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剖腹產媽媽,產后不得不面對這些事情

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月嫂 時間:2020-06-17 03:31:48

剛生下小寶寶,剖腹護理是一個重要環節。媽媽們必須要掌握很多秘訣。細致的呵護嬰兒寶寶。護理不當,剖腹對寶寶的成長發育是很有影響的。禁忌一:用熟料薄膜作嬰兒尿布塑料薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響嬰兒身體皮膚的正常發育,排出體內廢料、分泌汗液、調解體溫、呼出二氧化碳等功能將會受阻。而且薄膜會刺激嬰兒皮膚發紅,疼痛和細菌的侵入,就會產生感染,潰爛,還會引起敗血癥并危及生命!禁忌二:擰捏嬰兒臉蛋許多父母在給孩子喂奶、喂藥時,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有時候父母在逗孩子時,也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏、這樣做事不對的。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次的受到擠壓,會造成流口水,口腔黏膜炎等疾病。因此父母因禁捏寶寶的臉蛋。禁忌三:讓嬰兒睡在大人中間許多年輕父母在睡覺時總喜歡吧嬰兒放在中間,其實這樣對孩子的健康是不利的。在人體中,腦組織的耗氧量非常大。一般情況下,孩子越小,腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大,孩子長期睡在父母中間,就會使其處于一個極度缺氧而二氧化碳非常多的環境里,使嬰幼兒睡覺不穩做噩夢以及半夜哭鬧等現象,直接影響孩子的正常生產發育。禁忌四:用一般洗衣粉洗嬰兒衣物洗衣粉的主要成分是烷基苯硫磺鈉,這種物質進入人體之后,對人體中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用,容易引起人體中毒。要知道嬰兒的皮膚嬌嫩,如果洗滌不干凈,就會給嬰兒造成危害。因此,嬰兒衣物忌用一般洗衣粉。禁忌五:剪嬰兒眼睫毛有些媽媽喜歡把寶寶的眼睫毛剪掉,認為這樣可以使睫毛長得長,讓自己的孩子眼睛漂亮些。其實,一根眼睫毛的壽命大概只有90天,可想而知,結孩子剪眼睫毛,是不會使眼睫毛長得更長的。再說,眼睫毛具有保護眼睛的作用,可以防止灰塵等物質直接進入眼內。眼睫毛剪掉以后,就失去了保護作用,眼睛很容易被侵蝕,從而引起各種眼疾病。禁忌六:直接給寶寶穿新衣服新買來的嬰兒衣服、必須用柔和的清潔劑清洗以后再穿。之所以要先洗后穿,是因為新衣服里含有殘余染料的有害物質,避免刺激嬰兒的皮膚。新衣服最好晾曬幾天再給寶寶穿。禁忌七:久留嬰兒頭垢頭垢,即新生兒頭頂上的黑色痂。有人認為頭垢雖不雅觀、但具有保護囪門的作用。實際上.保留頭垢是十分有害的。因為頭垢是頭皮上的分泌物、皮脂,加添一些灰塵堆積而成。它不但不會保護囪門,相反會影響頭皮的生長和生理機能。因此,應及時清洗。在寶寶頭上擦一點寶寶油,帶軟化后用軟刷把頭垢刷松,再用寶寶洗發露把頭垢洗掉。禁忌八:重拍嬰兒的后腦、后背在后腦和脊椎骨的椎管內,有中樞神經和脊髓神經,如果用力拍打孩子的后腦及后背,則會產生壓強和震動,很容易使孩子的中樞神經受到損害。因此,孩子的后腦、后背忌過重拍打。禁忌九:臥室內放置植物花卉在臥室內放置植物是不明智的舉措,花卉除了其花粉會使嬰兒過敏致病外,有些花卉還含有毒素,對人體有害。所以不要在臥室內放置植物花卉。禁忌十:給嬰兒洗澡過多嬰兒的皮膚角質層軟而薄,血管豐富,吸收能力強,如果如果洗澡次數過頻,或洗澡時使用藥皂及堿性強的肥皂,會因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防御功能。因此,嬰兒洗澡不要過多;一般一天洗一次澡,而且時間不宜過長,夏季容易出汗則一天兩次。

食用仙人掌含有豐富的鉀、產媽產后鈣、產媽產后鐵、銅、多糖、黃酮類物質和低鈉、無草酸長期食用能有效降低血糖、血脂和膽固醇,并有活血、化淤、消炎、潤腸、美容之功效,是“一種有發展潛力的蔬菜”。食用仙人掌無毒、無刺(3月齡毛刺自動脫落),其鉀、鈣、銅等稀有元素含量與黃瓜、生菜、甘藍相比要高出許多倍。與一般的蔬菜相比,墨西哥食用仙人掌維生素的含量較高,可以維持人體正常代謝活動,高鉀低鈉的成分構成有對抗高血壓的作用。鉀、鈣、磷含量高,保證人體骨骼、牙齒和腦的生理活動;蛋白質、碳水化合物含量較低,能防止人體營養過剩而導致的肥胖等癥狀;纖維素含量高,能加速膽固醇降解,減少心腦血管發病率;由于富含纖維發素,能增加腸的蠕動,清理消化道,防止便秘,擔當人體清道夫的角色;(因為吃高纖維素飲食的人體所吸收的熱量,比常人少1%-3%,對于一天需要1800太卡熱量的人來說,所吸收的熱量下降1%,就意味著減少一公斤體重。)墨西哥食用仙人掌中基本不含一般蔬菜中都含有的草酸,避免生成草酸而導致人體鈣的流失。仙人掌中的三萜有一定抗癌和避免細胞核變異作用,抱壁蓮、角蒂仙,特別是玉芙蓉,還有增強免疫力和美容作用。由于食用仙人掌具有改善當代人飲食結構和健康狀況的針對性作用,特別對于肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、冠心病這一令當代人苦惱的“五聯綜合癥”和高負荷、快節奏的生活壓力造成的身心疲憊、情緒低迷的“亞健康”狀況作用顯著可謂是應時而出。目前在世紀之交引起了各國健康營養學家的高度重視,將它譽為“超級健康菜”,并鄭重推薦。閱讀可增進孩子與父母的親密關系:不得不面閱讀對于學齡前兒童而言,不得不面首先是得到愛與快樂的途徑,其次才是汲取知識的手段。閱讀可提高孩子的表達能力和思維能力:早期閱讀能幫助孩子掌握豐富的詞匯,有助于他們確切地表達思想,這還對孩子自信心的形成、個性的發展有著重要的影響0~1歲煩惱:我從孩子3個月大,就開始給他讀故事。但是我感覺他根本不在意我的聲音。要吸引嬰兒的注意,應該選擇色彩鮮艷的圖書,以及有節律的、押韻的文字。這個階段,孩子只是被動收聽,你不必過于在意他的反應。舉個例子,你明明知道一個嬰兒聽不懂你的說話,但你還是會堅持不懈地對他說。讀故事也是一樣,需要慢慢影響他。煩惱:講書的時候,孩子非但不聽,還總是搶我手里的書,當作玩具去撕、去咬。我應該怎么辦呢?6個月開始,孩子可能熱衷于撕書、咬書,這與他的手、口發育有關。爸爸媽媽可以給他一些磨牙玩具或者其它替代物。此外,在閱讀的時候,可以選擇專門為這么大的孩子設計的“撕不爛”的書,不如硬卡的書和布書?,F在市場上可選擇的種類很多。此外,孩子玩書,也是因為他不了解書是做什么用的,所以父母在讀書的時候,可以按照每一頁的內容,告訴孩子“封面”“扉頁”“作者”“環襯”“封底”等名詞,讀書的過程中手指指著文字,讓孩子知道書上那些彎彎曲曲的東西是有意義的,書是有順序的。煩惱:兒子7個月,根本坐不住。我應該強迫他聽故事嗎?這個階段的孩子是很難坐住的,但是讀故事并不是只有坐在一起一種形式啊,可以是他玩的同時,你給他讀。也可以是買一個巨大的“地板書”,你和孩子一起趴在上面看?;蛘呤桥R睡前的時間,讓他在你的懷里躺上5分鐘,讀一個短短的故事。