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7大寶寶飲食黑名單,1歲以內寶寶一定要遠離

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:催乳服務 時間:2020-06-17 07:45:26

給寶寶斷奶,大單媽媽內心是拒絕的。于是,大單斷奶就成了困擾寶寶和媽媽的一道坎,從寶寶方面來看,斷掉母乳轉奶,寶寶有些困難;而從媽媽的角度來說,一方面會產生情感上的不舍以及失落,另一方面斷奶本身也是身體上的一次折磨。母乳總要面臨斷奶的問題。在隨著孩子的長大,以及媽媽工作的繁忙,很多時候,母乳不能兼顧彼此,因而媽媽首先要做好心理建設,斷奶并不意味著不給寶寶關愛了,減少心理落差,提前做好準備,和寶寶一起度過斷奶期。其次,媽媽們不要一味相信偏方,比如涂辣椒、黃蓮水等來斷奶,這種粗暴的方式只會讓寶寶感到絕望,影響寶寶和媽媽的感情,并且讓媽媽斷奶痛苦。所以,掌握科學的斷奶方式才是必要的,其方法如下:1、準備好配方奶粉在準備斷奶之前,寶媽要先準備好配方奶粉,因為就寶寶的成長發育情況來看,3歲以前的寶寶每天建議保證500毫升左右的奶量,據資料表明,1到2歲寶寶的總能量需要為894千卡,其中346千卡的能量需要從母乳或配方奶中獲得,而另外548千卡的能量需要從輔食中得到。斷母乳,并不意味著徹底讓寶寶不喝奶,所以寶媽們提前選擇適合寶寶的配方奶粉,保證寶寶的營養需求。2、循序漸進,交叉喂養斷奶切勿操之過急,因為每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同。即使做好了斷奶的充分準備,也要循序漸進,一次母乳,一次配方奶,這樣交叉喂養寶寶,但是如果寶寶拒絕配方奶粉,想吃母乳,媽媽也不該拒絕,記住這是一個慢慢的過程。還有要考慮其他因素,比如寶寶不喜歡奶瓶,由此也會拒絕,所以,在這個過程中也要幫助寶寶習慣奶瓶。3、減少對媽媽的依賴在斷奶前,就要有意識地減少媽媽與寶寶的相處時間,可以增加爸爸照顧寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶從心理上明白爸爸一樣可以照顧,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時期,充分發揮爸爸或者家人的作用,來幫助寶寶渡過斷奶期。但是媽媽不要為了快速斷奶,而不顧寶寶的心理,不要絕對忽略對寶寶的關心和照料。4、斷掉夜奶大多數寶寶都有半夜里吃奶的習慣,要知道,夜奶其實并不是寶寶所需,夜里睡覺也不會耗掉寶寶很多的能量,很大程度上是媽媽遷就的結果。有時候寶寶哭鬧,也不一定是因為他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用,或者其他的辦法轉移注意力。還要注意的是,雖然寶媽下定決心斷奶,但是也要根據實際情況。一般來說,天氣太冷或太熱不適合斷奶,還有寶寶在出牙或者生病的時候不要給寶寶斷奶。再次強調,不要操之過急,這是一個循序的過程。最后,如果覺得我們文章不錯,可以點點關注哦,收藏或者轉發, 謝謝大家的支持!

現在一些育嬰教材都會提示在孩子4-6個月時補充蛋黃。這讓很多的新媽媽疑慮,寶寶寶寶雞蛋營養這么豐富,寶寶寶寶為什么只能喂孩子吃蛋黃,而不是蛋清呢?蛋清不是可以更好吸收嗎?帶著這樣的疑慮,寶媽聯盟來為大家分析下,到底寶寶該怎么吃雞蛋黃.....雞蛋的營養首先,我們要了解蛋清、蛋黃各有哪些營養成分蛋清:蛋清(既是蛋白)含有極為豐富的蛋白質以及人體必需的8種氨基酸。蛋黃:蛋黃中含有豐富的脂肪;也含有豐富的維生素,其中包括維生素A,維生素D等;還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。為什么不給寶寶吃蛋清?由于寶寶的月齡比較小,處在嬰兒期,而在嬰兒期(出生后28天至1周歲)階段的寶寶身體各項臟器系統并沒有發育完善,比方嬰兒的腸胃比較通透,消化功能較弱;腎臟解毒排泄功能較弱等。1、寶寶腸胃消化功能不完善腸胃消化功能不完善的寶寶在吃優質的蛋白后不會完全消化,未消化的蛋白在經過小腸和大腸時,會幫助某些有害細菌的繁殖,在有害細菌繁殖的過程中,可能會伴有氣體產生,進而造成寶寶腹部悶脹,疼痛等癥狀以及伴有臭氣。2、寶寶腎臟功能不完善蛋清既是蛋白,而蛋黃以及寶寶的母乳或是配方奶粉中都含有維持寶寶生長發育的優質蛋白,而且量基本可以滿足寶寶的需求,所以這時吃蛋清將會導致蛋白過多,過多的蛋白將會通過腎臟排出體外,這無疑是對于寶寶解毒排泄功能較弱的腎臟來說是一項艱巨的任務。3、吃蛋清也要看體質由于嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如出現皮疹、腹瀉等的癥狀發生。綜上所述,對于內臟及各系統發育不完善的寶寶來說我們還是建議吃蛋黃不吃蛋清。(當然,有些媽媽會說,我的寶寶8個月后嘗試了全蛋 ,沒有出現不適或過敏的現象,這種情況下也是可以吃的。上面所指的是理論,具體每個媽媽請根據自己寶寶的情況來決定。)寶寶吃蛋黃的誤區在說蛋黃對寶寶有哪些好處之前,我們先說下誤區。很多人都認為這個時期給寶寶蛋黃是因為要給寶寶補鐵,因為寶寶在出生4-6個月后,在母體內囤積于肝臟內的鐵將會用完,而母乳本身就屬于貧鐵食物,不足以滿足寶寶生長發育所需。而看到教科書讓寶寶在4-6月補充蛋黃以為是需要給寶寶補鐵,其實這樣的觀點是錯誤的,蛋黃中的鐵是很豐富,但以非血紅素鐵形式存在。由于卵黃高磷蛋白對鐵的吸收具有干擾作用,所以蛋黃中鐵的生物利用率低。因此,蛋黃補鐵是錯誤的觀點。新媽媽們,萬不可進入給寶寶的補鐵誤區哦!我們補鐵是補充血紅色素鐵,一般血紅素素存在動物的肝臟、血液以及紅肉中。它們是以二價鐵離子的形式存在的,而我們吃的蔬菜水果中攝取到的鐵是非血紅素鐵,是以三價鐵離子存在,無法被我們人體直接吸收,需要通過其他的還原性的物質進行轉化,如維生素C可以幫助三價鐵轉變為二價鐵離子,利于鐵離子吸收。若想在這個階段給寶寶補鐵,開始可以采取嬰兒用的富鐵的配方米粉;然后可以加用含鐵和維生素C的蔬果菜泥給寶寶吃或是榨汁給寶寶喝;等到寶寶8個月的時候還可以逐漸添加豬肝泥,豬肝中含鐵量也是非常豐富的。蛋黃對寶寶有哪些好處?既然蛋黃補鐵是錯誤的,那么蛋黃究竟給寶寶補充什么呢?我們可以看到開頭的蛋黃營養中有脂肪、維生素等。脂肪中的卵磷脂對大腦發育、特別是神經系統發育有好處,可以增多記憶力。而維生素A對于寶寶的視力的發育是有很大的幫助的,可以構成視覺細胞內的感光物質; 并能促進寶寶生長發育以及維持和促進免疫功能;同時,你想讓寶寶皮膚更嫩滑的話,維生素A也是有所幫助的。我們是不是經常表揚孩子,飲食內定要遠你好聽話,飲食內定要遠你真棒,你太聰明了。其實這些話都錯了原則一:表揚要具體父母要很具體地指出孩子什么地方做得好,哪些方面取得了進步,不能走過場一樣泛泛地說:你做得不錯,要繼續努力。孩子對于真誠的有內容的夸獎是來者不拒的,具體的表揚,會讓孩子明確知道自己哪里做得好,從而產生真正的滿足感。