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美研究發現:紅紫藍色果蔬能抗癌

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:產生恢復 時間:2020-06-17 11:13:51

有一個以五萬名素食者為對象的研究報告結果,美研在癌癥的研究上引起了很大的震撼。這個報告指出,美研這群人罹患癌癥比例之低,相當令人驚訝。與同樣年齡及性別的人相比較,各種類型的癌癥在這群人的身上發生的比例,顯著地減少了許多。研究報告顯示他們顯然可以活得較長。一個有關于加州摩門教徒的報告指出,這個團體中罹患癌癥的比例,比普通人少百分之五十。摩門教徒便是以少吃肉為其特色?! 槭裁慈馐痴咻^容易得癌癥?其中一個理由或許是當動物的肉放了幾天以后,它就會變成病態的青灰色。肉商為了不使他們變色,于是就在里面加入了硝酸鹽、亞硝酸鹽以及其他的防腐劑。這些東西使肉類呈現出鮮紅邑。但是近年來卻不斷有報告指出,這些東西含有致癌物質?! ≡谔锛{西國立歐克瑞則實驗室專門研究癌癥的威廉李金斯克博士說:“含硝酸鹽的東西,連喂貓我都不用的?!薄 ∮c美國的科學家曾以肉食者與素食者‘腸內的微生物’做個比較,而發現明顯的不同。肉食者腸內所含的微生物,與消化液發生作用時,所產生的化學物品多被認為會導致癌癥。這或許就能說明為什么腸癌在以肉食為主的地區,如北美西歐等地非常普遍,而在以蔬菜為主食之地如印度則很少發生。譬如,在美國,腸癌是第二位(僅次于肺癌);蘇格蘭人,比英國人多吃百分之二十的牛肉,得腸癌的比例在世界上也是數一數二。 深圳月嫂深圳育嬰師深圳家政星級月嫂家政員深圳保姆

以前,現紅孩子多家長少,現紅整體貧困,家長忙著生計,孩子一天天長大;現在,孩子少家長多,條件改善,幾個大人圍著一個孩子團團轉,依然抱怨“太難帶了”。今天小編就為大家揭秘。中國爸媽養娃累,主要體現在這7個方面-01-對孩子期望太高在絕大多數有孩子的中國家庭里面,孩子都是中心中的中心。父母們整天圍著孩子轉,事事為孩子籌謀,從未生、出生、上幼兒園、上小學中學高中,直到上大學、孩子工作、結婚、買房、孩子自己生孩子,幾乎無一日間斷。這期間是各種操心、各種比較、各種選擇、各種糾結、各種傾盡全力、各種力不從心、各種滿心希望、各種灰心失望、各種早知今日、各種悔不當初,常常是孩子大了,自己也老了,然后又是對孩子回報父母、孝順父母的各種期待。如此心力交瘁地幾十年,怎么能不累?這么累的根源就在于爸爸媽媽對孩子的期望太高既包括對孩子自己發展的期望也包括對孩子回報父母的期望期望如此之高,壓力山大的不但是父母,還有孩子。但是,我們為什么要對孩子期望這么高呢?他能成為獨立的、自主的、幸福的成人,不是已經很好了嗎?如果爸爸媽媽能夠看開這一點,拋開對孩子所有外在功名利祿的期待,關心孩子和父母自己內心的安寧和滿足,育兒生活,會輕松很多。-02-父母之外的人參與太多我們經??吹?,國外的父母,嬰兒車上推一個,懷里抱一個,手里還牽一個,兩個人,甚至一個人,就能帶上一小隊娃兒。而中國家庭的典型景象,卻是一隊人,帶一個娃,爸爸媽媽呵護著,姥姥姥爺爺爺奶奶伺候著,甚至還跟著個保姆阿姨背著大包小包做后勤支持,排場陣仗,簡直能趕得上皇帝出巡。我們不妨打個比方。一個小家庭,好比是一間公司,原本爸爸媽媽自己應該是全資股東、最高負責人,有各項事務的決策權。但不少家庭,接受了來自長輩的各種“投資”——資助買房、伺候月子、幫助帶娃等等,于是姥姥、姥爺、爺爺、奶奶因為自己的“投資”,擁有了這個家庭或多或少的所有權,成為了“股東”。既是股東,就要發表意見、參與決策,有的還要求自己有“一票否決權”。這樣的治理結構,讓原本簡單的家庭事務變得復雜無比。作為一家之主的爸爸媽媽,如何能不累?甚至更糟糕的是,有的爸爸媽媽,連一家之主的地位都不保,自己的家庭事務,還需要聽憑自己的父母做主,于是大家更是勞心勞力,矛盾叢生。-03-攀比之心過重別的孩子都上各種各樣的輔導班了,我們要不要上?如果不上,孩子會不會輸在起跑線上?別的孩子都在吃好幾百塊一桶的洋奶粉,我們不吃,會不會影響孩子發育?別的孩子都在穿名牌、大牌,我們不買,會不會被笑話很窮?別人、別人、別人……在相當多爸爸媽媽的眼里時時刻刻都看到太多別人自己做什么、怎么做常常以別人做什么、怎么做為準則、指南既要時刻看著別人,自己又要時刻努力跟上,以免掉隊,如此怎能不焦慮、不累心?但是,別人是別人,我們是我們,我們自己有自己的原則、有自己的選擇、有自己的行為方式,為什么要跟著別人跑呢?相信爸爸媽媽們能看開這一點,育兒之路上的勞心勞力,又會省去很多。-04-對孩子事務插手太多做父母的,都希望對孩子盡心盡力,但常常是對孩子的事務插手太多,培養出從小到大都不能自主的孩子。孩子上學,幫著背書包、記作業;孩子寫作業,爸爸媽媽在一旁陪著、盯著;老師布置了什么任務,常常是孩子還沒搞清楚要做什么,爸爸媽媽已經奮不顧身地撲上去,幫著孩子完成了。更不用說盯著孩子吃飯、穿衣、洗澡、上廁所這些日常的吃喝拉撒。這樣被“照顧”著的孩子,生活中幾乎只剩下了上課、上興趣班這兩件事,既發展不出自主學習的能力,也發展不出自主生活的能力,爸爸媽媽就只好一直照顧著、伺候著、累著了。只有從小培養孩子自主包括自主生活、自主學習自主閱讀、自主情感爸爸媽媽才能做到真正的輕松這樣不是為了偷懶,而是讓孩子真正作為一個獨立的個體,自由成長,成為更好的自己。-05-信息過載,缺乏主見中國爸媽養孩子累,除了上面說的這些原因,還有一個不是那么明顯,但是很確定存在的原因,就是接觸過多信息,但對如何育兒,缺乏主見。這里看到孩子需要胎教,就趕緊去學著做胎教;那里看到孩子需要早教,就趕緊帶著孩子去上各種各樣的早教班;這里看到新生兒需要游泳鍛煉,就帶著娃去嬰兒游泳館;那里看到孩子要補這個補那個,就趕緊去買給孩子吃。大量的時間和精力,都花在搜集盡可能多的信息,然后跟著這些信息東奔西跑上了。育兒生活中需要做一定程度的“斷舍離”我們其實并不需要那么多的信息更重要的是通過自主的閱讀、學習形成自己的“主見”所謂主見就是我知道什么樣的方法是好的,我知道自己該怎么做,我知道自己的哪些做法要堅持,哪些方法要調試。這樣,既不需要被過載的信息沖擊、淹沒,又能夠在育兒生活中采取簡潔、有效、恒定的方式,整個過程,會簡單、輕松很多。-06-爸爸參與過少有一個很犀利的說法,叫“喪偶式育兒”,說的是爸爸不參與育兒、缺席孩子成長的狀況。爸爸不參與帶孩子,帶孩子是媽媽一個人的事兒,恐怕是不少中國家庭的常態,也是相當多媽媽覺得帶孩子累得不行的重要原因。父母一起帶娃既分擔育兒生活中的具體工作也共同討論關于孩子的各種大小問題得出一致見解然后一起付諸行動這樣做的好處,一是工作量通過分擔得以減輕,二是孩子與父母兩個人,都可以建立起親密關系,當然更重要的是,父母的共同陪伴,讓孩子的心理和人格,發展得更健康、健全。提醒媽媽們,一定要記得把這篇文章給爸爸看看哦,提醒爸爸一定要參與到孩子的成長中!