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語言發育遲緩的3個蛛絲馬跡

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月嫂 時間:2020-06-17 07:13:26

秋天對普通人來說都是易病的季節,發育對于坐月子的新媽媽來說亦是挑戰。秋季晝夜溫差拉大,發育不注意容易引發疾病,所以新媽媽們最好在月子期間不要出門。然而還有一些需要注意的地方,讓我們一起來了解一下!日常多留心 防風謹慎行秋季刮風多,夜間或晨間氣溫比較低,在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。在進行通風換氣時,可選擇天不太冷,無風,日光充足的時候開窗換氣,新媽媽的居室應堅持每天開窗換氣2次(上、下午各一次),每次15~20分鐘。這樣才能減少空氣中病原策生物的滋生,防止感冒病毒感染。換氣時,先將新媽媽和小寶寶要注意避開風口。優伴母嬰溫馨提醒:無論產婦還是嬰兒,都需要陽光的照射。只有在陽光照射下,身體才會正常發育。天較暖,陽光好時,產婦和嬰兒穿暖包好,一同曬曬太陽有利健康。床不要靠近窗口或正對窗口,必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。新媽媽晚間、晨間如廁,要注意保暖,防止誘發產后風。注意室內溫度和濕度因為白天氣溫較高,室風的溫度也會上升,如果溫度在25-26攝氏度,可不必開空調,注意保持室內空氣清新就可以了;如果氣溫高于28攝氏度,就應當輕微開窗通風或短時開空調以便使室溫合適。一般,秋天有兩個特點:風和燥。剛生產后的媽媽由于身體較虛,應當避免在通風處乘涼,如果室外有風,那么室內通風時應避免過堂風,可以將一個方向的門窗打開,將對面門窗關閉,如果風很大,就不要開窗了。適當的室內濕度不僅可以使媽媽舒適,對于新生寶寶更是重要,由于寶寶的皮膚很嬌嫩,干燥的空氣會對他造成傷害,適當的濕度對于寶寶的健康非常有益。秋天風多,產婦一旦到室外去,一定要戴頂薄帽,以免受風感冒。淋浴時水溫要適宜,注意防風優伴母嬰提醒:產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。但秋季坐月子的新媽媽,最好在生產1周以后再洗澡。洗澡時,必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至 20℃后再進入。水溫以 37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以 5~10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。洗浴必須淋浴,不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。產婦要注意口腔衛生,漱口水要用溫開水。注意滋補適宜秋天不像夏天那么炎熱,正是滋補的季節,對于新媽媽來說,秋天坐月子沒有了夏季進補的諸多禁忌,但是也并非補得越多越好。優伴母嬰提醒:秋天除了進補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯,還應當加入一些滋陰的食物,以對抗秋燥對人體的不利,如梨水、銀耳湯等。而補氣較重的人參、甲魚等級應適量食用,不宜過多。產婦產后虛弱,許多家人會很注意補血,常用的有大棗、動物肝臟、阿膠等,應當注意,這些補氣養血的東西進食過多反而會容易影響產婦的進食,應適當進補,多而無益。秋季是一個讓人感覺舒服的季節,但是在秋季,很多人都感覺不適應的是身體缺水,那么在秋季坐月子的媽媽們多補水也是很必要的哦。最后星級母嬰提醒大家,坐月子對女性來說是非常關鍵的時期,要科學坐月子,做好產后護理是關鍵。小編在這里先預祝各位新媽咪生產順利,寶寶健康,媽媽健康。

女性身體特點和生理特點,遲緩使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,遲緩也代表著不同的情況。腎陽虛腰痛最常見腎虛腰痛,是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫理論中,腰為腎之腑,主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸軟無力。女性每月失血過多,同時肩負孕育、生產,都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。寒濕性腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現為冷痛,陰雨天加重。血淤性腰痛腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢,這種腰痛也比較常見,痛感表現為局部刺痛和針扎痛。這種情況,首先要排除器質性疾病,如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎,特別是電腦族。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長,早期與血淤性腰痛不好區分,應該進行檢查。