原則二:表揚孩子付出的努力而不是結果如果孩子用積木搭了一個很漂亮的作品,夸獎孩子“你真聰明”是不合適的,應該夸孩子用心研究并認真搭建。因為一個人聰明與否是天生的,孩子自己無法改變,而努力認真卻是孩子可以通過自律做到的,表揚強化了他認真準備的行為,下一次他會再接再厲。原則三:表揚在孩子失敗后多給予鼓勵當孩子失敗的時候,更需要父母的支持和肯定,這是培養孩子健全人格和良好心理素質的關鍵時刻。比如孩子參加體育比賽時,比賽輸贏并不重要,失敗后的鼓勵讓孩子最大的收獲是他在做其他事情時,也會充滿不畏失敗、堅韌不拔的精神。原則四:表揚態度和語氣要真誠大人表揚孩子的態度和語氣,有時候比說的內容更重要。表揚孩子時一定要真誠,要發自內心,實事求是。孩子非常敏感,父母一次的虛偽會讓孩子不再信任你的言辭。而有時候,一個真誠的愛的眼神,一個緊緊的擁抱,勝過千言萬語。原則五:表揚不要事先贊揚有的父母在孩子去做一件事情之前會說:“我相信你,你肯定能做得很好?!边@樣表面看是鼓勵贊揚的話,實際上會給孩子增加壓力。原則六:表揚少用物質獎勵為什么物質獎勵效果不好?心理學上曾有一個實驗,很好地解釋了這個問題。心理學家挑選了一些喜歡繪畫的孩子,將他們分為兩組。老師對A組的孩子們許諾,“只要畫得好,就給你們獎品”,對B組的孩子們只是告訴他們“我想看看你們自己創作的畫”。心理學家在觀察中發現,A組的孩子們繪畫的興趣明顯降低了,而B組的孩子們卻都是興致勃勃地在創作。按常理推斷,對孩子們的繪畫成績給予獎勵,會提高他們的繪畫興趣和水平,然而事實卻正相反。心理學家解釋說:獎品雖然可以強化某個行為,但它會使人的興趣集中在獎品上,而對被獎勵的行為本身失去了興趣。原則七:表揚公開場合表揚孩子的好行為中國父母常常喜歡在人前夸別人孩子,貶低自己孩子,這是最損傷孩子自尊心的做法。想讓孩子有自信,一定要在人前表揚他,誠心誠意地讓孩子感到你為他驕傲。人前表揚,即使是很小的一點點小事,比如貼心地幫媽媽拎東西,對強化孩子良好行為的效果都非常有幫助。孩子要表揚,表揚的方法要得體

7大寶寶飲食黑名單,1歲以內寶寶一定要遠離

正是炎炎夏日,黑名大人不注意可能就引起感冒,黑名更何況是抵抗能力很小的寶寶呢!夏季感冒根據癥狀表現分為暑濕感冒、暑熱感冒,都因感受暑氣而生:暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪,又因喜歡納涼和飲冷,使體內的暑濕為風寒所遏,疏泄受阻,因而發病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃,所以癥狀表現外則發熱不揚,頭身困重;內則胸脘痞悶,脾胃不和,消化系統功能障礙,脈數,口雖干而飲不多,舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺,肺氣不清,還會有咳嗽痰粘,鼻流濁涕的癥狀。中醫對暑濕感冒的治療,主要采用清暑祛濕的方藥。常見的中成藥有祛暑丸,暑濕感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等。新生兒寶寶不可忽視的營養要從母乳、奶粉中獲得,選擇一款純正風味的有機奶粉就不要錯過這款貝拉米!暑熱感冒是因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪,侵襲肺衛,熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數等癥狀。對于暑熱感冒則采用清熱生津的療法,常見的中成藥有暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液等.寶寶此時的食物選擇要注重清淡的濕法工藝,來自阿爾卑斯山的它是最好選擇!寶寶易引起感冒的原因:1)嬰幼兒的自身免疫力尚未完善導致其容易患感冒。母親體內的免疫球蛋白IgA不能通過胎盤進入胎兒體內,故胎兒、新生兒血清中無Ig A,在1歲時才為成人的13%u0增加。免疫球蛋白IgG、IgM雖然可以通過胎盤由母親傳遞給胎兒,但在寶寶出生后5-6月基本消耗盡,其自身產生IgG、IgM的能力尚低,因此寶寶生后5~6月后血中IgG、IgM水平較低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保護呼吸道粘膜免受病毒或細菌感染的作用,由于嬰幼兒的呼吸道粘膜缺乏這些免疫球蛋白,致使病原體易在呼吸道粘膜繁殖,因此嬰幼兒呼吸道炎癥較多,易患感冒。2)嬰幼兒的生理特點也決定其容易患感冒。嬰幼兒鼻腔比成人短,無鼻毛,粘膜柔嫩,血管豐富,遇到輕微的感染,就會有種種感冒癥狀出現。鼻腔粘膜與鼻竇粘膜相連,且鼻竇口相對較大,故急性鼻炎時易致鼻竇炎。咽鼓管較寬、直、短、呈水平位,故鼻咽炎易侵犯中耳,引起中耳炎。喉部呈漏斗狀,喉腔較窄,軟骨柔軟,粘膜柔嫩而富有血管及淋巴組織,輕微的炎癥即可引起喉頭狹窄。3)各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染,尤以病毒為多見,約占原發性感染的90%u0p>具有較強的傳染性,病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,細菌可乘機侵入,并發較嚴重的細菌感染。常見病毒中,由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數的50%u0狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒及其它腸道病毒。常見細菌感染以溶血性鏈球菌最為多見,其次為肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。4)環境因素導致兒童機體抵抗力下降常常是感冒的誘因。在高溫季節,孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內,會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調環境往往是門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調病”。寶寶幾種感冒癥狀的對策:普通感冒:癥狀:流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、全身輕度不適,無發熱或發熱不高,一般情況、精神胃口尚可,3-5天就痊愈;4個月以下的嬰幼兒,如表現過于安靜,精神萎軟,吃奶少或不吃應及時就診。寶寶不舒服,一下子不容易恢復,媽媽需要對寶寶多一點耐心,此時媽媽可以試著轉移寶寶注意力。流行性感冒:癥狀:突然發燒較高、臉部潮紅、咳嗽、發冷、寒顫,眼睛流淚、畏光、精神食欲差,可伴有嘔吐腹瀉,高熱驚厥, 較大兒童可有頭痛、肌肉疼痛、咽喉痛,病程可長達一周至十天,可并發中耳炎、肺炎、腦炎及心肌炎等,可以給寶寶多喝些水。細菌性上呼吸道炎:癥狀:由各種細菌引發,發熱較高,在驗血時,白細胞增多,中性白細胞增高,高敏性C反應蛋白增高,需用抗菌素消炎,用藥后1-3天體溫下降至消退,在嬰幼兒常在病毒感染基礎上細菌乘虛而入,造成混合感染,病程會延長。