-07-消費不夠理性造成過大經濟壓力養孩子累,最后一個,同時也是最不可回避的一個原因,是經濟壓力。部分爸媽片面地認為要傾盡全力,給孩子最好的,消費不夠理性,造成過大的經濟壓力。有這樣一個個案:一位普通工薪族爸爸,給自己三四歲的女兒買一條裙子,就花了700塊。700塊一條的裙子,當然很可能是品質和設計都很不錯的,而且孩子穿起來,可能確實非常漂亮。但是,爸爸媽媽不考慮自己的負擔能力,一味地如此消費,又能堅持多久,怎么能不感到壓力巨大呢?俗話說“一個孩子十畝地”,把孩子從呱呱墜地的小嬰兒養育成人,要說一點都不辛苦,肯定不現實,但辛苦不等于壓力、疲憊。我們見過帶孩子累得不行的父母,也見過不少帶娃倍感輕松、愉悅的父母。養孩子到底累不累?還是要看爸爸媽媽怎么選。如果爸爸媽媽能剔除那些讓育兒生活疲憊不堪的因素,相信養育孩子會變成一段相當愉快、美好、輕松的人生旅程。1、紫藍大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量,紫藍卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿卜硫素,可以增加體內酵素的含量。(酵素可以阻止破壞細胞的自由基的產生并且可以防止癌癥)研究發現,和其他任何植物化學物相比,蘿卜硫素促進酵素產生的能力是最高的。2、甜菜這種紅色的蔬菜含有大量葉酸和甜菜堿。這兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水平,這是一種炎性混合物,可以損害動脈,增加心臟病患病機率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷經實驗證明可以防止癌癥。3、石榴石榴含有高濃度番茄紅素,比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且,一杯石榴中含有688毫克鉀,比香蕉中鉀的含量多63%。石榴中還含有大量纖維,每杯中含有9克。4、萵筍半杯熟萵筍中含有大量葉黃素和玉米黃質,每杯含有10毫克。這些叫做類胡蘿卜素的化學物可以防止視網膜老化,因為這些物質可以吸收損害眼睛的光線。5、肉桂肉桂有助于控制血糖,降低心臟病患病率。事實上,研究發現,2型糖尿病患者每天攝入1克肉桂,一直持續6周,其血糖、血脂和不良膽固醇都會有顯著降低。

美研究發現:紅紫藍色果蔬能抗癌

孩子2歲前無意識涂鴉,色果蔬3到4歲繪畫以圓形展開,色果蔬5歲到6歲是孩子想象力發展的高峰期,7到8歲的畫作慢慢變形成人一看就能理解,9歲以后,孩子自己會追求畫得像,進入寫實期……作為家長應該不斷的觀察和發現孩子在不同時期的繪畫特征并發現其中的規律,就能找到在不同階段培養孩子畫畫的方法?!疽粴q】繪畫從會淘氣開始,與其說是繪畫,不如說是手的運動軌跡。涂鴉對這個時期的幼兒來說是非常有趣的事情,握著筆的手揮舞著在紙上留下印跡,他們會高興的叫起來,他們能明白這種變化的樂趣,這也會成為孩子熱愛畫畫的原動力。孩子繪畫特點:這個時期的孩子隨著爬行能力的提高,繪畫的能力也隨之提高,他們會在紙上留下點點,小蝌蚪,小蚯蚓之類的印跡。一歲半左右的幼兒,手開始能夠做以肘為軸心的左右往返運動,他們繪畫的印跡也多以往返的涂鴉為主。一歲半以后,孩子的畫會從大的連續圓圈到小的連續圓圈發展。家長需要做的:這個時期的家長們可以簡短的詢問孩子的畫,讓孩子說出他畫得是什么。但要在孩子畫完之后問,而不是中途打斷孩子的繪畫熱情。家長要準備好紙筆以及繪畫的環境,并盡量讓孩子做些其他的游樂活動,比如沙子,水,泥巴等,這會非常有助于孩子的繪畫。這個時期的孩子對顏色還沒有區分,只需挑一種他喜歡的顏色,和一張大的畫紙就可以了。根據不同時期孩子特點培養畫畫能力根據不同時期孩子特點培養畫畫能力【兩歲】孩子繪畫特點:兩歲以后的孩子隨著眼手諧調功能的發展,開始能夠畫出單獨的線條和封閉的圓圈,同時孩子開始能夠預測和判斷所畫的線條走向和長短以及方向,孩子想要畫什么的意識開始萌芽。兩歲以后孩子開始對自己畫的東西以自己對事物的印象加以解釋說明,并且這些說明會不斷的變化。越是腦海中對各種事物有豐富印象的孩子,越是有能力把一個圓圈想象成各種各樣的東西。家長需要做的:這個時期的孩子的畫多以連續的圓圈為主,請不要教授孩子畫任何形象,否則孩子的畫將會猶豫不流暢甚至畫不出自己的畫了。讓孩子盡情去畫連續的圓圈,盡情地涂鴉。這個時期的孩子仍然對顏色沒有過多的區分,只需要給孩子一種顏色就足夠了。讓孩子多讀一些繪本,不必擔心孩子模仿繪本而被束縛,因為孩子要到八歲左右才能夠模仿形象來畫畫,這個時期的孩子是不會的。請家長在孩子的作品上注明日期和孩子的解釋,作為一份有意義的孩子成長記錄?!救龤q】孩子繪畫特點:孩子到了三歲,從一開始就是有意識地去畫畫,在畫畫之前,就已經決定了要畫什么,孩子們是有目的地動手畫畫的。三歲半以后,孩子愛將自己置身于情景游戲中,并用很多圓組成的畫面來講述自己的故事。這個時期的孩子發生著日新月異的發展,他們已經能夠自由地畫出大大小小的圓圈和橫豎線條,并在事先相好要畫什么的情況下再動手畫。孩子給這些線條和圓圈賦予了意義和故事。家長需要做的:家長們請把這些畫的日期和故事記錄并保存下來吧。三歲左右,圓圈上畫上點和橫線的頭部人像的形象開始在孩子的畫中出現,同時還會給事物加以擬人畫處理,而孩子給這些形象所賦予的不同身份的能力正是語言能力的進一步發展。在這種表征手法的表現畫面當中,家長千萬不要質疑孩子為什么不畫耳朵手腳等,只需要耐心并愉快地傾聽孩子們的故事就可以啦?!舅臍q】孩子在四歲左右開始在畫頭部的基礎上畫出手和腳,形成了所謂的頭足人像。這時候切勿去提醒或教導孩子該如何畫,因為這樣做會打破孩子認識事物的自然發展過程,同時也剝奪了孩子認識事物我樂趣,甚至會挫傷了孩子認識世界的積極性,也阻礙了孩子成長中最重要的學習和發展能力。孩子繪畫特點:孩子到了四歲就可以通過語言來描述畫畫的主題和內容,并結合腦海中的印象來畫出大人們眼中像樣的形象。孩子想要畫出來的,是只有孩子能了解到的事實,即他們內心的真實感受。并且會把印象最為深刻的部分畫得大而夸張。從四歲半以后,孩子喜歡在紙上畫出各種各樣的形象,并且會有同一形象反復出現的情況,也會有像商品目錄一樣排隊羅列的表達方式。如果聽了孩子的解釋,就會發現在他們的腦袋里,這些事物都是有關聯有故事的。而且在四歲半以后孩子的畫中開始有了區域的劃分,比如說家里家外,船里船外等,這是孩子的條理性表達方式在逐步提高的表現。四歲這個時期的孩子仍然沒必要刻意使用顏色和教授形象,這樣只會受到顏色和形象的束縛,感覺不到自由。最好用單色粗筆和大的畫紙來畫畫。如果孩子希望使用多一點的顏色,最多給六種以內的顏色,而使用的畫筆則可以嘗試不同的種類,例如:馬克筆,粗鉛筆,蠟筆,圓珠筆等。家長需要做的:將東西擺在眼前讓孩子邊看邊畫,即所謂的寫生,是不適合六歲以前的孩子的繪畫方式,因而要避免讓孩子邊看邊畫。這個時期的孩子是把自己認識到的事實的感受畫出來。寫生與觀察,最好還是放到六至九歲以后。