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6種常見產后月子病,準媽媽必看

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月子餐 時間:2020-06-17 17:41:18

愛情本來就是一個堅果碰見另外一個堅果,種準媽逐漸彼此敞開心扉的過程。色彩清淡營養豐富,種準媽就像兩個人的愛情,表面平靜內心火熱。核桃對松子說:“讓我們相愛吧!”但沒過多久,兩人開始互相指責。松子埋怨核桃說:“你的殼太堅硬了,我無法進入你的內心世界?!焙颂衣裨顾勺诱f:“你太圓滑了,我抓不住,沒有一點安全感?!本瓦@樣,兩個人擦肩而過,成為陌生人。冬天到了,核桃覺得冷,即使在太陽下曬著,也驅逐不了身上的寒意,它多想找個人擁抱,可是它堅硬的外殼卻一次次把別人拒絕掉。松子想藏在松鼠厚厚的毛皮下,但卻一次一次滑落,最終還是掉在冰冷的雪地里。終于有一天,“啪”的一聲,核桃把自己堅硬的殼擠碎了,松子也脫掉了油滑的外衣,兩個人在炒鍋里相遇,熱烈的溫度和重逢的甜蜜讓他們彼此擁抱在一起,再也分不開,這道菜就是“愛情”?,F代人很像堅果,把自己包藏得很硬,但內心總是渴望溫柔。這需要我們反反復復地將包裹在其中的硬核剖開,最后才能在激烈的溝通后顯得更香脆,才能品嘗到溫柔和甜蜜。其實沒有冷酷的外殼,我們的愛情也一樣“堅”定不移!

欣欣生完女兒之后就返回了職場,常見產后但是她的工作相對比較輕松,常見產后所以欣欣一邊上班,一邊有空的時候帶女兒,白天婆婆幫忙照顧女兒,夜間欣欣就親自帶女兒,和女兒的關系非常好,這不女兒已經快三歲了,欣欣想著女兒到了三歲就把女兒送到幼兒園,這樣婆婆也就輕松了。本來說好的周末帶著女兒去海洋館玩,可是突然欣欣要出差,所以只能讓婆婆照顧女兒,欣欣走的時候忘記給婆婆交代晚上一定要給女兒洗屁股,欣欣出差一周回來之后,一進門女兒就吧嗒吧嗒的過來要求抱,可是欣欣一抱起女兒就聞到了一股子味道,臭臭的屎尿味,欣欣趕快帶著女兒去洗手間,欣欣把女兒的褲子一脫,那味道更大了,而且女兒拉的屎還有點兒硬,欣欣立即就幫女兒洗了屁股,換了衣服。我們知道男寶和女寶的生理構造不同,所以為了寶寶的健康,一定要給寶寶常清理屁股,防止味道過重,促進寶寶健康成長。一、勤給寶寶多喝水我們知道寶寶喝水少的話容易造成大便干,而且尿液黃,所以味道就比較大,而且寶寶喝水少,容易便秘,所以在平時的時候,媽媽就要注意讓寶寶多喝水,既可以防止便秘,也可以緩解寶寶大便干,當然寶寶不缺水了,身體更加舒服,也就不容易上火了。二、多吃有助于消化的食物寶寶消化不好,會導致寶寶便秘,寶寶會很難受,而且異味比較重,所以媽媽可以給寶寶多吃一些助消化的食物,香蕉,山楂等,或者還可以給寶寶多吃流食也是可以緩解便秘的。三、經常清洗寶寶的屁股媽媽要多注意寶寶的個人衛生,尤其是女寶寶,女寶寶和男寶寶不一樣,女寶寶的下體分泌物較多,所以媽媽要常給寶寶清洗,在清洗的時候媽媽一定要用溫水,而且在給寶寶清洗之后可以給寶寶擦一些寶寶霜,既可以使寶寶的屁股皮膚滋潤,而且聞起來還香香的,還要經常給寶寶換衣服,打造一個香寶寶。女孩子都是愛美的,所以在寶寶小的時候,媽媽就要勤幫寶寶換衣服,洗屁股,讓寶寶成為香香美女子,人見人愛。你勤給寶寶洗屁股嗎?給新生兒拍嗝是家長必須掌握的技能,媽必但剛開始給寶寶拍嗝的時候,媽必力度不好掌握,尤其是對于爸爸來說,總是擔心拍壞了寶寶,那么給新生兒拍嗝的力度怎么掌握呢?要注意什么呢?新手爸媽來了解一下吧。給新生兒拍嗝的力度怎么掌握給新生兒拍嗝的時候要有一定的力度,太輕了沒有一點震動感,起不到拍嗝的效果,但是力度太大,則容易傷害新生兒的內臟。所以就這樣拍的時候,感覺到孩子小腦袋有一點輕輕的晃動為最佳力度。而且我們要求手是空起來的,所以這樣哪怕你稍微用了一點勁,孩子也不會感覺到疼痛。