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新學期!為了孩子,請家長一定要做《父母規》!

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:產生恢復 時間:2020-06-17 16:48:36

大人打嗝是正?,F象,新學過一會就會消失,新學但新生BB打嗝就要引起父母的警惕了。新生兒免疫力較差,父母要了解寶寶打嗝的到底是怎么了以及如何處理寶寶打嗝。下面給各位媽媽說說如何應對寶寶打嗝。一、新生寶寶打嗝的原因1.哺乳不當吃冰冷的母乳、吃奶時間過長、生病吃藥,都有可能導致寶寶脾胃功能降低讓他打嗝。2.護理不當新生寶寶受涼后,體內寒氣不能順利排出,會導致打嗝。3.喂養時機不當寶寶哭鬧過后,媽媽馬上給他喂食,就有可能導致寶寶打嗝。另外寶寶吃太快也會打嗝。以上三種原因導致的寶寶打嗝比較常見,新手媽媽不必過于擔心。接下來就說說如何緩解寶寶打嗝。二、新生寶寶緩解打嗝的好方法1.拍背喂水當新生寶寶打嗝時,媽媽要把寶寶抱起來,接著用手輕柔的給寶寶拍背,然后用奶瓶裝一點溫開水給寶寶喝。另外,媽媽要給寶寶的胸部蓋上被子。2.刺激腳底假如寶寶吃奶太快或吃了冰冷的奶水引起的打嗝,小編在這里告訴各位媽媽,這時可以刺激寶寶腳底讓她哭出來。寶寶哭泣會收縮膈肌,有助于打嗝的緩解。3.撓癢癢當寶寶不停打嗝,媽媽可以把寶寶抱起來,用手指輕柔的在寶寶嘴唇四周撓癢癢。當寶寶哭出聲后,打嗝的現象就會立即緩解了。寶寶嘴唇四周的神經很敏感,媽媽用手指撓癢癢加以刺激會使寶寶神經,讓他的神經放松下來,這樣寶寶打嗝就的現象就不見了。4.轉移寶寶的注意力當寶寶打嗝,媽媽試了很多方法都不見效時,可以使出絕招:轉移寶寶的注意力。媽媽拿出很多玩具來給寶寶玩,或者放些寶寶喜歡的音樂來吸引寶寶注意力。當寶寶的注意力被玩具或音樂吸引后,打嗝就會停了下來。媽媽帶寶寶時要注意,別讓寶寶很長時間不吃奶,寶寶太餓吃奶速度就會很快,這樣就很容易導致打嗝。還有寶寶哭鬧太厲害時不要給他喂奶,這容易導致打嗝現象的發生。另外媽媽要注意寶寶保暖,別讓寶寶受涼生病了。媽媽要及時關注寶寶的身體情況,發現寶寶打嗝要及時處理,保證寶寶健康成長。

1、期為請陰道出血:期為請如果發現陰道出血,哪怕只是少量的,也應該立即去醫院就診,即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫檢查,以確定準媽媽和胎兒都沒有問題,并排除發生并發癥的可能。2、白帶異常:孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無須特別處理。3、肚子疼:女性在剛懷孕的時候有很多癥狀,如常見的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會隨著身體逐漸適應而緩解,很多情況下都屬于這種。4、拉肚子:準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心,也要看一天排便的次數,如果達到四五次就得看醫生了,向醫生說明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當補液,補足因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量。同時。。。。。。孕早期不要增加熱量,攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外,為了緩解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。1、充分攝取優質的營養:準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當于半碗米飯;重要的是,食物中的營養素要平均,這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到后期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,一定要想辦法補充。2、緩解孕吐的營養對策:孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態,吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用一點冰來解渴。(ljh)寶寶吞食異物是比較兇險和常見的一種意外事故,做父多發生在未成年的孩子身上。如果我們的孩子不慎發生氣管異物,做父做父母的就要及時采取一定的急救措施,因為孩子獲救也許就在這短短的幾分鐘里。 在立即給急救中心打電話求救的同時,清除孩子口、鼻內的食物殘渣。(圖片來源于網絡,如有侵權請聯系刪除)寶寶吞食異物可采取以下急救措施:1.拍背 可將孩子倒提起來拍背。如果孩子年齡稍大,可讓孩子趴在你的膝蓋上,頭朝下,托其胸,連續用力拍其背部4下,迫使異物排出。