請盡量給孩子提供多種娛樂方式,并盡量多傾聽孩子對畫的描述?!疚鍤q】孩子到了五歲以左右漸漸明白了各種事物各自具有的特征和這些事物之間的關系。因此不會再像四歲以前的孩子畫的頭足人像那樣直接從腦袋上畫出手來,而且還明白了畫中的人物是要穿衣服的。盡管如此,孩子的畫在成人的眼中仍然有所缺失,但不要取笑他們的畫。孩子繪畫特點:四到八歲左右孩子繪畫的特點不是按照自己看到的畫,而是按照自己認識到的并且是感興趣和關心的事物來畫畫。孩子在五歲半以后開始對事物之間的關系逐漸有了興趣,并試圖用繪畫來表達這些關系,最為明顯的特征是孩子在畫中開始使用基底線,這時候的孩子們從四歲的目錄式羅列開始過渡到以基底線為基礎的二維平面世界。家長需要做的:這段時期欣賞孩子的作品時最好的方法就是聽聽孩子講述畫里的各種關系。在孩子二至四歲時我們只要部這是什么,而到了五歲時,我們應該多問問畫里的各種故事情節,并在生活中盡量豐富孩子的娛教活動。這個時期的孩子最喜歡在幻想世界中做角色扮演的游戲,這也是孩子發展想象力的重要階段。能把對故事的印象畫成一幅畫也是五歲孩子的重要特征之一。所以請給孩子多提供豐富的故事和繪本。切勿讓孩子看著事物來畫畫,也不要總是提醒孩子應該怎樣畫,這樣會讓孩子的畫失去自由和成長的樂趣。對于觀察力的培養需要等到六至九歲以后。而五歲的孩子通常會將實際看到的事物按照自己的印象來繪畫,家長要經常鼓勵和贊美孩子憑印象畫出來的畫。五歲的孩子仍然不能用過多的顏色,這樣只會對他畫畫的創造力進行干擾,試著只用一只黑筆盡情地畫個夠吧?!玖鶜q】孩子到六歲時會堅決地使用基底線作為建立事物秩序的表達方式。孩子繪畫特點:這階段不可忽視的是孩子對圖案紋飾的涉及,孩子開始有了將事物抽象化和圖案化的能力,這也是書面語言和文字的基礎發展。孩子甚至能將聽到的故事表達豐富的畫出來。六歲以后孩子的畫有個鮮明的特點就是“透視畫法”,即把房間里或土壤中看不到的東西也一一仔細畫出來。這是感覺寫實主義傾向,也是一種非凡的耐心和能力。家長需要做的:家長在這個階段絕對不要用好和不好來評價孩子的畫,也不要在孩子的繪畫上給予所謂的指導和干預。要進一步的重視和孩子之間的交流,多問問孩子的畫里都是什么??梢詫⑸钪杏腥さ慕洑v來做為孩子繪畫主題的提示。并且給孩子提供更多的故事和繪本?!酒甙藲q】孩子繪畫特點:孩子到了七歲左右就會開始分別從正面、側面、背面三個角度來畫人物肖像了,接著就在八歲左右孩子會開始畫有動作的人物肖像。七歲以后的孩子的畫開始逐漸變得讓成人一看就能理解了。家長需要做的:盡量讓孩子少去臨摹電視或動漫里的人物形像。孩子到了七八歲這個年齡段就可以有意的在繪畫方面進行一些引導,引導孩子對感興趣的事物的觀察力,引導孩子多思考,并結合豐富的手工和娛樂活動以及大量的優秀作品和繪本的欣賞,拓展孩子的眼界,提升孩子的審美能力。同時盡量為孩子提供多種繪畫用具和繪畫方式的體驗?!揪艢q】孩子繪畫特點:孩子到了九歲終于開始采用和成人相同的觀察方式了,畫法也開始向寫實的手法轉變。在繪畫方面,九歲是孩子邁向成人階段的第一步。而孩子在九歲時耐力和執著力也會增加,這階段的孩子如若遇到錯誤的教授方式會造成繪畫的停滯甚至是厭煩。家長需要做的:這個時期的孩子可以使用任何繪畫工具和多種色彩顏料,以及版畫等各種繪畫方式。盡量不要讓孩子臨摹或是畫電視里的人角色,應多給孩子講講故事和開展多一些的課外活動,幫助孩子發掘更多的繪畫主題,鼓勵孩子畫自己的畫。九歲左右的孩子可以開始寫生畫了。九歲以后的孩子在畫畫時開始向寫實方向轉化,并且開始關心自己作品的好壞,有時會否定過去自己畫過的畫,逐漸注重所描繪物體的逼真性。愛欣賞立體感強,明暗變化豐富,色彩真實感強的作品。這一時期孩子的想象力及形象記憶能力方面發展逐漸減慢。觀察寫實能力飛速發展。不再適合學習純粹的兒童畫??梢灾饾u接觸素描、色彩等專業技能的訓練。孩子這時候會將對繪畫的熱情轉變為努力的動力,可以通過接觸各種不同的繪畫風格來開拓、提高并深入孩子在繪畫方面的造詣。編后語:孩子的啟蒙不需要我們家長門門精通,只要我們肯花心思去了解孩子在這階段的成長規律,給孩子找到適合的方法和素材,對兩三歲孩子的畫畫來說,讓孩子自由地涂鴉可能比我們在一旁指指點點更有幫助。前段時間發生的一樁悲劇5月1日,抗癌長沙6歲男童昊昊從自家16層窗戶上不幸墜落身亡。一眨眼的功夫,抗癌奶奶去了趟廁所,孩子就不見了。飄窗下有鞋,但人飛了出去…檢查時發現,原來窗簾拉著,窗戶沒關,孩子有可能是坐在窗戶邊上而意外的。(畫面來源:長沙政法頻道)雖然沒有因窗簾而造成兒童意外發生的數據,但我們常在新聞中看到,因窗簾使用不當,引發跌落和窒息的意外,不是個案。一個個鮮活的小生命,瞬間和至親陰陽兩隔。這樣的悲劇,剖析起來,會讓很多人心有不甘:這么一個被忽略的家什,一個不經意的小動作,卻完全可以終結一家人的幸福。是的,意外發生猝不及防,但作為預防者,能做的就是不斷發現意外發生的盲點,改變認知,修正環境和行為習慣,最終協助父母提高安全意識和自我防御機制。窗簾盲點傷害類型vs①窗簾的長繩子拖到地上vs 繞頸窒息②窗簾下有沙發等家具vs 攀爬跌落③開著窗戶,拉上窗簾vs 身體失衡跌落在上面的陳述中,屬于隱患發現的是①和②;屬于動作發現的是③。這樣分析就可以很快找到解決方法(即預防)。相對應的措施就是:自檢家中的窗簾隱患①盡量不使用有繩子的窗簾;②確保每次開拉窗簾時,收(卷)起繩子;或者安裝張力設施將窗簾繩拉緊;③挪開任何放在窗戶下的桌椅等家具,如果條件所限,要做好窗戶的防護工作。修正這個小動作拉窗簾時,請確保關緊窗戶。決不能因為孩子午睡,又要通風又要遮陽而給孩子埋下危險。來自美國消費者安全委員會信息認為:窗簾繩已經成為美國人家中的隱患之一。大概每月都會發生一起窗簾繩纏住孩子脖子致意外的事故,孩子年齡從7個月到10歲之間不等。近些年,美國消費者安全委員會也召回了超過500萬的窗簾,包括羅馬簾、卷軸式窗簾、垂直百葉窗等等。他們建議:有孩子的家庭請使用無繩窗簾。當然,在中國的國情是,多數城市家庭都住樓房,這又給窗簾的正確使用帶來了挑戰?!袄洗昂?,請一同關好窗戶!”今天,讓我們一起將這個好習慣傳播出去吧!為了更多孩子的平安,我們一起來公益!有關跌落的數據●在全球,平均每天有超過128名兒童因跌落致死?!裨谥袊?,跌落是兒童意外傷害發生的首要原因?!襻t院急診顯示:跌倒是最常見的兒童傷害類型,約占急診就診量的252%u0例,一項調查顯示,每一例由跌落導致的死亡事故發生的同時,就會有另外4例跌倒導致終生殘疾?!裨谑澜缛魏蔚貐^,男孩跌落死亡事故多于女孩?!耠S著兒童逐漸長大,從更高的高度跌傷的幾率也隨之增加。曬后的肌膚到底適合吃點什么能修復呢?維生素C是抑制黑斑的有效制劑,美研堪稱美白之王因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,美研還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養補助食品中獲得。番茄這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。綠茶綠茶中的兒茶素能抑制過氧化物產生,綠茶利于健康的各種研究不斷推陳出新,近日美國又有一項研究指出,綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后,即使被猛烈陽光照射,亦可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