盆腔等炎癥引起的腰痛這種腰痛與男性腰痛完全不同,是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,臨床上比較常見。痛感為腰底部酸困疼痛,伴有小腹墜疼、白帶增多。1、個蛛蔬菜豆皮卷原料:個蛛豆皮1張,綠豆芽50克,胡蘿卜絲20克,甘藍菜絲40克,豆干50克,精鹽、香油適量。制作:先將甘藍菜洗凈、切絲、備用;胡蘿卜洗凈、去皮、切絲、備用;綠豆芽洗凈,豆干洗凈、切絲、備用;將所有準備好的原料用熱水燙熟,然后加少許精鹽和香油拌勻;將拌好的原料均勻放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黃;待放涼后切成小卷,擺入盤中即可食用。2、爽口番杏菜原料:新鮮番杏菜500克,香醋、食鹽、蒜泥及香油適量。制作:制作時一定要注意先將番杏菜清洗凈,然后用滾水略燙一燙,瀝盡水后放入盤中;再將香醋、食鹽、蒜泥和少許香油調成汁,淋在放在盤中的番杏菜上,略腌一會兒食用,口味正好。小特色:這道清涼小菜吃起來鮮嫩可口,清涼舒爽,不愧是大自然賜予人們的一道清涼解暑的美味小菜。提醒一點,沒有番杏菜也可用馬齒莧代替。3、梅子沙拉菜原料:新土豆半個,胡蘿卜半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,橙子半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。制作: 先將蘋果及橙子榨汁,以此把梅子醬調汁,備用;將新土豆洗凈煮熟,切小塊,胡蘿卜洗凈切小條,水煮蛋切片;把所有準備好的原料放入沙拉盤中,淋上調好的梅子醬汁和沙拉醬即可食用。小特色:這道小菜富含維生素A、B1、B2、C,并具有獨特的香味,很吊人的胃口,吃起來既開胃又爽口。

語言發育遲緩的3個蛛絲馬跡

決定孩子成功的最重要的因素是什么?不是我們給幼年的孩子灌輸了多少知識,絲馬而是在于能否幫助孩子培養一系列的重要性格特質。父母的心平氣和是孩子成長的最大養分我們往往喜歡把自己的孩子和別人的孩子做比較,絲馬但我覺得這是不可比的。每個孩子都是獨立的個體,就像一棵獨立的樹,全世界每棵樹長成一樣的時候,這個世界的光輝就沒有了。家庭教育既難,又不難。前兩天我讀到一篇文章,父母的心平氣和是孩子成長的最大養分。父母如果隨著自己的情緒好壞來教育孩子的話,那么這個孩子成長過程中一定無所依從,他搞不清楚到底想要什么,也搞不清自己怎樣去迎合父母的脾氣。如果我們的父母能夠控制自己的情緒,在任何時候都能充滿理性地跟孩子進行交流和溝通的話,那么孩子一定可以養成心平氣和的情緒,這樣氛圍當中生長起來的孩子就能夠心平氣和地面對困難、挫折、失敗等等。說到規矩,好像孩子都遵守規矩,一個規矩只要放在那兒不變,孩子就會一直遵循下去。我從上小學的第一天開始,母親對我有一個要求:每天早上起來必須把被 子疊好,掃完地才能去上學,一直到18歲上大學都沒有改變。我到大學也一直掃地,這帶來一個好處——大家認為我比較喜歡為同學服務,都認為我是一個不錯的 人,最后都愿意與我一起做事。說到家庭教育有幾個要素,第一個要素,孩子生長的環境要素。我在很多家庭教育講座問過一個問題:請問多少家庭家里是有書架的?第二個問題:書架上面放滿五百本書的有多少?第三個問題:有多少家長有晚上睡覺以前看半小時到一小時書的習慣?我做過很多家庭調查,喜歡讀書的孩子,將來克服挫折的能力強很多,他會把從書中得到的知識變成自己內心的思想,當然,書呆子型的讀書除外。有人問讀故事和看電影的區別在什么地方?反復研究的結果表明,如果說給孩子講故事、包括孩子自己讀故事,對孩子想象力和形象思維能力的強化會比只看動畫 片的孩子好很多。我想告訴家長,這個過程其實是兩個要素,第一個要素通過鍛煉孩子的讀書習慣,讓孩子一輩子喜歡讀書。第二,鍛煉孩子的某種能力,而這個能 力對他的一生來說都非常重要。我在三四歲的時候,母親只給我買書,不買別的東西。母親要營造一個讀書氛圍,于是我喜歡上讀書。父母種下的種子會在孩子身上生根發芽。孩子在什么樣的氛圍當中長大,他就會變成什么樣的人,這是非常關鍵的。家長給的時間多少,決定孩子對家的感覺我們曾經做過一個調研:把爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、電腦和小狗放在船上,船承載不起,要扔掉三件東西。調查結果是:媽媽百分之百被留下來——可見媽媽跟孩子接觸的時間非常多,再接下來有爺爺、奶奶,或許還有電腦和狗,唯獨爸爸最少。事實上,孩子是父母兩個人教育的結果,靠母親一個人是完不成這件事情的。我們跟孩子在一起的時候,其實有意無意中已經通過自己的行為傳輸我們的人生價值,孩子對父母一定是有樣學樣。我們很難發現一個斤斤計較的家庭里面能夠走出胸懷博大的孩子,我們很難在一個庸俗的家庭里面發現一個孩子有著高雅和清純。我們總說為孩子花有質量的時間。有質量的時間概念是什么?我們跟孩子在一起的時候,最重要的是要對他們進行心情教育、性情教育,塑造他們健康快樂的個 性、積極向上的態度、寬闊的胸懷以及堅韌不拔的精神。我們怎么樣讓孩子在這種教育中長大?我一直認為比知識教育要重要很多。如果把孩子的人格、個性、態度、精神、習慣、心理、能力、處世、技能培養好,即使在班里是最后一名,我也不認為這個孩子會沒出息。我們大學畢業不就為了找一份好工作嗎?但是找到好工作并不是完成人生的全部,有了終身可以依賴的技能才是比較完善的人。我曾經到日本考察過他們的教育。