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你真的會和孩子聊天嗎?絕對有效的親子溝通的5個技巧

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月子餐 時間:2020-06-17 13:08:11

天氣轉冷,和孩很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。今天,和孩為大家介紹八款補氣暖身的食物吧。1、桔皮  科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼癥的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時后讓她們把雙手浸泡在冷水里1分鐘,然后檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明,喝純水的一組,40分鐘后手的溫度仍未恢復,而喝橙皮甙水的一組,只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度,指尖的毛細血管血流明顯改善。2、淮山餅  鮮山藥500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,餞冬瓜條,紅棗各適量,桂花醬?! □r山藥上籠蒸爛,面粉入碗蒸熟。將蒸熟的山藥剝去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面團。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花醬,用淀粉勾成糖汁,蘸在面團上??呻S意服用。3、韭菜粥  新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克  同煮成粥,加鹽少許。鮮煮鮮吃,隔日粥不要吃。4、韭菜煸蝦  蝦仁100克,韭菜250克醋適量,植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許?! ∥r洗凈取仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l劑,經常食用。5、人參枸杞湯  人參、枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾后,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用。

6月底開始,聊溝各類中小學幼兒園都開始陸續放假,聊溝孩子們最開心的暑假就要到來啦。所謂家有一小,如有一寶,但往往家長或孩子一個不經意的小舉動可能會間接或直接導致危險的發生。孩子的暑期安全問題不容忽視,請家長收下這份安全知識,與孩子共分享,同學習。案例012018年6月25日晚七點半,蘇州新區白馬澗花園某居民樓,一名四歲男童從四樓家中陽臺墜落。事發時,孩子奶奶在樓下,家中只留下孩子一人。022018年6月15日下午,河南鄧州市文渠鎮兩名六年級男生溺水身亡!16號下午張村鎮又有一男一女兩個孩子溺亡,兩天連發兩起兒童溺亡悲劇,四個孩子不幸溺亡讓人心痛。032018年5月31日22時30分左右,東莞7月齡寶寶翻入熱水盆致特重度燙傷,生命一度垂危。暑期安全問題時刻威脅著孩子們那么家長們需要注意哪些方面?趕緊來看看吧!防碰撞隱患紅燈停,綠燈行,但是否人人都能很好的做到呢?據統計,我國每年約有1.85萬名兒童在交通事故中喪生,14歲以下兒童意外身亡原因中,交通事故高居首位。兒童交通事故主要都是這些原因造成的:駕駛員觀察不足、忽視駕駛盲區、家長監管不力等。溫馨提示家長要以身作則,自覺遵守交通法規,同時教導孩子過馬路要先左右看,走人行橫道,靠右行走,不橫穿馬路;在車內不把頭或手伸出窗外,以免發生意外;不在公路上騎自行車、玩?;虼螋[。防溺水隱患隨著天氣越來越熱,游泳成了孩子們喜愛的消暑娛樂活動之一。但孩子對于小河與水塘的深淺沒有特別大的概念,也就導致夏天成為溺水事故的高發季!可以毫不夸張的說,夏季的每一天幾乎都有人溺水溫馨提示家長要時刻提醒孩子,不要獨自一人或與同伴一起在小河、水塘、游泳池等地玩耍,靠近這些地方一定要在家長的陪同下,并做好正確的防護工作。防墜樓隱患兒童墜樓有三種情況最常見,一是孩子本身,活潑好動,對身邊事物處于新奇感;二是家中窗戶或陽臺附近有桌椅、沙發等攀爬工具,孩子;三是大人不在身邊,沒有大人看護。溫馨提示若家中有孩子,防護欄一定要安裝到位;并且不要在陽臺或者窗戶附近放置沙發、床、桌椅等能令小孩攀爬上去的物件;確保孩子在監護人視線范圍內活動;看護人不要抱著孩子在窗前或陽臺處駐足,以免孩子掙脫摟抱導致墜落。并要時刻提醒孩子勿在陽臺、窗臺或頂樓嬉戲,提高孩子自身的安全意識。防燙傷隱患孩子在家里或在外,家長無法時刻緊盯著孩子的安全問題,而孩子們的好奇心強,喜歡觸碰各類新奇的事物,燒開的水壺、熱水杯,點燃的蚊香等等,都會導致意外發生。溫馨提示家長要教授孩子認識家中的危險物品,同時家長本身要正確認識熱水壺、熱水杯、蚊香等物品的注意事項,正確使用這類產品,謹防意外發生。兩個月的假期時間頗長,我們要進一步增強孩子們的安全意識,幫助孩子提高自我保護能力,預防暑期意外事故的發生,讓孩子們過一個快樂、平安的暑假。由于寶寶自身身體嬌弱,天通很多飲食習慣和成人有很大的不同,天通所以給寶寶吃的東西必須要絕對安全。不同年齡的寶寶,身體發育程度不同,需要的營養元素也不同。今天,小編就在此給大家列出一些3歲以下寶寶一定要盡量避免的10種食物。1、3個月內寶寶——不要鹽打開網易新聞 查看更多精彩圖片3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加,此時可適當吃一點點。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。2、1歲以內寶寶——不宜吃全蛋蛋類營養豐富,且蛋黃中含有較多的鐵質,對預防寶寶缺鐵性貧血很有幫助,所以很多父母都會把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。但是,父母要注意是的半歲內的寶寶是不適宜食用蛋清的,一是因為對于半歲內的寶寶來說消化功能還很差,所以根本沒有足夠的能力來消化蛋類中的蛋白質。二是因為蛋清中含有較多細小的蛋白質分子,很容易就會直接進入到寶寶血液中,從而導致寶寶出現過敏的癥狀,所以對于半歲的寶寶來說,是不適合食用蛋清的,更何況全蛋。3、1歲以內寶寶——不宜吃海鮮海鮮,味美,營養豐富,很受大眾的喜愛,所以出現在餐桌上的次數也變的頻繁了,比如螃蟹,蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是,海鮮雖然好吃,但是最好不要給一歲以內的寶寶食用哦,否則會容易引起寶寶出現過敏反應的。4、1歲以內寶寶——不宜吃蜂蜜不少爸媽喜歡在寶寶的水里或粥里放點蜂蜜,這種做法,既沒有很高的營養價值,又很不安全。寶寶天生喜歡甜的,長期服用蜂蜜,容易上癮,并患上相關慢性病。更嚴重的是,蜂蜜可能被肉毒桿菌污染,而嬰幼兒腸道屏障功能弱、胃酸殺菌力也不強,很難抵御肉毒桿菌的侵襲,容易中毒。中毒后的癥狀如下,便秘、吸吮無力、頭頸部肌肉軟弱等。以防萬一,不建議喂食蜂蜜給未滿1周歲的寶寶。1歲以上的寶寶可以少吃些,通常3歲之后就可以正常食用蜂蜜了。5、2歲以內寶寶——不宜喝純奶不宜食用,并非絕對不能食用。嬰幼兒體內消化酶分泌少或活性低,不一定能消化牛奶、豆奶等純奶。有些寶寶食用純奶后消化不良,會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳,應該給寶寶選用配方奶。如果寶寶過了1歲,飲食均衡,也可以選擇純牛奶等。6、2歲以內寶寶——不宜吃雪糕2歲以內的寶寶腸胃尚未完全發育,吃雪糕可能會引起腹瀉、腹痛或胃痛,也容易誘發上呼吸道感染。因此,不建議2歲以內的寶寶食用雪糕,未滿1周歲的寶寶應忌食冷飲。稍大點的寶寶進食冷飲需注意:飯前、飯后、運動出汗時,忌大量冷飲;食用要適量,一天一支冰激凌或100ml冷飲;進食冷飲時別太快;選擇大品牌純奶油的,減少反式脂肪酸的攝入。7、3歲以內寶寶——不宜吃巧克力巧克力,能量高,營養成分不滿足嬰幼兒生長發育的需要,建議3歲以內的寶寶不要吃。寶寶過了3歲,可以酌情吃點。爸媽們購買巧克力時,一定要選購大品牌大商家,還需查看成分表,最好選擇可可純度高的黑巧克力和白巧克力,給寶寶進食巧克力的量每天不超過一塊(50~80克)。8、3歲以內寶寶——不宜喝茶茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外,茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發出現小兒多動癥。3歲以內的寶寶不宜飲茶。9、3歲以內寶寶——不宜吃菠蘿、芒果等3歲以內的寶寶容易食物過敏,不宜食用菠蘿、芒果、水蜜桃、奇異果等容易引起過敏的食物。菠蘿的菠蘿蛋白酶,容易引起皮膚癢、四肢和口舌麻木等過敏癥狀;芒果中的某些化學物質,則容易引發口唇部接觸性皮炎;水蜜桃、奇異果等,表面有絨毛,且含有很多大分子物質,嬰幼兒腸胃功能弱,不能完全消化這些物質,就容易引發過敏。10、3歲以內寶寶——不宜吃話梅等蜜餞蜜餞含糖高,多吃容易導致齲齒、肥胖。另外,蜜餞比較不好嚼,容易嗆到氣管里引發意外。因此,爸媽們要盡量避免喂食蜜餞給3歲以下的寶寶。為了寶寶的健康成長,各位家長一定要注意寶寶在3歲前不要給他吃這十種食物!