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從NB碼到S碼,現紅再到M碼、現紅L碼、XL碼……孩子的紙尿褲生涯究竟何時才能終結?正值夏天,悶熱的紙尿褲讓寶寶的小PP很難受,你是否也蠢蠢欲動,打算大干一場,讓寶寶徹底擺脫紙尿褲了?其實,你想的沒錯,夏天正是進行寶寶如廁訓練的好時機,此時寶寶穿著比較少,拉下褲子方便,坐在坐便器上也不覺得涼,而且褲子濕了也干得快,非常適合開始如廁訓練。如廁訓練,媽媽你別太著急不過,天氣很適合如廁訓練,你家寶寶卻不一定適合哦!開始如廁訓練前,一定要搞清楚,你家寶寶是否已經需要開始如廁訓練了。當寶寶還沒有興趣或是沒有能力做到時,此時過早進行如廁訓練,會引起他們強烈的反抗情緒,而且會延長整個學習過程,甚至讓寶寶更遲才學會如廁。 研究發現,許多在18個月以前便開始接受訓練的寶寶,直到4周歲后才學會自己大小便;相反,那些在2周歲開始訓練的,到3周歲時幾乎都能自己上衛生間了。每個孩子的情況不同,但多數孩子在兩歲半到三歲間才具備如廁訓練的能力。五大信號告訴你,寶寶可以開始如廁訓練了早也不行,遲也不行,還每個孩子適合的時機不一樣,那我如何知道自家寶寶的如廁訓練時機呢?其實很簡單,當你家孩子過2歲后,就可以開始觀察他有沒有表現出下面5個信號:信號1:寶寶在便后能感覺到尿布或者紙尿褲濕了,會通過語言或者動作告訴你“我不舒服”。信號2:當寶寶開始有上廁所的意識時,通常會有一些動作跡象,如突然停著不動達數秒鐘,或拉扯自己的尿布等。信號3:寶寶每天都在固定的時間段大便。信號4:寶寶對爸爸媽媽的上廁所的行為表示感興趣,甚至還會在馬桶上坐一小會兒。信號5:寶寶可以保持尿片干燥達兩小時以上,睡覺醒來時尿布也沒有濕。如果你家寶寶符合大多數條件,那么,你可以開始準備給寶寶進行如廁訓練咯!這些方法,讓如廁訓練過程更愉快!無論是對于媽媽,或是寶寶,如廁訓練都不應該充滿糾結和恐懼,媽媽如果措施做到位了,過程其實可以很愉快。1、挑選適合寶寶的專屬小馬桶為了克服孩子對廁所和馬桶的恐懼,最好為孩子挑一款合適的小馬桶:▍有孩子喜歡的圖案或裝飾;▍有靠背,坐起來非常舒適;▍高度合適,不能太矮。寶寶坐上去時,雙腳應正好著地。2、讓孩子光著PP,在小馬桶試著坐一會兒爸爸媽媽們可以鼓勵孩子脫掉紙尿褲,在專屬馬桶上蹲一會兒,讓他熟悉不穿尿布的感受。屬于寶寶的如廁椅最好放在衛生間內或放在寶寶自己的房間里。當寶寶在客廳里開辟他的“游戲場”時,如廁椅也可以放到他的近處。如廁椅放置時最好是“就近原則。3、有接受失敗的耐心如廁訓練并不會從頭到尾都是一帆風順的,我們常要收拾孩子如廁失敗的殘局。而且要知道,多數孩子對廁所尚存陌生和恐懼感。在孩子還沒準備好時,父母不能逼迫孩子使用廁所,更不應該故意羞辱孩子,說“都這么大了還不會自己上廁所”之類的話。人群:紫藍常與電腦為伴的人。表現:紫藍皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。原因:電腦輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦!美白計劃1:增加營養電腦一族都是智商高的MM,美白自然也就少不了吃法:多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它含有豐富的維生素B,有利于皮膚的滋養。枸杞汁和胡蘿卜汁,特別適合養顏和明目。芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤,并且兼有瘦身的功效哦!水果自然是不能少,在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。美白計劃2:面部護理電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足,其實我們完全可以利用上班時間美白:在桌上放一小盆蘆薈,午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。上班時間每3個小時用清水洗臉,使用清爽型的隔離霜。務必使用天然植物成分的精華美白乳液。晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。

美研究發現:紅紫藍色果蔬能抗癌

皮膚白不白,色果蔬主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,色果蔬分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮膚就越黝黑;反之,則皮膚就越白晰。為什么自己花費了無數心血在美白護膚上,可是肌膚還是沒見白皙,依舊膚色黯淡呢?也許,你該從你的飲食中尋找原因。有一些食物,對于美白而言,可是絕對大敵,不可不防。1、深色食物深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。2、油炸食物油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的化,所以應盡量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

數學游戲不但對培 養數學思維頗有益處,抗癌更是數學普及和數學教育的重要方法之一。有些孩子各方面發展得都很好,抗癌可就是不喜歡學數學。家長在日常生活中,可以通過游戲的方式來吸引孩子,發展寶寶的數理邏輯智能,以下一些小妙招可供家長參考。什么是數理邏輯智能“數理邏輯智能”是歐美學者的觀點。美國著名教育心理學家加德納教授提出,每個人至少擁有七種獨立的智能,數理邏輯智能就是其中的一種,是與孩子整體智力發展以及學習效率相輔相成的一種能力。數理邏輯智能是指有效地運用數字和推理的能力。這項智能反映對邏輯的方式和關系,陳述和主張,功能及其他相關的抽象概念的敏感性,它可以幫助我們來分析問題和解決問題。實踐表明,寶寶的數理邏輯智能是在日常的生活與學習中得到發展的,所以如果在家庭生活中有意發展寶寶的這種能力,往往起到事半功倍的效果。以下的幾個招式可以幫助家長們開發寶寶的數理邏輯智能。招式一:寶寶巧分水果適宜年齡:1歲左右家長將買來的蘋果和橘子故意放在一個袋子里,讓寶寶看一看,然后分辨里面都有什么,接著,讓寶寶和家長一起把蘋果取出來,放在另一個袋子里;再把橘子取出來放在另外一個袋子里。