2.催吐 將手指伸進孩子口腔,刺激其舌根催吐。此法適用于較靠近喉部的氣管異物。3. 海氏法 美國醫生海姆里斯于1982年發明此法排除氣管異物,簡便,成功率較高。 具體方法是:用雙臂從孩子身后將其抱住,一手握拳,用拇指掌關節突出點頂住病人腹部正中線臍上部位,另一只手的手掌壓在拳頭上,連續快速向后、上推壓沖擊6~10次,注意不要傷其肋骨。如果無效,隔幾秒鐘后,重復操作一次。(圖片來源于網絡,如有侵權請聯系刪除)對于較小或已喪失意識的孩子,搶救者可將其置于平臥位,然后兩手交叉放在患兒心窩處,用力迅速向上加壓推擠。 救治機理:由于突然增大了患兒的腹內壓力,使其橫膈上抬而推擠胸腔,迫使肺泡余氣經氣管沖向喉部,將卡在氣管內的異物沖出。因此這一急救法又被稱為余氣沖擊法。 讓患兒取右側臥位。孩子發生氣管異物時,應馬上讓孩子取右側臥位,以便使異物由總氣管進入較粗短的右支氣管內。這樣做的好處是:避免異物上下移動或卡人較狹長的左支氣管,使左支氣管保持通暢,維持呼吸,為去醫院搶救贏得時間。

新學期!為了孩子,請家長一定要做《父母規》!

寶寶皮膚顏色的變化與新生兒疾病緊密相連,定要如果膚色發生了改變,定要說明寶寶可能得了某些疾病。所以媽媽們在喂養時要注意觀察他們的皮膚是否出現以下幾種異常顏色。2、白色面色蒼白,沒有一點血絲,即是貧血的表現。貧血分先天性和后天性兩種。先天性貧血是在分娩前,胎血經過胎盤輸入母體,血液分布不均勻,多者,血液過濃,少者,便是貧血。后天性貧血是指后天獲得的貧血:母嬰血型不合,引起新生兒溶血癥;新生兒全身性疾病,如敗血癥引起的消化道出血而致貧血;顱內出血、干脾破裂出血造成急性貧血。4、青紫色新生兒血液中的血紅蛋白未能與氧氣結合,導致寶寶皮膚出現青紫色。引起青紫色的疾病有呼吸道疾?。ㄖ夤?、炎癥感染致呼吸困難、換氣不足)先天性心臟?。ㄑ苠e位、左右心房發育不良)以及受到化學品影響。據統計,85%u0都是由于父母的疏忽造成。日常喂養過程中,媽媽只要稍加留意寶貝們的變化,一切疾病都是可預防的。懷孕后,母規準媽媽的飲食可要多加留意了,母規除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。那么吃什么食物可以保胎呢?1、紫菜紫菜性味甘咸寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯,因為蝦皮也是補鈣的佳品。2、動物肝孕期血容量比未孕前增加,血液被稀釋,孕婦出現生理性貧血,以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見??稍袐D、胎兒都需要鐵,一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以,在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高,但一周吃一次即可,在吃這些食物的同時,最好同吃富含VC或果酸的食物,如檸檬、橘子等,增加鐵在腸道的吸收率。3、山藥山藥,作為具有補腎作用的藥食兩用品,每天50~200g即可。除了補腎之外,山藥對于肺和脾的補益效果也很明顯,不僅孕前有用,孕后更可以用來養胎。是孕婦補腎的選擇。4、蜂蜜在天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適,改善睡眠質量。另外,孕婦每天上下午飲水時,如果在水中放入數滴蜂蜜,可緩下通便,有效地預防便秘及痔瘡。5、魚建議,孕婦在一周之內至少吃1-2次魚,以吸收足夠的DHA,滿足胎兒的腦發育需求。孕期每周吃1次魚還有助于降低早產的可能性。魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸,這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。一些研究專家對數萬名孕婦進行調查,發現在懷孕后經常吃魚有助于胎兒的腦細胞生長發育,吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚,出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。6、檸檬晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬含有多種維生素,對孕婦尤為合適。7、黑芝麻黑芝麻富含鐵質、維生素E,能改善貧血、延緩細胞衰老,中醫認為黑芝麻還有補腎養血、烏發之功效。黑芝麻不易消化,腸胃弱的人可以選擇喝黑芝麻糊,或者是把黑芝麻研成粉做湯圓餡等。8、黃豆芽胎兒的生長發育需要蛋白質,它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質,對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質,還可在孕婦體內進行儲備,以供應分娩時消耗及產后泌乳,同時可預防產后出血、便秘,提高母乳質量,所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。