你真的會和孩子聊天嗎?絕對有效的親子溝通的5個技巧

在這個時代,絕對技巧不讓小孩接觸手機、絕對技巧電視等電子產品,幾乎是一件不可能的事,但是難以避免的事,并不是說可以無限制的讓小孩去接觸。小孩過度沉迷電視和手機,對小孩的影響很大,而且這些影響往往是負面影響,為什么這么說呢?當父母了解了小孩看不看電視的這4大差別后,父母就會認同這種看法。1、思考能力被限制相對于文字,電視的表達更生動、更直白,可以給觀眾一種更好的審美想象,但是有其利必有其弊,電視會將畫面和聲音同時傳遞給小孩,即小孩不需要過多考慮就可以了解電視傳遞的故事情節和信息,而這也會在無形中限制到小孩的考慮才能。2、想象力缺乏人們看小說時,頭腦中中會呈現出一種與文字描述相對應的場景,而這種現象,在看電視時很少會出現,因為電視為將一切場景呈現在小孩的面前,不需要小孩設身處地的去現象,而這也會在一定程度上限制小孩想象力的發展,導致小孩想象力缺乏。3、視力下降近視在我們這個社會特別普遍,大一點的小孩,可以拿學業當借口,但是特別小的小孩呢?也許只能從電視和手機中找原因,小孩看電視時間太長,容易造成他的視力疲勞,導致小孩視力下降。4、影響身體發育這個世界上,對人最公平的一點,就是時間,即每個人一天都只有24小時。如果一個小孩在看電視上花費了很多時間,則勢必會影響他在戶外活動、運動鍛煉等方面的時間,導致小孩身體素質下滑,處于亞健康狀態,同時也不利于小孩的能量消耗,長期以往,勢必會影響小孩身體發育、體重和身高的增長。在日常中,讓小孩適當的接觸電視和手機,也未嘗不可,但是父母需要謹記,絕不能讓小孩花費大量的時間和精力在手機和電視上,要讓小孩多讀讀紙質圖書,多帶小孩參加一些戶外活動,這對小孩的成長很有幫助。隨著氣溫的升高,有效馬上就要到一年中最熱的時候了。夏季照顧寶寶的方式會與其它季節有所不同,有效那么為了更好的幫助寶媽們照顧好寶寶,貓爸今天就分享幾個夏天常見的錯誤的育兒方式。1、不開空調很多寶媽都認為寶寶比較小,如果開空調,寶寶容易著涼,甚至還會因為寒氣進入身體,以后會落下病。貓爸有一個同事的孩子的奶奶就有這種想法,在北京最熱的7月份,也不給孩子開空調。結果孩子最后中暑暈了過去。所以說,夏天給寶寶開空調是很有必要的,只要寶媽注意別開太低(一般26度左右),別讓空調風口直接對著寶寶吹,別讓寶寶在外面玩的大汗淋漓的時候吹空調就沒問題了。2、夏天給寶寶剃光頭夏天給寶寶剃光頭是很多父母的做法,因為父母怕寶寶夏天熱。其實這種方法是非常不可取的,寶寶頭部的血管和神經豐富,也非常容易受傷,而寶寶的頭發會很好的保護自己的頭部,所以夏天寶媽可以給寶寶剪短一點,但最好不要剃光頭。3、夏天給寶寶多喝水正常來說,不管是什么季節,6個月內的寶寶都不建議給喝水。因為第一,母乳里就含有水,寶寶正常喝母乳就可以補充足夠的水份。第二,這個時候的寶寶胃還很小,如果給寶寶喝水,勢必會影響寶寶的喝奶量。所以專家建議,夏天的時候,最好不要給6個月內的寶寶喂水,如果寶寶出汗多,可以通過增加哺乳次數,來為寶寶補充水分。當寶寶6個月或添加輔食的時候,這時就需要適當給寶寶補水了。4、寶寶睡覺出汗多,給孩子補鈣寶寶由于活動量大,新陳代謝旺盛,皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,非常容易出汗,特別是在炎熱的夏季。又由于寶寶中樞神經系統發育不完善,植物神經功能不穩定。所以寶寶在睡眠后一段時間內,支配汗腺分泌的交感神經興奮占優勢,這就導致很多寶寶睡著后會大量出汗。這個時很多大人覺得這是孩子缺鈣了,要給孩子補鈣,其實這也是非常不可取的。5、給寶寶用香皂洗澡夏天寶寶會經常出汗,而干凈的寶媽肯定會經常給寶寶洗澡,很多媽媽為了殺菌消毒還會用香皂。殊不知,寶寶的皮膚分泌的油脂可以很好地保護寶寶的肌膚。但是如果寶媽天天用香皂給寶寶洗澡,就會把這層油脂給洗掉了,讓寶寶失去了最天然健康的安全保護。所以專家建議,夏天給寶寶洗澡,最好什么都不用,就用清水給寶寶清洗或泡澡,一周用1次香皂就可以了??粗约覍氊惾找骈L大,和孩作為父母的我們心中都澎湃著一種情感,和孩想通過任何能想到的方式幫助寶貝看見、發現這個世界的美好事物。當你心懷著父愛的情感時,就教給寶貝這些希望從你身上學到的技能吧!1.學會傾聽我們花費大量時間教會寶貝說話,但很少想到,傾聽也是我們應該教給寶貝的。許多孩子只顧自己的感受,無故打斷別的小朋友的說話。爸爸媽媽要告訴寶貝,說出自己的想法的同時,也要了解對方的想法,給別人說話的機會。2.學會自我保護讓寶貝參加一個跆拳道學習班,是保護自己的一個方法。如果寶貝開始上幼兒園時,別的小朋友拿他尋開心,爸爸可以告訴寶貝,最好的方法是不理睬。遇到了騷擾者,必要時要當眾指出他的錯誤行為。只需要讓寶貝說一句“欺負人的都是壞蛋”。就足以震懾住對方。3.教寶貝說“對不起”讓寶貝意識到知錯認錯不是懦弱,而是勇敢的表現。教寶貝說“對不起”時,要注意以下幾點:說話時看著對方眼睛。教會寶貝通過擁抱或握手來表達歉意。不要讓寶貝使用“可是”、“如果”為自己找借口。讓寶貝懂得,不是說一句對不起 就完事了,要真正地改正自己的過失。4.教會寶寶直面失敗有風度寶貝參加一些集體的游戲或比賽時免不了有失敗的經歷。這個時候,爸爸要告訴寶寶:可以輸掉比賽,但不要輸掉風度。失敗時要和對手握握手,祝賀對方取得勝利,不要說臟話。5.教兒子和女孩相處自家兒子看到你對待愛人的態度,從中學會了一些怎樣和女孩相處的方法,但這些還不夠,你還應該教他另外一些事。鼓勵他和同齡女孩交朋友,通過交往,了解女孩的性格特點,消除神秘感。告訴他要尊重異性。如遇到有的男孩對女孩吹口哨,這樣做是不文明的行為。6.和他一起玩游戲玩游戲可以鍛煉寶貝的思維能力,讓寶貝懂得遵守規則的重要性。鍛煉寶貝的身體協調性和反應能力 。7.用自身行動讓他學習奉獻帶寶貝去動物收養所當一名志愿者;讓他自愿捐出不再喜歡的玩具;遇到災難事件,讓他捐一些壓歲錢......讓給寶貝明白,捐獻是幫助哪些需要被幫助的人。然后爸爸可以給寶貝說:“媽媽照顧你,也會對你奉獻,你要愛她、理解她?!边@樣,寶貝就能更容易學會關懷他人。無論是富爸爸還是窮爸爸,都是兒子心目中的超級英雄。終有一天家中的小帥哥會成長為一名 男子漢。在此期間,爸爸的陪伴尤為重要。不知道你是否還記得自家寶寶第一次學騎車的場景嗎?

