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別人家的小孩為什么學習會更加自覺自律?是因為養成了這種好習慣

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:行業新聞 時間:2020-06-17 16:54:40

寶寶身高除了與遺傳、別人營養、別人鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素分泌過少,極有可能造成身材矮校而生長激素的分泌有其特定的節律,一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚,對于正在長身體的寶寶來說,很有可能會影響到身高。其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的,因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活,出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現象,對此,爸爸媽媽要有耐心,其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。如果父母想縮短這個適應過程,不妨試試以下方法:(1)、應該讓寶寶將日夜區別清楚。具體方法是,白天把寶寶放在嬰兒車里睡,帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話,不必刻意弄暗室內光線,或降低音量。當寶寶醒來時,逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到了夜晚,寶寶累了自然就睡了。(2)、可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間,一次不要超過3~4小時。如果不容易弄醒寶寶,可以幫寶寶脫掉衣服,撫弄寶寶的臉,或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時,可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法,進一步刺激寶寶的反應。(3)、下午五六點鐘后,不要讓寶寶睡覺。當寶寶午覺醒來時,一定逗引他多玩一會兒。白天的時候,房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音,可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就讓寶寶睡在床上。例如:先給寶寶洗一個熱水澡,然后給他喂奶、換尿布。每天堅持這么做,以后每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶:我該睡覺啦。在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時,千萬不要抱有讓寶寶白天不睡,夜里能安安靜靜睡個好覺的想法,因為這樣會適得其反。其實,即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事,這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。

隨著立秋的小雨,小孩習涼意到來了。媽媽們面對這只秋老虎有什么看法呢?初秋坐月子的媽媽要注意下面的飲食禁忌。初秋飲食之忌忌暴飲暴食一般人到了秋季,小孩習由于氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。忌食刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外,還要避免各種濕熱之氣積蓄,因為凡是帶有辛香氣味的食物,都有散發的功用,因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。忌食過于生冷的食物由于秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過于生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。忌亂進補秋天是適合進補的季節,但是進補不可亂補,應注意不要無病進補和虛實不分濫補,要注意進補適量,忌以藥代食,藥補不如食補。食補以滋陰潤燥為主,具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等,這些食物與其他有益食物或中藥配伍,則功效更佳。初秋飲食之宜宜喝紅茶相比較于綠茶,紅茶更易空腹飲用。紅茶是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。在初秋經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。宜喝百合茶初秋時節,有夏火的余氣,常常覺得身體發熱(實際體溫并不高)、咽喉干痛、鼻干唇燥、胃口不好等。這個時候買一些干百合帶回家煎茶,是很不錯的主意??捎么蠡饘⑺疅?,放入百合改文火煎10分鐘,溫服或涼服均可。如果感覺百合茶口味太淡的話,做一頓銀耳百合粥也是比較好的方法。較好的飲茶時間是清晨,起床后用滾水泡上一杯百合茶,補充一下機體夜間的缺水,使血液濃度稀釋,這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾病以及便秘者有益。但脾胃虛寒者不宜多喝。宜食玉米面紅薯粥秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病延年功效。具體做法是:將玉米面100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開后放入,然后將切成碎塊的紅薯一并放入,輕輕攪動以防止玉米面粘在鍋底。熬粥時要用文火,中間可點幾次冷水,玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。初秋健康注意防病保暖防感冒夏天的時候,晚上睡覺,怎么吹風扇怎么扇扇子依舊是熱的讓人惱,吹出來的風不管怎樣都是熱烘烘的。一下子,突然覺得晚上睡覺不再悶熱,不用電風扇徹夜轉動也一樣涼快起來,這就是秋天來了。雖然氣溫是下降了,但夏天養成的不蓋毯子不蓋被子的壞習慣卻依舊沒有改掉,于是很容易就患上了感冒。其實在初秋時,就要特別注意,入睡時,一定要蓋上被單、大毛巾之類的保暖用品。在感冒流行季節,可用食醋熏蒸房間,或服一些抗病毒的藥物,如板蘭根、大青葉等,對預防感冒有一定的作用。護心防“心病”秋季是冠心病并發心力衰竭的高發季節,而著涼感冒、血壓波動、飲食不當正是三大主要誘因。所以在初秋,心臟不好的人一定要更加注意健康保健,防止“心病”發作。要及時增加衣物,隨著氣溫不同適當增減衣著,還要多多增加戶外運動和活動,呼吸新鮮空氣,防止免疫力下降引起感冒。初秋的天氣變化無常,時涼時熱,從涼爽一下子又變悶熱很容易帶來情緒上的不快,導致血壓升高,而天氣突然轉涼,使得皮下及周圍血管收縮、循環阻力增加,也易導致血壓增高。所以初秋要注意保持心情開朗,心臟原本就不好的人更要在醫生指導下進行調理。秋季是一個比較舒服的季節,但卻又是一個缺水的季節。媽媽們在飲食方面也要注意滋補。飲食篇孕婦飲食是一門大學問!為什為養什么東西該吃?什么東西不該吃?吃什么對胎兒好?吃什么會影響胎兒健康?如果這些問題讓你的頭好大!為什為養請看以下11個關于孕期飲食的疑問與回答。喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?喝下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮,而是食品溫度低,吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示,當孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環就會不好,影響其成長。