如寶寶發熱不高,一般情況還好,可在家觀察處理,暫不去醫院,避免交叉感染??啥嗪人?,補充維生素C,飲食清淡,如體溫較高,超過38.5度,精神萎軟,面色蒼白,應及時去醫院就診。此外,可以給寶寶做些有營養的輔食,同時增強自身的抵抗力。什么是領導力?領導力是多元的,大單有各種各樣的形式,大單而且領導力本身的定義也在不斷拓展,因此北美許多學者和專家對領導力的看法也各持己見。 但通常來說,領導力就是孩子有讓同胞隊友心甘情愿地跟隨他,幫助他在生活中實現既定目標,或人生目標的潛在素質和訣竅。具有領導素質的孩子總是知道他們想要什么,他們想達到的目的是什么,以及使用什么方法?當然領導力不僅起到領導他人的作用,還包括支持和幫助他人取得成功的素質。從以上觀點來看,優秀的領導者往往具有以下一些品質:強烈的責任感具有獨立的思想和行動喜歡掌管其他孩子和活動能夠和不同性格的人保持良好的關系設定現實的目標解決問題的能力具有良好的溝通技巧對他人的顧慮和需求很敏感有決策能力有自給自足的技能可以帶來積極和富有成效的變化領導力是天生的,還是后天訓練所得?對于領導力的來源,常常在北美學者中爭論不休,各人都有不同的辯論。 有的專家認為人的領導力是天生的,也有的認為領導力是經過后天訓練所得。在北美我們到處可以找到培養領導力的培訓班。今年一月的《領袖季刊》在網上發布了由倫敦大學學院,哈佛大學,紐約大學,和加州大學四所大學的科研人員所組成的一個國際研究小組的研究成果顯示:領導者的基因可能是通過遺傳所得。但研究小組的首席科學家來自倫敦大學學院的簡-艾曼紐·德·尼夫博士也指出:“傳統觀念所說的‘領導力是一項技能’,在很大很大程度上仍然正確。但我們的研究也表明,領導力的一部分也來自遺傳的特質?!睆倪@里我們可以看到,孩子領導力的養成和后天的教育有著非常重要的聯系。美國心理學家蘇珊·墨菲和斯丹芬尼·約翰遜在其近期發表的“早期領導力的萌芽”評論中指出:父母可以在孩子2歲起就可以培養孩子的領導技能。按年齡,父母可以從這幾個方面培養孩子的領導力。年齡培養領導力的方法學齡前(2-5歲)1、早期情商開發的根源,讓孩子學習控制欲望讓孩子學會等待延遲滿足。2、溝通技巧的開發3、學習情感和非語言交流。比如:認知他人面部表情。社交技巧,使用話語影響別人,喜歡和別人的感情溝通。小學( 6-11歲)1、團隊合作:協調努力和與他人合作。2、演講能力:能夠把自己思想清晰地傳遞給他人的能力。(語言表達能力也的培養也就是最基本的社交技巧的開發)3、禮儀和社會道德準則:學習在合適的地方,采取適當行動。正確的禮儀在孩子成長中能干給予孩子很大的幫助。4、早期領導力的培養:志愿為班級同學服務,或者自愿做老師的幫手,是小組活動的領導者。中學青春期早期(12-14歲)1、自我管理技能:學習更好地了解自己,并審慎評估自己,設定明確的目標。2、訓練領導力任務:協調組織學生團隊工作, 以領導者口吻公開演講。高中-/青春期晚期(15-19歲)1、組織技能:協調和領導復雜項目。課后和暑期做義工。2、激勵能力。學習如何激勵他人,把團隊工作委派給同伴,監察團隊中的其他成員。開發孩子領導力的活動和場合1. 體育運動和課外游戲對于幼兒和學齡孩子來說,北美父母常常通過讓孩子參加體育運動和游戲,有意識地開發孩子的領導技能。我們有時會發現,在比賽中,有些孩子只注重自己個人在比賽中的表現。而有些孩子似乎與身俱來領導力,他們常常會自覺地對表現好的同伴及時鼓勵。比如,跑過去拍拍剛踢進球的同伴的肩膀,對打了好球的同伴說聲:真棒等等。而這些孩子在比賽中也能勇于承認自己在比賽時所犯的錯誤,并努力改進?;蛘咦愿鎶^勇地擔當管理,幫助球隊的責任。父母可以幫助孩子認識到哪些是優秀領導人的行為,并鼓勵孩子養成這些良好的習慣和品質。2. 學校,童子軍,夏令營等教育機構在北美,有許多學校和夏令營有著重培養孩子的領導力的項目和課程。筆者曾在我們大學負責主管面向學齡孩子(5-16歲)的夏令營,其中包括設計根據加拿大東部三省學校課程設計夏令營主題,策劃夏令營具體內容和活動。每年我們的夏令營中最受歡迎的夏令營之一是為中小學生舉辦的“領袖培訓夏令營”。在加拿大東部三省,有許多學校選送學生參加我們大學的夏令營。夏令營通過系列活動培養孩子“時間管理”,“團隊合作”,“溝通與交流”,“談判和交涉”,“組織能力”等領導技巧。在北美擁有眾多成員的童子軍尤其對培養孩子領導力方面有著獨特的作用。童子軍通過鼓勵成員參加一些活動贏取晉升的機會。每個孩子常常需要通過努力,完成一項活動。在這過程中,孩子得到身體和心聲的鍛煉,培養了責任感,領導力,毅力等各種品質。在家庭中,北美父母從小讓孩子參與組織和設計自己的生日聚會,或者家庭團聚。隨著孩子年齡的增長,父母讓孩子承擔起越來越多培養領導力的責任,如讓孩子實際策劃全家的暑假度假周,包括,選擇度假地點,預算,訂機票,火車票,飯店等。3. 社區項目鼓勵孩子積極參與社區項目的實施活動,或讓孩子通過以適當的方式來糾正社區中存在的問題使培養孩子領導力發展的另一種方式。比如,讓孩子以領導者的身份發動朋友一起利用周目清理公園的空地,開展社區宣傳等活動。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓美國 Lifehacker 網站的作家 Melanie Pinola 幫我們整理了父母介紹生活技能給孩子的正確時期,寶寶寶寶下次當你想要介紹新的生活技能給小朋友的時候,寶寶寶寶記得回來看看,不同的技能該在什么年紀的時候介紹給孩子,什么時候你該放手讓小孩發展出自己的步伐。當然,最了解孩子的人還是你,不論專家說的時機是什么時候,還是搭配他們的興趣和成熟度來決定讓他們學些什么,如果父母能夠在對的時間讓孩子學習對的技能,是可以達到事半功倍的效果!建立規律睡眠 (1~6 歲)睡眠是一生的大事,研究顯示:睡多睡少,并不重要;重要的是規律的睡眠,大人小孩都一樣。根據加拿大道格拉斯心理健康大學研究所的研究發現,良好的睡眠習慣,可能可以增進孩子的成績。首先要仔細觀察孩子的睡眠狀態,各種征兆。在成長中會出現獨有的規律。漸漸發展到可以養成固定的活動習慣。這時可以試試看這個 4 個 B 的步驟:洗澡 (Bathing)、刷牙 (Brushing)、說故事 (Books)、上床睡覺 (Bed),來發展出整個睡眠模式。你必須循序漸進建立起規律的睡眠。另外還有許多細節要照顧到,例如:睡前二小時內,不要玩太興奮的游戲;營造優質的睡眠環境。大概到小孩 6~7 歲時,可以開始讓他們自我管理。但別忘了持續鼓勵和提醒,務必讓他們可以得到 9~11 個小時的睡眠。游泳 (1~6 歲)游泳可說是嬰兒本能,畢竟他在離開母體之前,十個月都是在水中生活。很多父母,從出生就開始讓嬰兒學習游泳。不過根據美國紅十字會游泳和水上安全技能圖上面所公布的資料建議:6 個月到 3 歲的小孩,先學習基本的技能,像是浸入水中,漂浮,和劃水。4~5 歲之后,在開始學更多技巧,這時他們手腳協調性較高。6 歲及以上的小孩,再開始練習劃水。因為劃水需要更強的全身協調性,這樣循序的學習,可以讓他們成為有自信又熟練的游泳者。