你真的會和孩子聊天嗎?絕對有效的親子溝通的5個技巧

夏季,聊溝是萬物繁盛的時節,聊溝各種細菌、病毒也都來湊熱鬧,稍不留神,寶寶就容易被它們盯上。爸爸媽媽要注意夏季高發的傳染病,提前打好防衛戰,不讓它們趁虛而入!寶寶夏季常見疾病腹瀉兒童夏季出現感染性腹瀉機會比較多,比如痢疾,特別是6-9月,它的發病占全年痢疾發病的70%u0、病毒感染也是寶寶腹瀉的常見原因,其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。感染病毒可能引起寶寶胃腸功能紊亂,甚至發生腸炎、痢疾等腸道傳染病中暑夏天容易出汗,寶寶皮膚汗腺發育未完全,體內水分貯存量有限,流汗過多容易引起脫水休克。呼吸是人體自身散熱的重要方式,因為肺部是除了皮膚外的次要散熱器官,呼氣時可將肺中的熱氣排出體外(占排熱量的百分之十)。但如果環境的溫度高過體溫,吸入的是熱空氣,則甚至反而會使體溫上升,由于寶寶在夏天不能有效的控制自己的呼吸調節體溫,容易發生暑熱傷害。傷風感冒夏天的特點就是烈日炎炎,離寒冷遠了離感冒似乎也遠了。但其實,寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差,夏天室內空調環境、室外高溫,室內外溫差大,寶寶就很很容易在夏日里傷風感冒。蚊蟲叮咬夏天也是蚊蟲活動的時節。寶寶幼嫩的皮膚就成了攻擊對象,它們比成人更容易被蚊蟲叮咬。寶寶很容易抓破皮膚而引起細菌感染,因此千萬不要小看了這些蚊蟲,寶寶的手腳被蚊蟲叮咬后,會留下色素沉積,而反復抓破結疤可能會留下像小紅豆一樣的疤痕,也就是所謂的”紅豆冰”現象。它不僅僅有礙肌膚的美觀,嚴重的還會轉變成蜂窩性組織炎。痱毒痱毒是由痱子引發的病癥,而痱子是夏天幼兒最常見的皮膚問題;好發于脖子、前胸及后背,形成大片搔癢的紅疹子。痱毒又稱熱癤,該癥發生多由寶寶營養不良、抗病力差和痱子被抓破感染所致。痱毒若治療不及時,??衫^發腎炎,嚴重的還會引起敗血癥而危及生命,因此應該引起媽媽們的高度重視。紅眼病毒性結膜炎俗稱紅眼病,是夏季寶寶最易被染上的眼科傳染病之一。主要通過接觸傳染。脫水醫學上稱為嬰兒夏季脫水熱。該癥是因炎夏氣溫高、氣候干燥,寶寶通過排汗而丟失大量的水分所致。如果不及時補充水分,就會引起寶寶發熱,有時體溫可達39℃到42℃。曬傷夏天隨著戶外活動的增加,曬傷的可能性也隨之大增。有些媽媽不愿意為剛出生的寶寶用防曬霜,認為寶寶不需要,或是擔心防曬乳液會傷害寶寶的嬌嫩皮膚,而事實上六個月大以上的寶寶,就可以開始用防曬乳液了。如何預防夏季疾病培養寶寶良好的衛生習慣讓寶寶養成良好的衛生習慣,尤其是餐前便后要把手洗干凈,勤剪指甲和保持衣物整潔,防止病從口入。另外,寶寶的餐具、食物要單獨存放,要有防塵和防蠅設備。媽媽在為寶寶準備這些用具前一定要先洗手。飲食均衡讓寶寶身體棒棒體質不佳時,病菌、病毒就會趁虛而入。夏季要讓寶寶吃一些清淡的食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,食用一些菌類如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等,可以增強寶寶的抵抗力,另外可以適當吃一點增加抵抗力的輔助營養品。適當運動增強寶寶的抵抗力夏日炎炎,寶寶如果全天呆在空調房,容易降低免疫力。在天氣舒適的時候,可以適當帶寶寶到戶外運動,通過鍛煉增強體質和抵抗力。在運動時注意選擇空氣流通的場所,同時運動量要適中,防止寶寶中暑、脫水。使用驅蚊產品防止蚊蟲叮咬夏天是蚊蟲活動的時節,寶寶嬌嫩的皮膚最容易吸引蚊子,而登革熱則是夏天常見的蚊媒疾病。媽媽應提前給寶寶準備好蚊帳、防蚊露、電蚊拍、驅蚊植物、驅蚊中藥包等等,多注意居家環境的清潔,帶寶寶到戶外游玩的時候使用防蚊產品,保護寶寶免受蚊蟲叮咬。寶寶的衣物玩具應勤洗勤消毒夏天各種細菌、病毒肆虐,寶寶的衣物應勤洗勤換,與成人的衣服嚴格分開洗,最好選擇手洗并使用溫和的兒童洗衣液,洗好后的衣服最好選擇陽光晾曬,因為陽光中的紫外線和自然熱力具有殺菌作用。另外,寶寶的餐具、玩具等也要經常消毒,讓細菌無處可入!寶寶出生后的十來天基本在睡眠中度過,天通好像睡不醒的樣子,天通可是半個月后,好多媽媽發現寶寶開始鬧覺,抱著就睡,放下就醒,有些媽媽簡直快要崩潰了。媽媽們千萬不要著急,其實寶寶的睡眠方式是可以引導的,也是可以訓練的,只要養成習慣,寶寶就會睡得很香。1、寶寶已經哄睡了,一放下就醒怎么辦?很多情況下,即使寶寶安靜的閉上眼睛,也只是進入了淺睡眠階段,因此非常容易醒。所以,抱著哄寶寶睡覺時要抱久一點,通常在寶寶安靜下來之后還要保持十多分鐘。在觀察到寶寶眼珠不再快速轉動、手腳放松、表情安靜時,說明寶寶已經進入深度睡眠,這個時候再慢慢的將寶寶放下。最好要先放穩屁股再放頭,否則容易激發嬰兒的受驚反應。另外,床涼的話,也會影響寶寶的睡眠。其次,還要避免在哄嬰兒睡覺時抱著來回走動、大幅度地搖晃嬰兒,一則不利于寶寶頭腦發育,二來也使得寶寶一旦感受不到同樣頻率的搖晃,就會哭鬧、難以入睡。因此,要盡量靜止地抱寶寶睡覺。寶媽也可以抱著寶寶一起躺下,媽媽的體味會讓嬰兒有安全感,更容易入睡,同時媽媽自己也能得到更多休息。2、寶寶睡眠時間短,怎么辦?有些寶寶的睡眠周期比較短,甚至不到1個小時。不過事實上,寶寶在結束了一個階段的睡眠之后,并不一定是真的“醒來”,而是哭兩聲動一動,很快又進入下一個睡眠周期。因此,當寶寶一覺醒來、開始哭鬧的時候,家長最好不要著急去回應,使“假醒“變成真醒。只有寶寶連續哭鬧超過五、六分鐘,寶媽才需要檢查寶寶是不是餓了,尿了,或者僅僅是需要安慰。3、寶寶早醒怎么辦?有的寶寶在凌晨四五點就開始出現早醒,這主要是因為夏天天亮的早,光線進入房間,而嬰兒的眼睛對光照非常敏感。因此,臥室要使用遮光效果好的窗簾,避免光線促使寶寶早醒。另外,排便也能引起早醒。凌晨四五點鐘正是腸道開始工作的活躍期,寶寶很容易在這個時段進行排便。這時媽媽要查看更換尿布,更換尿布時盡量不要有語言交流,而且不要開大燈,要用光線較弱的小夜燈,讓寶寶意識到,天還沒亮還沒有到起床的時間呢。4、這些睡覺“小儀式”,讓寶寶睡得更快:當看到寶寶出現注意力不集中、精神渙散、打哈欠、揉眼睛等情況,基本就可確定寶寶是想睡覺的節奏了。寶寶發出“睡眠信號”后,媽媽要及時將寶寶抱回房間,并且開始按照“固定”的睡眠儀式,拉上窗簾。久而久之,每次一聽到拉窗簾的聲音,寶寶就知道應該睡覺了,會更快入眠。