因此,孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品,至于冷飲,只要放在室溫,溫度超過攝氏10℃以上即可??梢猿岳眴??吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發麻,適量的食用即可。在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕媽們就能安心吃辣了??梢猿粤裆弳??會使體內血糖升高,一旦媽媽的血糖提高,寶寶就會容易過重,所以孕婦如果要吃榴槤,以每餐不超過一個橘子大小為限,也就是約半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎兒過大??梢猿阅竟虾吞J薈嗎?木瓜含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生產是不利的。至于蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對于動物,會造成流產的結果,所以懷孕的媽媽們,還是少吃為妙。不能喝酒或抽煙嗎?若在懷孕后的前三個月抽煙,可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話,寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段,許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響,對于胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害,有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒??人钥梢猿源ㄘ愯凌烁鄦??川貝枇杷膏配方不一,其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材,選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適,都應該與醫師討論后再處理,所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏,只要確定藥物配方,在與醫師討論過后,自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏,看過醫師后自然會有更適合孕期的處理方式。孕婦可以吃人參嗎?臨床上,中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參,可以補氣并有安胎效果。對于某些實熱體質的孕婦,或懷孕后期體質偏熱的孕婦,如果服用人參溫熱補品,有可能助火動胎,加重懷孕的不適。人參種類甚多,如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以與醫師討論后再服用,是最佳的處理方式。吃木瓜寶寶會得黃疸嗎?不會,黃疸主要是因為血中膽紅素升高,導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,會使血中的胡蘿卜素含量過高,胡蘿卜素沉積于皮膚,會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產婦因食用木瓜,引致新生兒黃疸發生的報告,木瓜的食用與黃疸的發生并不相關。吃薏苡仁會落胎?薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏苡仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到有孕婦女,不宜妄用,以性專下泄也。孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?茶這類的飲料都含有咖啡因,準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相關的研究指出,飲用過量的咖啡,會增加胎兒畸形、流產的機率,以及出生嬰兒體重過輕等現象。同時其咖啡因的興奮作用,亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加,無形中加重心腎的負擔,所以孕婦還是三思而后行吧!行為篇體重的增加,孕婦的生理狀態也有很大的改變!常聽聞各種關于孕婦在行為上的禁忌,讓準媽咪既擔心又無所適從,到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢?別擔心!我們給你精辟的解析。懷孕時可以做愛嗎?一定要戴安全套嗎?孕期性生活有三點注意事項:1、基本上,除了幾種高危險妊娠(如:前置胎盤、產前出血、先兆流產、子宮頸閉鎖不全)外,可以同房。孕早期(前3個月)和孕晚期(7個月后)減少同房次數或不同房。2、在行房的過程中,若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等,則應該停止性交,盡快就醫。3、行房期間應帶保險套以減少陰道發炎,以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。腰酸背痛可以貼藥膏嗎?隨著胎兒一天天的長大,準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重,所以在產婦自我照料及保健,應該以正確的姿勢,腰椎的保護為主,若是出現腰酸背痛的癥狀,應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象?至于能否貼藥膏,還是就醫后確定只是正常的生理不適現象,經由醫師的指導后再使用為宜。睡覺一定要睡左側嗎?孕婦睡覺時采左側躺的姿勢,以避免下腹靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同,因此,孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話,可以適當右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的。懷孕可以游泳或騎健身車嗎?懷孕期間適當的運動,不但有助于產程的進行,更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀,但是運動要有限度,不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順,其中,游泳是很好且安全的運動,因為水可以減少地心引力,把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇,但要注意腰椎及膝蓋的保護,時間不要超過30分鐘,中間要有適當的休息,及水分的補充。使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?微波爐、手機、計算機等,所發出的電磁波,對胎兒的影響并沒有足夠的數據證明,會影響到胚胎及胎兒的健康;因此,孕媽們不必擔心,但應減少使用的時間及機會。孕婦不能剪或燙頭發嗎?剪頭發在學理上不會影響生理狀態,也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言,孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷,使孕婦多一分顧慮,若此說法屬實,試問一位懷孕的美發師在幫一位孕婦剪頭發時,誰的胎兒應該「變」畸形?至于燙頭發的關鍵在于,燙發藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康,由于燙頭發并非生活必須,否則孕婦盡量避免燙頭發,尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險。孕婦可以熬夜嗎?生活作息正常,有助于全身各器官和系統的衡定狀態,進而提供胎兒?定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,較不利于胎兒的成長。