一年級的小孩自己背著書包,家長在后面跟著,絕對不給孩子拿任何東西,從小培養孩子的獨立性。更加有意思的是,我跟幼兒 園的老師聊天,他們幼兒園給孩子洗冷水澡,鍛煉孩子的身體健康能力。我問:洗涼水澡,孩子感冒了怎么辦?家長不會罵你們嗎?不會,家長把洗澡感冒的孩子領 走,說一句:“對不起,是我沒有把孩子培養好,回去繼續培養直到洗冷水澡不感冒再來?!睂τ谠趺磁囵B孩子,我們還需要去思考。在美國曾經有一個調查:決定孩子成功的最重要的因素是什么。不是我們給幼年的孩子灌輸了多少知識,而是在于能否幫助孩子培養一系列的重要性格特質,如毅力、自我控制、好奇心、責任心、勇氣以及自信心,這些將影響其一生。擁有堅毅品格的孩子更容易取得成功。堅毅怎么培養?我想到挫折教育。對于挫折教育,每個人有不同的理解,有的父母想的是,打罵得越多,孩子越皮實。很多有出息的孩子都是被打罵出來的,我小 時候被打罵,現在一點點心理障礙都沒有。因為農村孩子家家戶戶都打孩子,扯平了。語言也好,行動也好,是不是給孩子造成心理障礙和心理傷害,如果沒有的 話,那就沒事。定規矩有時候也是一樣,規矩的嚴厲性跟規矩的合理性是必須要考慮進去。我兒子3歲左右的時候,用餐巾紙擦完鼻子往地上扔,我回家看完讓他撿起來,他還故 意再扔一張紙。我也沒打他,冬天給他棉襖一披關到門外去,孩子在門外害怕,過了五分鐘敲門了。我說你干什么?回來撿紙。撿起來扔到垃圾箱里面去,從此以后 不再往地上扔任何東西,這種嚴厲對他沒造成傷害。我們很多孩子不愿意參加集體活動,也不愿意參加團隊合作,他怕在團隊當中被人比下去。家長需要告訴孩子:你自己不要跟別人比,只要在這個活動中感到快樂就可以了,孩子從小養成凡事都要比較的心態,比到最后,心里就會失衡。我時常帶兒子去爬山,1700米、1800米一天爬上去,徒步30公里,走不動也得走,培養他的毅力,這跟學習沒關系。我也培養他的創新能力,他對3D打印機感興趣,我就給他買。誠信、誠實、負責、友好、善良……這些是我教育孩子的核心詞。把握這些東西以后,其它東西都是生出來的樹葉。樹根在,樹枝在,成績怎么樣、上什么大學都不是那么重要的事情,這是我的教育觀。孩子的成長需要我們持續不斷地正確努力,中國有50%的家長在竭盡全力愛孩子的同時,也在把孩子毀掉。1、發育五谷根莖類營養素:發育主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類,則含維生素B群及豐富纖維素。食物來源:米飯、面食、面條、面包、饅頭等。2、奶類營養素:主要提供蛋白質及鈣質。食物來源:牛奶、奶酪、發酵乳等。3、蛋豆魚肉類營養素:主要提供蛋白質。食物來源:雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆制品、魚類、蝦類、貝類、海產類、豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等。4、蔬菜類營養素:主要提供維生素、礦物質及膳食纖維。通常深綠色、深黃色的蔬菜、含100種維生素及礦物質的量比淺色蔬菜多。食物來源:蔬菜種類繁多,例如青江菜、小白菜、芥菜…等。5、水果類營養素:主要提供維生素、礦物質及部分醣類。食物來源:水果種類繁多,例如番石榴、蘋果、橙子…等。6、油脂類營養素:主要提供脂質。食物來源:為烹調用油,有色拉油、花生油、豬油等。1、遲緩忌過早大量喝湯適當地喝補湯是可以的,遲緩但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導管中,導致乳房發生脹,不僅造成產婦痛苦,還會影響正常哺乳。2、忌喝紅糖水太久過多飲用紅糖水,不僅會損壞產婦的牙齒,如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多,還會導致出汗過多,使身體更加虛弱,甚至引起中暑。另外,紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量,造成產婦繼續失血,反而引起貧血。3、忌吃硬、咸、生冷食物產婦在產后身體虛弱,活動量較小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多,容易引起產婦體內水鈉潴溜,造成浮腫;夏季坐月子,產婦有時會些吃生冷食物,如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等,但產后過早食用這些食物,不僅會影響牙齒和消化功能,還容易損傷脾胃,不利于惡露排出。4、忌急于服用人參剛生完孩子的新媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。因此,新媽媽在生完孩子的一個星期之內,不要服用人參,分娩7天以后,新媽媽的傷口已經愈合,此時服點人參,有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱,夏天服用,更易導致新媽上火。5、忌過多吃雞蛋醫學研究表明,在整個產褥期間,新媽媽每天需要的蛋白質約100克左右,因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠了。過量食用雞蛋會增腸胃負擔,甚至容易引起胃病。