你真的會和孩子聊天嗎?絕對有效的親子溝通的5個技巧

孩子調皮搗蛋時,絕對技巧很多父母會用威脅的語氣來制止孩子的行為:絕對技巧下面這句話,你說過嗎?▼你再這樣,我就生氣了!這是大人經常跟孩子說的話,因為他們認為,只要讓孩子知道爸爸媽媽生氣了,孩子就會乖乖地聽話,那這樣的方法真的有效嗎?威脅的語氣,會引起孩子的不安,即使孩子一時服從,也只是出于恐懼,并不知道自己到底做錯了什么,之后類似的情況還會繼續發生,讓你更加崩潰。用“生氣了”制服孩子,背離了教育的初衷。孩子一犯錯,大人就用生氣來制服他,其實就是企圖用情緒“操控”孩子,怒火之下的家長,往往會把真正想要表達的內容忽略,讓孩子接受到錯誤的訊息,背離了教育的初衷。而且用久了還會形成副作用:性格膽小的孩子會變得內向自閉郁悶;性格開朗外向的孩子,尤其男孩會變本加厲故意使壞搗蛋。有研究顯示,經常對6歲前的孩子生氣,會讓孩子形成消極的負面人格,產生自卑、內向、憂郁的心理,而且害怕與人相處。他們會常常處于擔驚受怕之中,不知道自己什么時候又會惹父母生氣,缺乏安全感,逐漸就會形成看父母眼色,看別人眼色做事的習慣。不僅如此,孩子還會模仿家長這種處理問題的方式,遇到事情十分情緒化,也動不動用“生氣”要挾別人,不利于情商的培養。用“生氣了”制服孩子,解決不了根本問題。微博上看到一位網友的吐槽,覺得非常有道理。她說,我覺得,有些家長教育孩子時,給孩子的理由經常是錯的,隨后她講述了一段在高鐵上的經歷,相信很多人都曾遇到過:上次坐高鐵,一個6歲左右的小朋友總是拿腳使勁踢我椅子,持續了很長時間。我回頭跟他媽媽說:“能不能請您讓孩子別踢椅子了?”他媽媽說:“別踢了,阿姨生氣了?!笔紫?,我真的沒生氣。其次,就算我生氣了,其實也不重要。重要的是,你要告訴孩子,他做錯了,錯在哪里。你應該說:“不要踢別人椅子,這是不禮貌的?!边@個媽媽教訓的原因說錯了,會讓孩子誤以為“只要周圍人不生氣,我干什么都可以?!贝_實,像這位網友說的現象在生活中很普遍。有些時候,父母覺得給孩子講半天道理,孩子也不太愿意聽,遠不如跟孩子說“再不聽話,叔叔\阿姨要生氣了”“不聽話就讓警察來把你抓走”之類的有效;有些時候,父母特別擔心孩子會被別人看成是“熊孩子”,所以一著急就這樣隨口說了。但這種只求目的不講方法的管教方式,其實無異于飲鳩止渴,不能從根本上解決問題。理性分析,尋求積極解決的方法。有人說,憤怒的根源是自己無能,因為如果你能想到應對的辦法,你就不會發火了。對待孩子的言行,家長們要學會具體問題具體分析,而不是用生氣來管教孩子。今天,小編奉上幾個和孩子溝通的小竅門,絕對實用!>>>>多用描述性語言,少用評判性語言孩子喜歡幫忙做事,比如收衣服、擦桌子、倒垃圾等。原本應該把紙巾丟進垃圾桶的,他卻把整盒的紙巾都抽了出來。媽媽習慣性地說:“哎呀,你這是干嘛,弄得到處都是?!焙⒆酉駴]聽見一樣,媽媽的情緒也開始受影響。同樣的事情,另一位媽媽是這樣處理的,她蹲下來跟孩子平靜地說:“地上都是紙巾,擋著我們沒法走路,別這樣了?!庇谑?,孩子就真的停止抽紙巾了。>>>>明確表達要求“寶貝,不要鬧了,我們睡覺好不好?!保ㄊ昼娺^去了還沒睡)“寶貝,再不睡的話真的很晚了?!保ǘ昼娺^去了依舊沒睡)“再不睡覺,媽媽真的要生氣了?!保ê⒆尤匀煌娴脷g)……如果換種說法,這樣說:“寶貝,我們必須要睡覺了,現在請閉上眼睛?!保▏烂C的語氣,關燈),效果是不是更好呢——>>>>給孩子選擇的機會孩子玩玩具,隨手一扔就不管了。媽媽一邊收拾,一邊嘟囔:“和你說了幾次了,哪里拿來哪里放好,怎么就記不???”或者“你怎么又不收拾了,每天幫你收,真是累?!焙⒆永^續做別的事,還理直氣壯回一句:“我等會還要玩的!”媽媽又開始一陣叨嘮:“真是拿你沒辦法?!比绻麚Q種方式,你可以這樣做:走到孩子面前,和孩子眼睛保持視線一致,告訴他:“你現在要收拾好自己的玩具了,媽媽可以幫助你一起,咱們是先收拾汽車,還是積木呢?”這樣,也許孩子就會聽進去話了。我們都希望培養一個守規則懂禮貌,而不是無理取鬧的孩子,那么作為父母就更應該拿出耐心來,認真地告訴孩子什么是對的,什么是錯的,讓他成長為一個三觀正、素質高的人,這也是讓孩子將來在社會中能夠受到尊重與歡迎的最可靠的途徑。

親喂,有效奶越吃才越多親喂就是媽媽直接哺乳,有效在寶寶吮吸的過程中是能夠幫助母乳分泌的,因此媽媽最好是親自給寶寶喂奶:★喂奶次數越多,媽媽的奶水也會變多;★當一側乳房排空后,再換另一側;★喂奶不用每天都在同一時間,尤其是開始產奶的前幾周,在寶寶覺得餓的時候就可以給他喂奶。2喝水,哺乳期飲水兩升母乳里面有非常多的水分,要是新媽媽喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定會減少。因此除了喝一些下奶湯之外,平時也要多喝一點水。推薦飲水量:對于哺乳期的新媽媽,需要在1500毫升的基礎上,再額外多喝600毫升。就是說,在日常飲食以外,還應每天單獨飲水2100毫升?,F在到夏天了出汗比較多,最好是可以再多喝一點!3睡覺,能瞇就多瞇會兒睡眠不足會影響母乳的分泌,但是在照顧寶寶的過程中總是會讓媽媽覺得很累,因此,媽媽可以休個“哺乳假”。但是很多人都沒有這個假期,所以在孩子睡著的時候自己也要趕緊睡。4吃飯,吃的多很正常在母乳喂養時,為了維持媽媽的產乳量和身體健康,每天要額外攝入300 到500卡路里熱量的食物。因此,在哺乳期的時候新媽媽應該要多吃一點才行。5清潔,溫水毛巾擦拭就好有這樣的說法:每次喂奶前先擠幾滴奶水,然后再讓寶寶吮吸,這樣子有消毒的作用。這種說法毫無科學道理。在給寶寶喂奶前用溫水毛巾擦拭就可以了。生理母乳喂養過程能促進寶寶腸道正常菌群建立。6月子酒,有些催奶秘方不靠譜有人說喝酒能夠幫助乳汁分泌,這種說法是錯誤的,根本不可能增加產乳量。所以新媽媽千萬不要隨意喝酒,有的新媽媽在喝了一些補湯后感覺乳房發脹。