坊間也有些嬰幼兒游泳班,可以參考。另外平時可以在洗澡時,慢慢培養孩子習慣水中的感覺,可以使用蓮蓬頭淋浴,或者互相輕輕地玩潑水游戲,使其慢慢適應。不要操之過急,要詳細的解說,給他心理準備。學習烹飪 (2 歲以上)每次帶二個女兒去親子館去玩時,停留最久的地方一定就是烹飪區。烹飪與食物能夠變出更種不同的玩法,可以自言自語的賣東西、或是做飯給媽媽吃、還是拉著妹妹當小客人。不過我總是怕麻煩,不曾在家讓他們實際到廚房里幫忙。其實可以從安全又簡單的部分讓孩子做,作亂都沒關系。最好先以沒有火的電鍋料理優先,譬如:煮飯、蒸蛋、蒸糕等;或者冷食類如打果汁、涼拌菜等等。讓他們快速有成就感,又比較不危險。還可以隨時機會教育:東西要攪拌了溶解才會快速。加熱的時候,會從電鍋中冒出來的氣體是什么? 蛋本來是液體,怎么一放進去電鍋就成了固體了? 家里若是有全自動面包機更好,做面包對孩子來說更是有趣又好吃!在兩歲之后,其實就可以慢慢培養孩子對于烹飪的興趣,目的不是要他們成為小小廚神,而是這項基本生活能力,會給他巨大的幫助,他們更有可能成為一個健康的飲食者,熱愛嘗試新的食物,比較不容易偏食的人。4~5 歲的小孩,可以教他們測量食物的重量和攪拌面糊。6~8 歲可以使用廚房設備和工具,如微波爐,烤箱,和開罐器。自我保護 (2 歲以上)社會亂象使得做爸媽的每天提心吊膽,之前在臉書上瘋傳的一段影片『你確定你的小孩不會跟陌生人走嗎?』,更是讓爸媽們發現,孩子比他們想像的更容易相信陌生人。所以從孩子懂事之后,尤其開始上幼稚園之后,我時常排演各種狀況,甚至角色扮演,來跟孩子說不要跟陌生人走。在孩子 4~5 歲以后,可以開始幫孩子塑造性別意識、自我保護意識,以及隱私處不可碰觸。讓孩子了解人我之間的分際,了解如何自我保護。自己洗澡 (3 歲以上)孩子 3、4 歲時,活動量增加,大肌肉發展成熟,正是強化與精熟動作的好時機。所以這時候開始讓孩子自己洗澡,其實是一個不錯的選擇!但是因為浴室潛藏許多危機,容易摔倒或是有溺水的可能,所以三歲可以開始培養孩子自己洗澡的能力 (包含洗頭以及清洗私密處),并建立在浴室里的安全規則。因為在 5、6 歲之后,他們可能開始要求獨自洗澡,這時爸媽盡量還是要注意,控制時間與注意安全。大約要在 8 歲之后,才能開始真正的讓他們獨自洗澡。在上學之前,六到八歲是另外一個黃金時期,這時候孩子的心智已經較為成熟,從身理層面的技能,慢慢轉進到心理層面的技能。讓我們來看專家們會建議哪些生活技能最好等到六歲之后再來教?自己刷牙 (6~8 歲)美國牙醫學會建議 3 歲以前由父母幫忙刷牙,3~6 歲,再讓小孩在父母的監督下自己刷。到了 6 歲之后,你就可以讓孩子自已刷牙了!但還有些專業人士的意見不太一樣,有些醫生認為 8 歲之前,小孩都沒辦法正確的刷牙。但這跟能力和協調性沒有太大關系,主要是孩子沒有把牙齒刷干凈的動機。他們也許很難體會保持牙齒干凈的重要性,也不明白從表面上看,他們到底刷干凈了沒有?根據研究:盡管到了 11 歲,大部分的孩子還是只刷了牙齒表面的 50%;就算是 18~22 歲的年輕人,大概也只刷了 67%。為了要讓孩子們了解到重要性,甚至增加一點刷牙的趣味性,可以試試看牙菌斑顯示片來激勵你的孩子刷牙。帶他到牙醫診所,在刷牙前讓醫生涂一點液體藥劑,可以讓牙菌斑現形,讓孩子了解到他口腔沒有清潔徹底。刷牙后再涂,則可以顯示因為刷牙方式不正確而殘留的牙菌斑。這也許會給孩子多一點把牙齒刷干凈的動力!在這里也要宣導一個正確的觀念,乳牙如果沒有照護好,對于成牙是會有影響的。因為乳牙很重要的功能在于維持恒牙生長的空間以及未來齒列的整齊,所以避免蛀牙實在是爸媽從小孩一出生就要開始辛苦注意的一個重要項目!自己系鞋帶 (6~8 歲)從我自己小時候的經驗來看,綁蝴蝶結實在不是一項容易的能力。它曾經給我重重的挫敗感,到如今還深刻的存在記憶中!雖然我不記得爸媽是幾歲開始教我的,但我記得,我怎么樣也搞不懂把線穿來穿去的這項魔術。所以最后爸爸只好教我比較簡單的綁法,就是把繩子先打好兩個圈后,再交叉打結。用簡單的辦法做好一件事情,不是什么不好的事情,重點是這時候我的媽媽說了一句話:“你這樣教他,他一定永遠學不會本來的那種打法?!庇腥さ氖?,很多年來我的確就是用這個簡單的打法,直到有一天我綁著綁著就發現,單繩繞另外一個圈圈的方法,其實好簡單,不用教我就體會出來了。所以,我記得那種急切想要證明自己可以,卻沒辦法突破的感受。這也是我們為什么特別強調,確認孩子準備好,再教。不但事半功倍,而且也增加了孩子的自信!雖然現在產品的設計更貼心了,需要孩子綁蝴蝶結的機會大概更少。畢竟最近 Nike 都出了會自動綁鞋帶的球鞋。不過,身為兩個女孩的媽媽,要是未來想要在服裝打扮上輕松一點,從 6 歲就開始教姐姐,也許未來妹妹的服裝就不需要我打點了!另外,如果孩子靈活性很強,很能處理小鈕扣或是畫畫能力不錯,也許可以更早一點教他們。建議爸媽們不妨先用跳繩,教孩子學打結。自己管理金錢 (6 歲以上)以前對小孩的理財教育,大概都是要求孩子要懂得儲蓄。但其實用所當用,重點是讓孩子有MQ-理財商數 (Money Quotient)。理財的觀念是一整系列的教導,從認識錢幣到儲蓄應用。家長必須動腦筋,在生活上盡量讓孩子有理財的機會。同時配合游戲,了解和產生興趣。坊間也有很多動畫和繪本,能讓小朋友更容易學習,也可考慮一下。有位保母教師提供了一個很好的辦法。她建議大家用以星期為單位的行事歷,把給孩子的零用錢總額寫在上面,把每日孩子的用度寫明清楚,訂立獎懲。每個月匯總后,把多余的存入孩子的帳戶 (帶著他去開戶)。6 歲開始,就要培養孩子有『自己的錢』的概念,然后再慢慢教導他們進階的理財計劃。照顧小生命 (6 歲以上)我們看過太多汪星人與喵星人跟小嬰兒和諧相處或是逗趣互動的影片。但是要幾歲后才該讓孩子養寵物呢?獸醫 Butch Schroyer 博士就建議最好在 6 歲之后再交付照顧小生命的責任給孩子。2 歲的孩子可以讓他們接觸園藝,開始照顧植物;也可從小金魚和黃金鼠開始,再來才挑戰貓或狗。讓他們開始了解生命與責任的意義,并觀察孩子適不適合養寵物。雖然許多專家學者不斷列出各種好處,芬蘭的研究也發現與寵物共處可提高免疫力。瑞典 Uppsala 大學研究也顯示:家有寵物狗的孩子不易罹患哮喘病。但因為 6 歲以上的孩子,對于生命的體驗,以及責任心的建立會有比較成熟的態度。所以務必確認孩子已經是能夠在其他事務上表現出責任心和愿意照顧的態度,再開始讓他們認養寵物。獨自使用地圖和搭乘大眾交通工具(6 ~13 歲以上)我想在這個社會亂象下,若是提議讓孩子自己回家,恐怕會有許多反對的聲浪。在日本大約 6、7 歲就會讓小孩獨自搭乘公共運輸工具。但是,要是反問我,身為一個媽媽,我幾歲才能夠讓孩子獨立搭乘公車,我真會覺得要小學畢業之后,我才有勇氣。美國專家建議,我們不能不讓孩子學會自立,但這取決于你對孩子的交通安全教育跟當地的交通狀況。因為最難的可能不是搭乘交通工具,而是安全過馬路的問題。所以事先培養孩子對周遭環境以及地理位置,知道遇到緊急事故,應該要怎么處理? (讓孩子隨身攜帶或是記誦父母的手機號碼)。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓

7大寶寶飲食黑名單,1歲以內寶寶一定要遠離

最成功的父母,飲食內定要遠就是“活出孩子欽佩的樣子”,飲食內定要遠在靈魂和精神上足以擔當對孩子的引領。優秀的性格當然值得推崇,相對的,拙劣的性格也需要及時改正。以下這6種媽媽會帶在孩子成長的道路上造成不可忽略的傷害,快看看你有沒有躺槍。01過分愧疚型充滿焦慮,容易愧疚自責德國父母為教孩子嚴謹,,讓孩子體驗挫折,常常會說:“你得先對自己的行為負責!”反觀中國的一些家長,在放手讓孩子自由成長時,則充滿焦慮,容易愧疚自責。以致于在幼兒園里,我們時??吹竭@樣情景——明明是孩子忘帶某樣東西,卻毫無擔當地埋怨媽媽:“都怪你,忘了給我帶上,害我被老師罵!”受到譴責時,你甚至連聲道歉:“對不起,媽媽一著急就忘了,下不為例?!币驗槟溉椴粔?,媽媽愧疚; 因為忙于瑣事陪孩子時間少,媽媽愧疚; 偶爾對孩子發脾氣,媽媽愧疚。你是否對孩子疼愛到極端,你是否感到身心俱疲?但這種付出,長此以往很難得到回報,當孩子碰到解決不了的難題,只會養成怪別人、找客觀理由的品性,無法找出問題的根本原因,更沒辦法進步。02控制欲極強型喜歡操縱他人國人向來把“聽話”當作評判孩子好壞的標準,實際上這很片面。很多媽媽眼里,孩子沒有按你規劃的人生走,隨心所欲地表達自己的想法,做自己的決定,就是“叛逆”。中國父母有一個很自私的行為,就是特別樂意把自己未實現的愿望強加于孩子身上,甚至一些事業工作不順利的家長,把后半生的主要精力全部投入到望子成龍的拼搏中,為了讓孩子按自己的想法發展,對孩子的生理、心理狀況都置若罔聞,常言道,教育的核心是“疏則通,堵則盈”,孩子若很難活出自我, 首先便會對其情商的發展產生不可預估的影響,將來走入社會難融入集體,更難以問鼎成功!03熱衷攀比型“別人家孩子”是最強對手中國媽媽愛攀比在國際上是“赫赫有名”的,大到升學考分,小到雞毛蒜皮的瑣事,中國媽媽總要拿自己的孩子和朋友同事、左鄰右舍攀比一番。人家的孩子去英語補習班,不管自己孩子喜歡與否,都不甘落后;孩子考了班級前三名,就問第一、二名是誰,要求下次趕超他。不知不覺中孩子成為別人的參照物,成了你攀比的砝碼! 漸漸的通過身教,孩子也把眼睛只盯著分,只懂得吹噓,不知為何學,不懂學以致用。04“孩奴”型孩子大于天孩奴是近年來流行起來的“熱詞”,形容某些父母一生都在為子女打拼,為子女忙碌,為子女掙錢,而失去了自我價值體現的生活狀態。試著問問自己 有了孩子后,是否還有真正屬于自己的時間?很多媽媽不乏感慨:當媽后沒了自我,變成了一顆只圍繞孩子轉的衛星。與丈夫相處的時間少了,與朋友的聯系少了,與社會的接觸少了,業余的興趣少了。為了家庭和孩子,推掉了單位組織的大多數聚餐和旅游活動,甚至放棄原本輝煌的事業,無論是心甘情愿,還是被迫無奈,似乎只有這樣“全心全意”的付出,才稱得上稱職的好媽媽。但真的是這樣嗎?也不盡然,首先,這樣副作用很嚴重,因為會增加孩子的匱乏感和愧疚感,造成孩子同金錢的關系沉重艱難??梢载撠熑蔚恼f,孩奴父母對孩子的成長弊遠大于利。05過分擔心型處處擔心,處處小心同為帶寶寶,近年來中國媽媽貌似精神要緊張得多。比如帶寶寶外出,中國媽媽常常不停地嘮叨:小心過馬路看車、多穿點別凍著,不要亂摸東西……咱們小時候背著書包自己上下學的場景,恐怕在未來很長時間內都難以見到。環顧四周,我們看到的都是校門前擁堵的等待孩子放學的家長和車流。對孩子的擔心,是媽媽腦子里永遠無法擺脫的繃得最緊的一根弦,身心俱疲。其實,“處處擔心,即是詛咒”。你給孩子積極暗示,孩子就會更健康、更優秀,你總給孩子不好的擔心、暗示,孩子可能真的朝著不好的方向發展。06操勞過度型無私奉獻,沒有限度在我們身邊經??吹竭@樣一些畫面:深更半夜洗衣服,父母為孩子起早摸黑,天一亮就買菜做飯,送孩子上學,全程為孩子背書包,孩子在一旁輕松自得; 帶孩子坐公交車時,孩子坐在座位上,父母卻在邊上站著;買了好吃的東西,孩子自顧自地拿著吃,從未想過身邊的父母…… 勤勞樸實,這雖然是中華民族的傳統美德,也是賢妻良母的優秀品質,但結局總不盡人意。如此種種,操勞過度的父母不禁感嘆:我們對孩子是無私的,為什么孩子卻越變越自私呢?而且,自私的孩子有著非常強烈的占有欲望,想要的東西必須想盡辦法地據為己有。等他們長大之后,心中的自私欲還會不斷的膨脹,有可能會為了得到某些東西就不擇手段,可怕的后果可想而知。所以說,這樣操勞過度會間接助長孩子的匱乏感和自私欲,對孩子的成長弊遠大于利。而優秀的家長,尤其對孩子獨立自理能力方面放手, 巧花心思培養孩子的獨立意識。寶寶出現腹瀉癥狀是很常見的,黑名當癥狀頻繁時,黑名寶媽媽就會擔心,就會迫不及待的找醫生問原因。經醫生檢查,了解寶寶病情后,寶寶的化驗單正常及精神狀態也很好時,說明寶寶的情況不是很嚴重的,到底是哪些原因,容易引起寶寶出現腹瀉癥狀呢?一,寶寶在轉奶期間不適應,或者是寶寶的胃腸功能發育不健全、抵抗力低都是有關系的;二,和寶寶喝過冷奶粉也是有關系的;三,病原菌感染(炎癥感染或者是病毒感染)或者是由環境溫度變化不適應造成的。尤其是在夏季室內開空調的溫度過低也是有直接關系的。四,過早的添加輔食也容易引起寶寶出現這種情況的。綜合上述分析,由于寶寶大便正常,也沒有發熱等癥狀,所以寶寶這種情況考慮屬于腸炎的恢復期出現的消化不良是有直接關系。寶寶的情況應該怎樣及時調理?平時要注意環境溫度變化,避免肚臍受涼,以免影響康復或者是加重癥狀。在轉換奶期間,要逐步的添加新的奶粉,等寶寶適應以后,在以新奶粉為主。少吃多餐有利于寶寶的腸胃消化吸收有利于康復的。寶寶現在的情況不能添加輔食的,最好是康復一星期以后或是到六個月再添加輔食。如果持續沒有好轉的情況下,是可以配合益生菌或者是配合腹瀉奶粉調理觀察的,或者是住院觀察,以免延誤病情。要注意預防慢性炎癥及并發癥的出現。

7大寶寶飲食黑名單,1歲以內寶寶一定要遠離

你知道嗎?鈣、大單鐵、大單鋅、鎂、鉀……這些營養素都是寶寶生長發育必不可少的。這些營養素每天該給寶寶補多少?怎樣補才最有效?那就讓小編來講一講吧!一:營養素-鈣鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分,此外,鈣對肌肉和神經系統的發育也起著重要作用。每日所需鈣量:1-3歲700mg/天;4-8歲1000mg/天。富含鈣的食物:牛奶、奶制品、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。二:營養素-鐵寶寶如果缺鐵,很容易導致缺鐵性貧血,進而引起寶寶虛弱、疲勞、易怒等癥狀,嚴重者甚至會影響寶寶的生長發育。每日所需鐵量:1-3歲7mg/天;4-8歲10mg/天。富含鐵的食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃、蝦、豆類、綠葉蔬菜等。三:營養素-鋅鋅是人體內70多種酶的重要組成部分,這些酶是新陳代謝、消化及生長發育的必需因素。每日所需鋅量:1-3歲3mg/天;4-8歲5mg/天。富含鋅的食物:動物肝臟、魚、蛋、奶、肉及水果等。四:營養素-鎂鎂的主要作用是保持骨骼強壯,支持免疫系統,維持心臟節律穩定,并幫助維持神經和肌肉功能。每日所需鎂量:1-3歲80mg/天;4-8歲130mg/天。富含鎂的食物:粗糧、堅果、綠葉蔬菜等。五:營養素-鉀鉀和鈉一起維持著人體的血壓穩定,并協助調節心臟節律和肌肉功能。在成年之后,鉀還能降低腎結石和骨質疏松癥的風險。每日所需鎂量:1-3歲3000mg/天;4-8歲3800mg/天。富含鉀的食物:全谷類、小麥肧芽、奶制品、綠豆、深色蔬菜等。