如何給新生兒拍嗝1、直立抱在肩上不論是站還是坐,媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上,以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住,再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。拍嗝時需要注意以下幾點:1)媽媽在自己肩上放置小毛巾,以防寶寶溢奶、吐奶。2)在拍打嗝時,以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注,但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。3)拍打和按摩可以交叉使用,在試過幾次之后,如果寶寶還是沒有打嗝,可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。2、端坐在大腿上媽媽坐著,讓寶寶朝向自己坐在大腿上,一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間,另一只手輕拍寶寶的上背部即可。拍嗝時需要注意以下幾點:1)準備好小毛巾,隨時防止寶寶溢奶、吐奶。2)拍打和按摩可以交叉使用,在試過幾次之后,如果寶寶還是沒有打嗝,可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。3、側趴在大腿上媽媽坐好,雙腿合攏,將寶寶橫放,讓其側趴在腿上,寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身,另一只手輕拍寶寶上背部即可。1)在媽媽大腿上放置小毛巾,以防寶寶溢奶、吐奶。2)此姿勢更適合年齡較小的寶寶,為了防止寶寶滑落,要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。媽媽在自己肩上放置小毛巾,以防寶寶溢奶、吐奶。給新生兒拍嗝的注意事項1、新生兒喝30-40ml奶,就要拍嗝一次;2、3-6個月大的寶寶,應15-20分鐘拍嗝一次。拍時的力氣要適中,力氣太小沒有作用,而力氣太大則會讓寶寶不舒服;3、嗝后若仍有吐或溢奶情況,是正常的。4、此外,關于奶嘴的選擇,可依開設計孔區分后,新生兒的倒置即會自動泌出乳汁的圓孔設計為重,而、3、4個月以上的大寶寶則可以選擇吸允即會噴出大量乳汁的十字孔或y字孔設計。5、手部姿勢:五根手指頭并攏靠緊,手心彎曲成接水狀,拍在寶寶背上時不要漏氣,而拍的力量應該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。6、多次拍打:每一餐可分2~3次來拍打嗝,不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候,在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝,這樣可有效避免脹氣或吐奶。7、寶寶喝完奶后不要搖晃寶寶,劇烈的搖晃容易讓寶寶眩暈,導致寶寶變成“ShakeBaby”,產生“嬰兒搖晃癥候群”的癥狀,畢竟寶寶的腦部器官仍相當脆弱,搖晃太劇烈,很可能有腦出血的危險。小貼士:夜晚拍嗝小技巧1、拍嗝動作要輕柔、正確,避免力道過大,以免寶貝不舒適或吵醒寶貝。2、大于4個月的寶貝可采取俯肩拍氣的姿勢:將墊布鋪平在媽咪的一側肩上,以免寶貝溢奶臟了媽咪的衣服。輕輕抱起寶貝,將寶貝的頭放在肩膀上,讓其下頜靠著墊布。媽咪一手抱住寶貝的臀部,另一只手從下到上拍氣。3、小于4個月的寶貝可采取坐式拍氣姿勢:把寶貝抱起坐在大人腿上,一只手撐住寶貝脖子,另一手手掌弓成杯狀,由下往上輕輕叩擊背部,或是手掌攤平輕撫背部,直到寶貝打嗝排氣為止。4、如果寶貝不容易拍出嗝,那么盡量不要采取躺著喂奶的姿勢,可以坐在床上讓寶貝斜躺在你懷里喂奶。(圖文來自網絡)