最后,引導寶寶看著一個袋子里的蘋果說出里面是“蘋果”;再看著另一個袋子里的橘子說出里面是“橘子”。招式二:洗碗筷,“重復賽”適宜年齡:2歲左右寶寶對水和洗滌液產生的泡泡感興趣,可以準備一個大面盆,將飯后的碗筷全部放在里面,讓寶寶和家長一起清洗。清洗一遍后,家長把碗摞在一起,讓寶寶把筷子放在一起;然后,換成清水再次清洗,這個過程可多次重復;最后,你把碗摞在一起放在碗柜里,引導寶寶把筷子放進筷子簍里。招式三:帶上寶寶“用心”逛商場適宜年齡:3歲左右帶寶寶去商場前,告訴寶寶今天去商場要給他買新衣服,給爸爸買剃須刀。到商場后,和寶寶在第一層走一走,問寶寶這一層是賣什么東西,賣的東西做什么用(如:化妝品——媽媽用的),按提示找出兒童服裝在第幾層,告訴寶寶,他的衣服在第幾層出售,和寶寶坐扶梯(或走樓梯)數著層數到相應的樓層;然后再去給爸爸買剃須刀,再讓寶寶看一看、說一說,賣剃須刀的這一層還賣什么東西。招式四:時光匆匆,照片“排排個”適宜年齡:4歲左右取出寶寶的照片和他(她)一起看,讓寶寶說一說,這是他幾歲照的,在什么地方照的,再選擇幾張照片(能感覺出年齡差異的),讓寶寶按照年齡成長順序(從小到大)將照片依次排序,然后把照片按照這個順序粘貼在一張長紙條上,掛在寶寶的臥室里。招式五:情景重現,照片“排排序”適宜年齡:5歲左右和寶寶一起欣賞外出游玩的相片,然后取出同一個時間段內的幾張相片,讓寶寶按當時拍照的先后順序把這些照片排一排,并和寶寶說一說照片上的人在做什么。例如,坐船時的照片:有上船前的、剛上船時的、船上媽媽抱著寶寶的、寶寶給爸爸媽媽照的合影以及下船時的照片等等……招式六: 在桌子上依人數擺設餐具適宜年齡:6歲左右乘和除這兩種算術概念,在家里可以用數擺餐具的方法來讓孩子接觸,假設有7個人要在這一桌用餐,應該擺設筷子、湯匙、碗、碟的數量,可以用實際擺設的游戲去算出:“對,在這7個位置上各放一雙筷子,我們需要幾雙筷子?7雙?好棒!每雙筷子有兩支,那7雙筷子就有14根了?,F在我們來排碗,7個人需要幾個飯碗呢?”這種一配一的概念當然不久就會延伸到除與乘的概念了。數學游戲屬于智力游戲,是一種運用數學知 識的大眾化的智力娛樂活動,它寓數學問題于游戲之中,讓人們在做游戲的過程中 學到數學知識、數學方法和數學思想。每對父母都希望自己的孩子像自己多一點,美研究竟哪些特征會遺傳給寶寶呢?不如在孕期,美研就來了解一下吧。同時,還有一些小毛病也是容易傳給寶寶的哦。父母易遺傳給寶寶的特征壽命。如果你的家族中有長壽的先例,那么你的孩子長壽的可能性是很大的。不過,壽命也受環境因素的影響,如飲食習慣、生活環境、工作環境等,也在不同程度上左右著人的壽命。身高。研究表明,人的身高有70%取決于遺傳,后天因素的影響只占到30%。一般來講,如果父母身材較高,孩子身材高的機會為3,矮的機會為1。胖瘦。代謝率低的人就容易長胖,這是由于體形遺傳因素而決定的。如果父母體形屬于容易長胖的那種類型,孩子就容易偏胖。因此,這樣的孩子出生后,喂養上要注意營養平衡,不要吃得過多。如果父母中有一人肥胖,孩子發胖的機會是30%。如果父母雙方都肥胖,孩子發胖的機會是50%-60%。膚色。膚色在遺傳時往往不偏不倚,讓人別無選擇。它總是遵循著“相乘后再平均”的自然法則,給孩子打著父母“綜合色”的烙印。比如,父母皮膚較黑,絕對不會有白嫩肌膚的孩子;如果父母中一個人較黑,一個人較白,那么在胚胎時“平均”后,便給孩子形成一個不黑不白的中性膚色。眼睛。父母的眼睛形狀對孩子的影響顯而易見。只要父母雙方有一個人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就會大一些。還有雙眼皮、眼球顏色、睫毛豆是遺傳的。鼻子。一般來講,鼻子大、高而鼻孔寬的人呈顯性遺傳。父母雙方中有一人是挺直的鼻梁,遺傳給孩子的可能性就很大。耳朵。耳朵形狀是遺傳的。父母雙方只要一個人是大耳朵,那么孩子就極有可能有雙大耳朵。下顎。父母任何一方有突出的大下巴,孩子十有八九會一樣。聲音。孩子的聲音通常都會非常接近父母,其相似程度會比長相、形體更甚。如果父親笑聲爽朗,母親又是個大嗓門,很難想象孩子會細聲細氣。通常,兒子的聲音與父親很接近,女兒的聲音則很像母親。智力。人的智力取決于遺傳、環境兩方面的因素。遺傳決定60%,環境則決定了另外40%。在智力遺傳中,不僅包括智商,還包括情商。父母天賦。父母在某些方面的天賦都有可能遺傳給孩子。如果適當地進行開發,就可以使孩子在這方面有更好的發展。除了,以上父母易遺傳給寶寶的特征外,還有一些小毛病也易遺傳給寶寶哦。父母易遺傳給寶寶的小毛病近視:程度越重的人越可能來自遺傳。父母有一方是高度近視,另一方視力正常,他們的孩子中,50% 視力正常,其余50% 為高度近視攜帶者;如果父母都是高度近視,后代近視的概率很高;如果父母中有一個是高度近視,而另一個是該基因的攜帶者,子女遺傳的概率也很高;如果父母兩人均是近視基因攜帶者,雖然他們本人不近視,但他們的近視基因會遺傳給子女,使子女比其他人更可能患近視。盡管近視可以遺傳,但是,也不能忽略環境因素的作用。無論父母是否患近視,都要非常重視寶寶的視力發育,注意保證充足的營養,從小養成良好的用眼習慣。過敏:和遺傳絕對有關如果家族中的多位成員患有過敏性疾病,寶寶是過敏體質的可能性會大大增加,發生過敏性疾病的幾率比正常人群大得多。當父母都是過敏體質時,其子女可以有70% 是過敏體質;單純母親是過敏體質,其子女有50% 的遺傳機會;單純父親是過敏體質,其子女有30% 的遺傳機會。具有家族史的寶寶發生過敏性疾病時癥狀相對較重,治療也更困難。家族中具有過敏性體質的人,不一定出現同樣癥狀或同樣的過敏性疾病,甚至具有過敏體質的人在未接觸到一定數量過敏原時,也可以不出現任何癥狀,或者一輩子也不發生過敏性疾病。如果父母一方或雙方是過敏體質,對寶寶要多注意觀察,在生活護理方面要更加精心,減少環境因素誘發過敏性疾病的發生。禿頂:男孩更容易表現出來。中國人禿頂有95%以上是遺傳造成的。從母親一方得到禿頂遺傳基因的可能性比從父親一方大。一般來說,禿頂的遺傳有70% 來自母親,30% 來自父親。如果父親是禿頂,女兒一般不禿頂,兒子則容易禿頂。如果母親是禿頂,兒子一般都禿頂。換句話說,男性只要有一個禿頂的基因,即會造成禿頂;而女性很少有禿頂,除非同時具有兩個禿頂基因。但是,禿頂也受到其他一些因素的影響,如雄性激素分泌量、年齡、精神因素等。牙齒:“不好”的基因更容易傳代。如果父親牙齒排列正常,母親牙不齊,孩子多與母親相似。如果父親牙不齊,而母親正常,則孩子多與父親相似。在牙齒排列問題上,孩子總是遺傳“不好”的基因。雖然牙齒排列不整齊與遺傳關系較大,但也與多種后天因素有關,如營養狀況、咀嚼功能鍛煉、影響頜面發育的疾病、不良的吮指習慣等。優勢手:“左撇子”也遺傳。統計學上有明顯的證據顯示,父母如果全是右利手,他們的寶寶僅有0。23% ~ 2。1% 為左利手;如果父母一方為左利手,寶寶是左利手的幾率提高至17。