另外,懷孕期間子宮愈來愈大,逐漸會壓迫下腔靜脈,使下半身靜脈回流不佳,容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間,會使上述癥狀更加嚴重。孕婦生病一定找產科嗎?產科醫師對個人常使用的藥物,是否可成為孕婦處方,必須完全熟悉也是??漆t師的責任。孕婦生病時,除了已知或正在治療中的疾病外,可先看產科作初步的檢診,有必要時再轉診至各??漆t師做后續診斷和治療。大致上,孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛,可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘癥胸悶,應找胸腔科醫師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師:外傷則找外科醫師;皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師;牙痛請找牙醫師;疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。孕婦可以做SPA或按摩嗎?SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水及水柱的壓力,第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中,第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩,至于軀干肌肉的大動作伸展按摩,盡量避免為妙!如果你很在意是否「動了胎氣」?或許不做SPA和按摩比較好,以免造成心理負擔。孕婦可以搭飛機出國嗎?航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定,并非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期,特別是愈來愈接近預產期的孕婦,若在長程的飛行中發生產兆如:陣痛、破水或出血等,基于人道立場,飛機必須迫降至最近的機場送去醫療,造成班機延誤及油料的損失(成本過高),也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國,應該不用太擔心!第三孕期的孕婦請多擔待,產后再出國玩吧!長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?痘痘藥膏常見成分有下列四種:杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級,表示動物試驗無法顯示具危險性,但是無人體試驗的充分研究報告,應在醫師評估療效和風險后,才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級,表示動物試驗有致畸胎性,但是也無人體試驗之充分研究,在懷孕時應盡量避免使用??梢宰ν熊嚮蜷_車嗎?總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中,畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適,如:出血或腹痛等早產現象,仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要系上安全帶,而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時,肚子已明顯隆起,頂著大肚子開車或騎乘摩托車,危險率自然增加,應避免單獨開車或騎摩托車出門??梢耘轀厝蚺菰鑶??泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象,并可改善背部疼痛,孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡;但在懷孕初期盡量避免泡溫泉,如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔凈,水溫不宜超過攝氏40度以上,且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分,以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適,如:胸悶心悸或呼吸不順,一定要馬上停止,才不會發生危險影響懷孕。懷孕可以看牙嗎?最好在懷孕前就先檢視牙齒,若需牙醫的治療,最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期,牙齒若有不適,可請牙醫師執行暫時性止痛的治療,但若有牙床感染的現象發生,仍需立即請牙醫處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期,但是此期以緊急處置為原則,較廣泛性且較大的手術,最好延至產后再進行。曬衣服會造成流產?有時會因為體型和體重的改變,使得孕婦做某些如:舉高手臂、踮起腳尖等動作時,較為吃力、不適,也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的環境、小心的動作下,單純地曬衣服,是不會影響懷孕而造成流產的。爬樓梯有助于生產?有報告指出,懷孕期間的運動頻率和第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關,有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動,走路或爬樓梯是不錯的選擇,不但可以加強心肺功能和體力,也能強化骨盆肌肉,生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯,可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心,盡量以上樓梯為主避免下樓梯,以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。孕婦長期聽吵雜的音樂,寶寶將來會很愛哭?目前的研究報告顯示,孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如:河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂,胎兒可感受到音樂的律動和節奏,也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常,當然利于胎兒成長;相對地,嘈雜的高頻律動音樂,如:搖滾樂、電子音樂等,胎兒較不喜歡,易表現出不舒服。尤其懷孕七個月后,是胎兒聽力發展的階段,柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育,也能增加胎兒的舒適感。經常做超音波掃描胎兒會畸形?超音波是一種聲波,不具有離子輻射危機,也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍,是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等),必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響,而有些受限之處,可能需要多次的超音波追?,準媽媽可以放心其安全性。不可以搬重物?俗說法中,孕婦若搬家、移動床位、衣柜等,會動到「胎神」,因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫學角度來看,是有意義的。當孕婦搬重物時,可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,若不小心碰撞到腹部,還可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作,孕婦不可自行為之,可找家人或朋友代勞,以確保母體及胎兒的安全。