6、忌多吃味精為了嬰兒不出現缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是可以的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則對嬰兒非常不利,會導致嬰兒缺鋅癥。這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食現象,還會造成智力減退、生長發育遲緩等不良后果。7、忌喝大量白開水一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象,而產后坐月子正是身體恢復的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果產婦喝進太多水,反而不利于身體恢復。如果是剖宮產的媽媽可能需要服用一些藥物,則仍需飲適量的水分,但不要一次性大量飲用,而應該分次適量飲用。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓

語言發育遲緩的3個蛛絲馬跡

1.不要總給孩子開脫 有些家長,個蛛會在別人指責自己孩子做錯事的時候,個蛛愛幫孩子開脫,說“他還是個孩子”之類的話。但是再小的孩子,也應該有個正確的是非觀,事實上正因為孩子小,才需要一些教育,而不是以孩子小為由,任由他犯錯。2.學會基本餐桌禮儀飯局是中國社會不可缺少的元素,所以飯桌教養非常重要。平常吃飯的時候,就要教會孩子要長幼有序,別人正在夾菜的時候,不要去轉桌子。另外告訴孩子吃多少拿多少,不夠可以再拿,但是絕對不能浪費;此外哪怕是自己喜歡吃的菜,也要學會去分享,不要吃獨食。3.學會不去打擾別人當孩子在公共場合地方過于喧鬧,或者在樓道里亂蹦亂跳的時候,要及時制止他,并且要和他說清楚,這樣做有什么壞影響。因為如果總是這樣,孩子會不受歡迎,嚴重的還會被孤立。4.找個年紀相仿的朋友教養主要表現在人與人的交往中,所以如果幫他找個年齡相仿的朋友,孩子就會學會如何與人相處,學會怎么去分享,學會承受一些委屈。當然如果有個兄妹就更好了,他還會學會擔當、忍讓、友愛等等!5.養成良好閱讀習慣書本不僅可以增加知識、開拓視野,還能幫助孩子養成良好的生活習慣。比如有很多書籍可以教會孩子怎么和別人相處,教會孩子如何養成良好的習慣。6.父母本身也要有教養言傳身教,重要的是身教這部分。這也表示,即使是嘴上說的再好,也不如身體力行的教育影響力大。所以想要孩子成為受歡迎的人,父母本身就要有教養,否則要怎么說服自己的孩子? 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓防止臀部下垂最佳食品——豆腐豆腐的烹制方法可謂多種多樣,絲馬可以涼拌、絲馬紅燒、燉煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐干等,現在更有豆腐新新類的出臺,比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

語言發育遲緩的3個蛛絲馬跡

都說女兒是媽媽的小棉襖,發育但很多媽媽會有這樣的困惑,發育為什么從小乖巧可愛的女兒突然有一天變得和自己矛盾不斷了?事實上很多家庭中女兒與媽媽兩個女人間或明或暗的對峙,往往從青春期就開始了。每個男孩心里都有一個英雄,每個女孩也有一個她想要成為的女性形象。比如,她想要成為像可可·香奈兒那樣的大膽新女性,或者是日劇里拈花惹草養貓的小清新主婦,也或者只是公司里那個靠自己買房買車的優雅女上司。第一場:媽媽的任性我的許多女朋友們能如數家珍地道出母親給自己留下的心理陰影。有些母親還反抗不得,被女兒一頂嘴就以淚洗面、甚至絕食,讓戰爭的另一方憋了一肚子火沒地方撒。這讓很多女兒們暗暗下了決心:以后絕對不做像她這樣專制的媽媽。當然,能不能做到,那是后話了。第二場:媽媽的恐慌女兒和媽媽的戰爭,還存在于對“美”的爭奪上。進入青春期,女兒開始特別在意自己的臉蛋、發型、身高、體型,并對漂亮衣服和飾品蠢蠢欲動,母親將這一切視為危險的信號。我親眼看見一個14歲女孩讓父親買了一條略顯隆重的裙子要去參加同學的生日party時,她母親恐慌地問:“她才那么小,為什么就這么虛榮?”我也親耳聽見一個媽媽對她即將上大學的女兒說:“你要穿得爛一點?!边@些行為都顯示了母親的兩種心理:一,她難以接受女兒從一個天真無邪的女孩成為一個可能具備性感特征的女人。在許多父母眼里,子女永遠都是“小孩”,而不是“人”。二,她擔心女兒被男性傷害,于是用一種最保守的方法,裹住女兒的美的可能性,來隔絕傷害源。當她這樣做時,她在無時不刻地傳達一種潛意識:男人是可怕的,美麗是罪惡的。第三場:媽媽的致命弱點漸漸長大的女兒開始發現母親不僅沒有太多的女性魅力,還有作為一個女人最致命的弱點:她得不到男性的、尤其是丈夫的愛。無論女兒多么叛逆,她內心深處都會不自覺地將母親的命運視為預測自己未來的鏡子,畢竟她們彼此是如此血脈相連。女兒發現眼前的這面鏡子是黯淡又落寞的,這對滿懷羅曼蒂克期望的女兒來說是個沉重的打擊。她并非不愛母親,因此她感到委屈和憤怒,同時也深懷恐懼,害怕將來成為像母親那樣沒有愛情滋潤的中年女人。所以,當母親苦口婆心地給予女兒關于如何挑選男人以及婚姻相處的建議時,大多女兒都像一扇堅定無比的鐵門,將其所有建議反彈回去。不僅僅是因為她們在叛逆期,更是因為在長久的婚姻中,還能維持愛情之光的母親太少了,母親的那一大筐說辭,太蒼白無力了。第四場:媽媽的潑冷水許多女兒在工作成家以后,與母親的關系也沒多大的緩解,總是夾雜著些許不快。