3%;如果父母都是左利手,寶寶也是左利手的幾率高達46% ~ 50%。而且左利手者的比例在某些家族中明顯高于一般家族,這都說明用手的偏愛與遺傳直接相關。用手的習慣與后天培養也有關系,有些父母認為寶寶是左撇子不好,強迫寶寶改用右手吃飯、寫字,盡管寶寶可以改用右手,但很多動作還是用左手,如洗臉、用剪子、刷牙、梳頭等。其實,寶寶是左利手并沒有什么壞處,不必特意矯正。色盲:基因“固定”在X染色體上。色盲基因位于X染色體上,因此,如果爸爸是色盲,那么他的X染色體上一定有色盲基因。如果媽媽是色盲,那么她的兩個X染色體上都有色盲基因;如果媽媽不是色盲,一種可能是兩個X染色體都沒有色盲基因,另一種可能是其中一個X染色體上有色盲基因,即色盲基因攜帶者。色盲遺傳方式很明確,如果爸爸是色盲而媽媽正常,那么后代中的男孩都正常;女孩不色盲,但都是色盲基因攜帶者。如果媽媽是色盲基因攜帶者,爸爸正常,后代中的男孩將有50% 的可能是色盲;女孩都不是色盲,但其中50%為攜帶者。如果媽媽是攜帶者且爸爸是色盲,后代中男孩有50% 為色盲,50% 正常;女孩有50% 為色盲,50% 不色盲,但為攜帶者。如果父母都是色盲,那么子女也都是色盲。雀斑:喜歡找女孩。雀斑是與生俱來的,分顯形斑和隱形斑。顯形斑大約在6~12歲時開始形成,18歲左右到達高峰;而隱形斑則大多在女性懷孕期間出現于面部。雀斑的遺傳方式現在還不是非常清楚,但如果父母雙方或一方有雀斑,其子女遺傳的可能性就較大。雀斑還有隔代遺傳的特性,雖然父母雙方都沒有雀斑,但其中一方或雙方攜帶的雀斑遺傳基因可以傳給孩子,使其長雀斑。腋臭:遺傳幾率較高。腋臭與遺傳有關,患者的汗腺分泌物與其他人不同,有某些細菌非常喜歡的成分,被細菌酵解產生異味。腋臭的遺傳概率統計顯示,父母一方有腋臭,其子女50% 以上會遺傳;父母均有腋臭,子女80%會遺傳;如果子女沒有遺傳腋臭,那么他們的后代就不會再患腋臭了。便秘:并非都有遺傳性。非家族性便秘患者與家族遺傳性便秘者有很大區別。非家族性便秘者一般都知道便秘的原因,如生活不規律、飲食不當、工作壓力大等;還有些人是因為全家人飲食習慣“多肉少菜”,于是出現集體便秘。有調查顯示,功能性便秘具有家族遺傳性,而結腸慢傳輸型便秘是功能性便秘中的重要類型,許多患者從小就開始患病。如果父親患有結腸慢傳輸型便秘,其子女患病的危險性為普通人群的16。6倍;如果母親患病,子女患病危險性為普通人群的12。1倍。一般的便秘可通過調整生活習慣緩解或治愈,但對結腸慢傳輸型便秘卻不起作用,必要時需要手術治療。通過上文的了解,是不是覺得很不可思議呢?這些特征和小毛病很容易遺傳給寶寶哦。

“給寶寶喝什么奶粉好” 在門診或是微博上,現紅始終是家長們特別關注的問題。我無法正面回答你們的這個問題,現紅但通過以下內容,您心中一定會有自己的答案,并且您將了解到如何轉奶、如何正確沖泡奶粉....。。那些奶粉罐子上沒寫,但你必須知道的事?!把竽谭邸边€是“本土奶粉”?選購奶粉首先要考慮以下因素:第一,家庭的經濟狀況。畢竟奶粉在某一段時間內可能會消耗得比較厲害。第二,購買便利的因素。無論選擇哪國的奶粉,都無一例外的具有一定風險,千萬不要因為購買不便利,而讓小寶寶突然斷了“口糧”。Tips同一品牌奶粉,因其產地不同,奶源和配方也會存在稍許差異。一些國內奶制品行業內的朋友曾告訴我,其實從生產設備上講,國內和國外并沒有什么差距。但是因為某些原因,我們不得不關心起那只素未謀面的母牛的生存狀況?!百F的”還是“便宜的”?再貴的奶粉,它所含的基礎成分(蛋白質、脂肪、碳水化合物)跟其他奶粉也是一樣的,差別主要在于口感和微量元素、益生元、DHA等成分的細微不同。所以,根據家庭情況選擇,不必盲目追求高端。選擇購買奶粉的渠道第一,無論在哪里購買都要認準誠信度高的商家,保存小票,以便維護權益。第二,如需要代購,最好將此事托付給足夠熟悉信任的朋友。網購奶粉的進貨渠道疑云重重,比如銷量大于當時生產量/出口量等,所以選擇購買渠道務必謹慎、謹慎再謹慎!Tips選擇哪種奶粉其實最終都得由寶寶決定,主要根據寶寶對奶粉口味的喜惡,生長發育和大便等其他一般情況的好壞來決定。所以在決定購買之初,最好能索要到一些小包裝的試用品,以免造成不必要的浪費。不過你最好能親自品嘗一下寶寶的奶粉,某些品牌的奶粉,口味嚴重偏甜,長期食用甜奶粉,容易發生便秘,并且會影響蛋白質攝入,導致寶寶虛胖和過早蛀牙。如何給寶寶換奶粉給寶寶換奶粉,包括從母乳喂養轉混合喂養,從一個品牌轉另一品牌奶粉,同一品牌奶粉轉不同階段,都最好是在寶寶的健康情況良好時進行(沒有腹瀉、發燒、感冒等),接種疫苗期間最好暫不轉奶。因為小寶寶胃腸道功能發育不完善,頻繁換奶粉,容易引起消化道不適,一般沒有特殊情況,不建議給小寶寶換著奶粉喝。萬一遇到非要換奶粉不可的時候,給小寶寶轉奶的方法,可將兩種奶粉摻著,每頓逐漸減少舊奶粉的比例,可于3~7天內轉完。必須掌握的沖泡方法1.沖泡奶粉濃度必須適當,因為嬰兒胃腸、肝、腎發育尚不完善,奶粉沖得過濃勢必會加重這些臟器的負擔,引起這些器官的功能障礙,造成腹脹、腹瀉、便秘,甚至厭食或肥胖。2.用40℃左右的溫水調配,水溫過高,會使奶粉結塊,無法充分溶解,也會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。此外,對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等也容易遭到破壞,會使得營養價值“大打折扣”。3.雙手滾搓瓶身,使奶粉完全溶解,而非上下震動,以免產生大量氣泡。奶罐子上沒寫的秘密1.首選母乳喂養,只有在母乳不足時選擇混合喂養,在完全沒有母乳或不能母乳時選擇配方奶喂養。2.產后的最初3天,如果媽媽暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要,只能在吮吸母乳后,再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生寶寶的消化功能非常弱,不能消化全奶,通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水),接下來的4天喂1/2奶(多加一倍水)。3.混合喂養和人工喂養的寶寶,通常需要在2次喂奶粉中間加喂一次白開水,簡單的估算方法是每天的配方奶量與水量的比例約為100︰15。4.臨時添加少量配方奶粉,可以用小奶杯或勺子加喂。5.不要因為添加了配方奶粉而放棄了母乳喂養,勤哺乳是促使乳汁增多的好方法,一旦母乳充足,還是可以停掉或減少配方奶粉,繼續母乳喂養的。6.寶寶腹瀉時,短期內可適當將奶粉稀釋(根據情況如對半稀釋),一般母乳可繼續。嚴重的腹瀉,醫生會建議暫停母乳和配方奶粉,改為腹瀉奶粉,病愈后仍然可以恢復以前的母乳和配方奶粉。Tips早產兒一定要選擇專門的早產兒配方奶粉。因為早產兒的消化代謝排泄功能都比較差,所以要求配方奶粉中的總蛋白比一般配方奶粉要低,總熱量比一般配方奶粉要高。文/蝦米媽咪紫藍?