民俗篇社會流傳至今的民俗很多,而各個地方的民情也各不相同,準媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說,正備受困擾而無所適從?不用擔心!先了解各種禁忌的來源和用意,才能以正確的觀念和態度面對它!避免廚房的煞氣,廁所容易積聚穢氣?沒有必要,孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西,除了可能會不經意地觸碰了胎神,如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇,容易動到胎氣可能導致流產。至于廁所是不是有穢氣,其實視個人衛生習慣而定,經常清理換洗的衣服、保持通風、肥皂、雜物不要堆在地上,可以預防孕婦滑倒的危險。肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女?孕婦的肚子看起來似橢圓形,像雞蛋狀的,生男機率高,而肚子像湯圓般的圓滾形狀,則生女機會大,當然這種說法是經驗的累積,也有其依據,但并非100%準確。過去有習俗是孕婦在懷孕初期,請家族的貴人(命好或兒孫滿堂)開開金口道喜,并祝賀你生男或生女,給個吉祥的兆頭;不過在現代社會里,男孩女孩都很受到重視,畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。懷孕不可以縫縫剪剪?傳統男耕女織的社會里,女性需要負擔的工作量其實很大,為了讓懷孕的女性多休息,不要做過量的工作,讓心思和體力趁此時可以放松下來,也在無形中養成良好的胎教,所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作,并演變為民俗禁忌的說法。其最初的用意,就是希望孕婦不要過度勞累,容易動了胎氣造成流產。孕婦可以去探病嗎?從醫學的角度來解析,孕婦最好不要去探病,原因在于醫院里有很多的病菌,也是最容易被感染的地方,為了母體和胎兒的健康著想,孕婦不能去探病,也不要去產房;古人的用意是科學性、知識性的,但是為了讓人信服,演變為以禁忌、告誡的方式達到效果。孕婦可以參加喜宴或喪禮?喜慶的場面,容易影響人的情緒,尤其是孕婦對于胎教的養成,最重要的是保持心情愉快,讓胎兒在穩定的狀態下成長,倘若于喪禮的場合之中,難免會被感染到哀傷的情緒,心情低落。另外,過去婚喪喜慶的場合,往往都在戶外舉行,需要長時間的站立,夏天氣溫高,容易中暑受病菌感染,冬天容易得到風寒;因此,還是勸孕婦多休息,人多且雜的婚喪喜慶場所,還是盡量別去吧!可以吃婚喪喜慶的食品嗎?不要吃,有人會以為是怕觸霉頭,但從科學的角度來看,上述有提及,婚喪喜慶的場合人很多,除了容易因空氣不好而感染疾病外,食物的衛生問題也要注意,因為人多嘴雜共享食物,也容易有感染的衛生問題。而且像喪禮的食物,會放得比較長的時間,容易不新鮮;古人的生活智能其實具有深意。觸碰胎神會影響胎兒?是俗稱的床母,保護胎兒,這是閩南人才有而中國大陸并沒有的習俗;胎神的所在方位每天都不同,建議孕婦及其家人可以參考農民歷,但千萬不要因迷信而造成過度緊張,有三個原則可供參考:1、不要隨便移動床位。2、不要釘釘子。 3、兇器、尖銳物品不要放在床上。孕婦可以去掃墓嗎?清明時節孕婦還是可以去掃墓,但盡量能免則免,如果非常必要的話,一定要注意路況是否崎嶇不平,如果是在山路容易跌倒的狀況下,孕婦走路時一定要小心,旁人也要注意攙扶隨時提供協助。內容很豐富,也比較全面,來不及看完牢記的,可以先收藏。孕期因為腹中 還孕育著一個小生命,孕媽們都會特別謹慎,這些懷孕禁忌,還是要多注意哦!

別人家的小孩為什么學習會更加自覺自律?是因為養成了這種好習慣

聽長輩說,更加慣生完孩子坐月子很重要,更加慣這個那個都不能吃,真的有那么多講究嗎?要忌口嗎?其實,雖說沒有長輩說的那么嚴重,但是產后媽媽做月子的時候以下10種食物最好不要食用。1、忌吃辣 辛辣溫燥食物會使產婦虛火上升,出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等癥狀,且可能通過乳汁加重嬰兒內熱。2、忌吃酸 酸類食物如泡菜、酸筍等,會阻滯血行、不利于惡露的排出,并且會影響身體的消化機能。4、忌吃生冷 產后身體氣血虧虛,盡量不要吃冷飲,如冰淇淋、涼菜等生冷食物,最好以溫補為主,有利于氣血恢復。5、不宜吃巧克力 巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積,可能損傷寶寶神經系統和心臟,還會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。7、忌吃煎炸食品 不少年輕媽媽都很喜歡薯片之類的煎炸食品,但煎炸食品容易引起脾胃熱滯,導致便秘或肚脹,產婦最好忌口。8、忌吃甜食 甜食可以讓人心情愉悅,但卻不適合產婦。甜食吃得過多會導致脾虛生濕,造成虛濕積滯,引發腹瀉。9、忌多吃味精 味精內的谷氨酸鈉會通過母乳對嬰兒造成不良影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏。10、忌飲茶 茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,引起嬰兒腸痙攣。常喝茶的產婦哺乳的寶寶常無故啼哭,就是這個道理。坐月子對每個產婦都很重要,因此飲食上還是小心一點為好。但是,如果產婦實在想吃以上介紹的食物,建議淺嘗即止,以身體健康為重。祝每個媽媽都能坐個愉快健康的月子!1.過早大量喝湯分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,自覺自律種如鯽魚湯、自覺自律種豬蹄湯、排骨湯等,認為這樣可以補充營養,促進身體早些康復,還可使奶水多分泌些,使寶貝得到充足的母乳。但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導管中,導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩,容易發生破損,一旦被細菌感染就會引起乳腺感染,乳房出現紅、腫、熱、痛,甚至化膿,不僅造成產婦痛苦,還會影響正常哺乳。糾錯法:產后不宜過早催乳,適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯,正確做法以不引起乳房脹痛為原則。2.給產婦喝濃湯這里所說的濃湯,是指給產婦做的脂肪含量很高的湯,如豬腳湯、肥雞湯等,有人認為這樣的湯營養豐富,最有補養效果。殊不知,產婦食用過多高脂肪食物,會使奶水中的脂肪含量增加,而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養,還容易使他們發生腹瀉。同時,產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖,使身材難以盡快恢復。糾錯法:應該給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯,如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點,湯和肉要一同吃,這樣才能真正攝取到營養。3.喝紅糖水太久有些人覺得,產婦在分娩后元氣大損,多吃一些紅糖可以補養身體。紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效,可以幫助產婦補充碳水化合物和補血,促進惡露排出,有利于子宮復位,但不可因紅糖有如此多的益處,就認為吃得越多越好。過多飲用紅糖水,不僅會損壞產婦的牙齒,如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多,還會導致出汗過多,使身體更加虛弱,甚至引起中暑。另外,紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量,造成產婦繼續失血,反而引起貧血。糾錯法:產婦在產后喝紅糖水的時間,以7-10天為宜。4.剖腹產術前吃高級補品有些產婦一聽說自己需要做剖腹產手術分娩,便開始在手術前大吃特吃高級滋補品,如高麗參、洋參及魚類食品等,以為這樣會使身體恢復得更快一些,以免傷了元氣。但參類補品中含有的人參甙成分,具有強心及興奮作用,如果在手術前濫用,手術時很難與醫生配合,刀口也較容易發生滲血,不僅會影響手術正常進行,還會影響產后休息。