很多父母在教育孩子時喜歡用“激將法”,寶寶寶寶比如:寶寶寶寶“寶貝兒吃飯肯定沒有爸爸快,你看爸爸吃得多快?!薄澳憧荚嚳隙疾贿^某某某?!苯Y果孩子確實吃飯比爸爸快了,考得也比某某某高了??雌饋砗孟窈苡小俺尚А?,但實則孩子自信全無,沒做到的甚至還有很強的挫敗感和負罪感。到最后的后果往往是,你天天說我差勁,我就真的差勁了。作者 | 斜杠少年老白1昨天在論壇里看到一個帖子,問題是這樣的:“父母什么樣的行為,對你影響最深?”下面有一個回復,特別扎心。答主說,在他小的時候,父母常常表現出“不愛他”。印象最深的,是他幼兒園的時候,媽媽下班忘記去接他了。黑燈瞎火的幼兒園里,只有一個做飯的阿姨陪著她,等媽媽來。等到深夜,媽媽才來把他接走。到家之后,他崩潰大哭,不吃飯也不睡覺,就是覺得心底害怕,怕父母不要他了。媽媽聽到他的哭聲之后,便厲聲制止他“你接著哭,哭大點兒聲,煩死我算了?!彼查g停止了哭泣,呆呆站在原地,但好像從那一刻起,他就覺得自己被親生父母遺棄了。后來他拼了命地學習,想要遠離父母,最后如愿以償定居在了倫敦?!?…直到前段時間,他的父親去世。在葬禮上,媽媽埋怨他“你這個沒良心的?!笨峙?,父母一輩子都不會知道,是當初那句隨口說出的話,造成了現在的尷尬。我們的傳統文化里有比較內斂的一部分。父母和老師都教育我們,要謙卑要低調,于是很多人不善于表露自己的愛,常常會通過“說反話”和“激將”這一類方法,來表達自己的情緒。我還很小的時候,就體驗過這種中國式“諷刺教育”。父母常常通過說反話,用“激將法”的方式,來鞭策孩子進步。一般來講,“激將法” 在父母看來,是希望能夠通過刺激孩子的自尊心,利用孩子的逆反心理,激起孩子“不服氣”的情緒。讓孩子產生奮發向上的“內驅力”,發揮自己的潛能,最終達到父母內心期待的教育結果。有時候,“激將法”的確比嘮叨、講道理有用得多。自尊心比較強,本身底子也不錯的孩子,被父母“刺激”一下,夸夸別的孩子,他可能馬上就能使使勁兒,把學習成績提上去。但另一方面來講,在對孩子使用“激將法”的時候,其實很容易給孩子貼上“你不行”的標簽,或者給了孩子“我不愛你”的心理暗示。2如果掌握不好“激將法”的力度,很可能會給孩子帶來負面的心理暗示。這些負面的情緒,家長一定要有比較深刻的認識:“激將法”本身,就是對孩子的一種否定尤其是對于那些,本身就比較膽小、內向、缺乏鼓勵的孩子而言,家長的激將法,常常會給孩子帶去一些負面的心理暗示:“你不行”,“你做不到”。時間久了,孩子會越來越不相信自己,因此變得特別被動,缺乏學習的積極性。更要命的是,孩子會相信自己真的“蠢”,覺得自己就是“低人一等”,到最后就自暴自棄了。我記得我小的時候,同桌就是這樣的。她媽媽常常喜歡用一個朋友的女兒來刺激她,就是經典的“別人家的孩子”的教育方式。每次她成績不那么理想,她媽媽就會說,“你看看她考了那么高,你什么時候能比得上她?”這些話其實對她影響特別深,直到十年之后我們都成年了,有了個自的生活,我同桌還是會和我說,“我沒辦法像她那么優秀,從小就蠢?!蔽蚁?,如果為人父母能看到十年,或者更久之后的孩子??赡茉凇爸S刺”自己孩子的時候,就會多考慮一下了?!罢挿凑f”故而有一定的道理,但不是所有孩子都吃得消。與其急于求成,通過說反話來刺激孩子,不如指出孩子哪里做得不夠好,然后引導他鼓勵他幫助他改正。讓孩子從小充滿信心,能在長大之后敢于挑戰各式各樣的困難?!凹⒎ā睂е滦湃稳笔С擞绊懞⒆拥淖孕胖?,經常使用“激將法”的父母,應該要注意處理和孩子之間的“信任關系”。在孩子成年之前,父母是孩子唯一的社會關系。所以,父母的信任對孩子而言是非常重要的?!凹⒎ā钡氖褂?,其實潛在地疏離了孩子對父母的信任。父母說“你不行”,“你可能辦不到”,在孩子眼里,就是父母對孩子能力的不信任。別說孩子,就算長大成人,家里父母和你嘮叨“你一年怎么可能賺到20萬?”你還是會覺得,家長在質疑你的能力,壓根兒他就不相信你。這樣的情況下,孩子是會很受傷的。如果連他最親近的父母,都不選擇相信他,那么他的努力又有什么意義?時間長了,孩子甚至會覺得家長根本不愛他。這種潛在的信任缺失,會導致孩子嚴重缺乏安全感?!凹⒎ā币鸬哪娣葱睦沓素撁姘凳竞托湃稳笔е?,“激將法”還容易引起孩子的逆反心理。我表弟就是一個活生生的例子。他小時候特別調皮,父母就喜歡說他“你不聽我的話,會吃虧的?!北淼茉谶@樣的刺激下,越來越叛逆?!熬退愠蕴?,我也不聽你的!”這樣的情緒在他小時候還能壓抑得住,在青春期的時候就不行了。父母小時候用的“激將法”,完全變成了他叛逆期每次發怒的導火索。本來“激將法”就是為了激起“逆反心理”的正面部分。但用不好,就會讓孩子和父母“對著干”。站在孩子的角度來想,是要堆積多少失望,才會讓他對父母產生那么多負面的印象?孩子的心理承受能力是有限的,在一定程度可能是動力,如果超過了這個限度,就會適得其反。3鼓勵孩子不見得要用“激將法”,那么,到底應該如何正確激勵孩子呢?我有以下三點思考:“對癥下藥”作為家長,先摸清楚自己家孩子的性格,再“對癥下藥”,會好很多。像前面所說的一樣,如果孩子本身特別內向,這種方式不但起不到作用,還會讓孩子感受非常受挫,不容易建立良好的信心。對于自尊心比較強,又容易驕傲,還比較馬虎的孩子??梢耘紶枴凹ⅰ币幌?,壓一壓他內心的驕傲,不能讓孩子太浮躁。但也不能長期使用“激將法”,因為這一類孩子自尊心太強,很容易產生極端的逆反心理,最后和父母對著干。交流代替“刺激”如果不使用“激將法”,那么怎么才能讓孩子有動力呢?黃磊老師在分享自己的育兒心得的時候,說自己其實更愿意去和孩子溝通。如果講的事情比較重要,就拿出鄭重的態度來對待。不要用暴力對待孩子,冷暴力也不行。如果覺得孩子成績不夠好,可以告訴他,這還不夠。然后一起找方法,引導他去找到正確的路徑。有效的溝通是消除代溝的捷徑,多花些時間了解孩子,站在他的角度換位思考。其實,父母對孩子的信任,才是孩子最大的“內驅力”。絕大多數的父母,都是相信自己孩子很優秀的。不要羞于表達自己對孩子的愛,大膽告訴孩子:“你很優秀?!闭J可他的好,再陪他一起去把沒做好的部分補上。找到平衡點最重要的,是要找到教育孩子的“平衡點”。孩子不確定性太強,成長太快,父母需要不停迭代自己的認知,才能把握好教育孩子的尺度。教育這件事情上,不分對錯。愛也是有平衡點的。找到好“溺愛”和“苛刻”的界限,不要寵得太嬌慣,也不要過度嚴厲。這樣,才能讓孩子更加健康地成長。作為家長,主動去摸清孩子的性格和脾氣,對癥下藥。偶爾用“激將法”敲打一下,不是不可以。但不要心急,讓孩子去做那些力所不能及的事情,這會挫傷孩子的積極性。把心里對于“優秀孩子”的閥值調低一點,多些耐心陪他成長。你所交付給他的耐心和贊賞,會被時間打磨成鎧甲。