9、黑米黑米富含蛋白質、十七種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍,可以很好地補血,同時中醫還認為黑米有開胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥為佳,也可以蒸著吃。10、綠茶綠茶乃微量元素的“富礦”,對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定,在食譜相同的情況下,常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克,此外,綠茶含鐵元素也較豐富,故常飲綠茶可防貧血。11、蘋果蘋果中含有豐富的鋅,而鋅與人的記憶力關系密切。鋅有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助于胎兒后天的記憶力,因此蘋果素有“益智果”之美稱。孕婦缺鋅會呈現多種與鋅有關的異常,如胎兒體重低下、發育停滯,中樞神經系統受損時出現先天性心臟病、多發性骨畸形和尿道下裂等。特別是孕婦血鋅水平非常低的話,還會出現流產或死胎等嚴重后果。孕婦每天吃l-2個蘋果,即可以滿足胎兒對鋅的需求量。12、菠菜葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時,菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。13、葵花子葵花子里富含VE,而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能,增加卵巢機能,使卵泡數量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用,促進精子的生成及增強其活力。醫學上常采用VE治療不孕癥及先兆流產,故生育酚由此得名。如果孕婦缺乏VE,容易引起胎動不安或流產后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物,如每天吃2把葵花子,即可滿足所需,有助于安胎,降低流產的危險性。14、馬鈴薯馬鈴薯中含有豐富的維生素B6,具有止吐作用,而孕婦在孕早期最突出的表現就是惡心、嘔吐和食欲不佳,進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯,就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的癥狀,馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。15、核桃核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助,特別是孕早期的時候,能夠起到一定的預防流產的功效。要知道在懷孕之后,醫生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素 E,所以我們應該也能從中知道維生素E對于懷孕早期的婦女來說也是很重要的。既然如此,選擇吃藥還不如選擇食補更可靠一些,孕婦可以通過多吃一些核桃來起到補充維生素E的作用。結語:研究發現,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女,流產的危險會大大降低。所以孕婦每天還要攝入適量的瓜果蔬菜和巧克力!免責聲明:以上部分內容源自網絡,版權歸原作者所有,如有侵犯您的原創版權請告知,我們將盡快刪除相關內容。新生兒的到來總是令人充滿喜悅,新學但是,新學對新手媽媽來說卻是充滿挑戰!今天就要來跟大家分享小寶寶臍帶護理小常識。1. 護理者的手部清潔:在進行寶寶臍帶護理之前,請務必將雙手仔細清洗乾凈,以防止感染。2. 準備臍帶護理包:包括75%u0消毒效果)、95%u0乾燥效果)、棉花棒數支。大部分醫院于產后出院時都會提供臍帶護理包一份,也可自行至藥局購買。3. 將棉花棒以濃度75%u0沾濕,仔細由內而外畫圈進行擦拭,依序為臍帶根部、臍帶、周圍皮膚的清潔與消毒,媽媽可以視情況拿取新的棉花棒重復此步驟直到清潔乾凈,需避免以使用過的棉花棒重復擦拭。4. 將棉花棒以濃度95%u0,再次仔細由內而外進行擦拭,利用酒精達到乾燥的效果。5. 寶寶的臍帶需要保持清潔與乾燥,因此,寶寶沐浴后或是不慎沾到尿液或糞便時一定要進行清潔,一般而言一天進行2~3次的清潔工作,媽媽也可以視需求增加清潔的頻率,持續進行至臍帶脫落后一週。如果臍帶有滲出大量血水、滲出黃色惡臭分泌物,或是肚臍周圍紅腫發熱時,建議前往就醫,以排除是否有臍帶發炎的危險。

新學期!為了孩子,請家長一定要做《父母規》!