3歲以前,書就是一種玩具,讀書就是一種玩法。你給孩子的玩法越好,他就會越喜歡。煩惱:孩子快1歲了,我滿腔熱情地給他講書,可是他卻總是著急地往后翻書。我還該不該讀書呢?這是很正常的現象。他對書好奇是件好事情,父母應該保護他的好奇心。不過不要完全放棄朗讀,父母可以通過有趣的語氣以及對故事情節的刺激,來吸引孩子聽書。TIPS:0~1歲親子閱讀小提示* 盡早給孩子讀故事,每天固定一個時間,讓閱讀成為習慣。* 可以從簡單的黑白圖畫過度到彩色繪本。* 先給孩子讀文句重復的書,隨后才增加可預測情節發展的書。1~3歲煩惱:給孩子讀繪本的時候,我讀文字,但是他卻對圖感興趣,經常因為圖的內容打斷我的話。我應該怎么辦?所謂繪本,就是圖畫書,picture book,這種書就是通過圖來講故事,而文字只起到穿針引線的作用。所以孩子對圖感興趣是非常好的事情,父母不妨以孩子為主導,從圖入手,甚至只看圖不看字,一起猜猜內容。煩惱:即使是童書中也有很多書面語,我應該忠實于原著,讓孩子在聆聽中學會這些語言,還是應該翻譯成大白話?首先,你要確保你讀的是高質量的童書,這類童書中出現的你認為的書面語,很可能是著譯者專門為孩子提供的學習機會,為孩子提供豐富的詞匯量和凝練、獨特的表達方式。如果是這樣,爸爸媽媽還是抱著尊重與寬容的心理,按照原文朗讀,對孩子很有益處。而且,不要低估孩子的理解能力,你覺得艱深的詞匯,他也許通過圖畫自己就能領悟。其次,要檢查是不是給孩子看了不是這個年齡段的書。第三,就是改變自己對童書的認識——童書不是娃娃腔的書。當然,如果個別字詞確實與你的語言習慣很不相符,你可以適當改編。煩惱:講的過程中孩子總是提問,我應該回答他嗎,如果那樣的話,故事就總被打斷了?父母應該對孩子的問題作個判斷,他提出的是對于故事的問題,還是毫不相關的?如果是前者,比如有關故事背景的,父母就應該及時解答,以便讓孩子對故事更容易接受。如果是為了拖延時間的問題,父母可以說“這個問題我們看完故事再討論吧”,然后在合上書本之后,花些時間和孩子聊聊故事,或者他感興趣的話題。如果孩子沒有提問,不要自作多情地解釋,影響故事進程。煩惱:女兒總是重復聽一個故事,我應該尊重她的要求,還是應該給她介紹別的書呢?孩子需要反復聽才能學習,孩子對熟悉的事物感到安心。當孩子從書上學到所有他感興趣的東西之后,或者書本的內容對他來說太簡單之后,他就會把注意力轉移到別的書上了。雖然重復一個故事讓大家倒胃口,但是孩子卻收益良多。他們在一遍遍地聆聽中學習語言技巧和思考故事內容。而且,故事情節按照他的預測推進,可以讓他獲得更好的安全感和自信心。TIPS:1~3歲親子閱讀小提示* 2歲以前,給孩子重復讀少量的幾本書,比一次提供大量的書好得多。* 如果是繪本,請讓孩子看到圖。* 重復朗讀情節發展的書時,關鍵位置可以停下來,讓孩子自己說出來。* 為了鼓勵參與,可以讓孩子幫忙翻頁。* 不論已經讀過多少次,朗讀前請提一下書名、作者名和圖畫作者。* 避免讀太長的、描述性的句子。4~6歲煩惱:經典童話故事中的巫婆的咒語、繼母的毒蘋果、動物們的冷嘲熱諷,是不是會讓孩子過早接觸陰暗的東西?童話故事之所以特別,就是因為它可以表達孩子的心靈及熱情,告訴孩子許多父母想向孩子隱瞞的東西。童話可以給孩子事實,那就是世界有冷酷殘忍的一面,同時童話還告訴孩子什么是勇氣,它建議孩子拿出勇氣去面對世界。煩惱:我試圖按照專家的建議,開發孩子的想象力。但是每次我提出建議,讓他來猜猜接下來會發生什么,他總是不耐煩地催促我繼續講,他似乎有思維惰性。我該怎么引導呢?第一,給他換一本更好玩的書,因為他可能對這個故事的結局根本不感興趣。第二,改變你的提問方式,也許你的問題過于幼稚或者過于空泛,讓孩子不知從何回答。第三,放棄提問,也許他已經被你問煩了。煩惱:孩子都快到了上學的年紀了,還讓我給他讀故事。我是不是該停止了?不要過早給停止。美國國家閱讀委員會把朗讀描述為“孩子小學畢業前都應該保持的一種習慣?!痹?3歲之前,孩子聽力比閱讀能力要強,所以他能夠從你的講述里聽懂復雜有趣的情節,卻很難自己看懂故事。此外,當父母給孩子見故事的時候,一些高級的詞匯會通過你的講述灌輸給他。此外,即使孩子慢慢長大,讀故事依舊是你們情感交流的非常好的方式。煩惱:孩子已經習慣了圖文并茂的繪本,我怎么才能開始給他講以文字為主的長篇呢?閱讀習慣是滿滿培養出來的。父母可以從短篇繪本,過度到長篇繪本,然后是只分三五個章節的短篇小說,然后是100頁以上的長篇小說。父母可以根據孩子對于每頁內容的注意力時間來判斷是不是可以延長內容了。TIPS:4~6歲親子閱讀小提示* 注意變換故事的長度,偶爾讀一些內容較艱深的書,挑戰孩子的大腦。* 讀完之后,請和孩子討論,啟發他的思想或者鍛煉口頭表達能力,但是不要變成一種測試。* 好的繪本同樣適合6歲的孩子。* 孩子提出與內容相關的問題時,給他答案,或者和他一起找答案。* 在孩子感興趣的語句上做下記號,讓孩子與書互動??梢哉f,閱讀活動對孩子大腦的刺激是全方位的,是一把為孩子開啟智慧之門的金鑰匙。讓我們引領孩子從小體會到讀書的樂趣,使孩子養成主動讀書的態度,養成終身讀書的習慣。

剖腹產媽媽,產后不得不面對這些事情

每個國家的孩子都有必須背誦的書籍日本學生背誦孔老孟名篇日本是一個高度重視教育的國家,些事特別注重對孩子的普法教育和傳統文化教育。日本著名教育家陰山英男在其所著的《天才是怎樣煉成的》一書中,些事列出要求學生背誦的書目,其中包括:《日本國憲法全文》、《源氏物語》、《平家物語》、《伊氏物語》、《論語》、《老子》、《孟子》和《徒然草》等?!短觳攀窃鯓訜挸傻摹吩谌毡景l行量超過三百萬冊,被認為是改變日本近年教育觀念的暢銷書,受日本教育廳推薦。日本的普法從娃娃抓起,孩子小學時即須背誦《日本國憲法全文》,從小潛移默化地樹立起法律至上的理念;另外,背誦書目中不僅包括日本傳統名著,還包括中國國學經典,凸顯出日本對傳統文化的高度重視。印度學生九九表背到“99×99”印度近年來發展迅速,在軟件開發、電子商務和知識密集型產業等領域都取得不小成就。這背后,印度的教育模式功不可沒。在印度大部分學校,印度語和英語是必修課,除此之外還必須在法語和德語之間選修一門。多語言學習使得記憶力在印度學生的學習過程中發揮相當重要的作用。和中國學生一樣,印度學生的數學成績水平位居世界前列。不過,不像中國學生只需背誦九九乘法表,印度學生還必須從1乘以1一直背到99乘以99。此外,印度教師不斷地要求學生反復進行心算,使得學生們腦海里能夠確實地浮現出算式并長期記住。印度人認為,心算不僅可以活化學生的頭腦,還可以增進記憶力,因為計算要求的就是速度。猶太學生不理解也可先背誦猶太民族以頭腦聰明、重視教育而著稱。從三歲開始,猶太孩子可以上收費的私立學?;蛎赓M的公立學校。猶太孩子們從剛入學就一點點地學習希伯來文,從記憶簡單的文字開始,一直到可以背誦課文。猶太人認為,如果不能培養出一個好的記憶力,今后就沒有辦法學習其他事物。一旦記憶容量變大了,大腦就有能力不斷地儲存新的信息。猶太孩子到了5歲開始接受正式教育。學習《摩西五經》、《圣經?舊約》和《塔木德經》的基礎知識。到13歲的成人儀式以前,孩子們要學完所有的猶太教法的基礎知識。猶太人教學將口讀、耳聽、目觀等各種方式綜合起來。有些課文單調,他們就用一種類似于圣歌的旋律來吟讀,將內容“印”到大腦里。歐洲學生名詩名劇不能忘在莎士比亞、葉慈等大文豪的家鄉英國,小學生會學習各種各樣的詩歌。