變成孩子內心最堅實的壁壘,為他擋住成長中的風雨,守護他足夠漫長的一生。新媽媽生產后,飲食內定要遠急需要一段時間來進行休養恢復身體,飲食內定要遠在此期間一定要注意好,否則很容易落下病根。月子期間,飲食是一個很重要的因素,因為所有的產婦都是通過吃來進行調補。那么期間需要注意什么呢?葷素兼備夠營養新媽媽經過懷孕、生產,身體已經很虛弱,這個時候加強營養是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。補血新媽媽產后失血較多,需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜,含鐵較多,多吃可有助于補血。散寒由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖后新媽媽會感覺全身溫暖。紅糖里的鐵、鋅、鎂、銅等物質,還有補血、生乳、止痛的效果。助消化山楂酸甜可口,食后能增進食欲,幫助消化,而且能興奮子宮,可促使子宮收縮和加快惡露的排出。防便秘從第二周起,每餐吃些新鮮蔬菜,特別是紅色蔬菜如:紅蘿卜、莧菜等:第三周可以加水果能防止新媽媽因產后腸蠕動減緩而引起的便秘。催乳汁母乳喂養的寶寶,所需營養全都來源于媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系,提升媽媽奶水的質量就和寶寶的健康息息相關了。補鈣鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料,新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦,可增加乳汁中的鈣含量,從而有利于寶寶骨、牙的發育。維生素足夠的B族維生素能使乳汁充沛,新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜,此外,質地良好的紅茶是B族維生素和維生素C的豐富來源,新媽媽每日可酌量飲用。補水飲水不足也會影響乳汁分泌,因此新媽媽還要記得多喝水。少剌激蔥、生姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物新媽媽須忌食。吃了這些食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響寶寶的腸胃功能。溫馨提醒:只要飲食合理得當,而且新媽媽身體沒什么大礙,就用不著刻意服用一些保健品,至于人參、蜂皇漿等,產婦更是不吃或少吃為好。

1常常會聽到有媽媽在抱怨:黑名“我家孩子小時候長得很可愛,黑名現在越長越難看了?!辈簧傩r候長得十分可愛的還自己,隨著年齡的增長,臉型卻變得越來越奇怪。而很多時候,并不是孩子天生就長得如此,而是一些小小的“壞”習慣,竟然能讓原本漂亮可愛的寶貝,越長越“殘”了!比如,不知道有多少家長留意過,孩子經常張著嘴咀嚼食物,張著嘴呼吸,就連睡覺時也張著嘴。如果你家孩子也這樣,那可一定要重視起來了。曾經的小正太、小蘿莉,在口呼吸的摧殘下,面容會發生多大的轉變呢?上圖的兩個女孩是是一對姐妹,左邊的是妹妹凱莉,右邊的是姐姐薩曼莎。造成姐妹倆容貌差異巨大的原因,其實就因為呼吸習慣不同。下圖是姐妹倆小時候的照片,左邊是7歲的妹妹凱莉,右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。當時,她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。醫生對她們進行了教育矯正,幫助她們學會用鼻子而不是嘴呼吸。凱莉聽從了醫生的話,改掉了用嘴呼吸的習慣。但是薩曼莎仍然堅持用嘴呼吸。于是經過了幾年,姐妹倆之間產生了巨大的外貌差異。很明顯,用鼻子呼吸的凱莉面部仍然保持了姣好比例,而用嘴呼吸的薩曼莎臉變長了,下巴后縮,閉嘴的時候顯得非常局促!再看一個男孩的例子。他14歲的時候(很萌很帥吧),父親給買了一只金花鼠作為寵物。結果,因為他對這個動物過敏,鼻子堵塞,開始不自覺地張嘴呼吸。3年之后,他的臉變成了這個樣子:這張臉,就是典型的,用嘴呼吸的孩子們的臉型。給他做治療的醫生說,由于他3年中一直都張嘴呼吸,造成了他的臉部開始向“下”發展,臉變得窄而長。他的下巴開始向后退縮,遠離了過去完美和自然的位置。而因為下巴后縮的原因,他的鼻子顯得更大,臉頰肉也顯得下墜。用嘴呼吸不僅讓他有了雙下巴,還帶來了嚴重的健康問題。這3張圖更能清除地展示出,一個正常長相的人用嘴呼吸后對面部的影響。差別非常的明顯?。t色輪廓是正常的外形)?;蛘?,看看國外的牙科專家們繪制的漫畫,清晰地展現了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸時,長相發生的不同改變。左邊是正常呼吸時面部的發展情況,右邊是孩子習慣用口呼吸后面部的發展情況。2孩子為什么會用嘴呼吸呢?原因很多。例如,過敏性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻息肉等都可能導致鼻子呼吸不暢,孩子不得不用嘴巴呼吸。過度使用奶嘴或者吸吮手指,吞咽方式不正確,會使舌頭在口腔內擺放的位置不正確,導致臉型變長變窄。上頜骨變窄成V型,并向上拱起,侵占了鼻腔的空間,也會造成口呼吸的習慣。無論什么原因,只要我們發現自己的孩子一直用嘴呼吸,一定要注意了。千萬要及時糾正這個壞習慣,不然等孩子長大了,后悔都來不及了!有研究數據表示,孩子面部的發育有60歲前的,12歲左右90%u0已經完成了,但是下頜的發育會持續到18歲。所以,越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣,孩子的面容越容易恢復正常。3如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢首先,要帶孩子接受專業的檢查和治療。因為很多孩子之所以用嘴呼吸,是由于疾病導致的。要解決問題,就要找到病因,并且對癥下藥。疾病的根源治好了,孩子也就不會用嘴巴呼吸了!其次,不要過度使用奶嘴,吸吮手指。寶寶1歲后就應該要減少奶瓶的使用,18個月時應完全戒除奶瓶。2歲后,建議戒除安撫奶嘴。頻繁吮吸手指長達三、四年以上的,家長也應進行強制干預,否則容易影響牙齒和臉型的發育。另外,要注意通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣。比如:每天做上下唇、頰肌的訓練??梢苑磸陀蒙舷麓綂A住一張硬紙片并且快速抽出,每天三次,每次5分鐘左右。平時,讓孩子經常閉口鼓氣??梢酝ㄟ^讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式,訓練孩子閉口呼吸。并且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。運動時也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。