魚類含有豐富的有機酸物質EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于術后止血與創口愈合。糾錯法:剖腹產術是一個小手術,不會對身體有很多損傷,沒有必要濫用高級補品。5.剖腹產術后吃脹氣食物有些產婦剛做完剖腹手術,家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、淀粉等食物。這些食物食用后會促使腸道產氣,使產婦發生腹脹。剖腹產手術會使腸肌受到刺激,導致腸道功能受抑,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術后產生腹脹。所以,術后過多食用這些食物會更加重腹脹,也不利于傷口愈合。6.月子里飲用茶水雖然茶水也是一種很好的飲料,但月子里的產婦不宜喝茶水。產婦在分娩之后體力消耗很大,身體氣血雙虛,應該注意補血及保持良好的睡眠,以盡快恢復體力。茶水中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,促使產婦發生貧血。而且,茶水越濃鞣酸含量越高,對腸道吸收鐵的影響越大。另外,茶葉中含有的咖啡因在飲用后,會刺激大腦興奮,不容易入睡,影響產婦的睡眠,不利于身體恢復。同時,茶水里的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣,出現無由啼哭的現象。糾錯法:新鮮果汁及清湯對產婦是一種很好的飲料,其中既富含維生素,又富含礦物質,可以促進產婦身體恢復,特別是夏天坐月子。7.乳母吃巧克力有些喜歡吃巧克力的產婦,生完寶貝后也經常會吃這種食品。研究表明,給新生兒喂奶的乳母,如果過多食用巧克力,會對嬰兒的生長發育產生不良影響。因為巧克力中所含的可可堿能夠進入母乳,通過哺乳被嬰兒吸收并蓄積在體內。久而久之,可可堿會損傷嬰兒的神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,導致嬰兒消化不良,睡覺不穩,經常愛哭鬧。糾正方法:在哺乳期間偶爾嘗一點還可以,但不宜經常食用。8.剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子后體重增加了不少,跟孕前大不相同。為了恢復以往的苗條身材,剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康,不利于身體康復,而且也不能保證為嬰兒提供足夠的營養。產婦所增體重大多是脂肪和水分,如果給孩子哺乳,增加的脂肪不一定夠用,還需動用身體里原來儲存的脂肪。而且,節食使產婦不能保證每天吃到各種營養豐富的食物,使身體保持一定的熱量,由此不能滿足嬰兒的營養需要,保證自身的康復。糾錯法:產后不宜采取節食的方法減肥,特別是哺乳者。如果體重過重,可以在專業人士指導下進行適宜的健身鍛煉。在飲食上,多吃一些蔬菜有利于身體減重。9.吃硬、咸、生冷食物產婦在產后身體虛弱,活動量較小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多,容易引起產婦體內水鈉潴溜,造成浮腫;夏季坐月子,產婦大多喜歡吃生冷食物,如冰淇淋、冰鎮飲料和過涼的拌菜等,但產后過早食用這些食物,不僅會影響牙齒和消化功能,還容易損傷脾胃,不利于惡露排出;另外,產婦的胃腸功能較弱,過飽進食會影響胃口和消化食物的功能。糾錯法:避免吃過涼的飲食和咸食,但也不可忌鹽,產后排汗、排尿增多,體內鹽分丟失增多,需要攝取適量的鹽。月子里適宜少食多餐,每日進餐5-6次。10.產后服用鹿茸鹿茸具有補腎壯陽、益精養血之功效,對于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用。因此,很多人認為產后服用鹿茸會有利于產婦身體盡快康復。但產婦在產后容易陰虛虧損、陰血不足、陽氣偏旺,如果服用鹿茸會導致陽氣更旺,陰氣更損,造成血不循經等陰道不規則流血癥狀。糾錯法:產婦不宜服用鹿茸,如果身體虛弱,可以在中醫指導下服用一些適宜的藥膳或保健品調理體質。大多數寶寶會出現吐奶問題。當我們吃喝時食物會通過食道進入胃部,好習它與胃酸結合進入腸道然后進一步消化。而食道和胃之間有一個閥門,好習以防止食物回流到食物管道中。但對于嬰兒來說這個瓣膜沒有完全發育,導致食物回到食管并出現吐奶,我們把這種情況稱為胃食管反流。以下表現提示寶寶此時屬于正常的吐奶問題。吐奶發生在喂食后或不久,寶寶毫不費力地吐出一兩口,而正常的吐奶不會讓寶寶哭鬧。同時一個健康的嬰兒一周要增加210克體重,且每6小時就要換一次紙尿褲。吐奶時出現以下情況需要帶寶寶就醫。1沒有獲得足夠的重量2吐血或任何類似咖啡的物質3吐棕色或綠色的液體4吐奶后出現嚴重咳嗽怎樣緩解吐奶問題?1把寶寶放在直立的位置:在喂奶時保持在相同的位置,即使在進食之后,也要保持15-30鐘。它能幫助食物順利地通過消化系統。 2當寶寶躺下時,不要用奶瓶喂奶。它可能會加重吐奶還可能會引起窒息。3當給寶寶喂食時要確保沒有噪音或干擾。如果寶寶被分散注意力,他們很可能會吞下更多的空氣和母乳或者配方奶。4不要把尿布裹的太緊。因為在車里的傾斜位置會給寶寶的腹部帶來壓力,所以在吃完之后的汽車旅行是一個大禁忌。我們的寶寶什么時候會停止吐奶?嬰兒通常會在6個月或7個月后停止吐奶,或者在他們學會自己坐著。但也有很少一部分寶寶會持續到1歲2個月左右。關于吐奶媽媽們需要避免冷、涼、急。體重和精神狀態是我們關注的重點。

別人家的小孩為什么學習會更加自覺自律?是因為養成了這種好習慣

孕1月的你剛知道自己懷孕的消息,別人當然是十分開心與興奮的,別人努力造人終于有了成功了。這時候的你,因為體內的激素分泌不平衡,可能會出現惡心、嘔吐癥狀等早孕反應。特別是在早上,當你聞到濃烈的氣味時就好想吐。甚至還出現了四肢乏力、發熱、畏寒等癥狀。實用小貼士:那么孕早期孕吐怎么辦呢?下面教你4個小妙招,相信對于孕吐有一定的幫助。1、心里療法:心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。2、飲食療法:多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。3、運動療法:適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕媽媽保健操等。4、藥物療法:可以補充一些營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C。致孕2月的你懷孕已經兩個月了,多數孕媽媽在這個時候會感覺到自己尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹,乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。另外陰道分泌的“白帶”增多,正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常,記住要請醫生檢查。實用小貼士:白帶異常是什么原因呢?為什么會白帶異常呢?懷孕初期白帶要當心,懷孕后有可能出血,有可能是不完全性的流產或著床性的出血,所以不一定是懷孕就沒有“月經”,這個是假月經,僅僅是陰道是出血。這個情況月經量一般少,而且短。另外,還要注意宮外孕導致的陰道出血,有可能是流產。致孕3月的你懷孕三個月,最明顯感受到的變化就是尿頻。原因是增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸,膀胱容量減少,所有總是感覺到有排不凈尿的感覺。實用小貼士:尿頻的孕媽媽應該怎么辦呢?下面介紹一些小妙招緩解尿頻。①少站立;②盡量不仰臥;③可用枕頭把腿適當墊高些;④坐著時,最好抬高下肢,與心臟成水平位;⑤有靜脈曲張趨勢,或水腫明顯,白天走路、站立時可穿上彈力襪;⑥一旦發生靜脈曲張就要看醫生。除了以上建議之前,還要提醒一下孕媽媽,千萬別憋尿,可能會引發膀胱炎。另外,不要刻意的不喝水,要合理補充水。致孕4月的你終于平安地度過了懷孕前三個月了,胎寶寶也總算是穩定了下來。終于可以跟大家宣布懷孕的喜訊了。這時候就連晨吐等早孕反應也得到了緩解了,心情自然十分暢快的??