2009年,英國還舉行了全國小學生詩歌背誦大賽。英國中學生在學習英國文學時,不一定有明確的背誦要求,但這些要求卻被隱含在考題中。例如,在期末閉卷考試時,學生會被要求引述一段詩歌、劇作或者小說片段來回答問題。在德國和法國,從小學到中學都有背誦詩歌的要求。老師還會抽檢,要求學生在全班同學面前背誦。在捷克、斯洛伐克和匈牙利等東歐國家,孩子們必須要會背誦經典詩歌。如果有學生一句詩歌都背不出來,會被認為是難以想象的事情。在比利時,大多數小學生甚至幼兒園小朋友都會背誦簡短的詩歌。到了初中階段,學生會被要求背誦一些名劇的片段。美國學生不求死背但求復述美國教育鼓勵創新和冒險,認為重復別人的東西就是失敗,注重培養孩子的獨立思考能力和社會活動能力,對記憶力的培養相對沒那么重視。美國教育重視閱讀而不要求背誦。美國人認為廣泛閱讀可增加背景知識、開拓視野以及豐富想象力;而背誦可能被前人思維所束縛而難有創新。美國小學基本沒有背誦課文的要求,也沒有學習外語的要求,直到中學二年級才開外語課,而且只是選修課,學生如果不愿意學習外語,可以選修別的課程。深圳月嫂:www.xjmy123.com雖然美國小學沒硬性要求學生背誦課文,但是對部分篇目要求學生在認真閱讀理解后,用自己的語言復述,并且回答相關問題,通過這些手段來促進學生的理解力和記憶力。此外,美國小學生就要去圖書館查資料做課題,通過搜集資料、調查和思考,形成自己的觀點和結論。這些課題往往沒有標準答案,無所謂對錯,但鼓勵學生通過獨立閱讀和思考給出自己的答案。不少中國家長都對出國趨之若鶩,剖腹認為孩子只要出國了就能成才,剖腹然后家長的培養責任就完成了。但其實這是非常嚴重錯誤的觀點。中國孩子跟美國的孩子比有很大的不同,下面和高分網小編一起盤點一下美國孩子身上值得學習的五大優點。1、中國孩子別扭,美國孩子直來直去、毫不掩飾美國孩子獨立能力較強,表現在感情上也一樣。在美國,通常能聽到孩子和父母之間是直呼其名的。孩子會把成人當成他的朋友,避免了一些虛偽和客套?!鼻?,他們就是這樣喜歡直來直去,毫不掩飾地表達自己的情感。而且在美國家庭中,父母也非常尊重孩子,愿意與孩子們進行平等的溝通交流,傾聽他們的一些想法,孩子們就更加喜歡表達一些觀點,即便是一些想法有些幼稚可笑。2、中國孩子自我為中心,美國孩子懂得尊重、包容開放在美國,孩子們從小就會講道理,這與家長一貫的教育方針有關。孩子們每當有什么小沖突,都能擺出一副以理服人的架勢,令大人覺得又好笑又可愛。而如果有盛氣凌人的小朋友,其他孩子會給這位小朋友講道理,讓他放下不著邊際、不懂得尊重他人的“大架子”。而且美國孩子發生矛盾時一般不用老師和家長解決,往往由雙方當面說清楚,或服從裁判或說理解決,很少記恨在心,伺機報復。事情過后,雙方依然還是好朋友。3、中國孩子內斂木訥,美國孩子充滿幽默感美國孩子從很小時,他們就總是喜歡與大人們交談。在與大人之間交談中,帶著與生俱來的幽默。即使是第一次與陌生人見面,他們也懂得如何加入一點小幽默,使談話更有意思,不會枯燥無味。有時候,還能學會來點大人們社交場合的“自嘲”。這種幽默來自于“Don‘t take yourself seriously.”的態度,翻成很粗魯的話就是:不要把自己當回事。有時候想想,一個孩子面對另一個孩子的指責,略帶自潮的顯示自己的大度,智慧,還能堵住他的嘴巴,真是感嘆,這一點智慧與幽默,何樂而不為呢?4、中國孩子老實,美國孩子好奇心十足在美國,孩子的好奇心非常強烈,這點在中國孩子身上極少出現。即使是出現了,家長們也會極力地壓制掉,這是因為家長認為這是非常煩人的性格。而美國的父母則不那么認為,家長從小就教導孩子,只要是他們未聞未見的事物,都可以提問。因此孩子們只要遇到新鮮事物,都會圍著家長不停的追問。大人就宛如一個開啟孩子智慧的魔法師,為孩子移開萬重石門,牽引著他們走向門洞無邊際的知識中。在美國的環境中,當外在一些理由越充分,刺激越強烈,孩子內心需求的欲望就表現的越強烈,好奇心也就越大。最終,好奇心或者就引向了知識的海洋。柏拉圖說:“好奇者,知識之門”,敬畏!5、中國孩子嬌氣依賴性強,美國孩子個性獨立在美國,學習是孩子自己的事。美國學生從小就養成了“按照興趣學習”、“學習是自己的事”的自主學習態度。不僅如此,這種獨立精神早已深入到孩子成長的各個方面,如果在美國,一個孩子18歲以后,就要自己去賺錢養活自己。即使是一些非常富裕的家庭,也通常不會替孩子支出各種費用,而是要他們給家里寫借條,要求他們畢業后返還。這種花父母的錢還要償還的情況,如果發生中國,不知道中國的父母會怎么想呢?前陣子有句話在網上很火,產媽產后叫做“體育老師生病了”,產媽產后不少80后、90后甚至00后紛紛用這句話調侃其他主科老師占用體育課時間,變相補課。雖然近年來,人們對孩子的體育鍛煉越來越重視,但在中國不少中小學里,體育課時間為語數英等主科占用的現象仍然非常常見。與此不同的是,在日本小學里,體育課的被重視程度超乎人們現象,體育鍛煉的目的也遠不止給孩子一個強壯的體魄那么簡單。不同年級的體育課要求有明確區分日本學校的體育課要求,從小學到中學再到高中,各不相同。日本小學的“體育”,主要要求小學生們通過適當的運動經驗來理解健康與安全,培養能貫徹一生的喜愛運動的資質和基礎能力,并同時促進健康、提高體力,培養明快的生活態度。因此,日本小學生們的體育課對不同年級的要求也是不同的:1-2低年級:遵守規則,重視協調性,通過各種運動游戲為今后先打下基礎;3-4中年級:增加了“保健”單元,在各類運動課程的基礎上,還增加了講義形式的課程,由老師給學生們講解一些相關的理論知識;5-6高年級:要求一定的記錄挑戰。出于這樣的指導理念,日本小學的體育課,除了體操、跑、跳遠、跳高、倒立、以及保護地墊上的跳躍、翻滾,等等身體活動之外,還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼拉圈、獨輪車、自行車、等器械或球類運動。告訴你為什么日本小學體育教育這么厲害體育教育不能等同于“運動”對于這些常規的體育運動,日本文部省根據各個不同項目,除了大方向的指導手冊外,并沒有特別硬性的達標要求,所以每個學校的具體目標,會制定得不一樣。例如說跳遠,學校并不硬性規定學生必須跳多遠的距離,但要求做到每一次都能比前一次有所進步,能夠不斷超越自己就好。我家小學生所在的學校,老師會發給每個學生一張“跳遠紀錄表”,學生們在每次上完跳遠課后,記錄下來每一次跳遠的成績,比上一次進步就好。因為這所學校認為:體育教育不能等同于“運動”,作為一種教育,“體育”最重要的是培養運動精神,而不斷超越自己,就是一種運動精神。此外,還按季節劃分出不同的體育課內容。例如冬季的耐寒馬拉松訓練、夏季的游泳課等。冬季耐寒訓練,用“完走證書”見證成長日本孩子大都從幼兒園開始,就接受“冬季耐寒訓練”,并全員參加“冬季持久走大會”——這算是日本學校冬季體育訓練的一部分。"走”這個字,在日語中就是“跑”的意思?!俺志米摺币庾g為中文,就是“耐力跑”。每年年底進入冬季開始,日本小學的全體孩子,利用早晨到學校的時間、或者是課余時間,都去操場上跑步訓練耐力。跑步時孩子們都必須換上白短袖和藏藍短褲的“體操服”,穿得就像過夏天一樣,有些不喜歡穿襪子的孩子,甚至還赤著腳。我曾問我家小朋友:大冬天短衣短褲地跑步,冷嗎?小朋友回答我:跑到一身汗,怎么會冷!