對于新生兒,期為請護理是一個重要環節。我們總是要付出更多的關愛,期為請嬌嫩的寶寶需要更多、更仔細的呵護,媽媽必須要掌握護理秘訣,細致地呵護寶寶,如果護理不當,對寶寶的成長發育是很大影響的,今天就來盤點一下照顧新生寶寶的15個細節,各位媽媽和爸爸一定不能錯過哦!嬰兒床也有安全指標。床欄桿要高于60厘米,欄桿的空隙應該在2.5~6厘米之間??障短∪菀卓ㄗ殞毜母觳埠屯?,空隙過大寶寶的手腳容易滑出來,存在一定的安全隱患。床欄桿上最好包上純棉的床圍,并且勤換洗保持清潔。寶寶睡的床墊不要太軟,床墊太軟會影響寶寶的脊柱發育。也不要在嬰兒床里,尤其是寶寶的頭部周圍堆放衣物和玩具,以免堵住寶寶口鼻引發危險。市場上有各種各樣的定型枕,選哪一個呢?其實新生寶寶根本不需要枕頭。因為剛出生的寶寶,脊柱平直,平躺時背后和后腦勺在同一平面,如果枕頭墊高了,反而容易使脖頸彎曲,還可能引起呼吸困難。但為了防止吐奶,可以把寶寶床適當墊高一點兒。小寶寶剛剛離開媽媽的子宮,面臨一個完全陌生的環境,經受著各種考驗,月嫂一定要及時給予寶寶支持和回應,讓TA感到安全和舒適,減緩焦慮不安的情緒。盡管新生寶寶還不能翻身或爬行,但同樣需要24小時不間斷的照看。即使寶寶睡得很踏實,也要時不時去看看TA是否一切正常??蓯鄣男殞氄媸亲屓擞H不夠、愛不夠,但不可以總抱到懷里哦!寶寶的骨骼生長很快,如果長期抱著,可能對寶寶骨骼的成長不利。而且應該讓寶寶從小養成自然入睡的習慣,吃飽后就放在小床上,輕輕哄著寶寶入睡,不要總讓TA在大人懷里睡覺。寶寶的衣物要選純棉的,而且一定要勤洗勤換。新生寶寶新陳代謝快,愛出汗;再加上經常大小便、溢奶,如果清洗不及時,寶寶會覺得非常不舒服,還容易導致皮膚感染。有些老人習慣給寶寶打緊緊的“蠟燭包”,說這樣能防止寶寶羅圈腿。其實想要避免寶寶羅圈腿,主要是要防止寶寶缺鈣,和如何包裹寶寶沒有關系。包裹的過緊反而限制了寶寶的自由活動和成長。老話講“若要小兒安,三分饑和寒”,新生兒也是如此。寶寶并不是大人想象的那樣怕冷,所以不要給寶寶穿得太多、蓋得太厚,否則寶寶出汗多,一旦受涼反而更容易感冒生病。天氣睛朗的時候,記得經常為寶寶進行日光浴。曬太陽不僅可以預防和治療佝僂病,紫外線還可以殺除皮膚上的細菌,對寶寶祛除黃疸也有助益。即使是隔著玻璃曬也有效!不過曬太陽時要注意保護好寶寶的眼睛哦。寶寶的一舉一動都是那么的可愛,當然要多拍些照片留念啦!不過給寶寶照相時千萬別用閃光燈,新生兒的眼球還沒有發育成熟,強烈的光束會損害他們的眼睛。小寶寶天生會游泳你知道嗎?有條件的話應該每周讓寶寶進行游泳鍛煉,不僅能使寶寶心臟更加發達,肺活量增加,體格更健壯,而且還能夠提高耐寒和抗病的能力。別以為月子里的小寶寶就只會吃暍拉撒睡,其實TA還有許多你意想不到的本領呢,比如抬頭反射、邁步反射、爬行反射、游泳等等,所以盡管小寶寶每天清醒的時間很短,也要適量為寶寶做這些練習,可以幫助寶寶強健體魄,促進生長發育。好習慣一定要從小養成,月子里的寶寶也要建立良好的作息習慣。所以新媽媽們要注意嘍,和寶寶交流玩耍時間要放在白天,而晚上就是吃奶睡覺。一旦習慣養成,寶寶就會比較好帶。每個媽媽的乳汁都是為自己的寶寶量身定制的,是寶寶最理想的天然食物。母乳不但營養豐富,還用有很多抗體及免疫物質,能夠幫助寶寶建立最初的免疫系統,預防多種疾病的發生。所以世界衛生組織提倡新媽媽們至少純母乳喂養到寶寶6個月大,最好是2周歲哦。各位美麗的小仙女假如覺得有用,別忘了共享給更多媽咪們哦~開奶時做這幾件事,做父只會讓你的奶水越來越少哦!做父很多新手媽媽缺奶,從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因,不當的開奶方式更是罪魁禍首。母乳喂養,最初三天非常重要。很多小細節都關系到母乳喂養這個大工程。好的開始是成功的一半,下面這些新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤,你一定要避免。錯誤一:為了讓媽咪得到良好的休息,在生產完24小時后再哺乳。正確做法:在分娩后的半小時內,只要媽咪健康允許,一定要開始喂奶。為了加速媽咪身體的恢復,也為了保證哺乳成功,一定要盡早哺乳。