這主要是由于湯中有非常多的水分,沒有催奶的效果。一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥幸地認為,度數低一些就沒事,因為只有0酒精度的乳汁對寶寶來講才是最佳食糧。7母乳保存,根據時長選擇冷凍溫度要是哺乳期媽媽的乳汁分泌過多,或者是要去工作沒有辦法及時喂寶寶的話,最好是用電動吸奶器吸出乳汁,然后放在專業的儲奶袋里,封閉保存?!飪Υ嬖?5℃左右常溫,保存4小時★儲存15℃便攜冰盒,保存24小時★儲存4℃冷藏(經常開關冰箱門),保存24小時★儲存4℃冷藏,保存48小時★冷凍室-5℃-15℃,保存1-3個月★低溫冷凍-20℃,3-6個月8母乳解凍和加熱須知母乳解凍:★如果是使用冷水的話,差不多需要十分鐘?!镉?0℃左右的熱水解凍?!镉脺啬唐髟O在40℃解凍。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉,并且不能再次冷凍,最好不要給寶寶喂剩奶。母乳加熱:★隔水燙熱法把盛母乳的器具放在溫水里面,在浸泡的時候要經?;我幌??!餃啬唐骷訜岚褱啬唐鞯臏囟仍O定在40℃,然后加熱?!锖銣卣{奶器使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。9接受奶瓶,提前讓寶寶適應在寶寶出生以后,最好是讓寶寶習慣吮吸乳房來獲取母乳。如果媽媽要去工作的話,最好是能夠提前7-10天讓寶寶適應奶瓶,母乳喂養加上奶瓶喂養,可以讓寶寶更快適應奶瓶。10注意藥品,哺乳期吃藥先問醫生哺乳期這 4 種藥物要盡量避免使用:利巴韋林利巴韋林也叫病毒唑,這種藥物在孕期使用有明確的致畸作用,哺乳期使用的安全性也不確定,而且這種藥需要幾周的時間才能從身體完全清除,所以,媽媽們在哺乳期應該避免使用。含雌激素的口服避孕藥國內市場上常見的避孕藥通常包含兩種成分:孕激素和雌激素,比如優思明、媽富隆等。而在哺乳期,媽媽們應該盡量避免服用含雌激素的避孕藥。這是因為長期服用這種藥,會導致媽媽的產奶量減少……不過,只含有孕激素的避孕藥,倒是可以用。含有氨基比林的藥物這類藥物包括安乃近、去痛片、安痛定等,常常被用來退燒、止疼。但氨基比林可能會導致嚴重的不良反應,在國際上普遍被禁止使用,所以不僅是媽媽,任何人群都不應該使用這類藥物退燒。四環素類抗生素除了四環素外,這類抗生素還包括金霉素、多西環素(又稱強力霉素)、米諾環素(又稱美滿霉素)等。這類藥物能進入乳汁,如果哺乳媽媽長期服用,寶寶就有可能會出現四環素牙(牙齒泛黃)。哺乳期的媽媽用藥最好在醫生的指導下!喜歡夏天的陽光,和孩喜歡夏天的熱情,和孩但對于小寶寶來說,夏季的保健注意事項有很多,尤其是沒經歷過夏天的寶寶,家長更需要精細的照顧好寶寶,下面就是13個寶寶夏天需要注意的方面,包括衛生保健、飲食、睡眠和穿著等,家長們快來看看自己都了解了嗎?夏季寶寶的衛生保健注意事項1、居室環境適宜①注意清潔衛生,減少細菌,降低疾病的發生率;②保持適宜的溫度、濕度,當溫度在8-18℃時,室內相對濕度保持在400%u0會感覺舒適也利于健康;③經常開窗通風,保證屋內空氣新鮮。通風時間可以選擇上午9-11點,下午2-4點,開窗效果較好。2、養成講衛生的好習慣教育寶寶勤洗手,并幫助寶寶勤曬被褥和換洗衣物。3、少去公共場所,多參加戶外運動①避免帶寶寶去人多、空氣不流通的公共場所,以減少傳染病的發生;②家長可以多帶寶寶參加戶外活動。選擇空氣新鮮、陽光充足的日子,盡量選擇戶外奔跑跳躍運動,不僅利于提高身體綜合素質,也有利于心情舒暢。4、保證睡眠充足為提高寶寶的免疫力,家長要幫助寶寶們養成早睡早起的好習慣,并且保證睡眠充足。夏季寶寶的飲食保健1、食物種類多樣,營養均衡每天給寶寶的飲食應選擇多樣化的食物,以保證營養的均衡攝入,而且盡量做到科學合理的搭配。2、多吃雜糧粗糧粗糧雜糧中富含維生素、礦物質等營養物質,應適當提高粗糧雜糧在寶寶飲食中的比例。3、加強補鈣五月份陽光充足,是寶寶一年中長個子最快的時期,因而家長需要注意適當給寶寶補鈣。富含鈣質的食物有牛奶、芝麻、海帶、蝦皮、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜等。4、攝入充足的維生素C維生素C有助提高免疫力和抗病能力,而且對大腦和身體發育有促進作用。因而家長要適當給寶寶補充維生素C,含量較高的蔬果包括柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。5、養成健康的飲食習慣家長要幫助寶寶從小養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣,并且少吃油炸食品,減少零食和冷飲的攝入,隨著天氣逐漸熱起來,很多寶寶食欲會收到影響,家長可以適當的給寶寶吃開胃防暑食物。6、多喝白開水白開水不僅能夠補充寶寶體內缺少的水分,還能夠增強寶寶的新陳代謝能力,利于體內有毒物質的排出,降低生病的概率。因而家長需要監督寶寶多喝白開水。夏季寶寶穿衣3原則1、輕便、方便穿脫夏季給寶寶穿衣服,應注意輕便、寬松、透氣,并且不穿裝飾繁瑣或緊身的衣物,經常帶著外出的寶寶可以選擇防曬衣。2、根據天氣變化及時加減衣服為了適應寶寶代謝快、易出汗的特點,家長需要根據天氣的變化及時的給寶寶加減衣服,爭取不急于減衣脫衣,也不過于保暖??梢酝ㄟ^接觸手腳不涼、頸后溫熱不出汗來判斷。3、早晚涼穿外套五月份早晚溫差較大,如果早晚帶寶寶外出,需要準備一件外搭的薄外套。天氣逐漸的熱了起來,寶寶可能出現很多小毛病,紅屁屁、手足口、腹瀉、中暑等等,但如果家長平時照顧的好,注意兼顧到上面的這些方面,會大大減少寶寶生病的幾率。最后,祝寶寶們都能健康、快樂的度過夏天。