還說她們班的男孩子,例如就住在我們家西邊的拓彌,跑得又快又好,而且連短袖運動服都不穿,赤膊上陣跑到面紅耳赤,大冬天光著身子還大聲喊熱。而冬季耐力跑的距離長短,是根據年級不同進行劃分的:200米一圈的操場,1-2低年級繞操場跑10圈;3-4年級要求跑15圈;5-6年級則要求努力達到20圈。換算過來,也就是:1-2低年級跑2000米,3-4年級3000米,5-6年級4000米。在經過差不多一個冬天的訓練之后,一般在元旦寒假結束之后,學校會組織一年一度的類似冬季馬拉松的“冬季持久走大會”,凡按要求跑完馬拉松全程的,都會獲得學校頒發的“完走證書”——-證書上寫著馬拉松全程距離、所花時間等。孩子們將“完走證書”帶回家后,媽媽都會寶貝般幫忙收起來,因為這意味著孩子的又一份成長記錄。預防遭遇水難事故的夏季游泳課或許因為日本是個島國的緣故,一般日本的公立學校,只要空間條件許可,都會按日本文部省的相關規定,修建屬于學校自己的游泳池。所以如果夏天到日本來旅游,看到的日本學生們,一定是一個賽一個黑,個個都像剛從非洲大陸回來的----這都是因為日本學校的老師一到夏天,就領著孩子們在室外游泳池上游泳課,所以不管男孩女孩人人都曬得黑乎乎的。夏天的游泳課也是根據低、中、高不同年級而要求不一樣的。1-2低年級:即使在日本文部省網站公開的“小學體育手冊”中,這也不叫“游泳課”,而叫“玩水”。低年級上游泳課的目的,是培養孩子們對于水的親近感,會在水里玩耍、移動、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸,并懂得注意安全;3-4中年級:要求能夠初步學會游泳。學習方法除使用安全海綿墊之類的輔助工具,就是同學之間的“互助”。例如:A同學和兩B同學兩個人一組,A同學摒除重力,一條直線地浮在水面,而B同學則在前方牽引著A同學的手,慢慢朝前游動。兩個人在老師指導下,按這樣的方式互相替換著進行游泳練習。夏季快結束時,學校會進行“游泳考核”。學校一般教孩子們蛙泳和自由泳兩種。在我家小朋友的學校,3-4年級同學,要求游泳考試蛙泳能游50米、自由泳25米。5年級:要求蛙泳100米,自由泳50米。6年級的畢業班:夏天的時候學校會組織“臨海訓練”,由有經驗的老師領著孩子們去下海游泳,要求孩子們在規定海域內必須能游完200米?!芭R海訓練”一般按年級分班組集體行動,因為最起碼要在海邊的民宿住上一個晚上,所以對參加的孩子們而言,有點夏季的“海邊夏令營”的感覺。為了保證“臨海訓練”的安全,在訓練開始之前,老師們會先在海邊隔離出一片“訓練區域”,而參加“臨海訓練”的負責老師、水泳指導員、醫務人員等大人們,都必須穿上救生衣,以隨時保護學生們的安全。對于個別游泳能力特別差的孩子,學校會在臨海訓練時,指定專門的老師負責,進行一對一的指導。告訴你為什么日本小學體育教育這么厲害除此之外,從低年級到高年級,每年夏天的游泳課,都還會有“著衣水泳訓練”。所謂“著衣水泳”,就是指讓孩子穿著普通的日常服裝,在不小心“被掉落到水里”后,如何逃生和自救。因為根據數據調查顯示:一個會游泳的人,平時穿上泳裝如果能游525米遠的話,若穿上日常衣服,泳力則起碼減少一半,游到250米時便會精疲力竭。因此,即使學校教會孩子們游泳,但在萬一遭遇水難事故時,如何掌握有效的自救方法和逃生技巧,顯得非常重要。一般學校游泳課的“著衣水泳訓練”,要求起碼能達到九個目的,這里一并分享,供中國的家長參考借鑒。1:讓學生們體會身穿日常服裝掉落水中時,是一種什么樣的狀態?2:身穿日常服裝時,應該使用何種游泳法?要怎么泳才最有效?3:在身穿日常衣服的狀態下,自己能游多遠?需要花多少時間?4:身上的衣服以及鞋子等,對于自己的泳力有什么樣的影響?5:能夠邊游泳邊在浮出水面的同時,做到大聲呼救嗎?6:在水中有必要脫掉衣服嗎?7:如果正好身邊有浮游物,該如何利用?8:如果水溫非常低,該注意些什么?9:平時出門去水邊釣魚或玩耍時,必須注意些什么?

剖腹產媽媽,產后不得不面對這些事情

孩子很小就有性意識了,不得不面從最早的女孩為什么沒有小雞雞,不得不面男孩為什么有小雞雞。對于5歲以前的孩子性教育主要應該解決性別認同的問題。家長可以在洗澡或者睡前自然地讓孩子認識自己的身體,要讓孩子明確人按性別區分,而他們的不同就在第一性征上。同時,要告訴孩子,不管自己是男孩還是女孩,都是自然選擇的結果,沒有什么神秘的。5~7歲的孩子一般在求知欲驅使下開始對男孩與女孩的差異感到迷惑不解。有時,他(她)會向父母提出各種問題。此時,父母應從自然角度出發,簡單明了地回答孩子的問題。但是,有一點要注意,父母在回答孩子問題時,不能過分涉及性、生殖等細節。7~14歲是孩子迅速產生性意識的一個時期同時也是家長對孩子進行較系統的性知識教育的一個黃金時期。家長可借助自然現象、童話或者寓言故事等把性教育內容穿插其中。家長可以從植物開花結果講起,接著聯系到人的性與生殖。家長還可以在陪同孩子看《動物世界》等節目時,通過和孩子談蝴蝶的交配、貓的繁殖等,幫助他們理解性知識,不過家長應避免直接、詳細地介紹人類的性行為,以免給孩子帶來不良影響。對于14~18歲的孩子,家長應當多傾向于性道德方面要讓孩子樹立正確的性觀念,防止性過錯行為的發生。同時,家長還要主動關心詢問孩子的性困惑,幫助孩子順利克服遺精或者月經等問題帶來的心理焦慮。此時,掌握火候或者技巧就成了每一個家長應當考慮的問題,比如,孩子在旁邊時,父母之間有針對性地談論一些關于其他男孩或者女孩的問題,書架上有針對性地擺放一些性教育的書籍等 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓一個7歲的孩子應該明白些什么東西?德國教育專家和同伴用了33年,些事調查走訪了150多位不同年齡、些事不同社會階層、不同教育背景的人,整理出了這份7歲孩子應該具備的社會認知經驗清單。文末附本周六晚在線公益視頻講座信息:12歲中德混血天才女孩開講!德國7歲孩子認知世界的69條清單1、體驗過自己存在的重要性。例如,聽別人說過“你要是在場該有多好啊”、“我們上次聚會就是少了你”等稱贊的話語。2、既有贏的意愿,也能承受輸的結果。3、體驗過壓抑的心情。不會把饑餓誤認為是憤怒,把勞累誤認為是悲傷。懂得一些心理因素之間的基本聯系與影響,諸如情緒波動有可能導致尿床等。4、原諒過成人某次不公正的懲罰。5、知道表示情緒波動的形象比喻。例如,“像一只氣球‘砰’地一下炸了”,“像水滿得從桶里溢了出來”。6、有過情緒體驗。例如,自己學習進步曾引起周圍人愉悅滿意的情景。7、有過親情體驗??催^父親刮胡子。8、曾與父親一起做過家務。例如,做飯、擦桌子、鋪床、做手工;曾單獨與父親度過整整一天的時間;生病時得到過父親的悉心照顧。9、有過身體體驗。體會過人體在水中的浮力;會蕩秋千,體會過身體與秋千之間相互的作用力。10、在床上打過枕頭大戰(即與1人或若干人把枕頭扔來扔去地瘋玩)。德國7歲孩子認知世界的69條清單11、冬季堆過一個雪人,在沙坑里挖過一個沙碉,在小溪中搭過一個水壩;掌握在野地里生火及滅火的技巧;嘗試過做風車和風燈。12、有關于廚房的基本常識。例如,什么是味道濃厚;什么是食物發霉;什么食物有害于身體;掌握基本廚藝;攪拌、切碎、削皮、揉面,用篩子過濾;懂得烹飪用語(松脆、煸炒、生食、熟食),能把握“少許”鹽的用量。13、有過旅游的體驗。在變化了的環境中感受自己的家庭和父母;體驗舒適方便與將就湊合的反差,體驗過在家和在外奔波的差別;能粗淺地意會一些概念,如思鄉、遷移、借宿、無家可歸。