產后媽咪乳汁分泌量的多少,除了與乳腺發育的狀況有關外,還主要受下丘腦垂體的調節。寶貝吮吸乳頭,可以刺激垂體釋放泌乳素,促進乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂體釋放催產素,從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮,促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發現通過吮吸能夠吃到乳汁,就會繼續努力吸吮,形成良性循環。如果生產后不早些喂奶,垂體得不到刺激,泌乳素分泌減少,時間長了,即使寶貝再吮乳頭,垂體也沒反應,導致回奶或者奶量很少,造成母乳喂養失敗,這是很可惜的。此外,吮吸乳頭刺激垂體釋放的催產素可以促使新媽咪的子宮收縮,減少媽咪產后出血,加速子宮恢復。錯誤二:新生寶寶喂奶前先喝“開口茶”正確做法:從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。有些地區有一種老習慣:給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開口茶”,一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯,給寶貝先喂大黃湯,后喂甘草湯,意思是“先苦后甜”。還有一種說法,先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物,再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火,以利后天生長。但從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒,有導瀉的功效,會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄,似茶水,但營養豐富,含多種抗體,正是寶貝最好的“開口茶”,千萬不可浪費。錯誤三:乳房沒有脹的感覺就是沒有奶水專家意見:乳房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯系。生產后,媽咪的乳房明顯增大,皮膚緊張,表面靜脈擴張、充血,有的媽咪確實會感到脹,但不是因為奶水多,而是因為充血,為泌乳提供豐富的原料,當然聚奶時乳房也會脹痛。一般來說,孕媽咪從懷孕末期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹,就開始有初乳,當胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁產生,在產后第3~4天達到最高點。雖然在產后第一天,很多媽咪一般都不會有脹的感覺,但如果用手擠壓乳頭可以看到奶水溢出來,這就說明泌乳正常,可以開始哺乳。只要喂奶時可以聽見寶貝的吞咽聲,就說明寶貝能夠吃到奶水。錯誤四:產后馬上喝濃湯來催乳專家意見:產后喝濃湯大補似乎已經是約定俗成的規矩了,但是自以為這種能夠達到補身體,促乳汁雙贏效果的做法卻并不科學。因為如果乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的“下奶湯”,??蓪е氯橹俜e,乳房的脹痛,甚至引發炎癥。所以產后一兩天內,應喝些清淡的湯或醫院特別配制的食物,既能保持能量充足,也能很好地保證乳汁的分泌。另外其實產后頭兩天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質,應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導管通暢,另一方面,可促進寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發生。錯誤五:奶水不夠,就添配方奶專家意見:如果媽媽覺得喂完兩側乳房,寶寶似乎還是沒有飽,也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側,讓寶寶再次吸吮。不要過早地添加配方奶。