每次看到網上關于孩子安全的負面消息,色果蔬當媽媽的總是忍不住揪心。在弱小的孩子面前,色果蔬哪怕是0.1%的小概率事件,也是100%的滅頂之災。除了兒童犯罪,兒童安全問題是全世界所有父母都面臨的問題,美國兒童因為意外而受傷、死亡的事件每年都在增加,很多意外發生得猝不及防,也有不少是樂極生悲......本文由美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention) 編寫,將孩子從0歲到17歲分為8個階段。我們在本文中,主要分享0-3歲的這幾部分內容:1. 孩子每個階段發展特點;2. 給父母相應的撫養建議;3. 每個年齡階段孩子最可能面臨的安全問題,父母要如何避免。建議大家收藏!0-1 歲0-1歲孩子的特點:在人生第一年,嬰兒會學習視力聚焦,伸手抓東西,探索并了解了解他們周遭的一切。大腦的發展是記憶、語言、思考以及推理能力發展的起點。孩子開始學習語言,漸漸從一些無意義的音節變成能夠清晰的說出“媽媽”“爸爸”;他們的聽力和理解力也在飛速發展,開始知道周圍人和物品的名字。在這一階段,嬰兒也發展出一系列對他們父母以及其他照顧他的家人的愛和信任,這是他們社會發展和情緒發展的起點。在這一階段,父母如何擁抱、撫慰孩子,如何與他們玩耍,奠定了未來父母與孩子以及孩子與其他人如何互動的基礎。給父母的撫養建議:和孩子講話。通常情況下,孩子聽到父母的聲音就會獲得平靜;當孩子發出一些聲音的時候,要用同樣的聲音給與回應,然后再加上一些有意義的詞語,這會幫助孩子學習如何使用語言;給孩子讀書,這會幫助他發展、理解語言以及聲音;給孩子唱歌,甚至演奏樂器。這會使孩子發展出對音樂的熱愛,也能幫助孩子大腦發育;當孩子能夠自己活動,并觸碰那些他們不該觸碰的物品時,用玩具轉移他們的注意力,或者把他們抱到安全的地方。盡量不要對孩子大吼大叫;照顧好你自己的身體、心理,以及情緒。撫養孩子是一個非常辛苦的事情,只有當你自己感覺好的時候,才能享受撫養孩子這一過程,也才可能成為一個積極、充滿愛的父母。關于孩子安全方面需要注意的地方:當孩子成為你的家庭成員之一時,要保證你家是一個安全的地方。仔細看看你家周圍,是否有什么東西對你的孩子來說可能不安全。作為一個父母,為孩子創造一個安全的家是你的職責之一。你是否已經在心理上和情緒上為這個新生的孩子做好準備也至關重要。以下是一些確保孩子安全的小建議:1.別搖晃孩子——切記!嬰兒脖子部位的肌肉十分脆弱,甚至難以支撐起他們自己的頭部。如果你搖晃嬰兒,你可能會破壞他的大腦,甚至造成死亡;2.保證孩子背部朝下睡覺,切忌俯睡,避免出現嬰兒猝死綜合癥;3.確保你的孩子不要受到二手煙侵害,不要允許任何人在你家里吸煙;4.孩子乘車時,一定要坐在兒童安全座椅中;5.給嬰兒吃的食物一定要切得非常小,避免噎住;6.按時給孩子注射疫苗,避免他們患上疾病。1-2 歲1-2歲孩子的特點:出生后第二年,孩子的活動會增加很多。他們開始意識到自己和周圍的事物的聯系,對探索新事物和人的渴望也在增加。在這個階段,孩子會顯示出一定的獨立性,開始出現一些“不太聽話”的行為。他們能夠認出照片中或者鏡子中的自己,開始有了自我意識。此時孩子開始模仿他人的行為,尤其是成年人和比自己大的孩子的行為。幼兒在這個階段應該能夠辨別熟悉的人的名稱,以及一些熟悉的物品的名稱,可以說一些簡單的詞語或者句子,能夠接受簡單的指示和引導。給父母的撫養建議:每天給你的孩子讀書;叫他幫你找東西,或者說出身體部位和某些物品的名字;和你的孩子玩配對游或分類游戲,比如形狀分類,以及一些很簡單的謎語;鼓勵他探索和嘗試新事物;和你的孩子講話,幫助他更好的發展語言,幫他完善詞語。比如,如果你的孩子指著奶瓶說“冰冰”,你要回應他:“是的,你說對了,這是一個‘瓶瓶’?!?;鼓勵你的孩子更加獨立,讓他開始學著自己穿衣服,自己吃飯;對于你想要他表現的行為要積極回應,對于那些你不想他表現的行為盡量不要懲罰,告訴他正確的行為是什么,并且做給他看;通過和孩子去戶外,比如一起去公園或者乘公交車,激發孩子的好奇心,增加他認識常規事務的能力。關于孩子安全方面需要注意的地方:因為孩子活動會越來越多,他遇到的危險也會越來越多。危險可能發生得很快,所以要時時刻刻盯著孩子。這里有一些小建議:1.如果沒有大人看護,不要讓孩子靠近水(浴缸、池塘、湖等有水的地方)。對這個年齡的孩子來說,溺水是死亡率最高的意外事件;2.如果家里有樓梯,一定要將樓梯裝上門。如果有儲物間或者地下室,也要將這些門鎖上;3.所有不用的插座都要封上;4.尖利的物品,比如剪刀、刀具、鋼筆等要放到孩子不能碰到的地方;5.鎖好藥品,洗衣液、洗潔精等清潔劑。如果家里還有某些毒藥,比如殺蟲劑、農藥,也要鎖好;6.別把孩子獨自留在車內,哪怕只是一小會兒;7.根據美國國家公路交通安全管理局規定,乘車時,要讓孩子坐在安全座椅內。2-3歲2-3歲孩子的特點:在這一階段的孩子通常非??释毩?,所以這一階段也被稱為“可怕的兩歲”。然而,這個階段對父母或者孩子來說都可以成為一段非常有趣的時光;孩子會體驗到思維、學習、與人互動及情緒上的巨大變化,這些變化都將幫助他們探索新的世界,讓周圍的世界變得更加有意義;在這個階段,孩子可以接受分為2-3步的一些指示;他們可以將物品按照顏色或者形狀分類,可以和成年人或者一些玩伴發展出親密的行為,也能夠表現出一些列豐富的情緒。給父母的撫養建議選擇一個時間段,每天給孩子讀書;鼓勵孩子和你玩過家家;幫孩子探索他周圍的事物,帶著他去散步,或者推兒童車將他帶出去看看;鼓勵孩子告訴你他的名字和年齡;教孩子唱兒歌,說民謠;當孩子遵照你的指示行事時,一定要表揚他。告訴他哪些行為是恰當的,哪些行為不可以做,比如不能隨便發脾氣,教孩子如何恰當的表達自己的憤怒和不滿。關于孩子安全方面需要注意的地方因為孩子活動越來越多,他遇到的危險也會越來越多。危險可能發生得很快,所以要時時刻刻盯著孩子。這里有一些小建議給到你:1.如果沒有大人看護,不要讓孩子靠近水(浴缸、池塘、湖等有水的地方)。對這個年齡的孩子來說,溺水是死亡率最高的意外事件;2.鼓勵孩子坐著吃飯,并且充分的咀嚼食物;3.時常檢查孩子的玩具是否有松動或者壞掉的地方;4.當孩子畫畫的時候,要叮囑他別把鉛筆或者蠟筆放進嘴里;5.當孩子坐在成年人懷中時,別端著熱水或者熱湯。