14、曾在別人家里過夜,接觸過不同的家庭文化,能意識到每個家庭都有自己獨特的生活習慣。15、認識家庭的親戚朋友,能初步理清不同的親屬關系,如叔叔、表哥、干女兒……16、有過施舍行為。曾把錢放進乞丐的帽子中,放進街頭藝人的琴盒中,放進公眾的捐款箱中。17、有過一些心理體驗。比如,自己提出的一項修改建議曾經被他人或集體采納,自己在那一時刻像一個拯救者。18、能回答基本的醫療護理常識。比如,呼吸時感到疼痛,應當靜臥還是活動?懂得撫摸對穩定情緒有益;學會初步的按摩手法;懂得休息對身體的重要性。知道保養眼睛、耳朵、皮膚和腳;體驗過什么是雞皮疙瘩。曾為自己戰勝疾病而感到自豪,懂得生病在生活中在所難免的道理。19、聽過童話故事,通過故事和寓言知道受難和安逸。20、參觀過博物館,感受過那里的一種特殊氣氛。那些來自久遠年代的陳列品將永久地存在下去。曾參觀過一個古堡,體驗到世界是在不斷變化的,老祖母生活的時代與我們的完全不同,家中收藏的珍品可以一代一代傳下去。德國7歲孩子認知世界的69條清單21、有收藏的興趣。22、知道世界是一個巨大的空間,并被分成五大洲。23、能區別吃飯與進餐、身體的活動與姿勢展示、臭味與香氣、噪音和音樂,能感覺到環視、匆匆一瞥、仔細端詳之間的細微差別,知道散步與趕路是兩個不同的詞匯……24、能記誦報警電話號碼、醫院急救號碼或是火警電話號碼。25、能為自己或他人保守一個秘密,理解如下兩句話的意思:“這事只有你我知道?!薄斑@是我們之間的秘密?!?6、曾實現過自己的一個諾言。27、曾推選出一個代表自己利益的人參加會議討論。28、掌握一種防止食物腐爛的保鮮方法,會修理簡單的東西。購買一件物品時會首先考慮維修是否方便的問題。29、能區分農貿市場和超級市場。30、發育速度略微超前,比實際年齡稍成熟一些(比如以玩具說明書上規定的年齡為標準),能向成人解釋自己的手工制作。德國7歲孩子認知世界的69條清單31、曾經提過一個任何人都無法回答的問題。32、曾經爬過一棵樹。33、曾不小心掉進一條小溪。34、在農田里撒過種子,收割過農作物。35、研究過皮包上的拉鏈和門上的鎖,會使用插銷和鑰匙。不會將自己不小心反鎖起來。36、會將電器(比如一個收錄機)插頭插入插座。37、知道典型的男孩玩具和女孩玩具,如果有人問到時,能夠按照自己的想法回答。38、有把自己打扮漂亮的愿望,對“服裝風格”有所感覺,比如會說:“這件毛衣不適合我?!?9、曾給別人寫過信,并從來信中得到過慰藉;滿懷熱情等待過一封信的到來,或者收發過一封電子郵件。40、曾好奇地想:如果把自己的名字寫在沙盤上會是什么樣?要是寫在雪地上、森林的地上和結霜的窗戶玻璃上又會怎么樣?德國7歲孩子認知世界的69條清單41、接過一張白紙,想到即將在上面畫畫就會緊張和興奮。42、從頭到尾仔細閱讀過一本書。43、曾在一幅描繪冬天景色的畫上看到過用藍色表示陰影。44、曾經向別人講述:今天我做了個夢……45、調解過一場糾紛,并使雙方停止爭執。46、使勁想象自己出生前的幾個月或幾個星期是什么模樣。47、有意識地削過水果皮,然后打開果核看個究竟。48、曾經對樹葉上的脈絡和自己手上的血管進行觀察,并加以比較。49、能夠分辨不同水果的香氣,至少有3種最喜愛的香型。50、能夠找到自己唱歌的音調,曾經把自己的名字當作歌詞唱出來;可以模仿鳥和動物的叫聲;參加過一次多聲部的合唱,并經歷了各種聲部的協調過程;在大自然中聽過回聲,從腳步聲中感覺到過節奏,知道自己的耳朵有無法承受的音高限度。德國7歲孩子認知世界的69條清單51、能夠控制自己的力量(比如在打鼓或是幫人按摩的時候)。52、掌握詛咒和罵人的話,能把握這些話的使用場合和深淺程度。53、釘過釘子,擰過螺絲,換過電池。54、能將電話上聽到的信息傳達給他人。55、看到別人把東西掉在地上,能主動幫助拾起來。56、能傾聽別人把話說完,排隊時也能夠耐心等待。57、懂得不是所有愿望都能立刻實現。58、能識別跑步、走路和漫步之間的差別。有過長途跋涉的體會,有過含饑忍渴走長路的經驗,體會過“目的地就在眼前”的感覺。59、認識幾種樹葉,知道大自然中什么植物能吃,什么植物不能吃。60、認識大自然的多面性。大自然有美好的一面,也有艱難、脆弱、需要保護的一面,同時也是不可戰勝和藏有危險的。德國7歲孩子認知世界的69條清單61、曾與別人為一條既定的規矩進行過爭論,曾經改變過一條規矩,能理解常規和例外的相互關系。62、對計量單位有一定的概念。比如,3公升相當于3個裝滿的牛奶瓶,并會用自己的身高丈量房間。63、會舉一反三。我會什么?電腦會什么?初步建立“智慧”這一概念,知道人的智慧和技術創造的人工智慧。64、做過表象和存在的化學實驗。知道空杯子并不是空的,因為里面還有空氣。65、曾根據操作規程做過一次實驗,并多次反復練習。66、知道自己眼睛的顏色,曾畫過一張自畫像。67、曾給自己測過脈搏,也給小伙伴和小動物測過脈搏。68、認識一位大師、一位專家或是一位能手,并與他們一道“工作”過。69、僅僅因為自己是一個孩子(一個普通的孩子)而自豪。

剖腹產媽媽,產后不得不面對這些事情

即便是懷孕后,剖腹你每天都會做的事是什么?吃飯、剖腹睡覺、上廁所……還有玩手機!但這個99.9%u0都會做的事兒,一直以來卻備受爭議,理由有:孕期經常使用手機,生下的孩子更容易暴躁;懷孕前3個月手機不離身,很容易造成先兆流產;手機鈴聲會嚇著胎兒,擾亂胎兒的睡眠周期;……正在玩手機的你,看到這些怕了嗎?孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎?手機說:這個鍋我不背!首先我們不要害怕手機會帶來輻射的說法,電磁輻射存在于我們生活的各個方面,喇叭、電器等等都會有,國家對于電磁輻射防護規定:在生活環境中,人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。意思是說,超過20伏,才是危險的。低于20伏,屬于安全范圍。而手機的電磁輻射有多少呢?其次,天天抱著手機的孕媽媽們,要知道孕期玩手機的正確打開方式是:把“傷害”降到最低。1在光線暗的條件下使用高亮屏幕會對眼睛產生嚴重的影響。晚上玩手機,盡量把手機燈光調到夜間模式,當然也要以自己眼睛可看清字體為限,把對眼睛刺激做到最低。2不要長時間低頭玩手機,不要躺著玩、趴著玩、斜臥著玩。3眼睛與手機的最佳距離在30cm左右;每半小時活動一下,眺望遠處,閉目休息。更別整天手機不離身,不玩或睡覺的時候放遠點。4孕媽媽的睡眠質量本來就不理想,睡前玩手機雖然一部分是為了培養睡眠,但大部分的狀況是影響了睡眠,適當使用手機,給自己定一個健康的生物鐘鬧表,到點就睡覺,別抱著手機不放手。5不能讓手機過多侵占睡眠手機,甚至妨礙胎寶寶的健康成長。6建議孕媽媽應該適當鍛煉,多投身于家庭生活,走到大自然中去,這樣才會保證我們的身體和心理的健康。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓

愛情本來就是一個堅果碰見另外一個堅果,產媽產后逐漸彼此敞開心扉的過程。色彩清淡營養豐富,產媽產后就像兩個人的愛情,表面平靜內心火熱。核桃對松子說:“讓我們相愛吧!”但沒過多久,兩人開始互相指責。松子埋怨核桃說:“你的殼太堅硬了,我無法進入你的內心世界?!焙颂衣裨顾勺诱f:“你太圓滑了,我抓不住,沒有一點安全感?!本瓦@樣,兩個人擦肩而過,成為陌生人。冬天到了,核桃覺得冷,即使在太陽下曬著,也驅逐不了身上的寒意,它多想找個人擁抱,可是它堅硬的外殼卻一次次把別人拒絕掉。松子想藏在松鼠厚厚的毛皮下,但卻一次一次滑落,最終還是掉在冰冷的雪地里。終于有一天,“啪”的一聲,核桃把自己堅硬的殼擠碎了,松子也脫掉了油滑的外衣,兩個人在炒鍋里相遇,熱烈的溫度和重逢的甜蜜讓他們彼此擁抱在一起,再也分不開,這道菜就是“愛情”?,F代人很像堅果,把自己包藏得很硬,但內心總是渴望溫柔。這需要我們反反復復地將包裹在其中的硬核剖開,最后才能在激烈的溝通后顯得更香脆,才能品嘗到溫柔和甜蜜。其實沒有冷酷的外殼,我們的愛情也一樣“堅”定不移!今天和大家聊聊關于孩子未來的事兒,不得不面不要緊張,不得不面并不是給大家制造焦慮緊張的氣氛。而是給您一顆定心丸,給您一些建議讓孩子更好地應對未來。2040年的職業環境將從信息時代轉向概念時代,改變會更多、更猛,更快、更不可測,是以幸福與自我實現為核心的生涯。我們都希望孩子不要輸在起跑線上,那么我們當下對孩子的教育,真正能夠讓他們勝任這么一個理性減退、概念增加,專業、行業、職業都迅速變化,真正追求幸福,而不是追求成功的年代嗎?未來世界的主人翁到底需要什么教育呢?簡單說,未來世界的主人翁應該是這樣:有品位,會講故事,能跨界,有人味兒,會玩兒,而且有點自己的小追求。要想成為這樣的人,需要以下8種能力:1主動做事的能力八達嶺野生動物園老虎咬人事件用血淋林的事實向我們說明了自我控制的重要性,如果這位女士可以很好地控制自己的情緒,控制自己的行為,在規則面前能夠稍加考量,或許可以避免慘劇的發生。那么,如何培養孩子自我控制的能力呢?孩子是父母的一面鏡子,要想孩子有好的自控力,首先家長要管理好自己的情緒,如果我們總是控制不住自己的情緒對孩子發火,怎么能期望孩子控制好自己的情緒呢?其次,要培養孩子的規則意識。不闖紅燈、不插隊、不亂扔垃圾、公共場合不大聲吵鬧……孩子規則意識的培養需要父母以身作則,持之以恒,這樣才能在孩子心中種下自控力的種子,讓孩子一生獲益。3獨立思考的能力憑個人能力單打獨斗的時代已經過去,當今社會越來越多的工作要求團隊合作完成,所以培養孩子的合作意識和合作能力對于孩子未來更好地適應社會非常重要。那么,如何培養孩子與人合作的能力呢?在家里,父母可以多給孩子創設與家人一起做事的環境,比如讓孩子參與做家務,做飯時請孩子幫忙等,在這個過程中孩子就學會了分工合作。在外面,父母可以多為孩子提供和小朋友一起玩耍的機會,在同伴交往過程中,孩子就會逐漸學會處理沖突,學會與他人合作解決問題。5承擔責任的能力蘇格拉底說:“認識你自己”,尼采說:“成為你自己”。那么,如何培養孩子認識自己的能力呢?在孩子小的時候,父母需要觀察和陪伴孩子,了解孩子的天賦和秉性,并順應孩子的天性去教育孩子。對于大一點的孩子,可以鼓勵孩子多去嘗試不同領域,讓孩子在嘗試中對自我有更深的認識,另外,廣泛的閱讀會為孩子提供更大的視野,幫助孩子認識自我。7同理他人的能力從監獄的窗戶向外望去,一個人看到的是監獄的圍墻,另一個人看到的是滿天的星星。培養孩子積極、樂觀的心理能力,有助于提高孩子的抗挫力和自信心。那么,如何培養孩子積極樂觀的能力呢?父母要與孩子保持良好的情感聯結,父母的情感支持有助于孩子形成積極樂觀的品質。這8種能力的培養不可能一朝一夕就完成,父母需要在日常生活中用自己的言行去影響孩子,在日?;又杏幸庾R地幫助和引導孩子,為孩子將來擁有幸福而成功的人生奠定最堅實的基礎。

咱們小時候玩的是彈珠和泥巴,些事現在的孩子一出生就有電視看、些事有游戲玩……我家娃2歲之后,才開始允許他接觸電子產品,前提是定制規則和做到陪伴。2歲內的孩子,能不看盡量不看!延緩孩子的大腦發育電子產品通過不斷變化圖像來吸引孩子,孩子必然會長時間盯著屏幕。表面上電子產品可以鍛煉孩子的專注力,但專注是需要能量的。如果孩子不運動,大腦吸收不到營養,長時間的專注同時也消耗著大量能量。長此以往極有可能讓孩子的大腦更“饑餓”,給大腦帶來非常嚴重的傷害,延緩孩子的大腦發育。影響孩子其他能力的發展孩子在2歲之前需要與現實世界的真實物品互動,來提高多個方面的認知能力,比如言語能力、空間感知、運動能力等。孩子長時間盯著電子屏幕看,剝奪和縮短了孩子發展其他能力的機會和時間,得不償失。比如,過早讓孩子看電子產品,對孩子的語言發展、閱讀技能和短期記憶有持久的負面影響。正常情況下,家長陪伴孩子的時候,平均每小時會說約940個單詞,而如果看電子產品,詞匯量下降至770個。所以,最好不要讓2歲內的孩子接觸電子產品,但短時間與家人視頻,增進親子之間的交流是可以的,建議時間控制在20分鐘之內。2歲以上的孩子,挑選和限制地看!如何規定和執行接觸電子產品的時間孩子看動畫片上癮,所以很多家長不敢讓孩子接觸電子產品。如何讓孩子在規定時間停止看動畫片,這里給大家介紹一個可操作性非常強的方法。事先約定時間在尊重孩子的基礎上,跟孩子相互約定看電子產品的時間點和時長。吃飯時候不能看(原則問題不能商量)。每天接觸電子產品的時間應該少于1小時,這里指的是看電視、手機和電腦等電子產品的總和。明確停止的時間點很多家長會有疑問,孩子對時間沒有概念,如果孩子耍賴怎么辦?溫柔而堅定地執行如果在執行規則的同時,遇到了孩子的抗拒,家長不要心軟,需要堅定地執行之前的約定。這樣讓孩子知道耍賴不能改變規則,那下一次孩子會選擇遵守規則,讓孩子領略到嚴格的契約精神對他/她未來有百利而無一害。孩子挑戰規則怎么辦當然,一部分孩子不能坦然接受規則,如果孩子哭鬧甚至耍賴,家長應該看到孩子的情緒并且接納它。這時候不能打破規則,也不要打罵孩子,可以轉移他/她的注意力:“寶寶還想看動畫片嗎,但已經到了規定的時間,你可以去玩你喜歡的小汽車?!贝⒆忧榫w穩定下來,家長可以和孩子共同探索規則,讓孩子有參與感,同時強化孩子的規則意識。所有孩子都要學會看動畫片!孩子天生愛模仿,如果孩子模仿動畫片里的情節怎么辦?其實,現在大部分動畫片或多或少都會涉及一些夸張情節,家長不可能完全避免孩子接觸。這就需要家長避免有明顯暴力行為或不良示范的動畫片,同時教會孩子看動畫片??磩赢嬈且环N親子活動孩子剛開始接觸動畫片的時候,家長不要把電子產品當作讓孩子安靜下來的手段,看動畫片應該是一種親子活動。放大優點、指出缺點家長幫助孩子發現動畫片的優點并將其放大,讓孩子養成好的生活習慣和行為處事的方法。動畫片中出現危險動作、不良意識或其他不合理情節,家長要著重指出來,告誡孩子切勿模仿。進行角色扮演的機會看動畫片是進行角色扮演的好時機,家長可以把自己和孩子比喻成動畫片中的角色,幫助孩子感同身受,同時培養孩子的想象力和專注力?!叭绻∝i換一種方法,結果會不會更好?”“如果寶寶是小豬,會如何選擇呢?”其實,現實生活中孩子同樣會見到各種錯誤行為,家長可以避免孩子接觸動畫片,但不能阻止孩子看到生活中的不良示范。與其藏著、掖著不如直接讓孩子看到,家長幫助孩子區分是非,培養孩子辨別是非的能力,這才是陪伴孩子看動畫片的意義所在。經常有媽媽在后臺問我們:剖腹“寶寶喝配方奶粉喝到幾歲???”“多大能喝鮮奶???”“多大能吃奶酪???”“給寶寶做輔食,剖腹可以添加奶酪嗎?”……貓哥今天就詳細為各位美媽說說:鮮奶、酸奶、奶酪等奶制品到底應該什么時候才能給寶寶吃,吃多少合適,吃的時候需要注意些什么。