最大的一個原因是當女兒有能力也有意愿讓母親享受更好的生活時,母親總會以最掃興的方式澆冷她的一腔熱血。我的一個大學同學在美國留學(課程)期間,給實驗室導師打工賺了點美金,興沖沖地把父母接到美帝,計劃了半個月的游玩行程。然而如同往常一樣,在這半個月中,她幾乎每天都在和媽媽舌戰或冷戰。她每一次付賬,老太太都會像一只老鷹一樣緊緊盯住她的錢包,然后感嘆:“這么貴喲!”我的同學在最后一天的晚餐上終于爆發了,老太太每責怪她一句,她就點一個昂貴的菜,直到點了十幾個菜,老太太終于閉嘴了。她以這樣殘忍的方式贏得表面的勝利,內心卻難過不已,無論她多么想去理解自己的媽媽,她也不得不接受這個頑固的老太太這么多年來一次又一次對她美好期待的毀滅。第五場:媽媽的嘮叨最后一種戰爭才是最曠日持久的:對抗母親的嘮叨。不知為何,在男性作家里的文章里,母親的嘮叨總是與母愛天然聯系起來的。女兒對母親的嘮叨卻常常不耐煩,因為她們很敏銳地感知到(有些人是要在許多年以后才感知到),這是對她個人自信的一種凌遲。大大小小、事無巨細、瑣碎無邊的嘮叨與貶低,足夠像一把微型的削皮器,日積月累,把女兒的自信與自我削得不剩骨頭。男性在社會上還有另一種力量鼓勵他們去勃起、去爭取,女性的張揚卻一再被挫敗,當許多成年女性在掙脫自我壓抑的過程中艱難前行時,她們會在自我貶低的源頭,隱隱約約看到那個熟悉的身影、聽到那串熟悉的嘮叨。我們不得不承認,在我們所處的社會中,中老年女性的生活處境并沒有那么幸福。她們很多有無力感,她們或多或少受過男權社會的傾軋,她們容易在庸常、嘮叨、抱怨與毫無安全感的路上一路滑下去。是的,她們大多勞累而辛苦。面對這樣勞累而辛苦的母親,兒子想的是:“媽媽如此辛苦,我將來要好好報答她?!迸畠合氲氖牵骸皨寢屓绱诵量唷ㄕ堊⒁廪D折)……我將來一定不能像她那樣,絕不?!迸畠号c母親的戰爭本質,是女性害怕自己陷入像母親那樣的生活中,是她不認同母親作為一個女性的生活狀態(如果一個女兒深深認同母親的生活,她們之間肯定可以和平相處)。她希望從中蛻變出來,創造一個有美的、有愛的、有自由的、有接納的新世界。她容易被母親惹怒,恰恰是因為她對自己并沒有太多信心,她害怕這個對自己一生最有影響力的女人真的影響了自己,并在潛意識里恐慌自己終究會變成她。

我們一定要學習,遲緩在一場突如其來的災難和打擊面前(比如自然災害、遲緩親人病故、意外死亡、失蹤等),該如何保護一個孩子的心靈不被傷害。不同年齡段對災難和死亡的反應孩子總是模仿家長和身邊成人的行為,并以此作為“榜樣”,當家長能夠應對當前的狀況,很有可能孩子也會有比較好的表現。但是如果問題被隱瞞或者不公開討論,孩子就會解讀為有很可怕的事情在發生,甚至比已經發生的還要糟糕。而災難后孩子最害怕的是:這種事情會再次發生、有人會受傷或死去、他們會被和家人分開、他們會被拋棄、單獨留下。不同年齡的孩子在面對災難和死亡,又會怎樣表現他的害怕、無助和悲傷呢?學齡前(3~6歲)1、這個階段的孩子通常是以自我為中心的。2、這個年齡段的孩子有很多 “魔法思維”,他們會以為他們做了什么或想了什么造成了這件事。3、他們認為死亡是可以返回的,他們認為他們做什么可能死去的人就會回來。4、這個年齡段的孩子會有身體癥狀, 例如肚子疼。這其實是表示他們需要關愛。兒童(6~12歲)1、這個階段的孩子可能行為退化到以前,或者表現出問題。2、如果他們特別活躍可能表示他們希望回避那些還無法把控的感受和情緒,甚至是不敢去體驗的情緒。3、這個年齡段的孩子會有身體癥狀, 例如肚子疼。這其實是表示他們需要關愛。4、這個階段的孩子對死亡有具體的概念(例如人不會感到疼了)。青少年(13~19歲)1、青少年對死亡有抽象的概念,有些人開始思考死亡后的“后世”。2、可能會把事情理想化或浪漫化,這反而使得悲傷更痛切。3、即使這個年齡階段也可能會出現身體癥狀,表示他們需要更多的關注。4、他們受到同齡人對此事的反應影響。5、他們感受到很強烈的憤怒,內疚及情緒抑郁。14個技巧幫助孩子面對災難1、要經常向孩子表達你的愛和情感。2、經常和孩子確認你們現在很安全,并且強調你們還是一家人。3、限制看電視或接觸災難事件,對幼兒來說,新聞時段報道災難時不要讓他看。4、鼓勵孩子表達他們的感受,傾聽,不要隨意打斷,不要判斷(例如:這樣不好);幫助小孩子學習用詞匯表達他們的感受,但是如果他們沒有準備好也不用逼迫他們去談自己的感受。5、家長愿意和孩子分享自己的感受,確保你給到的信息是孩子可以懂的。6、和孩子互動中,不要忽視已經發生的事實,和孩子談論發生的事情。這為孩子樹立一個健康的行為榜樣,并且讓他知道他的感受是真實的,他正經歷的是不容易的。7、讓他們了解糟糕的事情發生后,他們生氣,情緒低落是正常的,并且這些情緒可能要持續一段時間。8、允許孩子哭泣,或傷心。不要過度期待孩子勇敢或者要堅強。9、當孩子行為變回以前了,例如已經不尿床的又開始尿床,不要羞辱孩子,不要訓斥。10、孩子臨睡前花更多的時間與孩子在一起。11、如果孩子有最喜歡的東西被帶走丟失,例如照片,玩具,他們會悲哀傷心,要允許這些情感。12、花更多的時間和孩子在家里活動,在嚴峻的現實中留出一個空間,用更多的愉快回憶代替恐懼和悲傷。13、如果你的孩子在學校表現發生變化,要及時和老師溝通。14、照顧好你自己,這樣你才能照顧好孩子!孕期你有做過胎教嗎?胎教,個蛛曾經一度非常風靡,個蛛近年來的質疑聲音也越來越多,但也有不少人始終堅信不疑。