6種常見產后月子病,準媽媽必看

現在高齡孕婦很常見,種準媽可能是因為個人原因而晚育,種準媽也有一些社會原因造成晚育??傊还苁裁丛?,高齡孕婦需要注意的事情就很多。今天就讓小編來跟大家詳細的介紹一下高齡孕婦該注意些什么問題吧!1、有良好的作息習慣。對于高齡孕婦來說,在孕期中保持一個良好的作息習慣是提高免疫力的關鍵。高齡孕婦在晚上不僅要保證充足的睡眠時間,在中午的時候,也要進行一個小時左右的休息,專家提醒高齡孕婦們要注意的是,一定要在安靜、舒適的環境中進行休息。2、做好科學的孕期檢查。每個孕婦在孕期中都要定期進行孕期檢查的,高齡孕婦更不能”偷懶“了。孕期產檢不僅有利于高齡孕婦及時關注自己的身體素質狀況以及寶寶的生長發育的狀況,還有利于高齡孕婦隨時調配自己的平時飲食習慣和作息習慣,這樣有利于胎兒的正常生長發育。3、做好孕期護理工作。孕期的護理工作也是關鍵的環節,因為高齡孕婦在孕期中的肌肉彈性會降低,而骨盆關節也會隨之變硬,這樣就會導致分娩時難產,有會出現糖尿病和高血壓這樣的疾病,但是高齡孕婦們不要擔心,只要在孕期中配合醫生的工作,進行科學的護理就沒什么問題。4、做好剖腹產的心理準備。由于高齡孕婦的骨盆比較堅硬,其韌帶和軟產道組織的彈性也非常弱,這樣就會延長生產時間,最后有的甚至是難產,這個時候往往會對高齡孕婦進行剖腹產,所以,高齡孕媽們一定要做好剖腹產的心理準備。寶寶在不滿一歲時,常見產后咽喉軟骨發育尚未成熟,常見產后控制力不好,發生以下幾種情形時就就很容易嗆奶:● 新生兒胃容量較小,假使喝太多奶或喝完奶后未排氣?!?奶嘴的孔洞較大,通過奶嘴的奶水量太多?!?喝奶姿勢不正確?!?寶寶呼吸道有感染,吞咽不協調時?!?寶寶有胃食道逆流等情形時?!?早產兒、唇顎裂、心臟病、重度唐氏癥或腦性麻痹的寶寶,因其吸吮力較弱,嗆奶幾率也較高。那么,我們應該怎樣預防寶寶嗆奶呢?以下這5個方法一定要掌握:1、不要在寶寶哭泣或嬉鬧時喂奶,不要等寶寶已經很餓了才喂奶……在這些情況,寶寶容易因為吃得太急而導致嗆奶。2、姿勢體位要正確,母乳喂養寶寶應斜躺在媽媽懷里(寶媽上半身呈30-45?),不要躺在床上給寶寶喂奶。人工喂養寶寶吃奶時更不能平躺,而是應該取斜坡位,即奶瓶底高于奶嘴的位置喂奶,以防吸入空氣。3、喂奶時要注意控制奶流的速度,如果媽媽因泌乳過快而導致奶水量太多時,可用手指輕壓乳暈或夾住奶頭,減緩奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大,以將奶瓶倒過來奶水應成滴而不是成線流出為宜。4、喂奶的時候注意觀察媽媽的乳房是否堵住寶寶鼻孔,若寶寶的嘴角溢出奶水或口鼻周圍變色發青,應立即停止喂奶。5、喂完奶后,將寶寶直立抱在肩頭,輕拍寶寶的背部幫助其排出胃內氣體,最好聽到打嗝,再放嬰兒到床上。床頭宜高15?,右側臥30min后再平臥。注意不要讓寶寶趴著睡,避免猝死等危險發生。PS:或者您還可以選擇像國外的寶寶這樣,由下往上緩慢撫摸寶寶的背部。冬天是寶寶“手癢”的季節,媽必一不留神ta就往自己臉上、媽必身上抓出了一條條痕跡,出血后結的痂印讓人看的心疼。為什么寶寶總愛抓自己的皮膚呢?專家表示,寶寶嬌嫩的肌膚在冬天里更容易干燥,皮膚敏感瘙癢,而搔抓過后容易得皮炎。寶寶皮炎,很多粑粑麻麻都會給寶寶用皮膚藥,但又擔心用得不好造成副作用。到底該怎么做才能趕走干燥,讓寶寶滋潤過冬呢?其實呵護寶寶冬天的肌膚,最關鍵的是懂得保濕!保濕!保濕?。ㄖ匾氖虑檎f三遍)如何向皮炎堅決地say no?因為皮炎是缺乏保濕因子引起的,所以冬天治療和預防的關鍵在于保濕。洗澡時間宜短不宜長每天或隔一天給寶寶洗澡。但不管是泡澡還是淋浴,時間不要超過10分鐘。因為泡的時間長了,皮膚內的水分反而會流失。洗澡水不能過熱,溫水就可以了(38℃-40℃),水太熱的話體內水分同樣也會流失得很快。