實際上,寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開始上升,同時媽咪的泌乳量也已經開始增加。所以,正常情況下,80%u0乳量總是與寶貝的需求量吻合的,完全不必考慮添加配方奶。錯誤六:延長喂奶間隔,給寶貝攢奶水專家意見:延長間隔時間,只會讓奶水越來越少。有的新媽媽發現產后奶水不多,就想通過延長喂奶的間隔時間,給寶寶多攢些奶水,可這樣只會讓乳汁越來越少。因為寶寶正確、有效的吸吮,能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素,進而使乳房產生乳汁。記?。耗趟窃匠栽蕉嗟?。所以每次哺乳時應該讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會,排空乳汁,以保證乳房大小的均勻,產奶均勻。錯誤七:只要是補品全部收入囊中專家意見:并不是補得越多,奶水越多,產后補品要合理均衡。為了補身體,促進乳汁分泌,家人都是什么有營養就給產婦做什么,然而對于剛剛生完孩子的新媽媽來說,有些東西是不易食用的,甚至會起到反作用。比如:含有麥芽成分的食物有回奶的作用;產后喝紅棗桂圓湯等,不利于子宮收縮、復原和惡露排出。另外很多人都喜歡產后喝老母雞湯“催奶”,可事實上老母雞里的雌激素會抑制體內泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪。特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適,導致腹脹,甚至腹瀉等。所以產后媽咪的補品要合理,要學會篩選和甄別。

新學期!為了孩子,請家長一定要做《父母規》!

媽媽在喂寶寶吃奶時,定要眼睛要看著寶寶。這是因為,定要看著寶寶吃奶,寶寶的吮吸動作會刺激媽媽的下奶反射,分泌一種叫做oxytocin的激素,這種激素可以促進媽媽的乳腺分泌乳汁。寶寶在吮吸奶汁時,媽媽還會感到有些麻刺感,會進一步刺激另一只乳房有乳汁分泌出來。同時,媽媽可以聽到寶寶吞咽乳汁的聲音,還能注意到寶寶會不會溢奶,鼻子是否會堵住等問題。作為新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽的乳汁時,也喜歡這種肌膚之親,寶寶會不時地看著媽媽的臉龐,吮吸的勁兒更大,有時會發出快樂地哼哼聲。讓寶寶吸完一側奶再吸另一側媽媽哺乳寶寶時,應讓寶寶吸完一側乳房的乳汁后再換另一側。這是因為,如果不等寶寶吸完一側乳房的乳汁,就換另一側,寶寶每次吃到的可能只是水分較多的前面部分的乳汁,而錯過了濃度大的乳汁,長此下去,寶寶的營養就會攝入不足,直接影響到生長發育。從另一角度講,吸完一側乳房的乳汁后,再吸另一側,可以充分促進乳汁的分泌,為下一次哺乳積攢乳汁。

現在女生生完寶寶,母規很少一直母乳喂養的,母規多多少少都會給寶寶喝奶粉,而專家也是建議寶寶六個月之后喝奶粉比較好,所以奶粉對寶寶來說也是很重要的口糧,但是各位家長知道怎么給寶寶選擇奶粉嗎?下面小編就給大家講解一下到底該如何選擇奶粉。1.是否接近母乳我們都知道母乳是寶寶最好的營養品,能讓寶寶有良好的免疫力。配方奶粉是無法取代的。我們挑選奶粉時??此鼈兊某煞菔欠窠咏溉?,是否能模擬母乳的功能。2.大品牌,品質保證嬰兒奶粉不同于其他行業,行業壁壘較高.需要雄厚的研發能力和資金,才能研發出適合寶寶的,接近母乳的高品質奶粉.一般奶粉研發費用在幾百萬到幾千萬.小公司是很難承受的.3.奶粉是否經過”循證”驗證過效果“循證”是近年來我們醫務人員中比較流行的專業詞匯。通過”循證”,可以驗證藥品的有效性和安全性。奶粉也是一樣,若其配方通過 “循證”,可證明其功能的有效性。其實適合寶寶的就是好的,如果你的寶寶吃了奶粉以后臭臭正常,沒有小顆粒也沒有太稀就證明你的寶寶吸收了奶粉的營養,那這種奶粉就適合你的寶寶,但是不要太常于換奶粉的品牌,一般找到適合的了就最好用那一種,換得太快太多對寶寶不好。1、新學益壽延年。根據營養學家研究,新學素食者比非素食者更能長命。常見的百歲老人,多以素食為主。2、體重較輕。素食者比肉食者的體重較輕,因較少不必要的贅肉之故。3、降低膽固醇含量。