到底胎教能不能提高胎兒智力??兩個真實故事1、指揮家鮑里斯.布羅特鮑里斯.布羅特是加拿大的著名指揮家。一次現場指揮中,當他聽到一位大提琴手演奏了一些音符,他突然意識到自己似乎很久以前對這首曲子很熟悉,他不僅懂得這首曲子如何彈,并且所有的演奏細節就像海浪般在他的腦海中跳躍。指揮結束后,布羅特致電給自己曾經也是大提琴手的母親。當母親聽兒子說出了曲子的名字,馬上哈哈大笑,她說鮑里斯.布羅特還是胎兒時,她這位孕媽在很長的一段時間無數次排練演奏那首曲子。2、孤獨癥患兒奧迪爾美國出生前心理學家托馬斯.伯尼曾經描述過一位4歲的法國男孩奧迪爾。這位小男孩患孤獨癥,從出生到4歲幾乎很少說話,行為也比較自閉。當媽媽帶奧迪爾到醫院時,無論醫生如何誘導,孩子仍舊不肯說話。但是,沒多久醫生發現了一件有趣的事。當奧迪爾聽到旁邊有人用英語說話,即表現出傾聽的興趣,當醫生用英語跟奧迪爾交流,這時的奧迪爾就像普通的孩子那樣的正常反應。奧迪爾的媽媽一開始也很困惑,因為家里從不說英語。但后來她想起孕期時曾經在一家英國公司上班,公司要求所有人必須使用英語而不是法語。由此可見,胎兒有記憶。?一則證實嬰兒有記憶的實驗20世紀80年代,有發展心理學家專門做了一項實驗。他們讓一些孕晚期的孕婦,每天大聲朗讀兩次一本叫《The Catin the hat》的故事書,每天平均5小時。到這些寶寶們出生后,實驗人員往寶寶們的嘴里塞上一種特殊奶嘴,奶嘴的一端連著機器,機器能記錄寶寶們吸奶嘴的力量和頻率。隨后,實驗人員給嬰兒們播放錄音。實驗人員給嬰兒們播放各種不同的錄音,其中包括他們的媽媽在孕期朗讀《The Catin the hat》的錄音,還有媽媽們在朗讀其他孕期沒讀過的內容,以及這些媽媽們只是在說話的錄音。結果,實驗人員發現,寶寶們每當聽到媽媽在孕期朗讀《The Catin the hat》的錄音時,普遍會奇妙地以一種特別的方式吸奶嘴,并且表現出偏愛這種錄音,而其他的錄音則沒有這樣的效果。這說明,嬰兒們能記得他們在子宮時聽到的聲音。?但是,有記憶能等同于智力提高嗎?答案是不能。即使如莫扎特音樂胎教等曾經在第一次實驗中被證實能提高孩子數學能力的實驗,但在后來的重復實驗中均遭遇失敗,有人甚至懷疑背后有商業目的,因為莫扎特音樂胎教在當時風靡全球。雖然后來也有亞洲的專家做過看似成功的實驗,但卻被質疑缺乏科學性。美國權威的兒童大腦專家約翰?梅迪納警告我們,目前還沒有任何有力的證據證明胎教音樂或胎教產品會提高胎兒的智商。所以爸媽們別奢望通過胎教就能在娘胎里就培養出神童或天才。?有記憶能等同于天賦嗎?曾經有孕媽媽問,能讓胎寶寶聽音樂培養音樂天賦,或聽外語發展語言天賦嗎?1、先說說音樂天賦那些音樂家們,比如上面提到的鮑里斯.布羅特或著名的鋼琴家莫扎特,他們從小生長在音樂世家,無論他們在胎兒時期,還是出生后,常常沉浸在音樂中,實在很難界定他們到底是因為天生的基因,還是因為胎兒時聽音樂,還是長大后的環境和父母教育的作用。相比之下,那些成功的音樂家們,在他們的傳記中常常描述他們從幼年時期便開始如何勤奮的練習,大概也可以給我們一個參考。2、再說說語言天賦為什么一位中國媽媽生出的嬰兒,幾個月后帶到外國的養父母家庭養育,到Ta1歲多時不是說中文,而是說外語?這能否說明,即使胎兒時聽到的語言對胎兒有影響,但影響可以忽略不計?另外,幼兒說提醒,寶寶們僅僅憑借“聽”常常是不能學會語言的,原因是寶寶們學說話還需要通過觀察成年人的肢體語言以及面部表情,才能幫助他們理解和掌握。即使盲童們也需要通過觸摸的輔助。雖然如此,但不妨礙我們讓子宮內的胎兒常常聽聽歡快的音樂,或者聽聽爸爸媽媽溫馨的對話和講故事。為什么呢?1、歡快的輕音樂能幫孕婦減壓歡快的輕音樂常常能傳遞情感和情緒,能幫助孕婦心情放松,胎寶寶也會心情愉悅。因為孕婦的壓力感不僅會讓自己難過,也會影響胎寶寶的情緒,甚至是智力的成長。孕婦過大的壓力,會使身體分泌一種叫皮質醇的壓力激素過多,能改變胎兒的神經發育。2、爸媽與胎寶寶交流帶來安全感孕期中,如果爸媽愉快地對孕肚講話,常常能給胎寶寶帶來安全感。難怪有些胎寶寶受到外界聲音的驚嚇時,聽到媽媽溫柔的安慰會平靜很多。并且就像上面提到的,胎兒有記憶,爸媽在孕期多跟胎寶寶交流,或給胎寶寶講故事,都能增加寶寶在出生后對爸媽的親近感。因為寶寶喜愛熟悉的聲音。?“打擾”胎寶寶的正確時機這里的“打擾”指的是孕期聽音樂或跟胎寶寶交流。在孕前期,不建議爸媽們打擾胎寶寶,因為這階段的胎寶寶主要的任務是身體和大腦快速發育,胎寶寶們平均每秒要生成8千個神經細胞,耳朵也沒連接到大腦。所以,一般從孕期6個月后是合適的,但需要注意分貝。有人說,為人父母常常很著急,當寶寶還在肚子里時,就希望寶寶已經出生;當寶寶出生時,就希望寶寶已經能跑……孩子的成長有自然規律,一切都不能一蹴而就,孩子們的智力成長也是如此。