運動的時候,孩子都習慣于用嘴巴呼吸,大口喘氣。這個時候家長應該密切關注,鼓勵孩子用鼻子呼吸。長此以往,便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。最后,可以借助相關工具。但是要在醫生指導下,且不推薦五歲以下的嬰幼兒使用。比如使用放松呼吸器使呼氣延長,使用上顎擴張器擴張上顎??诤粑?,一個小小的習慣,就可能讓孩子長殘了!我們一定要盡早發現、盡早干預,別把遺憾和后悔留給孩子!人一生中有兩個生長高峰期,大單一個是嬰幼兒時期,大單一個是青春發育期。只有抓住兩個黃金期,寶寶的大腦、各個器官、骨骼才能正常生長發育。除了需要充足的營養外,睡眠對孩子的重要性也不言而喻。對于嬰幼兒來說,一天中大部分時間都在睡覺,3歲內的嬰幼兒平均睡眠時間在10-18個小時。只有保證好睡眠才能確保生長激素的正常分泌,骨骼、肌肉、各個器官才能正常生長發育。寶寶睡覺時,會有各種各樣的奇葩睡姿,媽媽們肯定都見怪不怪了,但是究竟哪種睡姿最安全,寶寶最舒服呢?我們一起來看看:1. 最安全的睡姿——仰睡1歲內的寶寶最適合仰睡,可以明顯降低嬰兒猝死綜合征的風險。但是由于1歲內的寶寶安全感還沒有建立完全,仰睡容易觸發寶寶的驚跳反射,容易造成寶寶睡覺時間短,易醒來。解決方法:媽媽們可以用包被或者大浴巾包裹著寶寶,模擬寶寶在子宮內被羊水緊緊裹住的感覺,增強孩子的安全感,避免頻繁夜醒。2. 相對來說較安全——側睡側臥既可以避免趴睡時的窒息風險,又能防止嗆咳和誤吸,是相對來說比較安全的睡姿。但是側睡的不穩定性較高,嬰幼兒翻身不靈活時,側臥睡會不小心變成趴睡。長期一個方向側睡,還有可能造成偏頭。解決方法:家長可以用兩個枕頭將孩子身體兩側固定住,最好看護著寶寶睡覺。定期讓寶寶變換方向睡,能夠避免偏頭,睡出完美的頭型。3. 好壞參半的睡姿——趴睡對于嬰幼兒來說,趴睡是最有安全感的睡姿,因為在媽媽子宮里的時候就是蜷縮著的。身體有著力點,趴在床上會給寶寶滿滿的安全感,也更容易進入深睡眠。但是對于6個月齡內的嬰兒來說,趴睡容易引起窒息,導致猝死。解決方法:最好讓孩子白天趴睡,這樣家長可以在旁密切的看護,防止意外發生。最后,建議媽媽們讓孩子夜間睡覺時,采用仰臥姿勢,白天以及孩子醒著的時候可以采取側睡或趴著睡,這樣不僅可以減少偏頭斜頸,趴著睡,趴著玩還有利于促進全身肌肉協調性發展。

很多孕媽咪們到了孕晚期都變得緊張,寶寶寶寶出現焦慮情緒,寶寶寶寶因為她們不確定,自己的寶貝何時才能出來和自己見面。孕媽咪別怕!在真正的分娩開始前,準媽媽會出現一些產前征兆,提醒你即將生產了。孕媽咪們可以通過這些分娩的征兆大致預測自己分娩時間。不過,到目前還沒有可靠的方法能預測分娩的具體時間。那么,臨產前準媽媽究竟會出現哪些產前征兆呢?一、腹部有下墜感,腰酸背痛加劇到了臨產前兩周左右,由于胎兒頭部下降進入骨盆入口,子宮底會下降,這時會覺得上腹部輕松起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。同時,下腹部有墜脹感,排尿次數逐漸增加,腹部收縮發緊的感覺從半小時1次逐漸變為10分鐘一次,這是子宮收縮的感覺,這時候應及時去醫院待產了!二、見紅隨著分娩期的臨近,如果你的子宮頸開始張開,你可能會排出宮頸粘液。這些粘液可能帶血(顏色也許是棕色、粉紅色或紅色的),因此叫做“見紅”。如果你看到的不僅僅是幾點血斑的話,你就要去醫院就診了,因為這可能是出問題的征兆。三、腹痛分娩前數天,你會感到腹部一陣陣變硬,可伴有輕度墜脹感,這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續時間短,間隔時間長短不一,常常在夜間出現,清晨消失,宮口不會擴張。所以,你不必緊張。絕大多數的孕婦在預產期前后兩周內生產,當你有規律地腹痛,且間隔時間越來越短,疼痛時間延長時,就預示著快臨產了。四、破水在分娩前幾天或幾小時,下身突然流出稀薄的液體,量可多可少,這種情況叫做是破水。大多數孕媽咪的羊水是清澈透明的,有時可以見到流出液中有胎脂或被胎糞污染,變成黃綠色。如果并發明顯的羊膜腔感染時會伴有臭味和發熱。這個時候,孕婦要馬上平臥,即使你沒有任何宮縮或其他異常情況也需要立即去醫院就診。因為胎膜早破不僅有感染的危險,還可能會發生臍帶脫垂或受壓而危及到寶貝的安全。預產期到了,預示著孕婦快要臨產了。但預產期只是孩子出生的大概時間,實際臨產日期可以提前或延后1~2周,所以不能僅憑預產期來判斷孩子出生時間,產科醫生一般會給一些較明確的建議,根據孕婦臨產前的一些征兆來確定是否上醫院待產。在中國,飲食內定要遠女人生下孩子之后都是會坐月子的。很多年輕人覺得不用坐月子,飲食內定要遠怎么人家外國人生完孩子就能活動呢。這是因為身體構造不一樣,外國人生孩子相對容易些,再加上有的環境,所以每個地方的人都是不一樣的。女人生完孩子坐月子的時候,就是脫胎換骨的時候。在坐月子期間,如果注意調理多注意一些事項的話,有助于以后整個人的精神狀態。月子期間有很多禁忌,但是現在也屬于科學的坐月子了,想洗澡洗頭發的事情,也都可以適當的去做了。但是產后在坐月子的時候,這幾件事,千萬不要做,留下月子病,以后可要受罪了。1、經????;ɑㄊ前藗€月的時候就休產假了,和她老公屬于閃婚吧,結了婚之后就和公公婆婆在一起住,老公在外地上班,一個星期回家一次。在懷孕的時候,家里就剩下花花和公婆了,天天的無聊,也不敢自己回娘家,因為擔心不知道什么時候孩子就可能生了。生完孩子之后,老公在她生產完第二天就回去上班了。加上之前孕期的事情,再加上生完孩子老公還不在身邊,花花總感覺自己住在一個陌生人的家里。心里想想就委屈,總是會哭,有一次老公回家呆了一天要走的時候,花花控制不住崩潰大哭。其實很多媽媽在生完孩子之后,不能適應媽媽的角色,或許還有因為老公不在身邊,身邊沒有可以緩解情緒的人,所以總是感覺心里委屈。而且加上孕期就已經經常和別人交流了,產后就特別容易抑郁,想哭。但是不管怎么樣,在產后還是要控制自己的情緒,多想想開心的事情,因為產后如果經??薜脑?,對眼睛不好,可能會影響視力,而且以后見到風就容易掉眼淚。2、經??词謾C。剛剛生完孩子之后,盡量不要玩手機,最起碼前兩天不要看。之后就要適當的玩一會,但是用手機看電視,或者經常的刷一些東西的話,還是盡量忍著吧。還有一些媽媽白天看孩子覺得沒有自己的時間,到了晚上有一點點自己的時間的時候,不想就這么浪費了,所以就會抓住機會玩一會。但是因為產后身體狀況不是很好,眼睛也容易干澀。經??词謾C,容易造成眼睛疲勞,造成視力障礙。另外,因為一直用手拿著手機,以后手腕容易疼;經常低頭的話,對頸椎也有很大的傷害。3、憋尿。很多順產的媽媽,在生完孩子的數個小時之后,醫生會讓排尿。因為順產的時候會有側切,排尿的時候會非常疼,所以很多孕婦都很會憋著。因為剛生產完,如果膀胱憋尿的話,容易造成產后大出血。在月子期間,很多媽媽也會憋尿,盡量的減少疼痛的次數,但是經常憋尿的話,對媽媽的身體會有很大的傷害。因為憋尿容易造成尿路感染,也不利于子宮的恢復。

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