寶寶出生后,聊溝母乳是寶寶的最佳食糧,聊溝但有的新媽媽會遇到奶水不足的情況,擔心寶寶吃不飽,就急著想方設法催奶。雖然催乳的方法不少,但哪些才是正確的催乳方法呢?新媽媽在催奶時,要小心千萬別陷入一些催乳誤區!誤區一:生完寶貝就馬上喝大補湯催乳家里的老人常常在新媽剛生產完后來一次大補,各種營養豐富的湯水源源不斷。其實產后頭兩天時,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質,應該讓寶貝多多吸吮。如果在乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的"下奶湯",??蓪е氯橹俜e,乳房的脹痛,甚至出現發熱。因此,產后一兩天內,喝些清淡的湯,既能保持能量充足、迅速恢復體力,也能很好地保證乳汁的分泌。誤區二:各種補品來者不拒對于剛完成分娩的媽咪來說,有些食物是不宜在哺乳期食用,可能會起到"回奶"的作用,比如麥片。另外,產后喝紅棗桂圓湯等,都不利于復原、子宮收縮、惡露排出。尤其是產后一兩天,母乳本來就偏少,此時急于用雞湯"催奶",老母雞里的雌激素會抑制體內泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪,特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適,導致腹脹,甚至腹瀉等。誤區三:產后節食來瘦身有些上班族的媽咪,為盡快恢復體型,以便投入工作,產后便著力控制飲食,爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。其實,這種觀念是錯誤的。很多新媽咪可能不知道,產后立刻減少飲食,會造成乳汁分泌不足。媽咪產后想要乳汁充盈,最簡單的訣竅在于心情舒暢、營養合理適當、注意休息。不要為了哺乳吃太多的食物,只要不覺得餓即可,注意合理搭配,營養全面。如果媽咪始終想著盡快恢復身材,讓自己常處于饑餓狀態,那就很容易奶水不足,寶貝也就要跟著挨餓和營養不良了!所以,新媽咪產后不要急于減肥,采取節食的做法來控制體重。哺乳會消耗大量熱量,本身就是一種減肥。誤區四:存奶有的媽咪產后始終堅持母乳喂養,可后來,發現乳汁越來越少。這是什么原因呢?正常情況下,奶水肯定是越吃越多的。有些新媽咪出現乳汁分泌不見增加、反而減少的情況,原因很多:可能為了攢奶,以為多存會兒,可能會存多一些。其實這是錯誤的,只有隨時把乳房的乳汁吸空,才能保證隨時分泌。每次哺乳時應該讓寶貝充分吸吮一側乳房,仍不足時,可以換到對側乳房,直至充分吸吮后自動放棄乳房為止。下次再從后喂的那側乳房開始吸吮,讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會,以保證乳房大小的均勻,產奶均勻。產后新媽媽存在奶水不足的情況,可要科學催乳,切勿使用不當的催乳方法。炎熱干燥的夏天,天通只有一碗甜入心扉的糖水,天通能安撫躁動不安的神經。今天小編就教大家糖水的做法,好喝又養顏~1番薯糖水材料:番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松做法:1、番薯去皮,洗凈切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換水。2、把大水3杯及生姜放入鍋內燒開,然后放番薯,用慢火煮酥,約需20分鐘(要視番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并燒開,就可以吃了。2木瓜銀耳糖水材料:木瓜半只(約200克),銀耳三大朵(約20克),冰糖適量(約50克)。做法:1、將銀耳用溫水浸透泡發,洗凈撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊;2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里,加適量水煮開,然后轉小火燉煮30分鐘-1個小時,即可食用。小貼士:1、喜歡枸杞子或者蓮子的人,也可以根據自己的喜好加入,將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;2、小火煮的時間要取決于銀耳熟爛的程度,如果有些銀耳不太好煮爛,則需要適當延長一些煮的時間3海帶綠豆糖水材料:蓮子、百合各60克,銀耳28克,冰糖240克。做法:1、蓮子、百合、銀耳均加工洗凈。2、加冷水泡軟,再加清水640克,放冰糖,入籠蒸熟即可食用。3、分2次服用,每日1~2劑。9芝麻糊材料:黑芝麻200克、白米1湯匙、冰糖適量、清水8碗。做法:1、將黑芝麻和米洗凈,浸2小時。2、將黑芝麻、米及4碗水放入攪拌機內,攪5分鐘,將芝麻及米攪至全爛。3、將芝麻米漿倒在魚袋布內,隔渣,令芝麻糊更滑。4、把4碗水及冰糖放入煲內,煮溶,再放芝麻米漿,慢火一邊煮,一邊攪動,煮至糊狀即成。10姜撞奶材料:純牛奶、生姜、白糖做法:1、生姜洗干凈去掉皮,磨成茸,用勺子把姜汁積壓出來,1-2個勺子的姜汁即可。2、牛奶需要加熱,這個時候加上糖,調配到你喜歡的甜度,熱了以后熄火。3、需要把加熱的牛奶冷卻到70-80度,嘗一口牛奶,大概是中溫左右的感覺就可以了。11冰糖燕窩材料:燕窩(白木耳也可)15克、粉光參10克、冰糖少許。做法:1、燕窩先泡水去掉雜質。2、水煮滾后將所有藥材加入燉煮。3、煮滾后加入冰糖,所有的材料皆可食用。4、如果喜歡吃甜一點的人,可以加幾顆紅棗調味。12雙皮奶材料:一大碗鮮牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺(或者不放糖放煉乳,這樣會更香純)做法:1、先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可(燒久了會破壞蛋白質,也結不起奶皮了),然后再倒入大碗,這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。2、拿一個空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖,攪勻至糖溶解。3、等牛奶稍涼后,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會自己浮起來。4、最后將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結起來了,大功告成啦。