懷孕后,絲馬“吃”成了準媽媽們最關鍵的事。只有每天攝入充足的營養,絲馬腹中的胎兒才能汲取吸收,骨骼、智力、神經發育才能跟得上進程。若想收獲一個健康活力十足的寶寶,孕婦要格外的注意飲食,尤其是入秋后,胃口大開之際,有些要多吃,有些則要管住嘴。三吃:1. 新鮮水果秋季是瓜果飄香、豐收的季節,新鮮上市的各種水果,香氣馥郁,甜美多汁,孕媽多吃水果,補充維生素C,不僅能提高抗氧化能力,滋潤肌膚,還能提高身體抵抗力,讓孕媽更好地迎接寒冬的到來。秋季天氣干燥,容易引起上火、口腔潰瘍,孕媽應多吃獼猴桃、蘋果、梨等,維生素C的含量高,具有生津止渴,潤肺降噪的作用。(孕期多吃獼猴桃,胎兒出生后皮膚也會白皙細嫩哦)2.銀耳、燕窩25歲后,女性體內膠原蛋白的流失進入高峰期,而膠原蛋白是一種非常重要的蛋白質,保持皮膚彈性、延緩衰老全靠它。很多生過孩子的女性,會出現不同程度的皮膚問題,如毛孔粗大、長痘、長斑、皺紋橫生等,這都和膠原蛋白流失有著很大關系。孕期常吃銀耳、燕窩等富含膠原蛋白的食物,及時補充流失的膠原蛋白,滋潤皮膚,撫平皺紋,即便有娃后也能擁有無暇肌膚。(可以與桃膠、紅棗一起燉煮,口味佳)3.新鮮魚類DHA能讓寶寶的大腦、神經、視覺發育更加完善,讓寶寶的小腦瓜更聰明,堪稱食物界的腦黃金。而這一珍貴的營養元素,在常見食物——金槍魚、三文魚、以及淡水魚、蝦中含量都很高。(不過,淡水魚容易受到污染,孕媽可以選用海魚,吃起來更放心。)三不吃:1. 山楂秋季是山楂大豐收的季節,酸甜的口味引得人食欲大增,沾滿糖漿的糖葫蘆也深受人們喜愛。不過,山楂有活血化瘀的功效,有可能引起宮縮,導致流產。所以孕媽一定要克制住自己,不吃為好。2.糖果甜品類孕期一定要少吃或者不吃高糖食物,糖果、甜品、點心類食物,熱量、糖分都非常高,不僅容易引起孕期體重過幅增長,而且還會增加患妊娠糖尿病的風險,甜品控的孕媽們要努力克制了。3.腌制類食物由于雌激素分泌增多,體內鈉元素和水分潴留,會導致部分孕媽遭受水腫的困擾。孕期常吃腌制類食物,如咸菜、咸肉、豆瓣醬等食物,不僅會加重孕期水腫,嚴重時還會引起妊娠高血壓,對胎兒的智力發育也會造成一定影響,所以孕期控制鹽的攝入量尤為重要。很多媽媽有過這樣的經歷:發育幫孩子穿好衣服正準備出門,發育老人急匆匆的說“穿的太少了,容易感冒!”如果孩子出現流鼻涕的癥狀,老人又要跑過來指責“看看吧,穿的少感冒了吧?”哎,跟老人家說不明白,索性裝聾作啞,該怎么穿還怎么穿。那么看了今天的這篇文章,寶媽就有了充分的反駁理由。哈哈。1 |穿的少=感冒?在大部分人的心里,穿的少就是會導致感冒,感冒的英文名稱“cold”顯得尤其明顯。確實,無論中西方,以前民間都認為感冒是由于長期暴露在寒冷的天氣中,如下雨天氣、寒冷的冬天等,由此得出“cold”的名稱。在現實生活中,我們也有這樣的體會,孩子在秋冬氣溫比較低的時候,感冒就會變得更加頻繁,照這樣看來,奶奶更加有理由給孩子多穿了?但真相并非如此!感冒分為普通感冒和流行性感冒(流感),它們二者都是由病毒感染引起的,以普通感冒為例,它最常見的感染病毒是鼻病毒。鼻病毒通過空氣到達鼻粘膜、眼睛或者口腔,從而進入我們體內引起感染;也可能是你的手接觸了帶有它們的物體,從而把它們引進來而導致感染,總之,通過各種方式,鼻病毒最終到達了你的體內。這時候體內的免疫大部隊,能力都超強,將這些小范圍的鼻病毒敵軍制止住了,所以開始并未出現任何感冒癥狀??墒且坏┩饨鐨鉁睾?,體溫降低,身體內的抗擊病毒的能力降低,而鼻病毒在低溫下卻能迅速的茁壯成長,也就是說,我們的戰斗部隊抗戰能力越來越弱,而敵軍的戰斗力卻越來越兇猛,這樣的后果就可想而知了,肯定是敵勝我敗,也就導致了打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發熱等一些列“感冒”癥狀的出現但這樣的結果并不是寒冷導致的,寒冷只是幫了個倒忙,其本質原因還是鼻病毒。另外,鼻病毒在寒冷干燥的環境下存活時間也會延長,從而增加了感冒的發生率??梢?,穿的少并不等于感冒,前提是感染了感冒病毒,流感也是一樣。下次老人再說是因為你給孩子穿的少導致的,你就可以理直氣壯的說“不是因為穿的少,是他本身就感染了病毒,只是之前沒有癥狀而已”2 |穿的多對感冒也沒好處既然冷會誘發感冒,為了以防萬一,還是應該能多穿衣服?當然不是!如果給孩子穿太多的衣服,會影響他們的運動,就像你穿著棉襖跑步,一會兒就熱的受不了,孩子也是同樣的感受。穿的太多導致出汗,增加水分的流失,另外在寒冷的天氣下,潮濕的衣服會讓熱量更容易散失,從而讓孩子感到寒冷。所以給孩子穿衣服,不能太多也不能太少,保溫就好??傊覀兿胝f,衣服的多少,其實不是預防感冒的關鍵因素;不用太在意這個事情。而真正有效的預防感冒,是下面這些方法:3 |如何預防感冒?預防感冒的最好方法是阻止病毒進入體內。流感目前已經有了疫苗,建議6個月以上的寶寶每年都接種,以預防流感的發生;6個月以下的寶寶,可以媽媽接種,以降低寶寶感染的機會。(查看文章:流感疫苗攻略)普通感冒目前還沒有疫苗,只能通過良好的生活方式來預防。1、勤洗手:寶寶外出回來要用肥皂水進行清洗,如果戶外用水不方便,可以使用免洗洗手液,以保證手部衛生,減少病毒感染的機會;另外也要養成每次飯前便后洗手的習慣2、避免交叉感染:感冒病毒在打噴嚏的時候很容易傳染給別人,教會孩子正確的打噴嚏的禮儀——背對著人,或者用胳膊窩掩住,可以降低病毒的傳播,同時當別的小朋友打噴嚏的時候,也要注意遠離(圖片來自網絡)3、注意保暖:上面提到了寒冷可以降低機體抵抗病毒的能力,同時讓病毒繁殖力增強,所以也要注意給孩子穿溫暖的衣服,但也不要穿得過多,以免影響活動4、均衡飲食:每天給孩子均衡營養的飲食,以提高自身機體的抵抗力5、減少接觸病毒的機會:盡量避免帶寶寶到人群密集的地方,減少接觸病毒的機會6、進行戶外活動:每天帶孩子戶外活動,在提高免疫力的同時,增加對寒冷的耐受性4|預防感冒的誤區除了以上說的預防感冒的方法之外,網上還存在一些誤區:1、維生素C防止感冒:到目前為止,沒有證據表明維生素C具有防止感冒的作用。