墒?,高興之余,你可能注意到自己的乳房已經增大了,或許換內衣的時候發現以前合適的內衣,現在居然已經穿不進去了,甚至必須穿大一碼的內衣才行。另外你的乳周發黑,乳暈更為清晰。甚至有時候還可以擠出一些乳汁了,看上去就像剛分娩后分泌出的初乳。實用小貼士:孕媽媽不要忽視溢奶喔,要注意個人清潔衛生。1、及時用溫水清洗,并用柔軟的干毛巾擦拭干凈。2、有意識地減少液體食物的攝入,如湯、水、粥等食物,有效控制水分的攝入,這樣可以有效降低溢奶的程度。3、適當選擇在胸罩內墊上防溢母乳墊,它可以很好地避免乳汁向外滲透哦,這樣也不容易出現衣服弄濕的尷尬局面了。致孕5月的你這個月子宮在腹腔內慢慢增大,對膀胱的刺激癥狀隨之減輕,所以尿頻現象基本消失。這時候你的體型也開始發生了變化,在這個時期開始,你要隨時監控自己的體重,不要超重了喔,別以為你變胖了,胎寶寶反而吸收更多營養。實用小貼士:孕媽媽應該怎樣控制自己的體重而又不傷害胎寶寶了?1、飲食日記:寫飲食日記,記錄自己每天每頓飯都吃了什么,反省自己哪些該吃,哪些不該吃。2、每天量體重:對自己的體重進行監控,不斷地提醒自己,不要過度增重。3、三餐準時:三餐要準時,飲食要均衡,不要忽然間大飲大喝忽然間又節食,這對于胎寶寶來說都是不好的。致孕6月的你腰部增粗開始明顯,由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰,身體重心向前移,由此出現孕媽媽特有的狀態。由于身體對這種變化還不習慣,所以很容易出現傾倒,腰部和背部也由于對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞,孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。實用小貼士:到了這個時候,很多孕媽媽都會有睡眠的煩惱,睡前可以熱水泡腳,對小腿后方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿,盡可能采用左側臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。關于睡姿參考《孕期怎樣才能睡個好覺?可不止是左側臥這么簡單!》致孕7月的你懷孕七個月了,這時候你會發現身上出現了各種討厭的妊娠紋,堅持按摩:適度按摩肌膚,保持血流順暢,減輕或阻止妊娠紋的產生。實用小貼士:下面介紹各個部位祛除妊娠紋的按摩小方法。1、腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應由小至大向外擴散,直至均勻地涂滿整個肚皮為止。2、大腿:以膝蓋為起點,由后側往上推向髖部10次。3、乳房:涂抹乳房時,可以乳溝做為起點,以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。4、背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次。5、臀部:涂抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。也有人說,妊娠紋長不長是取決于體質的,有些人天生就是不長。這也是沒辦法的事情,不過有一點是你可以改變的,如果孕期體重控制得當,肯定比猛吃爆肥的紋長得少。致孕8月的你經常出現便秘和燒心感,身體手腳水現象明顯,隔了幾天也不見浮腫消失。鞋子要穿大一碼的,覺得手上的戒指首飾什么的把自己勒得好緊。實用小貼士:孕媽媽水腫怎么辦呢?1、水腫也要喝水:別因擔心水腫而不敢喝水,因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分,鹽分所含的鈉會使體內水分滯留所造成的,并不是喝太多水的關系,所以準媽媽仍要適量喝水。2、把腳抬高:為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟,坐在椅子上的時候,可以把腳放到小臺子上 。睡在床上時,平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟,浮腫也就比較容易消除了。3、適當散步 :借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟,因此,散步對于浮腫的預防是很有效果的。4、按摩 :睡前進行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。洗澡時按摩也是個不錯的選擇。致孕9月的你懷孕9個月后,心情變得緊張又期待,但是又焦慮。在孕晚期,偶爾會感覺到肚子痛。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。懷孕9個月,一定要學會分辨真假宮縮,不要被假宮縮騙了喔!實用小貼士:那么如何分辨真假宮縮呢?到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。 有規律且逐漸增強的子宮收縮。 宮縮太頻繁了即使不是即將生產,對寶寶也是不太好的,容易造成胎兒宮內窘迫。(參考《孕肚突然發緊發硬,是要早產嗎?別擔心,可能只是“假性宮縮”!》)頻繁宮縮持續時間長的話建議去醫院看看醫生,看是否需要做個胎監。 臨盆開始的重要標志是有規律且逐漸增強的子宮收縮。這種宮縮無法緩解,每次持續30秒以上,間隔5至6分鐘左右。如果你的宮縮持續時間短且不規律,就表示分娩尚未發動,這種假陣痛是開始真正分娩的前奏和先兆。致孕10月的你快接近預產期了,這時候的你,心情還是一樣焦慮嗎?進入的最后一個孕月,千萬別隨意走動喔,因為隨時都有可能破水、陣痛而分娩,應該避免獨自外出、或長時間在外。實用小貼士:如何為分娩做準備?這時候的你,相信也學習過分娩呼吸法了吧(查看拉瑪澤呼吸法)。在家里可以跟老公一起練習,另外,別忘了做一些簡單的運動,有助于分娩喔。還要保證休息睡眠時間,讓自己精力充沛。保持心情愉快,為寶寶準備將來需要用的物品,其實也是一件快樂的事情。分娩不是一件恐怖的事情,如果對分娩有充分的了解和認識,心里就不會那么地害怕了。大部分寶寶開學初第一次入園都特別容易生病,小孩習特別園里一有一個小朋友不舒服,小孩習很容易傳染給全班小朋友?發生這種情況的時候?那么媽媽們怎么保護孩子?如何提高寶寶的抵抗能力呢?寶寶為何一入園特別容易生???初次大集體生活,心理和身體抵抗力都偏差。一般入園后,寶寶要開始新的集體生活,一時之間要適應大集體生活,心理難免有恐懼和焦慮,這樣就回導致寶寶身體抵抗力降低的。例如不習慣和其他小朋友一起吃飯睡覺,這樣作息不正常就會引起各種問題。入園內容易造成交叉感染。一人生病,很容易交叉感染都全班的下朋友。初次入園,不習慣,不及時更換衣服,容易感冒?在學校里,小朋友多,一起玩耍,難免出汗,老師也不能兼顧到每一位小朋友,如果小朋友出汗多,卻沒有及時更換汗巾或衣服,寶寶很容易吸汗受涼,感冒。而且有些小朋友由于心理原因還會尿床或者玩耍中尿了,沒有及時換褲子,也會導致這種情況發生。很多孩子也人生,不愿意在陌生地方大小便,父母將近入學時間,就多培養孩子,多帶帶孩子在外面廁所大小便,讓孩子減少心理負擔,不要憋尿。那么如何增強寶寶的抵抗力?最簡單的推薦幾個菜譜給媽媽們。如豆腐豬紅青菜湯,魚泥豆腐羹,蝦仁蛋餃和排骨湯等等,做法按照寶寶日常適合的口感做即可,魚、豆腐都是高蛋白食品,蝦和豬紅都是補鐵良品,都是有利于寶寶增強抵抗力的好食物。所以,上學前,先安撫好寶寶的情緒和做好身體素質準備,多和寶寶交流學校的趣事,讓孩子感覺到足夠的快樂和安全感,減少內心的入園敏感。

別人家的小孩為什么學習會更加自覺自律?是因為養成了這種好習慣