小貼士:1、要用鮮牛奶或全脂奶,脂肪含量越高越好;2、牛奶煮開要放一會兒,讓奶皮有時間充分凝結;3、要用文火慢慢燉,牛奶剛剛全部凝結就關火,老了口感就不好。13冰糖燉雪梨材料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克,做法:1、將雪梨去皮、去核、切塊。2、將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟。3、倒入容器內,待溫熱后加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻后即可食用.14鮮奶燉蛋材料:牛奶,冰糖,雞蛋做法:1、將牛奶、冰糖一起放入鍋里,用慢火把糧充分溶解后關火,冷卻備用。2、把雞蛋打開后,迅速攪拌。3、將冷卻好的牛奶加入已發好的蛋漿中攪勻。4、將碗放入蒸籠里,先隔水將碗蒸熱。5、最后把以上攪好的蛋漿加入碗中,中火約蒸10分鐘即成。15楊枝甘露材料:西米約50克、芒果2個、西柚1個、木瓜1個、椰漿1罐(用椰子汁也可)、三花淡奶1罐、冰糖少許。做法:1、西米放進煮開的水里,大火煮1分鐘后加蓋悶至透明(約25分鐘),用過濾篩子盛著用涼水沖凈,瀝干后備用。2、芒果一個把肉肉挖起來,用攪拌機打成漿。另一個起肉切成1cm見方狀,備用。3、西柚最好買進口紅肉的,顏色好看而且香味濃郁;將肉剝出后輕輕揉散,備用。4、將冰糖放進水里煮溶(水量約與西米為1:1),倒進西米煮開約2分鐘(如果第1步中西米還沒透明,這里就多煮一會),整鍋放進冷水里浸著,以加速降溫。5、當西米降到40度以下時,先加入三花淡奶,份量以湯色泛起牛奶色為準;再加入椰漿,份量以聞到椰香而定。6、然后加入芒果汁,攪勻、試味;如果覺得不夠甜的話,可加入幼砂糖調和一下。7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪柜冷凍即可食用。16糖不甩材料:糯米粉,花生米,雞蛋(一個)做法:1、直接把糯米粉加水搓成粉丸,用開水煮熟。2、在鐵鍋中用滾熱的糖漿煮熟,把已經煮熟的粉丸放進去。煮到粉丸和糖漿充分混合就可以關火了。3、撒上碾碎的炒花生米或切成絲的煎雞蛋伴食,就可以增加口感~吃起來,粉丸口感酥滑香甜、醒胃而不膩,味香四溢,老少咸宜。

伴隨著孩子的成長發育,絕對技巧從翻身、絕對技巧坐起、站立、到走路等等,不可避免會發生一些意外傷害。為了防止意外造成的傷害,家中危險的物品都要收好,放到寶寶夠不到的地方。面對各種防不勝防的意外傷害,家長最好也要掌握一些嬰幼兒急救常識。一、頭部摔傷和皮膚擦傷出血1、嬰幼兒急救常識——頭部摔傷如果寶寶撞到頭之后立刻大哭,不久后恢復正常,通常不必太擔心。如果寶寶撞到頭之后不哭不鬧,臉色發青、嘔吐、痙攣時,必須馬上送醫院急救。寶寶撞到頭部后,即時當時沒有任何癥狀,也要觀察至少24小時,48小時則更為安全。如果寶寶出現嗜睡、手腳無力、哭鬧或頭痛等異常情形,應該到醫院做進一步檢查。急救措施(1)情況危急時不要搖晃寶寶的身體。(2)不要揉搓淤青處,反而會使皮下出血。(3)頭部腫起大包,可用冰袋或濕毛巾冷敷。24~48小時后改為熱敷。(4)觀察是否有局部的骨板凹陷。如果有,則可能是顱骨受外力沖撞導致破裂或下陷,需要及時送醫院進一步檢查。2、嬰幼兒急救常識——皮膚擦傷出血皮膚損傷可分為皮膚擦傷和皮膚破裂傷兩種。(1)皮膚擦傷皮膚擦傷后會出現局部紅腫、青紫、疼痛??捎脺亻_水清洗干凈,在患處涂碘酒,幾天后會自行愈合。對于青紫、腫脹面積較大的擦傷,先用毛巾浸冷水濕敷,24~48小時后改用溫開水熱濕敷。(2)皮膚破裂傷皮膚破裂傷除疼痛、傷口破裂外,還有出血較多、較急的特點。出血顏色鮮紅而且不易停止,多為動脈出血,常見于嚴重的外傷,比較危險,須立即止血。出血持續、緩慢、顏色暗紅,多為靜脈出血,常見于撕裂傷或切割傷,一般比動脈出血容易控制。血一滴一滴向外滲,為毛細血管出血,一般會自行凝結停止。急救措施:(1)止血方法方法一:指壓法,用手指或者止血帶用力按壓傷口處5-10分鐘。方法二:包扎法,用消毒紗布或者干凈手帕直接壓在傷口處,再用繃帶或者毛巾包扎。如果兩種方法還止不住出血,應緊扎傷口,抬高傷部,迅速送完醫院治療。(2)小傷口如只傷及皮膚,用紅藥水涂抹,保持干燥,避免沾水,幾天就會愈合。如果傷口較臟,立即用消毒生理鹽水或冷開水輕輕擦洗干凈,否則會影響傷口愈合。(3)大傷口內部用生理鹽水擦凈,注意不要涂藥,再用消毒紗布包扎。傷口周圍用75%u0先由傷口邊緣開始,逐漸向外擴大消毒區。切忌不要用臟棉花、衛生紙、灰土等覆蓋傷口,以免感染。凡臟污的大傷口,都要迅速送往醫院處理。二、燒燙傷燒燙傷一般可分為輕度、中度和重度。(1)輕度表皮燙傷,皮膚會有發紅且疼痛的現象。如果能在燙傷后馬上沖水冷卻至少20分鐘,一般2~3天可獲得改善。(2)中度燙傷,表皮潰爛并產生水泡,可能深及表皮下方的真皮層,一般2~3周可痊愈。(3)重度燙傷,燙傷直達皮下組織,皮膚發硬、發黑或局部碳化。中度和重度燙傷都必須送醫院治療。應急措施:發生燒燙傷后,應該第一時間給皮膚降溫。這是因為80%u0傷害來自于余熱的蔓延。(1)從流動的冷水緩慢沖洗傷口二十分鐘左右,水流要從傷口的中心向四周蔓延,以防止感染。(2)保持傷口清潔,皮膚上起的水泡不要撕破,不要自行涂抹任何藥物,以防造成傷口感染,影響愈合。(3)用保鮮袋保護傷口,送醫院就醫。在傷口部位套一個保鮮袋,不用包扎,也不用捆,輕輕覆蓋即可。(4)如果衣服和皮膚有粘連,不要強行剝離,可用剪刀剪掉周圍沒有粘牢的衣服,用清潔被單輕輕覆蓋,送醫院就醫。(5)如果燒燙傷部位在顏面、頭頸部、會陰部等特殊部位,即使傷口面積不大,也可能出現并發癥,這時除了冷水緊急處理外,可以給患者喝些淡鹽水以防休克。三、溺水如果寶寶不小心掉到澡盆、浴缸、馬桶里,或在游泳是發生溺水,家長可以用以下方法進行急救。1、如果寶寶還有意識,首先要清理其呼吸道,把泥沙、嘔吐物、污物清理干凈,防止發生窒息。2、可以按壓寶寶的胸部,或者讓寶寶保持頭低腳高的位置將水吐出來。3、如果寶寶沒有呼吸,家長需要馬上開始心肺復蘇急救。