在2013年關于維生素C和感冒的研究綜述中得出的結論是:補充維生素C的人和普通人群患普通感冒的幾率沒有差別。2、中草藥預防感冒:有些媽媽怕孩子秋冬季感冒,會用一些中草藥,認為純植物沒有任何副作用,國內的擔心安全性,于是海淘國外某品牌的紫錐菊甚是火爆,商家也是以預防感冒、提高抵抗力。實際上,目前對于紫錐菊的作用沒有明確的結論,有些研究也顯示出一定的防止感冒的作用,但作用很微弱,另外紫錐菊是不應該給12歲以下的兒童使用的。3、補鋅預防感冒:有一些研究表明補鋅可以減少感冒的持續時間,但是鋅的長期使用可能導致過量引起中毒,比如惡心和口中有金屬氣味,所以還需要更多的研究來確定鋅的補充量。也就是說,盲目補鋅預防感冒具有一定的風險,也是不推薦的。每位媽媽都是極度愛自己的孩子,希望永遠都健健康康,永遠不生病,可是感冒就像是身體的一次大閱兵,把那些免疫戰士們拉出來演練,只有不斷的練習,才能擁有強的戰斗力。媽媽不用過度擔憂寶寶感冒這種事。

昨日在朋友圈看到閨蜜發了這樣一條動態:遲緩“兒子頭上的頭痂非常厚,遲緩而且還聞著有一股子氣味,到底該不該洗掉???婆婆說洗了寶寶會凍著,真的是這樣嗎?”然后一看下面的評論,真是五花八門,有人說能洗,有人說不能洗,理由也是千奇百怪,搞得閨蜜都快要郁悶了。不過幸好我們的另一個在醫院上班的閨蜜,她給我們倆普及了一下關于新生兒身體護理的新知識,我們知道了新生兒的這些部位不能洗,不然疾病就傍身了。一、肚臍寶寶的臍帶還沒脫落的時候,不要讓它沾水,否則很有可能會出現細菌感染,但是如果是剛脫落的,沾了水不利于傷口的恢復。所以,在寶寶的臍帶還沒有完全恢復的時候,盡量不要讓寶寶的臍帶沾水,如果沾水了,那么媽媽一定要盡早做好消炎,用干凈的紗布把寶寶肚臍的水擦干凈。在寶寶的肚臍還沒有完全恢復好的時候,媽媽給寶寶洗澡時不要把寶寶直接全部都放在水里,應該先洗上身,避開肚臍,在清洗下半身。二、頭痂寶寶出生的時候,頭上會有一層厚厚的乳痂,這是寶寶出生后不洗頭,長期集聚的結果,對寶寶的健康沒有影響,只是看著很臟。寶寶的乳痂會隨著寶寶生長慢慢的脫落,媽媽不要用手去揭,會弄痛寶寶的,也不要用手去摳,在給寶寶洗頭時,盡量不要太用力。三、胎脂寶寶生下來的時候,皮膚表層有層白白的油脂,寶寶的身體有些部位比較多,有些部位比較少,分布不均勻,這是寶寶在媽媽肚里時就有的,保護寶寶的。這種胎脂會在寶寶出生后一到兩天自然吸收,對寶寶沒有傷害,所以媽媽不要刻意的去洗掉或擦掉。四、耳朵寶寶的耳朵不要輕易的去清洗,其實寶寶的耳屎會自然脫落,媽媽不必刻意去清洗或用耳勺,容易傷害到寶寶的耳朵,而且要是不小心弄傷了寶寶的耳朵,容易感染。孩子的行為習慣是一個家庭的縮影,個蛛如果孩子的行為習慣很好,個蛛禮儀也很好的話,那么這個家庭肯定是一個家教非常好的家庭。爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠在眾人面前表現得很有禮貌和教養,這需要爸爸媽媽和孩子付出辛苦去做。教孩子禮儀是一個循序漸進的過程,同時也是一個漫長而辛苦的過程。如果你能夠在生活中做好榜樣并且擁有耐心,那么孩子最終會很好地學習禮儀的。一、幼兒時期a.在幼兒時期,如果想要讓孩子學習禮貌,那么在平時生活中爸爸媽媽就要首先做到禮貌,要經常使用“請”和“謝謝”等禮貌用語。b.在日常生活中可以和孩子談論一些別人受到傷害時的感覺,這樣可以引起孩子的共鳴。比方說在晚上睡覺之前給孩子講灰姑娘的故事。你可以換一種方式講,比方說,跟孩子說灰姑娘受到傷害是因為她繼母的女兒總是欺負她。c.要和孩子輪流地說,不要一味地只傳達給孩子你想要說的,你也要讓孩子說出自己內心的想法,就算對這階段的孩子來說有點困難也沒關系。d.吃飯之前要洗手洗臉。e.記得給孩子用小孩子用的圍嘴或餐巾,讓孩子能夠學會自己吃飯。f.讓孩子坐到餐桌邊吃飯的時候,給他坐孩子專用的椅子,但椅子只能用來吃飯。如果孩子在吃飯的時候情緒不好的話,可以讓他暫時先離開餐桌。二、年齡在3到5歲的孩子這個階段是孩子學習禮儀的最好時期,處于這個年齡段的孩子會比較喜歡一些簡單的規矩,同時會希望學習一些新的能力來讓你開心。a.強調比較禮貌的句子。孩子現在大一些了,可以跟孩子說一些像“打擾一下”、“不客氣”等類型的句子。b.正確的改變一些事。比方說,如果你的孩子說“給我一杯水?!?,你要教育孩子換種方式來說話,要用這樣的句式“能夠請你給我一杯水嗎?”然后讓孩子重復說一次,這樣才能夠記住。c.這么大的孩子一定要學會分享。如果你的孩子不愿意分享,甚至想要搶別的孩子的玩具的話,你一定要教育孩子,“沒有經過別人允許拿別人東西是不對的。你這樣做是非常沒有禮貌的,大家都不會喜歡你?!眃.教孩子做一些簡單的家務,讓孩子學會幫助他人。同時,教孩子一些基本的電話禮儀,這樣你沒空接電話的時候就可以讓孩子幫助你接。e.在吃飯的時候,要安安靜靜地在餐桌邊坐15到20分鐘。f.當想要什么東西時要說請。吃東西時要用餐具,除非是遇到需要用手的食物。g.不要隨便評論食物不好,如果你不喜歡某樣事物,只需要說:“謝謝,不用了?!痹诔詵|西的時候要閉著嘴巴嚼食物。h.要有好的坐姿,不要把胳膊放到桌子上。如果有事要離開的話,一定要和別人說。i.在室內和室外的說話聲音——告訴孩子有的地方是不可以大聲說話的。j.向別人打招呼或者說再見時不要敷衍,要真誠,最好是看著別人的眼睛說話。

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