目前學術界與國際權威機構的推薦是:一周歲之前,盡量以母乳為主,實在難以實現的用配方奶;六個月之后逐漸添加輔食,但母乳或者配方奶仍然是主要營養來源;一周歲之后,營養主要來源于常規飲食,奶只是作為全面食譜的一部分;一到兩歲之間喝全脂牛奶(并不強調是“巴氏鮮奶”,常溫奶也可以),兩歲之后,可以轉向半脂、低脂或者無脂牛奶。配方奶粉1歲前的寶寶,媽媽母乳不足時,用嬰兒專用配方奶粉補充,這是無可爭議的。事實上,配方奶的設計是通過調整奶中的蛋白質等營養物質含量,并添加必要的微量營養成分,使之模擬母乳從而能夠單獨滿足嬰兒的營養需求。但1周歲之后,孩子需要從各種常規飲食中攝取營養,“配方奶”的設計基礎就不再存在了。所謂的“二段”“三段”甚至更高段的奶粉,就只是相當于一種強化食品,換句話說,是一種營養補充,不再具有必要性。1周歲后,“輔食”地位扶正,已經成為寶寶的主要營養來源。你需要做的,是給孩子多樣化的飲食,而不是糾結于奶或者其他某種特定的食物?;谝陨显?,貓哥的建議是:如果孩子有良好的飲食習慣,那么完全用不著配方奶;喝品質好的鮮牛奶就可以了(我知道很多美媽還疑慮,后面我們接著講鮮牛奶的問題)。但是如果孩子“飯”吃得不好,各種營養素攝入不足,那么喝配方奶會有一定彌補作用。但千萬別依賴配方奶為孩子補充營養。即使是配方奶里添加的營養物質,強化添加的部分,也存在吸收率不高的問題,長遠來看依然無法避免營養不均衡的問題。且長期吃配方奶的孩子,更容易出現超重、齲齒等常見問題。鮮牛奶不要給不滿1歲的寶寶喝鮮牛奶。牛奶不是一種嬰兒容易消化的食品,更不是母乳的良好替代品。它的營養配比和母乳差別很大。對于新生兒和嬰兒期的寶寶,消化牛奶是一件艱苦的任務。但“難”消化吸收只是相對于嬰兒階段而已,和所有食材一樣,隨著寶寶消化系統的成熟,牛奶也會從不好消化變成可以消化。那什么時候就算成熟了呢?有人說,牛奶需要2歲之后才能喝,有些認為3歲??墒呛⒆泳烤故裁磿r候可以喝牛奶?貓哥收集了六大權威機構的建議。這六家機構,包括世界衛生組織(WHO),美國兒科學會(AAP),英國國家健康服務體系(NHS),日本厚生省,香港地區衛生署,臺灣地區衛生福利部國民健康署的建議。怎么樣,是不是分量夠重了呢?相信,聰明的媽媽會找到正確的答案。世界衛生組織(WHO)“到1歲,大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。全脂牛奶在生命的頭2年很重要。但是因為脫脂牛奶不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素并且腎負荷較高,所以不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內的兒童主要食物。如果確實需要,可以在兒科醫生建議的前提下,12個月之后添加低脂牛奶?!必埜缃庾x:滿1歲的寶寶就可以喝鮮牛奶了,2歲前要喝全脂奶,如存在肥胖問題可以選擇低脂奶。美國兒科學會(AAP)當寶寶1歲之后,你可以給他全脂牛奶或者低脂(2%u0固體輔食(麥片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的飲食。但他一天喝2-2.5杯就夠了,最多不要超過3杯牛奶(1杯約等于240毫升)。更多的奶會提供過多的熱量,同時減少他對于其他食物的胃口。貓哥解讀:建議仍然是滿1歲的寶寶就可以喝鮮牛奶了,但要控制奶量,喝過多的奶容易肥胖,還妨礙營養均衡的實現。英國國家健康服務體系(NHS)“因為不能提供平衡的營養,直到寶寶1歲前,不應該喝牛奶,但寶寶6個月之后可以添加全脂牛奶為原料的一些食品,比如奶酪醬或者蛋奶沙司(Custard)”……“1到3歲的兒童每天需要350毫克的鈣,大概300毫升的牛奶就可以提供這么多?!必埜缃庾x:1歲之前不能喝牛奶,不是說一點兒都不能沾,做輔食的時候放點做配料是沒有關系的。滿1歲后,也不是奶喝得越多越好,適量才是最好的。日本厚生省牛奶飲用與否取決于離乳的進行(結束)的情況。喂食牛奶建議在1歲之后。貓哥解讀:同是黃色人種的日本,也建議寶寶1歲以后就可以喝牛奶了。(可能他們不需要考慮奶源安全性問題。)香港地區衛生署一歲幼兒已能從多樣化的飲食攝取所需的營養。家長需注意奶只是一歲或以上幼兒均衡飲食的一部分,亦是一種較易獲取鈣質的來源。幼兒每日飲用360至480毫升的奶,大致已足夠提供他們每日所需的鈣質?!凹议L可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉)。家長無須為幼兒轉用成長或助長配方奶攝取額外營養。選擇牛奶方面,兩歲以下幼兒應飲用全脂牛奶,兩至五歲則可飲用低脂奶,而五歲以上可飲用脫脂奶?!必埜缃庾x:1歲以上寶寶,無須花大價錢買成長配方奶(土豪隨意?^_^)。1歲以上寶寶每日鮮牛奶量建議為380-480毫升(ml)。臺灣地區衛生福利部國民健康署“奶類可提供豐富的鈣質及蛋白質,但牛奶容易受到污染或引起過敏,因此建議一歲以下嬰兒不要給予牛奶,可以選擇干酪、優格?!必埜缃庾x:1歲以下寶寶,不能用鮮牛奶代替母乳或配方奶(其實無需說),但可以吃點干酪或酸奶(即優格)。臺灣也擔心牛奶污染和過敏問題,但沒有說這種情況下到底是選鮮牛奶還是成長配方奶,可能這個問題真的太復雜,沒有簡單的答案吧??偨Y:上面6家我們可以信賴的機構關于全脂牛奶的建議是一致的,除了有牛奶過敏,或者有嚴重乳糖不耐受等問題困擾的寶寶外,大部分兒童1歲之后都可以開始嘗試喝全脂牛奶了。酸奶酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶營養素、能量密度均較高,含有營養素多達20余種。一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%u0n>的能量和鈣質,以及10%u0n>左右的蛋白質。簡單的說,如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶,就等于滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。寶寶究竟能不能喝酸奶,以及喝哪類酸奶比較好呢?寶寶多大可以喝酸奶?美國專家建議,在寶寶能吃輔食的時候就可以吃酸奶了。根據美國兒科學會以及澳大利亞2012年嬰兒喂養建議,滿6個月以后的寶寶可以嘗試酸奶,將酸奶作為輔食之一,但不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來源。而我國的嬰兒膳食指南指出,1歲以內的小寶寶應該用母乳或者配方奶粉喂養,1-3歲的小朋友依然應該首選母乳或者配方奶粉。與此同時可以適當增加酸奶,尤其是容易便秘的幼兒。酸奶里面的益生菌可以促進腸道運動,而且乳糖不耐受的寶寶也可以選擇進食酸奶,一歲以后,沒有任何禁忌就可以正常吃酸奶了。跟鮮奶比,酸奶補鈣效果如何?酸奶中的乳酸菌將牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他營養物質,所以,酸奶仍有補鈣的效果。事實上,酸奶中鈣的吸收率比牛奶中的只高不低,因為乳酸能促進鈣等多種礦物質吸收,另外,酸奶中還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質,也可促進鈣吸收。純酸奶、果粒酸奶、老酸奶、優酸乳等哪個更營養?