再有,洗澡之后只要用毛巾輕輕吸掉多余的水珠就可以了。趁著寶寶皮膚濕潤,要立即涂抹護膚品——護膚品應在洗澡后3分鐘內擦到皮膚上。選用保濕性好的護膚品寶寶護膚品的品牌不宜經常更換,用慣了就一直用下去,這樣皮膚不用對不同的護膚品反復做調整,也可以避免過敏反應的產生。有寶媽嘗試用蔬菜水果敷在孩子的皮炎處保濕,但即使能舒緩一陣子,拿開以后還是得及時用乳霜。越是油膩的乳霜,保濕效果越好哦。皮膚未干前擦上潤膚品把身體擦干再涂潤膚產品是寶媽的習慣,但是這樣的做法會讓保濕效果大打折扣。洗完澡后,寶媽要在皮膚未完全干之前擦上保濕的潤膚產品,這樣才能把水分鎖住,防止水分蒸發。適宜的溫度、濕度冬季干燥,若保濕做不到位,濕疹就會加重并蔓延。冬天的暖氣房尤其干燥,室內應該放置溫濕度表監測(濕度保持在40%u0啟加濕器(加濕器要使用純凈水),同時或在暖氣片上搭上濕毛巾或浴巾。每天給寶寶涂抹潤膚霜保濕。不要讓寶寶靠近暖氣或者電暖氣等取暖設備。穿寬松、棉質的衣服冬天的寶寶通常被寶媽裹得嚴嚴實實,衣服有多緊穿多緊,這方面就犯了皮炎的大忌。寶寶冬天要給ta穿很軟的純棉制品才行,款式更不能是緊身的,要寬松、透氣,盡量不要穿化纖、羊毛等質地的衣服。調整飲食如果寶寶皮炎沒有及時治療或用藥不當,嚴重時就會轉化為濕疹,寶寶患濕疹,寶媽要注意牛奶、雞蛋、海鮮這類食物,這些食物是會給寶寶加重濕疹的,盡量不要給寶寶吃。平時可以給寶寶多吃含有維生素A和B的食物,多吃胡蘿卜對于寶寶的皮膚有很好的幫助哦。

6種常見產后月子病,準媽媽必看

每日一問:種準媽小孩從出生以來一直喝奶粉,種準媽這個牌子的配方奶到六歲,有必要一直堅持喝到那么大么?貝爸覺得:其實,孩子喝奶粉這個事情不分幾歲以后就不能喝了。主要是看家長的態度。我親戚孩子已經三歲多了,一直還在喝著奶粉。只要孩子愿意喝,家長支持就可以一直喝。喝奶粉對孩子的體質和發育還是有好處的,一個班里的孩子,入園以后都有或多或少的感冒身體不適癥狀,他們家的就沒有。其次,通過自己孩子的狀態,我覺得一直喝奶粉的孩子體質和體能比同年齡的孩子要有一些優勢。奶粉喝與不喝,短期內可能不會有太大的差別,隨著時間的推移還是會有差距的。大多數寶寶在斷了母乳后,還需要一段很長的喝配方奶粉過渡。不少寶寶都是喝配方奶粉到兩三歲甚至四五歲,但其實專家表示如果家庭經濟能力好的話,最好可以讓寶寶喝配方奶粉到3周歲。不斷“奶”,關鍵是“戒不掉”貝爸隨機采訪了幾個親戚,孩子在1歲到7歲之間的寶媽們,除了一位媽媽給寶寶在一周歲左右換上了鮮牛奶外,其余媽媽均表示至少讓寶寶喝到了3歲,最長的甚至喝到7歲。究其原因,除了媽媽們看重營養吸收,更主要的是寶寶很難戒掉奶粉。A媽:女兒今年7歲,配方奶粉一直喝到市場已經沒有適合她年齡的“號段”為止。小的時候,一天兩三趟,后來長大一點,就是在晚上睡前喝上一頓。B女士:寶寶3歲了,超愛喝奶粉,一天4-5次。怕寶寶長胖,每次都加倍放水沖調(比如要求1勺奶粉配60毫升水,我們都要兌120毫升)。C奶奶:孩子馬上快7周歲了。之前一直是喝配方奶粉的。最近,孩子爸爸說孩子喝奶粉火氣很大,提議給他斷了配方奶,改喝普通牛奶和酸奶。D外婆:醫生啊、育兒書啊、還有各種育兒專家都說配方奶粉的營養成分最接近母乳、最容易吸收、孩子最好要喝到3歲,我身邊很多人的孩子也確實是這樣做的。不過我家沒信這個邪,加上寶寶從小就不愛喝奶粉,1歲就給她喝鮮牛奶了,現在孩子3歲多了,不管是體重,還是身高,都挺好的。E同事:前不久,6歲的女兒才戒掉奶粉。她的“奶癮”大得嚇人,早晚各一頓,中間好端端地想起來,還要喝。嚇得全家人都不敢提“奶”這個字。她奶喝多了,一日三餐自然吃得不多,所以才狠心給她斷了配方奶。專家建議最好喝到3周歲、甚至7歲“只要經濟能力允許,最好讓寶寶將配方奶喝到3周歲?!睂<艺f,“配方奶粉是以母乳為標準、對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉。它的制作過程和成分決定了它是除母乳外最適合寶寶的奶。配方奶中,添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,有助于寶寶的骨骼及身體其他器官的發育?!敝劣诙啻罂梢詳嗯浞侥?,專家說:“成年人也喝牛奶,只不過成人喝的鮮奶或奶粉,沒有寶寶喝的配方奶蘊含營養成分多。所以,只要有符合寶寶年齡階段喝的配方奶,就可以喝。有專家建議,寶寶可以喝到7周歲?!睂τ趮寢寕兲岢龅娜绾螐呐浞侥踢^渡到鮮奶、酸奶的問題,專家表示,不要很刻意地今天喝配方奶,明天立馬喝鮮奶,慢慢地什么都喝,都吃,然后再停掉配方奶。隨著寶寶的成長,常見產后到了6個月以后,常見產后爸媽就開始嘗試著給娃做些清淡易消化的輔食了。不過,令很多媽媽疑惑的是:為什么我家娃剛吃輔食沒幾天,就不愛喝奶了呢?寶寶添加輔食以后,奶粉還有沒有必要喝?每天需要喝多少奶?一.6-12個月的寶寶這個時期的寶寶才剛開始攝取輔食,在這期間,我們給寶寶吃輔食的主要目的不是為了營養,而是為了讓他更好的去適應更多的輔食品種、學習更多的進餐方式。不僅是單純的喝,還有嚼、咬、吞咽等進餐動作,讓寶寶熟練掌握吃飯技能。所以,寶寶在這個階段的時候,爸媽不要把輔食誤當作主食。除了每天必要攝取的輔食量以外,寶寶還需額外攝取800ml左右的奶量,為身體生長發育提供營養支撐。二.12-36個月的寶寶寶寶這時已經學會了基本的吃飯動作,有些吃得比較歡快的甚至還會跟媽媽“搶飯碗”,要求自己扒飯吃。很多家長看孩子吃輔食吃的這么喜歡,就順其自然把奶粉給斷了,這種行為其實對娃一點好處都沒有。3歲內的寶寶,身體還處于生長發育的快速期和黃金期,對營養的需求量也非常大,單靠從日常飲食中獲取的營養根本不足以滿足孩子身體發育需求。因此,即便寶寶已經能夠獨立吃輔食了,爸媽還需保證孩子每天500ml左右的奶量,以供骨骼和身體各部位生長。至于那些剛剛添加輔食就不愛喝奶粉了的寶寶,其實多數時候都是爸媽給娃吃輔食太多造成的。試想一下,當孩子只吃輔食就已經飽了的時候,自然就不會愿意再喝奶粉了吧?建議爸媽在給孩子添加輔食的時候,注意把握節奏和量,科學添加,這樣才是對孩子生長發育最為負責的做法。1、循序漸進。最開始給孩子做輔食的時候,要從流質食物開始,慢慢過渡到泥糊狀食物,再到固狀小塊食物、成人食物。不要試圖打亂節奏和順序,這樣只會給孩子身體增加負擔,使他排斥輔食。2、輔食要清淡合口。寶寶的輔食和大人的食物不一樣,為了不讓鹽、味精等調味品破壞寶寶味覺,影響身體健康發育,爸媽給寶寶準備的輔食最好是清淡原味的,最大化保留食材營養,讓寶寶更好的吸收消化。

6種常見產后月子病,準媽媽必看

關于母乳喂養這件事,媽必并不是所有的新媽媽都能順利的進行,媽必其中有一部分新媽媽乳頭出現凹陷扁平的情況,這樣會影響母乳喂養嗎?今天,家有好baby小編就來為大家整理一下這個問題,一起來看吧。首先新媽媽要正確認識寶寶含接知識,相信自己可以通過一些方法,順利哺乳,下面介紹幾種方法,或許能幫到你:1、相信自己:正確認識寶寶含接知識,其實寶寶吸奶時必須將乳頭和乳暈含住,并不是只含住乳頭的,寶寶只需含住1/3乳頭,能不能哺乳主要看新媽媽乳房的伸展性,如果伸展性好,寶寶就能很好的含接住乳房,總之,乳頭的形狀和大小并不能決定是否可以進行哺乳。2、當準媽媽懷孕37周后,就需要在醫生或者護理人員的指導下,做乳頭牽拉操或者使用乳頭矯正器來牽拉乳頭。3、當寶寶出生后,要盡可能早的讓寶寶和媽媽皮膚接觸,早開奶、早吸吮,這期間,不要給寶寶用奶瓶和奶嘴。4、當準備讓寶寶含接時,先牽拉乳頭產生泌乳反射,當孩子口張很大的時候迅速讓寶寶含接住整個乳頭乳暈。5、當寶寶拒絕吸吮時,可以把乳汁擠出一些來吸引寶寶吮吸,媽媽應該不斷和寶寶進行皮膚接觸,即使寶寶不餓時,也試著讓寶寶含住乳頭。6、不要讓乳房太脹,防止乳暈不易含接,如果新媽媽乳房已經比較脹了,可以將乳暈周圍擠軟后,并將乳暈捏成形后再送入寶寶口中。7、用多種姿勢哺乳,可以鍛煉寶寶的含接。8、如果通過牽拉乳頭,寶寶還是不能含接時,可以通過乳頭保護器進行輔助哺乳,觀察寶寶吸吮的有效性。9、如果寶寶實在不能吸吮,可以把乳汁吸出來用喂杯或奶瓶喂。