究竟多大要讓寶寶戒掉喝夜奶這個習慣,為什為養6個月?8個月?還是一周歲?寶寶總是喝夜奶容易導致齲齒,為什為養而且長期喂夜奶,媽媽們的睡眠時間和質量都大幅下降,真心撐不住啊,身體感覺被掏空啊。其實喝夜奶是寶寶生長發育的正常需求,并不是每位寶寶白天的喝奶量都能滿足每日所需,如果盲目戒掉寶寶喝夜奶的習慣,就會容易造成寶寶營養不良,嚴重影響寶寶大腦和骨骼的發育。每個寶寶對夜奶的需求是不同的,所以戒夜奶的時間也是不一樣的,沒有統一的標準。不過,在寶寶6個月齡之前,是不建議戒夜奶的。6個月齡是關鍵點6個月齡之前,母乳或配方奶粉是寶寶唯一的營養來源。0-6個月齡,正是寶寶大腦和骨骼發育的黃金期,刻意讓寶寶戒掉夜奶,會嚴重危及寶寶的生長發育。6個月齡之后,媽媽開始逐步為寶寶添加輔食,當寶寶能很好地適應吃輔食,并且輔食種類漸漸變得多元化之后,媽媽就可以逐步減少喂夜奶的次數和奶量了,(大部分寶寶在添加輔食之后,自然會降低對夜奶的需求,一般來說1-2次夜奶就足夠了。)戒奶要循序漸進1.媽媽首先要擺正心態,每個寶寶的適應度是不一樣的,有些寶寶戒夜奶時反應強烈,哭鬧不止,有些寶寶接受能力強,沒有明顯不適。2.培養寶寶良好的睡眠習慣,不讓寶寶銜著乳頭睡覺。3.分清寶寶的需求,并不是夜間醒來都是要喝奶的表現。嬰幼兒睡覺時多為淺睡眠,很容易被細微的聲音吵醒,媽媽不去干涉寶寶,他是能夠自己慢慢再次睡著的。4.延遲回應寶寶的需求。對于每晚要定時醒來吃夜奶的寶寶,媽媽可以每次都延遲滿足寶寶的需求,逐漸拉長喂夜奶的時間。

雖說現在已經立秋了,更加慣但小康君還是要提醒各位,更加慣立秋后還有處暑,而此時寶寶最易呼吸道感染、口舌干燥、大便干結,所以秋老虎的威力不可小覷,家長仍不可懈怠。那么,立秋后對于寶寶的護理工作有哪些是需要粑粑麻麻們特別注意的呢?一起來看今天的內容吧~1防中暑雖說現在已經立秋了,但氣溫仍然很高,特別是陽光強烈的正午,因此家長一定要做好寶寶防中暑工作。如:寶寶的衣著要寬松、柔軟,衣料以全棉材質為佳;讓寶寶多喝水,特別是在活動時,一定要防止出汗脫水;帶寶寶外出最好選擇在早上或黃昏,外出時要戴上防曬帽,暴露部位涂一些防曬霜(6個月以下的寶寶不建議使用防曬霜);室內要盡量打開窗戶通風,利用風扇或空調保持室內溫度適宜。2防痱寶寶容易出汗,因此在防痱的問題上,粑粑麻麻們不可以偷懶,仍須堅持給寶寶勤洗澡,勤換衣服,以防止痱子趁機“偷襲”寶寶。此外還要注意:洗澡水不能太燙;盡量不要使用肥皂,如要使用,可用嬰兒專用皂,也不要對痱子猛烈擦拭,防止皮膚破損受到感染;要看住寶寶的小手,以免因瘙癢而讓寶寶抓傷自己;痱子粉一般起預防作用,適宜在寶寶沐浴后擦抹。如果痱子已經形成,最好就不要使用了,否則會阻塞毛孔,加重病情;如果痱子破潰,應及時去醫院就診。3防“空調病”現階段的天氣溫差較大,許多家長還會保持夏季整夜開空調的習慣。但是,有這個習慣的家長要警惕了,因為此季節白天雖比較悶熱,而夜晚卻較為涼爽,如果白天受熱晚上又突然受寒,最容易中陰暑,多表現為身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。因此早晚天氣較涼時應不開空調,或只開除濕。而且還要特別注意:在空調房內一定要注意護好寶寶的肚子,以防著涼;每天定時開窗,保持房間的空氣流通;寶寶晚上睡覺時,最好給寶寶加條毯子或薄被,以免寶寶受到冷風侵襲?!?寶寶感冒、咳嗽、發燒、拉肚子、食欲差…居然都跟“空調”有關?!4防腹瀉腹瀉可以說是夏秋季節寶寶的高發病,因此家長一定做好預防和護理工作。注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作;勤換尿布,大便過后需要及時用溫水清洗寶寶的小屁屁,避免發生尿布疹;注意護好寶寶的肚子,防止肚子著涼引起腹瀉;保持室內空氣流通和環境整潔,遠離病人,防止交叉感染;在寶寶恢復時,要增加營養,食用易消化的食物?!?想讓寶寶和秋季腹瀉“絕交”?聽聽兒科醫生的6種善意忠告!5防便秘立秋之后晝夜溫差大,尤其是北方地區氣候干燥,降水少,寶寶容易便秘。因此:家長應注意培養寶寶的排便習慣;調整寶寶飲食,有過敏史的寶寶少吃易過敏食物,多補充膳食纖維,如紅薯、土豆、南瓜、芹菜等;如果寶寶便秘情況嚴重,且通過調理后依然不能緩解,可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物,以緩解便秘癥狀?!?輕松應對寶寶便秘,媽媽只要學會這幾招就夠了!6防肺熱咳嗽季節轉換時,人體的免疫力下降容易咳嗽,寶寶的體質較弱,很容易患上肺熱咳嗽。常表現為干咳、少痰、唇及咽喉干燥,家長可以通過以下幾個方面判斷自己的寶寶是否有肺熱癥狀:眼屎、睫毛被眼分泌物黏著,尤其是早晨起床時寶寶不容易睜開眼;咽部干痛,扁桃體紅腫;唇發紅,像涂了口紅一樣又紅又艷;舌尖顏色明顯比舌體要紅;大便干硬且氣味臭。如果寶寶出現了上述肺熱癥狀,家長應注意給寶寶多喝水,適當吃一些水果,并讓寶寶多休息,謹防感冒。家長也可熬制稀粥、面片湯等,以減輕寶寶肺熱的癥狀和胃腸負擔。立秋標志著夏去秋來,天氣會慢慢涼爽起來,家長一定要根據早晚溫差的變化及時為寶寶增減衣物,發現異常一定要及時采取措施,為寶寶健康保駕護航!“十月懷胎,自覺自律種一朝分娩”,自覺自律種 這句話說的就是我們孕媽。懷孕將近十個月,是一個非常不容易的過程,因為肚子里孩子,孕媽在方方面面都要注意,而且孕期生理的變化也會影響到準媽媽的生活。最終經歷重重磨難,終于到了預產期,接下來面對的是生產,無論是順產還是剖腹產都不好過,順產是當時要命,剖腹產是術后要命。對于所有新媽媽來說,生完孩子以后就意味著解脫,但是并不是生完孩子后就沒事了,產后媽媽的身子虛弱,需要恢復身體,否則會影響新媽咪的身體健康。尤其是那些剖腹產媽媽,她們比順產媽媽更加難恢復,同時也要面對一系列術后問題。那么,剖腹產后新媽媽們還要面對哪些事呢?一、產后洗澡產后皮膚分泌旺盛,出汗也比平時多,洗澡顯得相對重要。1、剖腹產后在幾天內最好不要洗澡。這主要是因為剖腹產后傷口容易感染,影響恢復。2、洗澡時要注意溫度,以前老一輩人叮囑孕婦產后不能洗澡,就是害怕其著涼,傷了身體。3、洗澡方式以淋浴為主。4、洗澡時間不宜過長,否則產婦容易出現頭昏、惡心的感覺二、產后惡露惡露是指產婦分娩后,子宮內遺留的余血和濁液,是由氣血運行失常,血瘀氣滯引起的。無論是順產還是剖腹產媽媽們都要經歷排惡露。1、產婦要注意惡露情況,無論是顏色、量還是氣味。2、保持私處清潔,勤換內褲。3、堅持哺乳,有助于惡露排出。4、如果發現異常情況,應及時去醫院檢查。三、產后疤痕媽媽也是個女人,作為一個女人愛美是天性,但是剖腹產后的疤痕硬生生的烙在肚子上,特別難看,以前喜歡的露臍裝、比基尼都不能穿了。而且這個疤痕一定要處理好,不然越來越難看。84%u0媽在術后一段時間內會出現疤痕增生,瘙癢,顏色變深變硬的情況,但是媽媽們可以用一系列的方法來預防。1、使用專業的產品或精油淡化疤痕2、每天按摩疤痕,注意疤痕清潔預防感染3、拆線后穿緊身衣或者帶收腹帶,但是不要太緊4、多吃蛋白質、維生素食物,如水果、雞蛋、瘦肉;少吃酒、辣椒等刺激性食物。5、如果疤痕癢不要用手抓,可以用消炎藥6、避免陽光照射,讓疤痕形成色素沉著四、產后減肥產后減肥對所有生完寶寶的媽媽來說都是大事,雖然方法很多,但是很多媽媽比較奇葩,總會選擇那些不靠譜的方法。產后減肥方法有幾個標準:時間、方法、堅持;千萬不要想著走捷徑。1、把握最佳的減肥時機,產后6周開始減肥2、減肥需要循序漸進,可能一開始效果不佳,把這看成一項長期工程。3、產后的肥肉可塑性極高,超過六個月后,會固化,想要減得花費成倍的努力。4、減肥的方法不外乎運動和飲食,切忌不要使用藥物和保健品,因為你要給小寶寶喂奶。5、養成良好的生活習慣很重要,這會讓你身體的內分泌恢復到正常水準。生產后的媽媽并不是沒有事了,您需要根據自己的情況來制定一些計劃。