4、如果寶寶當時只是嗆了一下,馬上沒事,但過后發燒、咳嗽是,也應帶寶寶到醫院就診。嬰幼兒急救常識——嬰幼兒心肺復蘇具體操作:第一步:判斷環境,檢查寶寶的狀況。1、判斷環境是否安全。首先要確保救人的環境是安全的,確保自己和寶寶的安全。2、立即除去或者避開危害生命的因素。例如,一氧化碳中毒時,應首先打開門窗,把寶寶轉到空氣流通的地方;發生觸電事故時,應首先切斷電源;溺水者應首先從水中救出。3、檢查寶寶的反應。1歲以下的寶寶,可以輕輕敲打其腳掌,1歲以上可以搖動他的肩膀。如果寶寶有反應,但是受傷了,馬上撥打911。如果寶寶沒有反應,比如窒息、溺水的寶寶,家長首先要做2分鐘的心肺復蘇。因為這時先打電話求助就錯過搶救的黃金時間了。4、檢查寶寶的呼吸。觀察呼吸至少要五秒鐘,最多不要超過10秒鐘。檢查呼吸的方法:彎腰側頭靠到寶寶的嘴前,眼睛往他腳的方向看——看胸廓有沒有起伏,并仔細聽呼吸聲。如果他在呼吸,你的臉應該能感覺到他呼出來的氣息。如果寶寶沒有呼吸,開始胸外心臟按壓。這會兒不要再去檢查寶寶的脈搏了。因為我們是普通人不是專業的醫務人員。直接開始進行按壓。第二步:盡快擺好體位,進行心肺復蘇急救。1、擺好體位。讓寶寶仰臥在地面或者堅實的平板上,頭部和軀干保持在同一水平面,不得高于胸部。2、給予寶寶30次胸外心臟按壓。注意要用力、快速按壓。按壓時,手要打直、垂直用力壓下,放松時,要讓胸部完全的回彈。①按壓部位:嬰兒為胸骨下1/3處,即兩乳頭連線與胸骨正中線交界點下一橫指處,兒童為胸骨中部。②按壓方式:嬰兒可用雙手拇指法或單手雙指法。兒童使用兩只手掌根重疊或一只手掌根。嬰兒雙手拇指法,即雙手的大拇指并列或重疊,置于胸骨的下1/3,其他的手指環繞軀干,并以雙手手指支撐后背。嬰兒單手雙指法,以中指和食指的指尖按壓胸骨的下1/3,如果床面較軟,可用另一只手支撐嬰兒的后背。③按壓深度:嬰兒1-2厘米;兒童2-3厘米。④按壓頻率:嬰兒、兒童,均為每分鐘至少100次。圖一:胸外心臟按壓,嬰兒雙手拇指法圖二:胸外心臟按壓,嬰兒單手雙指法表一:心肺復蘇(CPR)指南標準比例表3、開放氣道,保持呼吸道通暢。就是看寶寶口腔、氣道里有沒有阻塞,如果有異物,需要首先清理。開放氣道的方法推薦使用仰頭抬頜法,搶救者一只手下壓嬰兒的額頭,另一只手太高下頜,注意不要使頭過度后仰。必要時拇指可輕牽下唇,使口微微張開。圖三:開放氣道的方法4、給予寶寶口對口人工呼吸,輕吹兩次。每次吹氣要持續1秒以上。只要以平靜的呼吸,使寶寶的胸廓抬起來即可。1歲以下嬰兒,用嘴包住嬰兒的口鼻;1歲以上幼兒,用一只手捏住他的鼻子,用你的嘴蓋住他的嘴,向里吹氣兩次。吹氣后,口唇離開,并松開捏著鼻部的手指。如果吹氣有效,寶寶胸部會脹起,并隨著氣體的排出而下降。大人的肺容量大,應注意1次不要吹入太多的空氣。否則,空氣進入胃部,會妨礙寶寶的自主呼吸,或是對肺造成損傷。如果空氣沒有進入肺內,而是從食道進入胃部,則看不到胸廓的膨起,而是出現腹部的膨起。這是因為屈曲頸部的方法不對,只要糾正過來就可以。也可以輕壓腹部排出空氣。5、重復進行胸外心臟按壓和人工呼吸。對兒童或嬰兒實施單人搶救時按壓通氣比為 30:2。也就是每進行30次胸外按壓后,給予2次呼吸。每進行5個循環30∶2的胸外心臟按壓和人工呼吸后(約兩分鐘,稱為一個心肺復蘇周期),對寶寶的呼吸情況進行檢查,如仍沒反應,則繼續做,盡量保持不間斷。直到救護車到來或者嬰兒有反應。每次檢查時間不能超過6秒。如果你單獨一個人,請先進行2分鐘的心肺復蘇,也就是30次按壓,2次通氣,重復5遍以后,再撥打急救電話。四、動物咬傷雖然寵物可以和寶寶和平共處,但是有時玩過頭了,寵物傷害寶寶的事件也屢見不鮮。那么,當寶寶被動物咬傷時,應該怎么處理呢?1、清洗傷口:先用清水、肥皂水徹底沖洗傷口至少20分鐘,然后涂2.5%u0布包扎,如果出血不多也可以不包扎。注意不要像被毒蛇咬傷一樣對傷口進行擠壓,以防狂犬病毒以更快的速度進入神經系統。2、如果有出血現象,不要立即止血,流出的血可以沖掉傷口內的一些細菌和病毒。3、盡快到醫院進行治療。被狗咬傷后,應在2~3小時內注射狂犬病疫苗,如果2~4天后再注射疫苗多數起不到預防狂犬病的效果。對于剛生完寶寶到哺乳期的新媽媽來說,有效喝各種各樣的燉湯、有效補品已經是日常飲食的常態。一方面,湯水等流質食物確實能更快消化、更好吸收,能幫助新媽媽更好的恢復,另一方面,一些滋補的湯水還有促進乳汁分泌的功效。但是新媽媽們也要知道,生完寶寶后喝湯不能盲目,如果是喝催乳湯,就更要分清情況。首先,掌握乳汁的分泌規律。一般來說,分娩后的兩三天開始分泌粘稠、帶黃色的初乳,可以幫助新生兒產生免疫球蛋白A,增強新生兒免疫。在分娩后三十分鐘及時讓寶寶吸吮乳房就可以,產后的幾天不要過分關心初乳的分泌量,不必擔心寶寶會餓著而急于喝催乳湯,要知道新生兒可是“自帶三天口糧來到世上”的。其次,要根據新媽媽的身體狀況。如果新媽媽是身體很健康,產后初乳量較多的,可以適當推遲喝湯進補的時間,喝的量也不可過多。如果新媽媽身體狀況比較差,就喝早些,量也稍多,但仍舊不可過量大補,一面使本來就脆弱的腸胃增加負擔,出現消化不良。最后,根據新生兒的狀況。寶寶剛出生1-2天時的胃容量非常小,只有7-13ml,出生3-6天后也僅有30-60ml。一味的在生產后就給新媽媽喝催乳湯,容易導致乳汁分泌過多造成乳房過度充盈而出現導致不適,甚至發生急性乳腺炎,并且此時的乳頭比較嬌嫩,寶寶吸吮能力又比較差,容易發生破損,如果被細菌感染不僅會增加新媽媽的痛苦,還會影響正常哺乳。因此,給新媽媽和催乳湯,應該在產后1周逐漸增加,以適應寶寶的進食量。產后營養補充并不意味著大吃狂補,再好、再滋養的湯水也只有在合理的范圍內才能發揮出應有的作用。產婦的營養應該根據不同階段,采用不同的搭配,有針對性的進行進補。這一點,在詩安這樣的月子中心里,如今已經得到了很好的普及和貫徹。每日5-6餐,在嚴格控制攝入熱量的基礎上,把新鮮食材科學搭配,為坐月子的新媽媽做出花樣繁多、豐盛可口、營養全面還不會導致發胖的月子餐。

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