作為一個剛分娩的媽媽,種準媽坐月子也算是人生大事,種準媽馬虎不得。同事L剛生產完,對坐月子的事情非常關心。也咨詢了我很多的問題,趁此,我也把冬天如何坐月子等注意事項做了記錄,也方便更多即將分娩的孕媽媽們。我曾經在《剖腹產后坐月子六大注意事項》里說過:剖腹產與順產得產婦不一樣,剖腹產坐月子需要更注意,更精心,而且最好延長月子時間。因為剖腹產手術給身體帶來的疼痛除外,我們還要照顧好寶貝。所以科學坐月子健康一輩子,坐好月子是關乎女人一生健康的關鍵時期,產婦千萬不可掉以輕心。那么冬天氣候寒冷又干燥,媽媽們該注意哪些問題呢?1、坐月子切忌封閉空間,保持室內空氣新鮮傳統的坐月子都是讓“捂一捂”,因為擔心新媽媽會吹風著涼,所以室內都是封閉的,不透氣的。我記得當時我坐月子的時候,房間里每天都會通風一兩次。每次通風時,我會帶著小溫馨去小房間休息。要知道,空氣一直不流通很容易滋生細菌,很容易讓新生兒和產婦感染到。所以最好的做法是,室內溫度保持在20℃~ 25℃為宜,室內濕度以55Au0。2、坐月子可以刷牙,但要用溫水老一輩的人都覺得坐在月子是不能刷牙的,認為刷牙后將來會有牙痛病。其實這種觀念是錯誤的。坐月子里可以刷牙,但要用溫水,牙刷也要用軟毛牙刷以免損傷牙齦。因為產婦剛生完,身子還很虛弱,需要食補會吃很多東西。如果牙齒里不及時清潔干凈,很容易引起口腔疾病。所以,最好的辦法就是用溫開水刷牙。3、選擇寬松、柔軟舒適的著裝冬天天氣雖然寒冷,但只要家里溫度適宜,產婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里,我因為產后體虛,每天都大量出汗。當時姥姥經常給我身子,勤換內衣,保持身體和皮膚清潔和干爽。我覺得月子里產婦的著裝應該選擇質地為棉,麻,毛等透氣性好,吸濕,保暖制品為宜。寬松的衣服能夠使得新媽媽能夠活動自如,月子里也要穿戴適當的胸罩,保持乳房清潔衛生;還有腳部的保暖也要選擇柔軟的布鞋和襪子為宜。產褥期多汗,一定要確保衣服干凈整潔。4、坐月子最好不要睡軟床,應該先睡板床婦科專家提醒各位新媽媽們,坐月子時最好不要睡軟床,以免產后腰痛?!都彝メt學》期刊也曾說明,某醫院近來遇到3例產婦,因產后睡席夢思型彈簧床,引起骶骼關節錯縫、恥骨聯合分離等骨盆損傷。所以月子期間,睡軟床有可能對產婦造成不利影響,應該睡板床或床墊較硬的床。5、坐月子洗澡,產婦不能洗盆浴傳統的觀念認為產婦月子里是不能洗澡洗頭的,尤其是老一輩的人會覺得,洗澡洗頭很容易受風著涼而落下病根。但實際上,月子里產婦陰部分泄物會比較多,應該每天都要用溫水去清洗,保持身體清潔干爽。一般產后一周可以洗澡洗頭,但需要特別注意的是,必須堅持擦浴,不能洗盆浴以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6、坐月子期間不能提重物,少抱小孩在中國,坐月的女人是“能躺就不要坐,能坐就不要站”。在懷孕時因為體內的激素變化關系,會使骨盆腔的結構松弛,而且分娩時如果是陰道分娩,多少會造成骨盆底部的肌肉韌帶的損傷。月子里提重物這事可以用讓家人代勞,為了自己的身體,平常也要少抱小孩。冬天坐月子,很多新手媽媽因為沒有經驗,什么事都依著老一輩的媽媽或婆婆。裹太厚、不洗澡、不通風等。在現實生活中,也有很多產婦因為“坐月子”的方式而喪命。中國女性坐月子有很多講究,不管是不是老一輩的各種經驗總結。在這里,我也希望新手媽媽能夠對自己的身體和對自己的小孩負責,呼吁大家:請科學坐月子!一場秋雨一場涼,常見產后下過幾場雨后寒意就更加明顯了,常見產后夜間的風吹起絲絲涼意不禁讓人打寒顫。秋季流感病毒流行,天氣驟變使得孩子的免疫力相對低下,想要增強孩子免疫力,入秋后這三件事父母要做好。