有時不小心的移動可能會燙傷孩子;6.確保孩子坐車時坐在后座的安全座椅內。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓每個孩子都會有屬于自己的小脾氣,抗癌她們時而乖巧懂事,抗癌時而任性妄為。我家樂樂寶貝也不例外,不知不覺,她就從一個小乖乖女變成了一個小調皮蛋,真是越長大越讓人操心呀。她現在的小心思越來越多,也越來越任性,有時不達目的決不罷休。上次帶她去長隆野生動物世界游玩的時候,看到熊貓商場的毛絨公仔,一直拽在手里,怎么也不肯松手,她以前很少這樣的呢。后來我就釋然了,因為小男孩的玩具箱里永遠少一輛玩具車,小女孩的玩偶帳篷里永遠少一個毛絨娃娃。就像我們大人一樣,小寶寶看到自己喜歡的東西也想買買買,也有物質欲望,這是很正常的一件事情。我們作為家長,不必哭窮賣慘,也不必否定孩子的物質需求,而是應該適當地理解孩子,接納孩子。但是,如果像朋友蕓蕓的寶貝女兒婷婷那樣,就必須及時調整了。每次蕓蕓帶著婷婷經過玩具店就如臨大敵,因為婷婷看到玩具店就兩眼發光,跑進去一個個拿起來:“我要買這個!那個我也喜歡!”就算家里玩具已經堆成了小山丘,也絲毫不在意。她要么蹲在想要的玩具前,反復撫摸,不肯走;要么拉著你的手,眨巴眨巴大眼睛,淚汪汪地看著你......只要你拒絕,她立馬變臉,各種聲嘶力竭的哭鬧,甚至躺在地上打滾,吵得人頭昏腦漲的。蕓蕓說,她當時心里一直有兩個小人在打架,一個是讓自己堅持原則不要隨意買玩具,一個是讓自己屈服于孩子的欲望,滿足其要求。她糾結來糾結去,快被女兒折騰得神經衰弱了。面對蕓蕓家這個撒潑任性的孩子,她到底該怎么辦呢?其實,很簡單。我們在理解孩子有物質欲望的同時,也要堅持自己的原則,要懂得限制,以孩子能明白的方式合理控制其欲望。讓孩子明白,她有權利得到自己喜歡的東西,但是,買買買也是有限度和規定的。我讓蕓蕓嘗試的這幾個方法,大家也可以用起來:01、緩解情緒,慢慢引導孩子沒買到心愛的玩具時,肯定會很失望和挫敗,在多種復雜心情的影響下,想不到更好的辦法,只能選擇拳打腳踢這樣的方法來宣泄情緒,此時跟孩子講道理是沒有任何作用的,更不能辱罵甚至毆打孩子。我們要等孩子情緒緩解之后,再慢慢引導??刹扇》磫栃问剑簩氊?,你為什么想要買這個玩具?它哪里好?跟家里的玩具有什么不一樣?你為什么不喜歡以前的玩具了呢?一番交心之后,孩子都不會再撒潑打滾發脾氣了。02、約定一個玩具日我們要知道,孩子買玩具的想法是沒有錯的,只是買的頻率出現了一點問題。所以,我們可以和孩子一起制定玩具購買日,減少這個頻率??梢允莾芍芤淮?,也可以是一個月一次,而且,每次只能買一個玩具。蕓蕓剛聽我說這個方法時,特別激動,大腿一拍:以后就這么辦!她每次都會把當月的玩具購買日期醒目地在日歷上標注出來,晚上陪婷婷讀完繪本后,讓婷婷把當天的日期劃掉,順便總結一下學了什么,過得怎么樣,是否開心。玩具購買日的前幾天,蕓蕓會預熱一下,告訴小婷婷:“寶貝,我們后天就可以買玩具了哦,你這次想買小兔子還是買樂高呢?”這樣詢問能夠讓婷婷真真切切地感受到,玩具購買日在一天天接近,特別期待。拿到玩具的那一刻,婷婷的滿足感也大大提高。面對“來之不易”的玩具,婷婷無比珍惜。上次玩具購買日得到一個熊貓娃娃,小婷婷把熊貓緊緊地抱在懷里,那一刻絕對是買玩具以來笑得最燦爛的一次。買回來以后,每天都會把小熊貓拿出來摸一摸、玩一玩,超級愛不釋手呀。當然,過程也不是一直順利的。蕓蕓告訴我,前段時間不是玩具購買日,但是需要給婷婷的表姐買生日禮物,她在玩具店看中了一款大型恐龍,一直拉著蕓蕓的手說:“媽媽,買恐龍!”蕓蕓看了看恐龍,蹲下來拉著婷婷的手,說:“媽媽知道婷婷很想要這個恐龍,這只恐龍比家里的恐龍大,肯定也很好玩,可今天不是玩具購買日呀,再過幾天就是玩具購買日了,那天是周六,爸爸媽媽早上就帶你來買這只恐龍,你先摸一摸這只恐龍??梢詥??”婷婷一臉糾結,好像聽懂了,又好像沒有聽懂,蕓蕓再三保證過幾天一定會買,她才相信。臨走時,蕓蕓讓她跟恐龍再見,婷婷懂事極了,依依不舍地朝著恐龍揮手告別,然后和爸爸媽媽手牽手地離開了玩具店。自從開始執行玩具購買日,婷婷的生活就多了一些期盼,也知道如何與爸爸媽媽溝通,有了自己的主見,想要什么玩具會提前告訴媽媽,很少任性,這個變化讓蕓蕓那顆懸著的心終于放了下來,臉上也掛滿了笑容。在和孩子約定玩具購買日的這個過程中,家長和孩子共同制定了規則,那作為家長的我們,就要堅定不移地遵守規則,不能隨意更改。遇到性子急的寶寶,我們就要拿出第三個殺手锏。03、果斷拒絕,再冷卻不該買玩具的時候,無論孩子當眾如何哭鬧和撒潑,都堅決不買,果斷拒絕,并快速地把孩子帶離現場。等孩子情緒平穩下來,不再鬧騰時,我們再回來跟孩子好好講道理,讓孩子知道用打滾這種方法來“威脅”爸爸媽媽是不可取的。孩子如此試探幾次之后,也會知道哭鬧和撒潑都是沒用的,為了她的玩具,她會靜下來好好了解規則,并愿意遵守規則。等孩子再大一點,還可以制定列表清單法,解決一些更棘手的問題。接下來要出場的這個方法,適合所有的寶寶噢!04、鼓勵表揚在規則制實行一段時間后,我們一定要總結、肯定孩子的表現,適當地給予鼓勵和獎勵。孩子聽到你的稱贊,肯定會特別有成就感,從而更堅定地遵守約定好的規則。我家樂樂寶貝就特別喜歡我表揚她,每次聽到我的夸贊,都會高興得手舞足蹈,可愛極了,然后在下一次就能記住我說的話,把事情做好。當然,我們在表揚的時候,也要根據孩子的實際表現來定,實事求是,不能夸大,表揚的內容要具體化,要讓孩子知道自己因為哪件事受到了表揚,有哪些地方需要改進。一旦這種鼓勵機制形成,孩子就學會了遵守制度、克制任性的方法,對她的成長會有不少好處。各位爸爸媽媽,如果有同樣的困擾,也趕緊試試這4個方法吧。最后,丹丹媽咪有話說:家長要根據不同的情況,做出相應的處理。盡量在孩子前期任性撒潑的時候,就采用恰當的方式,只有這樣,孩子才不會變本加厲地“欺負”你。我們還要知道,家庭環境會影響孩子的一生,父母的培養和悉心教導對孩子成長特別重要。就算孩子偶爾任性妄為,家長也不要太苛責,因為,孩子生下來時只是一張白紙,他們需要不斷摸索,在不斷的學習中進步,更需要我們家長的正確引導。愿每一個孩子都能健康快樂地長大。 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