好孕相伴△秋冬時節,好習氣候變化較大,好習給準媽媽們帶來了不少的困擾。為此,我們來看看婦產科醫生從中醫養生、食療方面為各位準媽媽的秋季養生和護理支招。注意防感冒秋季是感冒高發的季節,因為早晚溫差大,一些抵抗力較低的人容易中招。懷孕的準媽媽們尤其要防范。為此,孕婦宜多運動,提高自身抵抗力。特別推薦的運動是飯后散步,但不要去人多的地方,可以到公園散步,呼吸新鮮空氣。秋天氣候逐漸干燥,易引起人體多種不適,這時應主動、積極補充水分。除了飲用白開水之外,還可以通過食用水果補水。另外準媽媽們還得注意保暖,根據早晚氣溫的變化,及時增減衣服。準媽媽們萬一不小心感冒了,也不要過于擔憂,及時到醫院找醫生治療,注意用藥。同時,多喝溫開水,或采用一些食療方法:紫蘇、大豆、蔥白適量,加水煮沸當茶飲,堅持服用兩三天有助緩解感冒癥狀。重視營養補充女性懷孕后,需要特別重視飲食的選擇和調理,保證各種營養元素的攝入。身體所需要的蛋白質、維生素、微量元素以及少量的脂肪等都可從多種食物中獲得。除了日常餐桌上的各種肉類外,每天早餐食用一個雞蛋,晚飯后一杯牛奶都是獲取蛋白的很好途徑。還可多食大豆、豆腐類含植物蛋白比較高的食物。補充足夠多的蛋白能做到只長胎兒,而孕婦則能控制自己的體重。另外還要補充維生素,很多水果都在秋季盛產,孕婦可通過食用多種瓜果補充維生素元素,蔬菜也是不錯的選擇。預防便秘便秘是困擾很多孕媽咪的問題,為預防或改善便秘,孕媽咪在秋季應適度運動并注意調節飲食,多喝水。多吃黃瓜、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿卜、海帶等富含長纖維的蔬菜。多補充一些如香蕉、蘋果、彌猴桃、梨、葡萄之類的水果。還應養成定時排便的習慣,不要憋著,有大便要及時排泄。如果已經發生了便秘,可在醫生的指導下用藥進行緩解。但孕婦應慎用瀉劑,尤其是刺激性瀉劑,因為這類瀉藥會刺激胃腸道,易導致孕婦流產。劉麗芳建議,有便秘問題的孕婦平時可多用溫水沖服蜂蜜,一些潤腸類的水果如香蕉等也是不錯的選擇。孕婦飲食提倡清淡有營養,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃刺激性食物,尤其是節天氣干燥,應少吃上火的食物,例如辣椒、花椒等??梢远囔覝?,既改善皮膚,還可以讓身體有更好的狀態,抵抗力也會增加。通過積極、主動干預,各位準媽媽們就可以舒適、健康、快樂、安全地度過孕期。孕媽如何護膚?Q:有些女性在懷孕時什么護膚品都不敢用,這有必要嗎?A:由于女性在懷孕時體內荷爾蒙會產生變化,使得皮膚都有可能隨之出現一些問題。因此,在這段時間里,準媽媽們更加要注意皮膚的清潔和保養。懷孕期間,比較常見的皮膚問題基本上有這些:1、色素變化2、皮膚干燥3、皮膚過敏或皮膚炎的惡化4、青春痘增長等等Q:孕婦應該如何挑選和使用護膚品?A:在早孕期,也就是大約三個月內,胎兒是最不穩定的。在這期間,對于護膚品的使用要格外注意。從理論上來說,功能性佳又不會傷害寶寶的保養品最適合準媽媽們使用,因此專業母嬰系列的護膚品是比較安全的選擇。其次,孕期的婦女會自然提高自身的防御能力,使膚質變得敏感、警覺,所以應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品,建議孕婦們可以到一些專業藥妝護膚品店選擇一些有醫療背景的藥妝品牌。Q:哪些美容產品是孕婦一定要避免的?A:容易對皮膚造成刺激的產品一定要避免,如:1、一定不要使用含有激素類成分和對胎兒有害的化學成分的產品,最好選擇性質溫和的純植物的產品2、不要使用含鉛、含汞的化妝品3、不要涂抹任何功效和類型的指甲油4、如無必要,請勿隨意使用美白類產品找準癥狀,別人才能對癥用藥由于小兒咳嗽可能是很多種原因引起的,別人因此用藥也應該先找準病情,有針對性的用藥。1、風熱咳嗽:咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛,鼻流濁涕,伴有發熱頭痛,惡風,微汗出,舌苔薄黃、質紅,脈浮數。治宜疏風肅肺,化痰止咳。2、風寒咳嗽:初起咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白稀薄,鼻塞流涕,惡寒無汗,發熱頭痛,或全身酸痛,舌苔薄白,脈象浮緊。治宜散寒宣肺,化痰止咳。3、痰熱咳嗽:咳嗽痰多,稠黏難咯,發熱面赤,目赤唇紅,口苦作渴,煩躁不寧,甚則鼻衄,小便短赤,大便干燥,苔黃舌紅,脈象滑數。治宜清肺,化痰,止咳。4、痰濕咳嗽:咳嗽痰壅,色白而稀,胸悶納呆,神乏困倦,舌淡紅,苔白膩。治宜化痰燥濕。5、陰虛燥咳:干咳無痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽干,喉癢聲嘶,手足心熱,或咳痰帶血,午后潮熱,舌紅少苔,脈細數。治宜滋陰潤燥。6、脾虛咳嗽:咳嗽反復發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。7、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口干舌燥、舌紅、盜汗。小兒咳嗽中成藥,你用對了嗎?肺力咳合劑用于痰熱犯肺所引起的咳嗽痰黃,支氣管哮喘,氣管炎等癥狀。優點:中成藥,副作用小,液體狀的對小寶寶來說也好喂,基本上大醫院都會推薦吃這種。蒲地藍消炎口服液藥性偏寒,適合于治療風熱性的感冒,療效顯著。小兒清肺化痰口服液清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。優點:中藥制劑,味道有點苦,關鍵副作用小。復方魚腥草顆粒清熱解毒,用于外感風熱引起的咽喉疼痛,急性咽炎,扁桃體炎?;抵箍阮w粒針對有濃痰,不易咳出,或久咳、千咳的癥狀,用于小孩支氣管炎引起的咳嗽。兒童咳喘靈顆?;蚩诜河糜诎l熱或不發熱、咳嗽有痰、氣促者,針對反復咳嗽,氣喘。治療由感冒或其它病因引起的咳嗽。

從寶寶降生開始,小孩習家長就傾注了滿腔心血,小孩習小時候盼望著寶寶趕快學會坐、會走、會說話,隨著寶寶漸漸長大,家長對他寄托的期望也會越來越多,希望寶寶能夠乖巧、懂事、孝順,更希望寶寶能學好、思想端正,將來長大后能有出息,其實這都是人之常情。等到寶寶入學之后,家長對他最大的期望無非就是學習成績穩居班級前列了,就算有些爸媽嘴上說不求孩子將來有多大出息,只求健康就好,但是盼子成龍、望女成鳳的想法還是有的,其實寶寶將來能否成為學霸,從他小時候的一些表現就能略知一二了,如果從小就有以下這4種表現,恭喜寶媽,你家寶寶將來穩居學霸寶座的可能性很大。1、腦子轉得快,反應靈敏如果寶寶小時候腦子就比較靈敏,反應速度特別快,等到上學之后接受新知識的能力也會高于他人。寶寶腦瓜靈活說明他的邏輯思維能力、理解能力比較強,這樣的孩子就是天生的學霸,爸媽要抓住時機好好培養孩子。2、做事持之以恒,不輕易放棄學習是一個漫長的過程,而且會很辛苦,很多孩子之所以能成為學霸,不一定是天生智商高,但肯定是有恒心、不輕言放棄,做事持之以恒是孩子能夠成為學霸不可或缺的因素。如果你家寶寶做事能夠善始善終,總是習慣完整的做完一件事,哪怕遇到困難也會堅持,寶媽你就應該為孩子感到開心。3、喜歡探索,接受新事物的速度快成為學霸的人大多是做事比較積極,探索能力較強,從來不坐等老師來給自己灌輸知識,當他們發現一個新事物時,好奇心會驅使他們去探究,而不是視若無睹。寶寶小時候能對一些新事物表現出強烈的興趣,并愿意去了解和學習,這是他長大后成為小學霸的基礎。4、面對問題,努力尋找解決方法學習就是遇到問題解決問題的過程,想要學到新鮮知識,并且學會舉一反三,總會碰到各式各樣的困難,敢于直面問題尋找解決方法是成為學霸的必備品質。寶媽可以細心觀察寶寶是否具備這種特征,就拿寶寶玩拼圖來說,如果失敗兩次之后,他開始改變思路,換種拼法,這就說明你家寶寶很機智,懂得變通。前幾日買菜時恰巧碰到以前的鄰居周大姐,為什為養便停下來閑聊幾句。周大姐如今也是做奶奶的人了,為什為養談到帶孫心得,周大姐說,不容易啊,大腦需要高度緊張,一眼看不見小家伙就不知道把什么東西塞到嘴里去了,到時候怎么和兒子兒媳交代呦。孩子什么都往嘴里放,是什么情況?1歲左右的孩子開始進入口欲期階段,孩子通過把東西放到嘴里來感知世界,嘴巴和手相互配合,沒個停閑,看見什么都想放到嘴里,嘗一嘗。雖然口欲期是孩子成長中必經的正常階段,能夠鍛煉孩子的感覺系統和運動系統。但若是將一些對于寶寶來說危險的食物,或是雜物放進嘴里,那么就有致命危險了。家中這幾樣常見物品要收好1. 硬糖、花生粒、瓜子等三歲內的寶寶最好不要吃硬的顆粒狀食物,如花生粒、瓜子、硬糖,寶寶的咀嚼功能還不健全,無法將食物完全咀嚼碎時,就會發生嗆咳而把食物吸入氣管,嚴重情況還會造成肺炎。2. 干燥劑、蚊香液、膠水、洗衣液等幼齡兒童在好奇心的驅使下,很多居家必備的常見物品都會成為孩子的玩具。如干燥劑、蚊香液、膠水、洗衣液等,一般情況下少劑量誤食,不會有劇毒,但危險的是,家長亂給孩子喝水、或是吃酸性或是堿性食物中和,有時反而會起反作用。發現孩子誤食后,要第一時間讓孩子將嘴里殘留的吐出(并不是催吐),隨后立即帶孩子就醫處理,并準確的向醫生說明誤食物質。3. 火堿兒童誤把火堿當成面粉或是糖食用時,不要讓孩子喝水稀釋,這樣會加劇火堿在胃內擴散,應該喂孩子喝少量食醋,隨即立刻就醫。4. 硬幣,筆帽、塑料殼等這些常見的雜物,是孩子最容易接觸到的,避免誤食最好的辦法,就是將這些小東西歸類存放在高處(放入帶蓋的盒子內,防止寶寶拿?。?。

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