1.不要過早給孩子穿厚外套入秋后,很多孩子會出現感冒、發燒的癥狀,家長認為肯定是孩子穿得少,著涼了。實則恰恰相反,大多數孩子患上感冒都是因為冷熱交替引起的,穿得太厚排汗后脫掉外套,經風一吹最容易引起感冒。秋天不要過早給孩子穿厚外套,孩子基礎體溫高,代謝消耗快,應該遵守比大人少穿一件的原則。老話說“春捂秋凍”即是這個道理,讓寶寶適應氣溫從暖到涼,可以提高孩子抗寒的能力,更好地迎接冬天來臨。2.多吃應季水果可以潤肺清熱秋天干燥易上火,為了避免孩子出現咳嗽、鼻炎、支氣管炎等病癥,秋季要讓孩子多吃應急水果。秋季養“肺”,冬天養“腎”,如梨、柚子、蘋果等應季水果不僅多汁清甜,并且符合當下季節人體的需要,是清除肺熱、生津養胃的好幫手。多吃應季水果,補充維生素C等營養素,能清除人體內的自由基,抑制身體炎癥,提高孩子免疫力。3.秋季補充營養很重要夏季天氣炎熱不少孩子會出現食欲減退,體重減輕的現象,為了及時彌補孩子身體的消耗,在早秋過后天氣微涼時,這階段孩子會出現明顯的食欲大增,家長要抓住好時機,及時為孩子補充營養。在注意飲食多樣化的基礎上,注重補充優質蛋白質、鈣、不飽和脂肪酸的攝入,多讓孩子吃些魚、瘦肉、牛奶、豆制品等,可以增強孩子免疫力。

要是現在說寶寶營養不良,媽必相信有很多媽媽會掩嘴偷笑吧,媽必現在的寶寶吃的那么好,而且還定期補充各種微量元素,每天都按著比例吃的,怎么可能會出現營養不良了?你還別真不信,還真就有寶寶營養不良。東東最近老是反應慢半拍,可是把媽媽急壞了,還以為寶寶的大腦出現了什么問題,于是就帶東東去醫院檢查,結果醫生說是因為寶寶營養不良,這可驚訝了東東媽媽,寶寶吃的很好,怎么就營養不良了,其實是寶寶缺鋅了,影響寶寶的發育,所以在平時一定要多注意。如果寶寶出現了這些表現,那就說明寶寶營養不良了,不想寶寶發育不好,就趁早給寶寶補。一、身高不夠其實判斷寶寶是否營養不良,最重要的一個標志是寶寶的身高。如果寶寶的身高明顯的比同齡人低,排除一些疾病的情況下,那就說明寶寶可能缺乏某種營養元素了,很有可能是鈣元素,因為鈣是身體生長最重要的元素,所以這個時候,媽媽要多給寶寶吃一些富含有鈣的食物,比如:牛奶、魚類、蝦皮、黑豆等,可以有效的補充寶寶身體需要的鈣元素。二、便秘寶寶出現便秘很正常,但是你知道嗎?如果寶寶缺乏營養也會造成便秘。一般喜歡吃油膩的,甜食等,容易引起消化不良,所以很容易便秘。而且如果寶寶不喜歡吃蔬菜,也會導致便秘,所以在平時媽媽一定要注意不要讓寶寶吃太多油膩的食物,還要多督促寶寶吃一些蔬菜,補充營養。三、反應遲鈍沒錯,如果寶寶出現反應慢的現象,那說明寶寶營養不良了,因為寶寶要是缺乏營養,可能會降低腦細胞的分裂,影響寶寶大腦的發育,所以就會造成反應遲鈍的現象。媽媽要注意觀察,一旦發現寶寶反應遲鈍,盡早給寶寶補。四、挑食其實很多寶寶都會挑食,不要以為寶寶挑食是因為習慣所致,當然跟習慣也有一點兒關系,但是寶寶營養不良也會使寶寶挑食,這是寶寶缺鋅了,寶寶缺鋅還會咬指甲,所以媽媽要注意觀察,如果寶寶有這現象,就是寶寶缺鋅了,抓緊時間給寶寶補鋅。你是不是經常遇到這樣的情況寶寶叫聲“”叔叔好“”阿姨好“,種準媽寶寶只是躲在你的后面笑一笑,種準媽沒有按照你的要求去做。一群小朋友在一起玩的時候,你家的寶寶只是一個人安靜地在旁邊地看著,沒有參與進去。為什么孩子會害羞呢?遇到這種情況,我們可不能批評孩子,先知道原因,才好引導孩子。害羞的孩子找出孩子害羞的原因孩子害羞可能有兩種原因,一是孩子是害羞型的,二是寶寶的自我意識出現第一種類型的孩子,天生就比較害羞,雖然他們不善言辭和交際,但卻比別人更能理解他人。相對于做游戲,他們的觀察能力更強,一旦適應了環境,就能很快融入進去。關于第二種類型,孩子在2歲的時候,就已經有了自我意識,別人說什么,別人的評價都會在意,所以在人際關系中就比較害羞。