素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少,血液中膽固醇含量如果太多,則往往會造成血管阻塞,成為高血壓,心臟病等病癥的主因。4、減少患癌癥機會。某些研究指出,肉食與多種癌癥有相當密切的關系。5、較無寄生蟲之類。條蟲及其他好幾種寄生蟲,都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。6、減少腎臟負擔。各種高等動物和人體內的廢物,經由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類中,一旦含有動物血液時,更加重了腎臟的負擔。7、易于儲藏。植物性蛋白質通常比動物性的蛋白質更易于儲存。8、價格低廉。植物性蛋白質比肉類便宜。9、合乎生態原理。生產一磅牛肉所需的土地,可生產十磅的植物性蛋白質。許多生態學家預言,人口爆炸將迫使全世界不得不吃素。10、富于變化。素食的家庭主婦往往發現,利用植物性蛋白質,比利用一般肉類更能燒出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于變化,更能引起良好的食欲。

很多人都知道黑芝麻的營養和藥用價值都很高,期為請卻不知道怎樣和一日三餐聯系起來。煮粥的時候順便加些芝麻進去,期為請做成芝麻粥,很適合當早餐或晚餐經常食用。芝麻粥具有潤肺補腎,養顏通便,降血脂、血糖,以及預防膽結石和防止頭發過早變白或脫落等作用,同時還可補鈣。具體做法是:平時先把黑芝麻炒熟,研成細末備用。等米粥煮熟后,加入準備好的黑芝麻末再煮5分鐘左右即可。一般100克米中加50克黑芝麻。素食者應多吃芝麻,而腦力工作者更要多吃。因為芝麻中含卵磷脂,在日常飲食中補充卵磷脂能增強智力的敏銳度--有助增強專注力和記憶力。大發雷霆、做父暴跳如雷……壞脾氣就像定時炸彈,做父一發作就讓人退避三舍,很多人都為此苦惱。這時,你可能會猜測,是不是他們遇到了煩心事?其實,除了天生性格和外界刺激之外,營養缺乏也可能會使脾氣變壞。你可能感到很驚訝,營養居然也能和脾氣攀上“交情”。不錯,如果缺乏B族維生素就可能導致脾氣不聽你的話,由好變壞。究竟B族維生素有什么魔力能讓我們的情緒乖乖聽話呢?B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等,其中,維生素B1被稱為精神性的維生素,它對我們的神經組織和精神狀態有一定影響;而維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝;B12負責核酸和氨基酸代謝,同時也管理著人體神經系統的完整性。由此,不難看出,B族維生素是通過對神經系統的調控間接影響情緒的。如果人體缺乏維生素B1,就可能會讓我們變得脾氣暴躁、喜怒無常。這就提醒大家,平時不要總吃細糧,調劑著吃點粗糧,如燕麥、小米、苦蕎、全麥面包等等,這些都是富含維生素B1的食物。此外,盡量少喝酒,最好不喝酒,也能減少維生素B1的流失。維生素B6對女性的作用更明顯,特別是月經前口服避孕藥的女性,更應該增加維生素B6的攝取,如果攝入不足,就容易情緒激動、困倦和急躁??墒呛芏嗳瞬坏珱]有意識到這些,還因為減肥等等種種原因主動放棄了維生素B6的補充。想要改善現狀,那么就多吃點谷物和蔬菜吧,譬如大豆、花生、甘藍菜等。同時,千萬別怕吃肉會破壞你的身材,因為羊肉、牛肉、豬肉都是天然的維生素B6補充劑。另外,維生素B12缺乏可能會讓你覺得腦子木,甚至有點反應遲鈍。你不妨先用食物喂飽你的大腦,如多吃點動物的肝臟、紅色的肉、蛋、奶等。這都會給大腦提供充足的能量,你也不用再疑心大腦是否出問題了。雖然營養缺乏只是產生壞脾氣的一個原因,并非絕對對等關系,但是,我們日常飲食必須要注意營養的全面均衡攝取,不要因為喜好或減肥而偏食。同時,為了保證B族維生素少流失,我們在做飯時最好不要過分地燜、煎、炸、煲,把握好食物生熟的火候。 深圳月嫂深圳育嬰師星級月嫂母嬰護理家政員深圳保姆