有些產品看似酸奶,其實只是酸飲料,多為添加劑調配而成,幾乎不含奶類,營養價值比較低。但由于口味偏甜、電視廣告的大肆渲染,深受小朋友的喜歡。根據最新的《中國食物成分表》,純酸奶的營養成分接近純牛奶,蛋白質含量一般在2.5%u0 style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">以上。而果粒酸奶、老酸奶是在純酸奶基礎上分別添加水果粒和果膠調制而成,營養成分與純酸奶差別不大。但優酸乳并非發酵型酸奶,而是含奶飲料,其中牛奶的含量很少,并不適合孩子喝。對于幼兒來講,最好選擇純酸奶。每天的補充量宜為多少?每天喝多少量的酸奶,并沒有一個嚴格的界限。對于滿6個月的嬰兒,可以嘗試點酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶,對于乳糖不耐受的孩子,可以喝更多的酸奶。奶酪奶酪也是可以選擇的零食,幼兒也是可以吃的。奶酪是優質蛋白和鈣質的來源奶酪(其中的一類也叫干酪)是一種發酵的牛奶制品,每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。奶酪是含鈣最多的奶制品,其鈣的含量約是鮮奶中的7倍,并且很容易被吸收利用。所以,寶寶吃奶酪可以起到補鈣的效果。奶酪補鈣效果好,那多大的孩子能吃呢?很多國外喂養經驗告訴我們,寶寶從8個月以后就可以嘗試奶酪了。但這有個前提,就是給寶寶提供的奶酪是專供嬰幼兒的奶酪——無鹽低脂奶酪。實際上,在中國大陸市場上,多數奶酪不僅含有一定比例的鹽,還含有豐富的脂肪,且蛋白質含量非常高,因此建議要注意選擇,并控制食用量。市面上的奶酪五花八門,該怎么選呢?1看標簽首先要看奶酪包裝上的食品標簽,食品標簽一般包含奶酪的能量、蛋白質含量、脂肪含量、鹽含量分別是多少。這樣,媽媽們就知道要給寶寶選擇脂肪含量偏低,鹽含量少、低鹽或無鹽的奶酪了,這樣既給寶寶補充了充足的營養,又避免了寶寶消化不良等問題。還要注意的一個問題是,要給寶寶選擇原生奶酪。原生奶酪,也叫天然奶酪,是以牛奶為原料,經過凝乳、發酵、排乳清、撒鹽、成熟等過程制作而成的。再生奶酪是為了滿足人們對于口感的要求,在原生奶酪的基礎上再次加工而成的。主要是將原生奶酪高溫融化,然后再添加一些輔料,制成不同口味、形狀和質地的奶酪。區別:原生奶酪的營養價值是高于再生奶酪的。原生奶酪的配料成份比較簡單,一般就是巴氏消毒奶、鹽、發酵菌等;再生奶酪的配料成分比較復雜,包括奶酪、奶粉、水以及各種食品添加劑。在儲藏方面,原生奶酪是要求冷藏保存和運輸的,再生奶酪對冷藏的要求并不嚴格。還需要注意的是,不要給孩子選擇霉變奶酪,不是變質的意思,指的是生產方法(腦補臭豆腐)。在中國賣這種奶酪的地方不多,但很多西方人喜歡吃這類奶酪,特別是在法國和瑞士?!棺兡汤?要看奶酪的生產日期由于多數奶酪都要冰箱冷藏,保鮮期相對比較短,所以看清奶酪的生產日期非常重要。過期的奶酪可能產生一些有害的菌種,對寶寶造成不良的傷害。

預防接種,產媽產后是孩子的權利,產媽產后社會的責任!要說面對一個剛剛降臨人世的小天使,父母能為TA撐起的第一把健康保護傘就是疫苗了。從寶寶出生開始,尤其是一歲以內,幾乎每個月都需要打各種各樣的疫苗,不少家長對所接種的疫苗都是迷迷糊糊的,甚至有潛在的擔心。把這么多“細菌”打入寶寶體內,會不會有不良反應?生病時能打疫苗嗎?接種疫苗前要做哪些準備?接種后要注意些什么?下面兒科醫生就來為您一一普及!接種疫苗前要做哪些準備?1、準備好預防接種證;2、接種前一兩天給寶寶洗澡,保持接種部位清潔;3、換上干凈、寬松的衣服,便于露出接種部位;4、服糖丸、輪狀疫苗前30分鐘避免喂奶、喂水,但也需要避免饑餓狀態;5、盡量避免寶寶在睡眠狀態中接種疫苗;6、向醫生說明寶寶的健康狀況,如身體不適,要和醫生確認補打時間。哪些情況需暫緩接種疫苗?1、急性病期間,如感冒,發熱,體溫>37度或有淋巴結腫大,肺炎、氣管炎等;2、慢性病活動期;3、身體不適,腹瀉,劇烈嘔吐等,如果小兒每天大便次數超過4次,須待恢復后兩周,才可服用脊灰、輪狀疫苗;4、各種皮炎,化膿性皮膚病,嚴重濕疹。接種后的注意事項1、接種后留院觀察30分鐘后方可離開;2、服完脊灰減活疫苗、輪狀疫苗30分鐘后再喂奶、水或其他熱食物;3、離開時請給寶寶穿好衣服,謹防吹風著涼;4、接種當天避免羊肉、魚蝦、海參等飲食;5、24小時內洗澡時不要搓洗接種部位,避免弄濕,以防感染;6、接種當天盡量多喂水,2-3天內避免劇烈運動。常見的預防接種后反應及處理方法局部反應:接種后當天局部出現紅腫熱痛,一般2-3天消退。全身反應:發燒:少數人在接種疫苗后8-12小時體溫升高,一般在38.5?以下;煩躁、易激惹、睡覺不踏實;食欲減退;腹瀉、嘔吐;皮疹;嗜睡。處理方式:1、對于以上反應,無論是局部或全身反應,一般無需特殊處理,注意休息,多飲水、保暖,防止繼發其他疾病,1-2天后這些反應就會自動消失。2、發燒<38.5?C,不需服藥,物理降溫多飲水,注意休息即可。3、發燒>38.5?C,可服用退燒藥,一般1-2天消退。4、全身反應較重,持續發熱數日服藥不退者,及時去醫院就診。兒科專家指出:0~3歲是寶寶成長的關鍵時期,定期檢查和預防免疫是必不可少的。婦兒醫院為不同時期的嬰幼兒提供全面的計劃內、計劃外免疫種類,家長們可根據孩子自身情況,選擇不同類型的疫苗套餐計劃,讓疫苗成為寶寶健康的保護傘。準媽媽從比較舒適的孕中期進入孕晚期,不得不面在這段時間,不得不面準媽媽們如果過于勞累,或身體不適,可能引發早產,因此,孕晚期的準媽媽們要關注自身保健,預防早產。1、定期產檢:產檢能夠讓準媽媽們在第一時間了解全部的妊娠過程和健康。要是發生了懷孕時候的合并癥和并發癥的話就能夠及早的預防、盡早發現,然后就可以馬上采取有效措施,就不會耽誤病情發展,能夠確定準媽媽們健康還有寶寶可以正常發育。像多胎妊娠、子宮頸張開、有過早產史的孕婦一定要按時檢查,查看胎兒有無早產跡象。2、避免久站:女性如果從事需要較長時間站立的工作,如教師和售貨員等,在懷孕時可能需要注意多坐下休息,因為一份最新研究報告說,在孕期長期站立工作,或是工作時間過長,都會對胎兒發育造成負面影響。久站會使孕媽腹腰背部壓力和腿部壓力增加,加重孕期腰酸背疼及腿部浮腫。所以,避免久站是孕媽減少早產風險的一項重要內容。3、宮縮頻繁多休息:大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。若孕媽在一段時間因自身原因導致宮縮增加,應多臥床休息,情況嚴重些者要就醫檢查,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。4、保護好腹部:孕婦出行不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。如果要出去散步時孕婦最好有人陪同,若是自己一個人,一定要留意奔跑玩耍的小孩子和放養的寵物狗。5、控制情緒:在孕期,準媽媽的心情絕對是能夠影響到腹中胎兒的。您可不要小看您肚子里的孩子,他能夠感知媽媽的喜怒哀樂,您的心情會傳遞給他。有研究顯示,在早孕期間,如果準媽媽的心情不好,腹中孩子可能會有畸形的風險,但是孕期暴戾的情緒確實是會引起早產的。

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