有害羞寶寶的家庭,家長這些事情千萬不要做一、害羞無好壞,不要讓孩子認為害羞是不好的因為我們家長的關系,常常認為是不好的,這樣做只會讓孩子產生焦慮,更會自卑。對于害羞的寶寶,更需要家長的欣賞和理解。二、家長不要亂給孩子貼上”害羞“的標簽因為家長的錯誤判斷,自我意識強的孩子被爸爸媽媽貼上”害羞“的標簽?!蹦阏媸呛π叩娜恕?、”他比較害羞“這么說會讓孩子覺得自己是害羞的孩子,時間一久,孩子就真的接受了自己是個害羞的人了。三、強迫孩子回應他人參加活動,走親訪友多了孩子自然會適應環境。在他人跟孩子問好”你叫什么名字?今年幾歲了呢?“,如果孩子躲在了你的后面或者不答,這是千萬不要對寶寶表示不滿。家長可以假借孩子的身份來說:”我叫XX,是嗎?“,這個時候孩子如果有回應,作為家長都要表揚他,通過這樣一次次來建立孩子的自信。四、千萬不要批評孩子自我意識強的孩子,非常在意別人對自己的評價。當面批評孩子只會讓孩子自尊受挫,會變得更加的害羞。家長需要發現孩子身上的有點,幫助孩子建立自信心。對于害羞的孩子,我們千萬不能在把他們給推進害羞的深淵。

從懷孕那一天開始,常見產后準媽媽在飲食起居上多少會有些變化。特別是為了肚子中的寶寶要事事小心,常見產后以下幾件胎兒害怕的事情一定要避免做!胎兒怕藥胎兒在準媽媽的肚子里面發育時有一個致畸敏感期,在這個時候準媽媽一定要避免吃藥。很多藥物吃之前一定要先詢問醫生,不然很容易導致寶寶先天性缺陷。怕煙酒寶寶發育到三個月的時候,開始慢慢的有心跳了,這個時候胎兒對外界的東西更加敏感,過量的酒精可能造成胎兒發育不完全,延遲發育等情況,而香煙可能導致嬰兒體重過輕、甚至早產。所以準媽媽一定要避開煙酒,多吃一些谷類食品。胎兒怕吵寶寶發育到四個月的時候就能聽到媽媽的心跳和一些外界的聲音了,這時是寶寶聽力形成的關鍵期,所以準媽媽這個時候一定要避免處于嘈雜的環境之中。胎兒怕輻射懷孕時一定要當心放射線的照射,比如懷孕的時候不能接受X光的檢查、計算機斷層檢查等等,因為這些高輻射的東西很容易導致孩子流產、畸形、心智發育遲緩等。胎兒怕媽媽勞累胎兒發育到8個月的時候,媽媽的身體已經發生了巨大的變化。行動不便,也快臨近產期。這時孩子最怕的就是媽媽過度勞累。因為準媽媽過度勞累會導致過度消耗體力和氧氣,使寶寶得不到足夠的氧氣和營養,寶寶的生長發育受到一定的影響,所以時候準媽媽在懷孕的時候一定要注意減少勞動,合理安排自己的休息時間。經常聽人說當你明顯感覺到口渴,媽必說明你的體內已經嚴重缺水了。小寶寶也是這樣,媽必當他主動向你暗示想喝水的時候,可能已經晚了。所以媽媽們一定要仔細觀察,不要等孩子上火了才趕緊喂水。一.大便的性狀正常的便便應該是黃色,呈軟膏狀,如果發現孩子拉便便很吃力,拉出的便便很干燥,呈硬結狀,說明孩子喝水太少了,體內已經嚴重缺水了。二.尿液的顏色一般來講,小寶寶排出的尿液是無色或者淺黃色的,透明沒有異味的,尿尿的頻率很高。但是如果孩子喝水太少的話,尿液的顏色就會明顯加深變黃,而且尿尿的次數也相應減少。三.嘴唇、舌頭當小寶寶的嘴唇看起來發干,而且還頻繁伸出舌頭舔嘴唇的話,媽媽就要注意了孩子體內很可能水分不充足,該補水了。如果媽媽發現以上這三個信號就要及時給孩子喂水了,不過讓人頭疼的是很多小寶寶不喜歡喝水,這時候該怎么辦呢?1.可以在水里加入少量的葡萄糖或者清火寶;2.如果可以吃輔食的話,可以自制一些水果汁、蔬菜汁;3.盡量挑選可愛的學飲杯;4.不要強迫孩子喝水,以免產生抵抗情緒。這里給媽媽們提個醒,最好不要買那些所謂的寶寶用水,最健康的飲用水其實還是家里燒開后自然冷卻至室溫的水。此外如果發現煮沸的白開水中有大量白色水垢,就不要再讓孩子喝這種水了,這是因為其中含有大量碳酸鈣和鈣鎂離子,長期飲用不僅會損傷腎臟,甚至會導致結石。關于到底該給孩子喂多少水,這個沒有統一的標準,如果是奶粉喂養,可以多喂點水。

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