馬鈴薯汁能治療消化不良。馬鈴薯可以鞏固胃腸,定要有抑制發炎的功效。因此當惡心想吐、定要消化不良時,喝馬鈴薯汁很有效。將馬鈴薯洗凈,削皮并去除芽眼后,磨成泥狀,包上紗布搾汁。一日二回空腹時飲用,每回一至二匙。此馬鈴薯汁對于胃及十二指腸潰瘍也很有效??纠ゲ加兄谖覆皇娣Y狀的消除。自古以來,昆布就被用于治療腹部的浮腫;自從近年來被證實有預防高血壓的功效后,連歐美人士也開始食用昆布,漢藥中有“昆布丸”專治胃不舒服。當胃不舒服時,每天吃四至六公克的烤昆布,即可改善。蘿卜糕可以幫助消化。白蘿卜也可以說是有益消化的代表性食物;因為含有豐富的淀粉酶(Diastase),而有助于碳水化合物、蛋白質及脂肪的消化。多吃白蘿卜泥或蘿卜糕,能夠改善胃不舒服,消化不良的毛??;口腔內容易發炎的人也應多吃。白蘿卜屬于冷性食物,容易胃寒的人切忌生食,最好煮熟或蒸熟后食用。預防胃不舒服、消化不良(日常生活注意事項)1、用餐要定時。2、煙、酒及辛辣佐料勿食過量。3、選擇米飯、面食等易于消化吸收的食物。4、細嚼慢咽。5、不吃宵夜,以免加重胃的負擔。龍膽草的根煎汁可治因胃酸太低引起的消化不良龍膽草可以促進胃液的分泌,胃的運作活躍后,自然也沒有消化不良的情形。龍膽草乃因味苦似龍膽,而得名;但此苦味中富含可以刺激大腦反射,促進胃液分泌的物質。每日分量為龍膽草的根4公克,煎汁后飲用。山楂的果實煎汁可促進消化山楂的果實呈紅色或黃色,為1~1.5公分的球型,其中富含維他命及胡蘿卜素;能夠促進消化,健胃、整腸。同時具有利尿作用,亦有助于宿醉及食物中毒的治療。取10~15公克的山楂果實煎汁,此為一日分量,分三回飲之。對于吃太多魚造成的胃部不適、消化不良等,特別有效。其他推薦品麥芽粉末可去胃部不適,每次三分之一茶匙,配水服用。二杯海藻加上一杯白蘿卜泥,攪拌均勻后以火熬煉,趁熱服用。金橘有強胃的功效,一日分5~10顆,以水煎后服用。蒲公英可治便秘,最適用胃虛弱的人;取蒲公英的根15公克煎煮后,一日三次,飯后服用。蘆薈葉十公克,切碎后泡茶服用。具清熱,通便之功用。牛奶營養豐富,母規每天喝牛奶的人越來越多,母規但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析后發現,與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發生前列腺癌的危險上升32%。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發現,每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240ml牛奶)的男性與進食奶制品0.5份以下的相比,發生前列腺癌的危險上升34%。美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實,多食奶制品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。令人慶幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄紅素是一種重要的類胡蘿卜素,它廣泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素,其中尤以番茄中的含量為最高。美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查,發現有773例發生前列腺癌;研究發現,與不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26%,番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用;直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。番茄紅素的抗氧化性能是天然類胡蘿卜素中最強的,它有保護遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。所以,為了愛護前列腺,男性喝牛奶還是得悠著點,別把它當成飲料喝,另外,要特別注意營養均衡,不妨每天多吃點番茄。

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